Закаливание. Обливание водой. Поделитесь опытом.
Девочки, поделитесь опытом по системе закаливания, обливания. Как нужно начинать, с какой температуры, как понижать температуру. В инете, конечно, информацию почитала, но хочется услышать личный опыт. Решила этим летом закаливать детей, надоели частые простуды, сниженный иммунитет. Сыну 13 лет, дочке 7.
Комментарии
Он и с обливанием эксперементировал, но с этим немного расслабился.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: