Опубликовала MarStrog в личном дневнике

День третий.

Привет девчонки

Вот и подошел к концу третий день моего марафона, осталось еще два...

Паники нет, голода нет, спокойно живу в новом графике питания

Отвес за последние сутки 1,1кг.

По себе пока не замечаю -2кг)))

Надеюсь дальше будет заметнее.

Вы когда-нибудь начинали худеть специально? Если да, напишите в коментах свой опыт.

Опрос завершен.

Да

21 (81%)

Нет

5 (19%)

Всего проголосовало: 26

Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос в Стране Мам: [url=https://www.stranamam.ru/post/12930473/]День третий.[/url][/b]
          Вы когда-нибудь начинали худеть специально?
Если да, напишите в коментах свой опыт.
          [url=https://www.stranamam.ru/post/12930473/][img]https://www.stranamam.ru/data/polls/12930472_eee4b2bb.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 26 пользователей.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:red;text-decoration:none;font-size:22px;font-family:Times New Roman;"><b><i>Страна Мам</i></b></a><br>
          <span style="color:#333333;font-size:17px;font-family:Arial;">Опрос: </span><a href="https://www.stranamam.ru/post/12930473/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:17px;">День третий.</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">Вы когда-нибудь начинали худеть специально?
Если да, напишите в коментах свой опыт.</p>
          <br><img border=0 src="https://www.stranamam.ru/data/polls/12930472_eee4b2bb.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 26 пользователей.</div>

Как это будет выглядеть?

Рубрика: Похудение

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/12930473/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День третий.</a><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/12930473/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2017aug/18/48/22901357_82648-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Привет девчонки <br>Вот и подошел к концу третий день моего марафона, осталось еще два... <br>Паники нет, голода нет, спокойно живу в новом графике питания <br>Отвес за последние сутки 1,1кг. <br>По себе пока не замечаю -2кг))) <br>Надеюсь дальше будет заметнее. <a href="https://www.stranamam.ru/post/12930473/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/12930473/]День третий.[/url][/b][/size]
              Привет девчонки  Вот и подошел к концу третий день моего марафона, осталось еще два...  Паники нет, голода нет, спокойно живу в новом графике питания  Отвес за последние сутки 1,1кг.  По себе пока не замечаю -2кг)))  Надеюсь дальше будет заметнее. [b][url=https://www.stranamam.ru/post/12930473/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

MarStrog

18.08.2017

229

29 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"

Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Однажды худела. Надо было избавиться от 8 лишних кг (минимум от 6) набранных при лечении гормональными препаратами. Вместе с приятельницей остановились на диете Дюкана. Но через несколько дней мой желудок взбунтовался, явно давая понять, что столько белка ему не усвоить. Пришлось бросить Дюкана и просто повнимательнее анализировать, насколько полезная еда в рот попадает и побольше двигаться. задала себе программу, и думать обо всем этом особо перестала. Каждый день не взвешивалась. через 3 месяца обнаружила. что вес достиг желаемых параметров.

Ответить

MarStrog (автор поста)

18 августа 2017 года

Здорово! Отличный пример

У меня гастрит и язва, на Дюкане тоже долго не продержалась... а вот сейчас даже желудок не беспокоит, все проходит как то естесственно.

Ответить

Morgana

18 августа 2017 года

Я всегда худела специально

и только один раз сама по себе. Совершила все известные ошибки, только с Гербалайфом не замечена.
Так как особенно толстой я никогда не была то и мотивация у меня слабая.

Ответить

MarStrog (автор поста)

18 августа 2017 года

Я тоже толстой не была... слава Богу! Года три назад скинула 5кг подсчетом бжу и т.д.
Скйчас худею по другому, без заморочек и очень легко. Спасибо за ваш отзыв

Ответить

MarM

18 августа 2017 года

С 21.08 пойду худеть - отпуск заканчивается

Ответить

MarStrog (автор поста)

18 августа 2017 года

Как будешь худеть, еще не придумала?)))

Ответить

MarM

18 августа 2017 года

И придумывать не надо - у нас новый набор детей в ясельную группу))) - это волшебное слово "адаптация"

Ответить

MarStrog (автор поста)

20 августа 2017 года

Ответить

STArChe2

18 августа 2017 года

Я похудела специально на 10 кг за 5 месяцев с 63 до 53 кг. Исключила сладкие напитки, соусы, мучное только до обеда и поменьше, уменьшила порции, начала тщательнее жевать.

Ответить

MarStrog (автор поста)

18 августа 2017 года

Вы молодец! Сила воли у вас отменная!

