093. Салат Витаминум: очень вкусное сочетание очень простых и полезных ингредиентов

Здравствуйте, товарищи Кулинары!
Салаты в нашей семье - это сильно особая статья. Учитывая особенности нашего образа жизни, нам, к сожалению, очень редко удаётся вписать их в наш рацион. Но уж если на горизонте замаячила возможность приготовить семье салат, то тут промашки быть не может! Нужно найти (или придумать) такой салат, чтобы:
1. было вкусно всем членам семьи - а у них таки-и-ие разные вкусы!);
2. без майонеза - а в России почему-то большинство салатов принято топить в майонезе и считать это единственно вкусным;
3. и был полезным.

Процесс поиска салата, подходящего под эти требования, весьма азартен и порой затягивается надолго Но мне неизменно удаётся найти такие жемчужины, которыми и делюсь теперь с вами



Ингредиенты:
морковь
апельсин
сыр
семена подсолнечника
масло подсолнечное
листья салата

Приятного аппетита и до новых рецептов!
Ваши Светлана и Денис =)