Правильное питание в московских школах: не только теория

В столичных школах ученикам и их родителям расскажут о здоровом питании и безопасном похудении.

Среди первоочередных занятий – как организовать правильный режим дня, как работает пищеварительная система, и, главное, как сохранить её здоровой. Все эти темы и многие другие планируется включить в план уроков по физкультуре и биологии. Такие мини-лекции о правильной еде просто необходимы, считает председатель экспертно-консультативного совета родительской общественности при московском департаменте образования Людмила Мясникова. Ведь пищевые привычки, сформированные в детстве, помогают оставаться здоровым всю жизнь.

Диетологи намерены рассказать о том, что избыточные килограммы могут возникать не только от неправильного питания. Например, сидячий образ жизни способствует образованию жира. Поэтому специалисты напомнят родителям, как важны спортивные нагрузки и прогулки на свежем воздухе, где ребенок может побегать и попрыгать, тем более в выходные.
Радует, что оздоровительная практика не отстает от теории. Современное питание в учебных заведениях Москвы эксперты оценивают на «отлично». Пищу для школьников готовят специализированные предприятия. Родители побывали на одном из комбинатов и отметили не только идеальную чистоту в цехах, но и современное оборудование.

Предлагаемое школьникам меню разнообразное и адаптировано под современные детские вкусы. В то же время рацион сбалансирован и содержит все питательные элементы, необходимые для умственного и физического развития. Так что, проводя в школе большую часть времени, школьники получают здоровое питание. Если и родители возьмут курс на полезный рацион, это позволит существенно улучшить статистику детской заболеваемости.