Ответить

Оксана Швец

18 августа 2017 года

Я за 20 лет много всего пробовала, всегда все было с эффектом, все получалось. Подробности в кличку, Марина)

Ответить

MarStrog (автор поста)

18 августа 2017 года

Ответить

Leyland

19 августа 2017 года

Худела. В 2014 весила 58 кг, похудела на 18 кг - делала программы Джиллиан Майклс, ела меньше, естественно. Потом забеременела, в день родов все был 64 кг. После родов 54 и держался он 14 месяцев! Начинала заниматься спортом, но не могда никак заниматься регулярно работа, ребёнок, куча всего. Потом перед отпуском решила похудеть уже не спортом, а правильным питание, типа правильным - никаких сладких напитков, булочек, жирного мяса, сразу говорю, что есла и в 8 и в 9, так как домой поздно прихожу, но ела салатики и кислые фрукты, поюс много двигалась и ходила пешком. Короче вешу 41.5 сейчас. За какое время похудела, вот честно не скажу, сначала как-то ммедленно шло, до 47 вес упал и всё, потом муж меня заставил взвеситься и я была поражена, что вес 43 кг. Потом поехали в отпуск - там сметанка, тортики, краб, рыбка красная и все меня пытались накормить - ела много, но почему-то похудела. Сейчас 41.5 кг. Очень хочется 40 как и всегда. Но сразу отмечу, что я маленькая и всегда была миниатюрной.

Ответить

MarStrog (автор поста)

20 августа 2017 года

Отличная история и прекрасный результат! Спасибо, что поделились

Ответить

Leyland

21 августа 2017 года

Спасибо

Результат пока держится, как известно, главное не потерять вес, а удерживать его , вот сейчас хочу еще подтянуть тело немног, буду делать программы Джиллиан Майкс, но не для похудения, а для упругости тела, тонуса мышц и т.д.
Вам удачи, сил и терпения.

Ответить

MarStrog (автор поста)

21 августа 2017 года

Спасибо! Джилиан монстр)))) так что держитесь

Ответить

Leyland

23 августа 2017 года

Спасибо

Ответить

Нарче

19 августа 2017 года

Я замечаю, что похудела или пополнела, ну, во- первых, по одежде, а во- вторых, если обхвачу запястье одной руки большим и указательным пальцем другой. Иногда я едва могу эти пальцы соединить, а иногда получается перехлест почти на целую фалангу.

Ответить

MarStrog (автор поста)

20 августа 2017 года

Я тоже по вещам очень замечаю, именно это обидно больше всего))) когда любимые вещи становятся впритык

Ответить

Inna punto

19 августа 2017 года

По кремлёвской диете похудела за месяц на 7кг.Не понравилась диета,потому что я никак не мясоед...
А ещё за 3 дня на 3кг

На 39неделе беременности меня на похудание в больницу хотели положить...
Не хотела я в больницу!!!!три дня на одной свежей капусте,без воды

Ответить

MarStrog (автор поста)

20 августа 2017 года

Вот это да! Ни разу беременная не худела

Ответить

Jan-i

19 августа 2017 года

Я худею больше двигаясь. Когда начинается активный период, замечаю, что меньше хочется есть и больше хочется пить обычной воды (у нас есть родниковая) или бутилированная Святой источник.
Ни одна диета не принесла мне желанного результата.
Только движение и уменьшение еды.

Ответить

MarStrog (автор поста)

20 августа 2017 года

Я сейчас соединяю и то, и другое)) меньше порции, больше воды и больше движения

Ответить

Jan-i

21 августа 2017 года

Так держать!

Ответить

MarStrog (автор поста)

21 августа 2017 года

Ответить

Нарче

20 августа 2017 года

Организмы у всех разные. У меня вообще почти нет зависимости между едой и похудением (ну, если не питаться одной жареной картошкой и тортиками), а вот пара дней сидения попой на диване + 1 кг тут же. В моем случае, чтобы хорошо выглядеть, я должна очень много двигаться и много заниматься сексом, а также хорошо высыпаться, тогда я могу есть что и сколько хочу, и буду худеть. А вот если минус секс и движение, то даже, если я буду себя очень ограничивать в еде, я не похудею, в лучшем случае не слишком поправлюсь, при этом буду себя чувствовать плохо. К сожалению, я занимаюсь рукоделием, что предполагает сидение часами, и вопрос с сексом тоже не зависит от одной меня. Заниматься фитнесом я не желаю, поэтому стараюсь как можно больше ходить.

Ответить

MarStrog (автор поста)

20 августа 2017 года

Я хожу по стадиону с максимальной скоростью по 5-9км, зависит от того сколько есть времени. А в течение учебного года с дочкой носимся по школам, поэтому ритм есть, а похудения нет. Сейчас нашла питание, которое помогает мне не голодать, есть сбалансированно с мин.калорий.

Ответить

Светлячок14

20 августа 2017 года

Привет. Всегда худею. Хорошо похудела в 2011 году на системе - 60. А ты сейчас как худеешь? Мне тоже надо 5 кг убрать.

Ответить

MarStrog (автор поста)

20 августа 2017 года

Приветик, у меня спец.программа со спец.питанием

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

День третий.

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"

Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Комментарии

Поиск рецептов

День третий.

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"

Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов