Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала svetlanae701 в группе Худеем с понедельника ( и не важно с какого!)

Возвращение блудного колобка)))

Возвращение блудного колобка))) Наконец то переезд закончен
О то как этот переезд дался отдельная история (съезжали в троем, пока все в отпусках, с фонариками, так как арендатору отключили свет, а у нас по мимо техники запчастей еще и 32 аквариума с рыбками!!!)Правда вещи еще не все разложили (накопилось очень много), но этим теперь будут заниматься мальчики, отдохнули, пусть теперь работают))))
Теперь по делу. Вес встал. 84,7, стоит уже неделю. Первопричину знаю. Не доедаю и мало спорта. У нас жара стоит, еда совсем не лезет, максимум кефир, тан, айран, и овощи и вода, много воды)))))) 7-8 л в день. Из спорта ходьба, так как переехали по ближе к моему дому, на работу и с работы бегаю пешком в быстром темпе (1,7 км в одну сторону)20-25 мин. Общий сброс с марта 19,3 кг.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Возвращение блудного колобка)))
  Наконец то переезд закончен О то как этот переезд дался отдельная история (съезжали в троем, пока все в отпусках, с фонариками, так как арендатору отключили свет, а у нас по мимо техники запчастей еще и 32 аквариума с рыбками!!!)Правда вещи еще не все разложили (накопилось очень много), но этим теперь будут заниматься мальчики, отдохнули, пусть теперь работают))))
Теперь по делу. Вес встал. Читать полностью
 
+11 svetlanae701 22.07.2017 218 28 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"
Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"
Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"
Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Комментарии
Луценко Наталия
22 июля 2017 года
0
У нас тож жараааааа... Вода продукт №1 ничо, сейчас постоит вес а потом ка-а-а-ак начнёт уходить!
svetlanae701 (автор поста)
22 июля 2017 года
0
Дааааа)))) я особо не парюсь, фазу плато еще никто не отменял, пусть попривынет к новому весу)))) главное сформировались правильные привычки)))))
Луценко Наталия
24 июля 2017 года
0
Гдет вычитала, что привычка формируется за 12 одень, а другой источник говорит, что за 90 дней... а я привыкла жрать вкусное за 1 раз вот и верь после этого учёным
svetlanae701 (автор поста)
24 июля 2017 года
0
, я читала что 21 день, но у меня ушло больше. Сейчас даже продукты покупаю не так как раньше. Не хожу в большие магазины, только в специализированные, т.е. где продаются товар одной группы. Мясная лавка (мясо, рыба, молочка), овощной. Так меньше соблазнов, не накупишь всякого пищевого мусора.
Луценко Наталия
24 июля 2017 года
0
оооо.... я ваще не хожу по магазам..не. вру, завтра пойду тож специализированный, ювелирный шоковая терапия и мож чо выберу на подарок
svetlanae701 (автор поста)
24 июля 2017 года
0
туже такие люблю))) а почему шоковая терапия
Луценко Наталия
24 июля 2017 года
0
Дык цены ж...... а подарок мужу, он мне вазоны, я ему - золотце а то такого "золотца" как я, ему мало
svetlanae701 (автор поста)
24 июля 2017 года
0
Цены это да!!!!! Мой терпеть не может "побрякушки", что только не покупала, зажимы для галстука, браслет, цепочку, ничего не носит(((( ну и ничего, я зажим переплавила с ломом и себе сережки с кулоном сдела
Луценко Наталия
24 июля 2017 года
0
И правильно! Неча пропадать добру
svetlanae701 (автор поста)
24 июля 2017 года
0
Ага, деньги плочены
Луценко Наталия
24 июля 2017 года
0
и ваще, побрякушки носить НАДО
Светлана-Яр
24 июля 2017 года
0
В ответ на комментарий svetlanae701
, я читала что 21 день, но у меня ушло больше. Сейчас даже продукты покупаю не так как раньше. Не хожу в большие магазины, только в специализированные, т.е. где продаются товар одной группы. Мясная лавка (мясо, рыба, молочка), овощной. Так меньше соблазнов, не накупишь всякого пищевого мусора.

↑   Перейти к этому комментарию
21 день на привычку - это миф)) родился из способности мозга к пластичной перестройке нейронных цепей примерно за 21 день
svetlanae701 (автор поста)
24 июля 2017 года
0
То что миф я давно поняла , уже пятый месяц, а хлеба до сих пор хочется
Мулечка
22 июля 2017 года
0
В день 7-8 литров воды?
svetlanae701 (автор поста)
22 июля 2017 года
0
Для меня это норма)))) я всегда так пила, Зимой 3-5, летом 7-8-9. Я водохлеб
Светлана-Яр
22 июля 2017 года
0
Ваша контора аквариумами торгует?
svetlanae701 (автор поста)
23 июля 2017 года
0
нет, мы занимаемся ремонтом бытовой и промышленной техники, холодильники, стиралку и тд, обслуживает школы, больницы, столовые, магазины, а отец начальника по мимо работы занимается рыбками, больше 30 лет, дома столько не помещается аквариумов, и они от 200-400литров, по этому перенес в мастерскую. За одно и продает))))
Светлана-Яр
23 июля 2017 года
0
Это любовь!
svetlanae701 (автор поста)
23 июля 2017 года
0
Ага, но какой же это тяжкий труд
ЛилюшаЯ
23 июля 2017 года
+1
Отвес за неделю 100г.-мало , но настроение
Сонный муж на кухне готовит кофе, а я раскладываются по тарелкам омлет с помидорами.
-Что-то ты себе совсем мало положила.
- Нормально положила, я наемся.
- Ох, хватит тебе уже худеть, будет у тебя этот..., ну как там его,... энурез, тогда узнаешь!!!
-Что у меня будет???
- Ну, этот, когда худеют и меры не знают.
- Анорексия?
- Во-во, я так и сказал, давай, кушай уже.
-
svetlanae701 (автор поста)
23 июля 2017 года
0
молодец муж
svetlanae701 (автор поста)
23 июля 2017 года
0
У нас жара, на солнце 38, в реле наверное 28-30. Есть не хочется совсем((((
З: творогс огурцом и зеленью, кофе
З2: морковка
О: диетическая (диабетическаяокрошка, рецепты переделала под себя, цыпленок отварной, бульон, яички, огурчик, зелень, густой тан биобаланс
П: ленивое гаспачо (огурчик, помидор, болгарский перец порезать кубиком и залить томатный соком)
У: филе телапии на гриле, салат из помидора с чесноком
Светлана-Яр
23 июля 2017 года
0
Ленивый гаспачо - гениально!
svetlanae701 (автор поста)
24 июля 2017 года
0
Лень на выдумки хитра
Луценко Наталия
24 июля 2017 года
0
Ленивые люди придумали пульт
svetlanae701 (автор поста)
24 июля 2017 года
0
Да половина облегчающих жизнь предметов придумано как ленивым так и для ленивых
Луценко Наталия
24 июля 2017 года
0
Лифт?
svetlanae701 (автор поста)
24 июля 2017 года
0
З: салат из помидора и огурца и творогом, кофе
З2: катык
О: чечевичный суп пюре с домашним копченым мясом
П: салат с кальмаром
У: о ужас! 2 ломтика арбуза
Вечером прошла другой дорогой около 3 км, месть за арбуз

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Активные игры на свежем воздухе

Активные игры на свежем воздухе

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100