15 августа 2017 КОМНАТА
1. Рутинка заправляем кровать
2 Продолжаем внедрять полезную привычку" взял- положи на место, упало-подними, разлилось -вытри.
3. Моем посуду сразу после еды или во время приготовления
4. Дела по дням БАЛУЕМ СЕБЯ!!!
5. Сегодня мы берем на расхламление подоконник и стол. Ставим таймер на 15 мин. Разносим по зонам "вещи случайно попавшие, да так и оставшиеся. Все вещи без места в буферную коробку. Ставим таймер еще на 20 минут и отмываем подоконник и стол.(Если визуально работы много, для отмывания можно взять только 1 объект)
6Новая рутинка вытираем пыль. Только в комнате. Можно пользоваться дастером, или тряпкой из микрофибры. Таймер на 5 мин, если комната мальнькая, на 10 мах если большая.
7 Не забывааем про комплект одежды в которой ходим по дому.
8Хот -спот. таймер на 2 минуты смотрим все ли в порядке, протираем подоконник влажной тряпкой. Если на подоконнике нет ничего это ОЧЕНЬ ХОРОШО. На сегодня У нас 3 хот-спота (подоконник кухня, верх стиральной машинки и берем новый х-с из рабочей зоны(комната). Н, П Спинка дивана.
9Разбираем буферную коробку.
10СТОП ЧАС. это наша вечерняя рутинка. Мы определяем до которого часа мы убираемся. И ни минуткой больше
На сегодня все
2 Продолжаем внедрять полезную привычку" взял- положи на место, упало-подними, разлилось -вытри.
3. Моем посуду сразу после еды или во время приготовления
4. Дела по дням БАЛУЕМ СЕБЯ!!!
5. Сегодня мы берем на расхламление подоконник и стол. Ставим таймер на 15 мин. Разносим по зонам "вещи случайно попавшие, да так и оставшиеся. Все вещи без места в буферную коробку. Ставим таймер еще на 20 минут и отмываем подоконник и стол.(Если визуально работы много, для отмывания можно взять только 1 объект)
6Новая рутинка вытираем пыль. Только в комнате. Можно пользоваться дастером, или тряпкой из микрофибры. Таймер на 5 мин, если комната мальнькая, на 10 мах если большая.
7 Не забывааем про комплект одежды в которой ходим по дому.
8Хот -спот. таймер на 2 минуты смотрим все ли в порядке, протираем подоконник влажной тряпкой. Если на подоконнике нет ничего это ОЧЕНЬ ХОРОШО. На сегодня У нас 3 хот-спота (подоконник кухня, верх стиральной машинки и берем новый х-с из рабочей зоны(комната). Н, П Спинка дивана.
9Разбираем буферную коробку.
10СТОП ЧАС. это наша вечерняя рутинка. Мы определяем до которого часа мы убираемся. И ни минуткой больше

На сегодня все
+16 |
![]() |
2 комментария |
Комментарии
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: