18 августа 2017 ЗОНА КОМНАТА

1. Рутинка заправляем кровать

2 Продолжаем внедрять полезную привычку" взял- положи на место, упало-подними, разлилось -вытри.

3. Моем посуду сразу после еды или во время приготовления

4. Дела по дням планы на выходные( поскольку я опять задержалась с постом, то планы на неделю
5. Делаем ревизию Брюк, юбок, шорт, маек ( летний сезон). Если какая-то вещь мала размеров на 6 и висит до тех пор пока "не похудею" стоит задуматься... Либо вещь отдаем либо убираем на хранение. В шкафу таким вещам нет места. Смотрим, все ли вещи находятся в должном виде( пятна, разошедшийся шов.) Смотрим к чему подходит данная шмоточка( может ей давно нужна пара)?

6Расхламляем сувенирные полки в шкафу, заводим таймер на 15 мин. И как обычно вещи разносим по своим местам, вещи без места в "буферную коробку". Останавливаемся по таймеру.

7Рутинка: вытираем пыль. Только в комнате. Можно пользоваться дастером, или тряпкой из микрофибры. Таймер на 5 мин, если комната маленькая, на 10 мах если большая.

8Не забываем про комплект одежды в которой ходим по дому.

9Хот -спот. таймер на 2 минуты смотрим все ли в порядке, протираем подоконник влажной тряпкой. Если на ХС ничего нет это ОЧЕНЬ ХОРОШО.. У нас 5 хот-спотов (подоконник кухня, верх стиральной машинки подоконник комната, верх спинки дивана или спинка стула, сувенирные полки шкафа. (на них должны быть только декоративные вещи, и ничего лишнего.

10Разбираем буферную коробку.(если есть необходимость)

11СТОП ЧАС. это наша вечерняя рутинка. Мы определяем до которого часа мы убираемся. И ни минуткой больше.

12. Рутинка "Хвалю себя" Подумайте о том что Вы сегодня успели сделать, что сделали хорошего, а может закончили дело, которое тяготило, а может наоборот взялись за новое дело которое откладывали в "долгий ящик" Находим хотя бы одну причину и хвалим себя

13 Операция "Доброе утро" Эта 5 минутная рутинка, которая позволит немного разгрузить утро. Н. п Поставить телефон на зарядку, налить в чайник, кофеварку воды. и тд. Это мелочи, но и они могут внести суматоху утром.

14. Готовим 2 комплекта одежды для хождения на работу или на улицу( для тех кто в отпуске или с дитенышем)

На сегодня все