Пилатес. День 8

Сегодня день ВОСЬМОЙ.


Как всегда по четвергам проснулась позже обычного, быстро позавтракала, собрала себя и дочь (на пилатес дочь, конечно, не ходит - у неё свои там развлекалки в детской комнате и детском бассейне) и с удовольствием пошла на тренировку.
С прошлого занятия у меня появилась компания на посещение пилатеса. Это тоже обязывает не пропускать и приходить во время.

Моя цель:
- ловить кайф от процесса

С собой как всегда взяла полотенце и бутылочку воды. Но сегодня мне всё легко давалось, даже показалось, что я не устала и хочу ещё большей нагрузки Вода и полотенце не пригодились.
Некоторые после пилатеса сразу идут на степ-аэробику... я ещё на такое не созрела
Твёрдо решила ходить на пилатес ещё и по субботам к другому тренеру.
Мозоль вся сморщилась и уже не беспокоит меня, идёт на поправку.
С 3-го дня после тренировок мажусь таким вот гелем от целлюлита:

Надо бы мазаться им каждый день, как написано в инструкции, но после тренировки вроде как точно не помешает, а каждый день неохота

Плюсы:
- у меня хорошее настроение
- проплыла как всегда 600 м и потом ещё поплескалась с дочкой
- на обед захотелось скумбрии с моцареллой и помидорами (а то разморозила скумбрию, а готовить было лень)

Минусы:
- скоро закроют бассейн на профилактику

Вернуться в ДЕНЬ СЕДЬМОЙ: https://www.stranamam.ru/post/12892835/
Продолжить читать ДЕНЬ ДЕВЯТЫЙ: пока нет ссылки