Что вы любите есть на завтрак?
Очень и очень многие пренебрегают завтраком, а зря! Ведь это самый важный приём пищи, который должен содержать нужное количество нутриентов, быть сытным, вкусным, питательным! Он должен зарядить вас энергией на 3-4 часа! Поэтому всегда старайтесь чтоб завтрак содержал: жиры, белки, углеводы и клетчатку! Сладкое лучше оставить немного на потом) на фото мой любимый овсяноблин, с арбузом, с творогом, бананом и соусом из малины! Безумно вкусно!
Завтракаете ли вы?
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Что вы любите есть на завтрак?
 |
Очень и очень многие пренебрегают завтраком, а зря! Ведь это самый важный приём пищи, который должен содержать нужное количество нутриентов, быть сытным, вкусным, питательным! Он должен зарядить вас энергией на 3-4 часа! Поэтому всегда старайтесь чтоб завтрак содержал: жиры, белки, углеводы и клетчатку! Читать полностью |
| +8 |
Элина Янцер
|
65 комментариев |
Комментарии
Сытно быстро, и на полдня есть не хочу
Но мой завтрак по времени после 10 ч утра,максимум до 12 ч дня.
Обед у пеня в 16-17 ч .
И все,больше ничего
Сытно быстро, и на полдня есть не хочу
Но мой завтрак по времени после 10 ч утра,максимум до 12 ч дня.
Обед у пеня в 16-17 ч .
И все,больше ничего
↑ Перейти к этому комментарию
Я так рано не могу есть.. в 7-8- ч голый кофе пью,чтоб проснуться самой. Желудок дрыхнет до 10 -11
Я так рано не могу есть.. в 7-8- ч голый кофе пью,чтоб проснуться самой. Желудок дрыхнет до 10 -11
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Правила читали?
Рано или поздно и тут (в этом посте) вы скатитесь к рекламе своих услуг.
А дальше почитайте правила про выдачу карт авторам. При постоянном нарушении правил вас удалят с сайта навсегда.
показать текст комментария
Потом чуть позже могу омлет сделать или тост с сыром, очень редко овсянку. Но вообще, если я поем с утра, то к обеду проголодаюсь, а если только чай то все равно к обеду
в основном это овсянка с фруктами и ягодами по сезону,зимой с сухофруктами и апельсиновым соком свежим
иногда тосты с сыром и кофе,иногда печенье с отрубями и молоко
Люблю ее и полезно.
Если надо на работу- каша с мясом, чтобы до обеда есть не хотелось
а минуса - они к деньгам....
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: