Долгий путь к стройности. День второй
Сегодня второй день моего похудения. Утром порадовали весы - 300 гр.
Завтрак по причине выходного проспала с чистой совестью, день начался сразу с перекуса
Обед: гороховый суп
салат
и общий вид
второй перекус - кефир с отрубями + три дольки апельсина
первый ужин - гречка с овощами 150 гр + колбаска 100 гр и остатки салата
второй ужин обезжиренный творог
Посмотрим что покажут весы завтра утром. Никак не приучу себя пить воду, но чая пью много и безо всего.
- Поделиться
Завтрак по причине выходного проспала с чистой совестью, день начался сразу с перекуса
- Поделиться
Обед: гороховый суп
- Поделиться
салат
- Поделиться
и общий вид
- Поделиться
второй перекус - кефир с отрубями + три дольки апельсина
- Поделиться
первый ужин - гречка с овощами 150 гр + колбаска 100 гр и остатки салата
- Поделиться
второй ужин обезжиренный творог
- Поделиться
Посмотрим что покажут весы завтра утром. Никак не приучу себя пить воду, но чая пью много и безо всего.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Долгий путь к стройности. День второй
Тэги: стройность, худею
| Сегодня второй день моего похудения. Утром порадовали весы - 300 гр. Завтрак по причине выходного проспала с чистой совестью, день начался сразу с перекуса Обед: гороховый суп салат и общий вид второй перекус - кефир с отрубями + три дольки апельсина первый ужин - гречка с овощами 150 гр + колбаска 100 гр и остатки салата Читать полностью |
| +11 |
серикова светлана
|
30 комментариев |
Комментарии
Но сегодня дольку апельсина добавила в кашу - мне понравилось больше чем просто есть апельсин. осталось еще 2/3 апельсина, буду добавлять в кашу по утрам и в творог на перекус.
↑ Перейти к этому комментарию
Я бы добавила какой-нибудь жиросжигающий напиток - спросить у гугла -полно..можно на основе имбиря и
еще добавить зарядку, например ходьба с Лесли или что-нибудь другое....извиняюсь что влезла.
Удачи вам , хороших результатов и чтоб звезды сошлись.....
Если захотеть, то всё получится.
Если захотеть, то всё получится.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
И еще...Обезжиренные молочные продукты не несут никакой пользы организму. Ибо кальций не усваивается без жиров.
Как ,кстати,и витамин А ( каротин ).
Полезность обезжиренной молочки -миф.
Удачи Вам и терпения.Все получится.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: