Опубликовала MioMioM в личном дневнике

Кто чем занимается

Девочки, всем рада, заходите на огонёк!
Вопрос то простой.
Кто каким спортом занимается (фитнес, танцы туда же) и почему

И как выбрать подходящий вид.
Цель-общее физ. состояние, тонус мышц.
(Тренажёрка с тяганием железа не моё)
Может здесь есть инструкторы))

Тэги: Вопрос, поболтать

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/12915905/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Кто чем занимается</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/116/">Вопрос</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/42446/">поболтать</a></div><div style="padding:7px 0;">Девочки, всем рада, заходите на огонёк!<br>Вопрос то простой.<br>Кто каким спортом занимается (фитнес, танцы туда же) и почему <br>И как выбрать подходящий вид.<br>Цель-общее физ. состояние, тонус мышц.<br>(Тренажёрка с тяганием железа не моё)<br>Может здесь есть инструкторы)) <a href="https://www.stranamam.ru/post/12915905/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/12915905/]Кто чем занимается[/url][/b][/size]
              Девочки, всем рада, заходите на огонёк! Вопрос то простой. Кто каким спортом занимается (фитнес, танцы туда же) и почему  И как выбрать подходящий вид. Цель-общее физ. состояние, тонус мышц. (Тренажёрка с тяганием железа не моё) Может здесь есть инструкторы)) [b][url=https://www.stranamam.ru/post/12915905/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

MioMioM

12.08.2017

20 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"

Каркасный дом V527 "Брантфорд"

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Мы бегаем всей семьёй. Пробовала фитнес, но для меня не подходит. Результатов особых нет. А от бега через пару недель и ноги стройнее и целлюлит куда-то девается))) ну и сердечко укрепляется хорошо. Для удовольствия выбрала бы танцы, но у нас в городе с этим проблематично)

Ответить

MioMioM (автор поста)

12 августа 2017 года

Вот и у нас, только дети танцуют.
А бегаете как?

Ответить

Инулька мамулька

12 августа 2017 года

Ну как удается))) Утром или вечером, приблизительно 3 км. По набережной или на стадионе. Бег лёгкий без ускорений, но и без остановок и перехода на шаг

Ответить

MioMioM (автор поста)

12 августа 2017 года

Сорри, я человек далёкий от спорта

3 км это три круга?

Ответить

anniav81

12 августа 2017 года

Это 6~7 кругов стадиона

Ответить

MioMioM (автор поста)

12 августа 2017 года

Даааа, прилично. Это нужна подготовка

Ответить

anniav81

12 августа 2017 года

Эт точно

Ответить

MioMioM (автор поста)

12 августа 2017 года

Смешно вам)) а попробовать хочется)

Ответить

Инулька мамулька

12 августа 2017 года

В ответ на комментарий MioMioM

Сорри, я человек далёкий от спорта

3 км это три круга?

↑ Перейти к этому комментарию

Смотря какой стадион)))) у нас это 12 кругов или 20 минут бега

Ответить

MioMioM (автор поста)

12 августа 2017 года

20 мин!!! Как вариант! Спасибо, я честно не бегала никогда))) наверно со стороны это будет смешно

Ответить

Инулька мамулька

12 августа 2017 года

Почему смешно? Мы наоборот всегда восхищаемся и поддерживаем людей, которые ведут здоровый образ жизни и стараются держать себя в тонусе с помощью спорта!)))

Ответить

MioMioM (автор поста)

12 августа 2017 года

Так то да, я тоже с одобрением к таким отношусь

Ответить

Miyo

12 августа 2017 года

Пилатес,иногда фитнес. Хожу для спины и поясницы

Ответить

MioMioM (автор поста)

12 августа 2017 года

Пилатес это занятия на мяче?

Ответить

Miyo

12 августа 2017 года

В основном упражнения на коврике,но иногда проходят занятия на мячах.Это тренировки низкой интенсивности,похудеть мне кажется не реально

Ответить

MioMioM (автор поста)

12 августа 2017 года

А фитнес разный, зумба вот есть узнала
Но это вообще, я так не смогу

Ответить

Coconut

12 августа 2017 года

Гольф) и 20.000 шагов ежедневно

Ответить

MioMioM (автор поста)

12 августа 2017 года

Да-да в российской глубинке кортов хоть отбавляй)) а нагрузки физ. там ого-го

Ответить

Coconut

12 августа 2017 года

Я себе часть огорода отвоевала у родителей

Сначала бурчала, что половину огорода бетоном щалью и бассейн сделаю - пока отбила три на десять метров и получилась сложная площадка, с одной стороны сетка рабица, а с другой кукуруза

Папа бурчал - фиг ли просто махать, косу в руки бери

Ответить

MioMioM (автор поста)

12 августа 2017 года

Нагрузка на все группы мышц )))

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Кто чем занимается

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"

Каркасный дом V527 "Брантфорд"

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Комментарии

Поиск рецептов

Кто чем занимается

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"

Каркасный дом V527 "Брантфорд"

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов