Предполетная Подготовка. День 4.
Приветствую вас, дорогие Леди, в четвертом дне нашей Предполетной Подготовки. 
Вижу, что многие из вас уже начали получать настоящее удовольствие от вида своей раковины и чистоты в отработанном участке зоны. Меня это очень радует, так держать!
Ну, а теперь приступим к самому интересному - заданию на сегодня:
1. Раковина - чистая, блестит и сухая!
2. Теория
С чего начать? https://www.stranamam.ru/post/35167/
11 Заповедей Fly Lady https://www.stranamam.ru/post/35169/
Рутины https://www.stranamam.ru/post/35186/
Примеры рутин FlyLady https://www.stranamam.ru/post/96122/
Читаем, обдумываем, обсуждаем.
3. Работа в зоне.- 15 минут по таймеру. Напоминаю, на этой неделе наша зона спальня. И до конца недели только эта зона. Делать работу в зоне начинаем только после того, как все размусорили, не раньше. Составляем список детальной уборки текущей зоны. Пока только список!!!
4. КЖ (контрольный журнал). Продолжаем работать с нашими двумя списками. А также заглядываем в раздел Контрольный журнал ищем идеи, продумываем разделы.
5. Привычка "Обуваемся!!!".
6. Традиционная приятная часть.
Есть ли какой-нибудь сорт чая или кофе, который Вы особенно любите, но который позволяете себе достаточно редко, так как в магазине, где Вы обычно делаете покупки, он не продается? На этой неделе запланируйте поход в ТОТ магазин, где Ваш любимый кофе/чай есть, и купите для себя угощение! Вернувшись домой, заварите себе отличную горячую чашечку любимого напитка и насладитесь им!
Может быть, читая что-то интересненькое заодно...
Или же просто закройте глаза и насладитесь тишиной. Потратьте немного времени на заботу о себе -- Вы стоите этого!!!
И удачного вам дня!
Вижу, что многие из вас уже начали получать настоящее удовольствие от вида своей раковины и чистоты в отработанном участке зоны. Меня это очень радует, так держать!
Ну, а теперь приступим к самому интересному - заданию на сегодня:
1. Раковина - чистая, блестит и сухая!
2. Теория
С чего начать? https://www.stranamam.ru/post/35167/
11 Заповедей Fly Lady https://www.stranamam.ru/post/35169/
Рутины https://www.stranamam.ru/post/35186/
Примеры рутин FlyLady https://www.stranamam.ru/post/96122/
Читаем, обдумываем, обсуждаем.
3. Работа в зоне.- 15 минут по таймеру. Напоминаю, на этой неделе наша зона спальня. И до конца недели только эта зона. Делать работу в зоне начинаем только после того, как все размусорили, не раньше. Составляем список детальной уборки текущей зоны. Пока только список!!!
4. КЖ (контрольный журнал). Продолжаем работать с нашими двумя списками. А также заглядываем в раздел Контрольный журнал ищем идеи, продумываем разделы.
5. Привычка "Обуваемся!!!".
6. Традиционная приятная часть.
Есть ли какой-нибудь сорт чая или кофе, который Вы особенно любите, но который позволяете себе достаточно редко, так как в магазине, где Вы обычно делаете покупки, он не продается? На этой неделе запланируйте поход в ТОТ магазин, где Ваш любимый кофе/чай есть, и купите для себя угощение! Вернувшись домой, заварите себе отличную горячую чашечку любимого напитка и насладитесь им!
Может быть, читая что-то интересненькое заодно...
Или же просто закройте глаза и насладитесь тишиной. Потратьте немного времени на заботу о себе -- Вы стоите этого!!!
И удачного вам дня!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Предполетная Подготовка. День 4.
| Приветствую вас, дорогие Леди, в четвертом дне нашей Предполетной Подготовки. Вижу, что многие из вас уже начали получать настоящее удовольствие от вида своей раковины и чистоты в отработанном участке зоны. Меня это очень радует, так держать! Ну, а теперь приступим к самому интересному - заданию на сегодня: 1. Раковина - чистая, блестит и сухая! 2. Теория С чего начать? Читать полностью |
| +11 |
Natalinek
|
86 комментариев |
Комментарии
1- rakovina i unitaz- uje ne budu otchitivatsa- vsegda blestyat-mnogoletnaya privichka
2- moya zona kak raz spalnya, no ya tam uje vse sdelala, tam vsegda polnii poryadok
3- obuvatsa- eto ne po nashei chasti, v Yaponii nelza doma nosit obuv, moya obuv- tapochki ili teplie nosochki
4-15 minut ushlo na razbor odnoi sumki na sluchai zemlyatreseniya, ona mne uje nadoela-meshaetsa, ostavila odnu v samimi vajnimi dokumentami i veshami, a vse iz bolshoi sumki razlojila
5- 2 raza stirala, razveshivala, sushila i skladivala, seichas 3 -ii raz budu stirat
6- sobrala malishke novuyu muzikalnuyu igrushku-ona ochen rada i Alice toje- seichas mne pod uho v dudochku duet
7-sverilas so svoim KJ- ya tuda uje nedelyu nazad vnesla vse vse svoi otlojennie dela i chto nado sdelat, kogda vse zasnut, poprobuyu 1 zadanie sdelat, no ne obeshayu..utro vechera mudrenee
8- nu esli eto zachet- to hodila s dochkami v bolnizu, u Alice otit, nado 3 raza v nedelyu hodit, a Olivichka soplyami.
9- oi!!! podumala esho raz i vse je rashlamila
esli, chto vspomnyu-napishu-poshla ukladivat alice i sisi malishke
spasibo za post!!!
в общем запуталась, подскажите
Теория прочитана(с утра на свежую голову все быстро усваивается)
Работа в зоне: отполировала шкафы, комод, койку полиролью, у них заметно освежился вид
Над КЖ работаю
Обута, в новенькие туфли попробую выложить фото
Сейчас напишу отчет, и заварю свой любимый зеленый чай который я купила для особенных случаев.У меня в семье никто не пьет зеленый чай, и мне одной сидеть пить чай все не досуг. Если уж я берусь его попить на него уходит прилично времени, т.к зеленый чай пить вспешке все равно что не пить его. Завариваю как положенно, одного чайничка размером в стакан мне хватает, его же заливают несколько раз. В общем побалую себя!!!
Все прекрасно!!! темп хороший взяла!!!
сразу видна работа!!
Поддерживай чистоту!!!
Молодчинка!!!!
а ты не заставляй..просто возьми и надень!! пока твой мозг не успеет сигнал отправить что
Я непослушная флайбеби, я все делаю по-своему! Но у меня оправдание - маленький ребенок. Сейчас учится ходить и целый день не отпуская водит меня за руку. Но за март и середину апреля я успела расхламить мноооогое из еще бооооооольшего, что захламляло квартиру. Глобально перебрала и перемыла всю ванную, теперь взялась за одну из комнат, где больше всего трудностей. Так что график размусоривания у меня тоже индивидуальный.
Еще ранее прочитала всю теорию, частично следовала принципам системы. У меня есть домашний блокнот (уже несколько лет так, мне это удобно), в нем и мой КЖ. Рутина одна большая, но веселая, на весь день (потому что мой график непредсказуем из-за ребенка), распределены дела на каждый день недели - еще иногда редактирую список, но в целом получился идеально работающий, из трех важнейших дел, по формуле A - B - C - A1 - B1 - C1 плюс воскресенье. Из графика выбиваюсь часто, но я гибкая, в итоге все делаю.
Списки дат и телефонов существуют в том виде, в котором они за последние годы стали мне оптимально удобны, пока не до того, чтобы формулировать их в КЖ.
Улыбающаяся раковина у меня в ванной, я в нее гораздо чаще смотрю чем в кухонную, которая завалена посудой (с этим я точно ничего не поделаю, других вариантов нет). Чищу не каждый день, но как только могу - сразу чищу, хобби у меня такое
Обувь - не ношу и не собираюсь. Не уговаривайте. Не мой вариант, причин много. Тапки наготове всегда, если до мусоропровода дойти или дверь нашей секции на этаже открыть. А дома - никак. Я же за ребенком постоянно по диванам ползаю, просто реально - с ногами по всему дивану. Есть и другие чисто практические причины. Одежда - это да, стараюсь выбрать что-то лучшее из старого и домашнего, раньше я просто в непонятно чем ходила, пока не задумалась о том, что хотела бы выглядеть приятно для себя. Так что нахожу оптимальные легкие варианты, которые не мешают грудному вскармливанию.
Можете ругать за не выполнение некоторых пунктов и отдых от всего на этой неделе, но лучше не ругайте, младший болел на этой неделе, плюс за учебу взялась (я очница в академе, пишу курсовые), и у старшей сад не работал, развлекала ее
Похвалите меня, пожалуйста, девочки! Семья относится к моей системе с сарказмом, ждут, когда мне надоест. Но я не такая, если мне что-то нравится, я буду делать это. Даже если я "25 лет не прибиралась, а тут вдруг начала, что-то не верится"... А я такой волшебный пендель от самой себя получила, когда муж полностью зас**л съемную квартиру (а мне было некогда, плюс депрессия, а когда было время, все вылизывала), что теперь наверное всю жизнь в чистоте жить буду...
Я непослушная флайбеби, я все делаю по-своему! Но у меня оправдание - маленький ребенок. Сейчас учится ходить и целый день не отпуская водит меня за руку. Но за март и середину апреля я успела расхламить мноооогое из еще бооооооольшего, что захламляло квартиру. Глобально перебрала и перемыла всю ванную, теперь взялась за одну из комнат, где больше всего трудностей. Так что график размусоривания у меня тоже индивидуальный.
Еще ранее прочитала всю теорию, частично следовала принципам системы. У меня есть домашний блокнот (уже несколько лет так, мне это удобно), в нем и мой КЖ. Рутина одна большая, но веселая, на весь день (потому что мой график непредсказуем из-за ребенка), распределены дела на каждый день недели - еще иногда редактирую список, но в целом получился идеально работающий, из трех важнейших дел, по формуле A - B - C - A1 - B1 - C1 плюс воскресенье. Из графика выбиваюсь часто, но я гибкая, в итоге все делаю.
Списки дат и телефонов существуют в том виде, в котором они за последние годы стали мне оптимально удобны, пока не до того, чтобы формулировать их в КЖ.
Улыбающаяся раковина у меня в ванной, я в нее гораздо чаще смотрю чем в кухонную, которая завалена посудой (с этим я точно ничего не поделаю, других вариантов нет). Чищу не каждый день, но как только могу - сразу чищу, хобби у меня такое
Обувь - не ношу и не собираюсь. Не уговаривайте. Не мой вариант, причин много. Тапки наготове всегда, если до мусоропровода дойти или дверь нашей секции на этаже открыть. А дома - никак. Я же за ребенком постоянно по диванам ползаю, просто реально - с ногами по всему дивану. Есть и другие чисто практические причины. Одежда - это да, стараюсь выбрать что-то лучшее из старого и домашнего, раньше я просто в непонятно чем ходила, пока не задумалась о том, что хотела бы выглядеть приятно для себя. Так что нахожу оптимальные легкие варианты, которые не мешают грудному вскармливанию.
Можете ругать за не выполнение некоторых пунктов и отдых от всего на этой неделе, но лучше не ругайте, младший болел на этой неделе, плюс за учебу взялась (я очница в академе, пишу курсовые), и у старшей сад не работал, развлекала ее
Похвалите меня, пожалуйста, девочки! Семья относится к моей системе с сарказмом, ждут, когда мне надоест. Но я не такая, если мне что-то нравится, я буду делать это. Даже если я "25 лет не прибиралась, а тут вдруг начала, что-то не верится"... А я такой волшебный пендель от самой себя получила, когда муж полностью зас**л съемную квартиру (а мне было некогда, плюс депрессия, а когда было время, все вылизывала), что теперь наверное всю жизнь в чистоте жить буду...
↑ Перейти к этому комментарию
У нас у всех есть дети..у кого-то больше у кого-то меньше..поэтому оправданием и причиной это назвать не могу..
НО..есть одно жирное и большое НО..все что ты написала формулируется парой фраз - " я подстраиваю систему под себя, а не она меня"
следование системе - это не "шаг влево,шаг вправо - расстрел", а последовательная и мелко- шажковая деятельность,направленная на достижение положительных результатов, которые ты же сама и определяешь (ведь это твой дом) так что все ты делаешь так как тебе это надо.
единственное что могу тебе посоветовать (по своему примеру). постарайся разбить квартиру\дом на зоны хотя бы примерно и приблизительно как дано здесь. ведь задания на день (и задания Келли) базируются именно на таком распределении. так что это должно максимально эффективно позволить тебе достичь чистоты...(ну и расписалась я тоже
что касается обуви..то я уже многим писала..и тебе напишу...подбери свой вариант. и помни что обуваться - это не прихоть, а элемент самодисциплины (ключевое слово).
А в семье пусть еще долго ждут когда тебе надоест
Ты многое успеваешь и сочетаешь!!
Зоны у меня есть, просто пока меня никакой полет не связывал и обязывал, я решила разобраться с самыми проблемными местами, накопившими столько негатива, что волосы дыбом. А про ребенка, ну у нас просто затянулся этап, когда ползать не желлает и весь день маму за ручку. А до этого он прекрасно днями ползал, а я летала)) "Мы летим, а вы ползете, чудаки вы, чудаки" (с)
И да, я тоже люблю эту фразу, про систему для нас. Я живу так! У меня и учеба и работа для меня, а не я для них)))
Зоны у меня есть, просто пока меня никакой полет не связывал и обязывал, я решила разобраться с самыми проблемными местами, накопившими столько негатива, что волосы дыбом. А про ребенка, ну у нас просто затянулся этап, когда ползать не желлает и весь день маму за ручку. А до этого он прекрасно днями ползал, а я летала)) "Мы летим, а вы ползете, чудаки вы, чудаки" (с)
И да, я тоже люблю эту фразу, про систему для нас. Я живу так! У меня и учеба и работа для меня, а не я для них)))
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
2. Теория - прочла, учла и перечитываю!
3. Работа в зоне.
Полюбуйтесь чего делалось на подоконнике
и что стало все-го за 7 минут!
Все, что за окном не в счет! Туда я еще не дошла
За 15 минут сегодня был наведен порядок в рабочей зоне: кроватка малыша (перестелила постельное, вытерла пыль на кроватке, под ней и протерла все деревяшки)
Следущая зона: пыль на стол-книге, зеркале и светильнике над ним, на дверях и розетках! За минут 5 управилась!
Следущие 15 минут вымыт пол (причем все отодвинула или выдвигала (кроме телевизора - эт на завтра!
одним словом любуйтесь! тут порядок!
Увидав фото опять заметила, что колонки, которые вверху я не протерла
Список детальной уборки этой комнаты составила!
4. КЖ - над списками работаю! Уж очень много родственников
5. Обувь - каюсь, еще не размусорилась в шкафу. до вечера успею и завтра буду в обуви!
6. А кофе - обязательно куплю. Уже в доме нет никакого
Заметила на фотке, что забыла про люстру!
А что вы делаете с телефоном домашним и сотовым - мне он сегодня мешал: мне звонили много
а то что чайком себя балуешь - круто!!!
Заметила на фотке, что забыла про люстру!
↑ Перейти к этому комментарию
2. Теория - прочла, учла и перечитываю!
3. Работа в зоне.
Полюбуйтесь чего делалось на подоконнике
и что стало все-го за 7 минут!
Все, что за окном не в счет! Туда я еще не дошла
За 15 минут сегодня был наведен порядок в рабочей зоне: кроватка малыша (перестелила постельное, вытерла пыль на кроватке, под ней и протерла все деревяшки)
Следущая зона: пыль на стол-книге, зеркале и светильнике над ним, на дверях и розетках! За минут 5 управилась!
Следущие 15 минут вымыт пол (причем все отодвинула или выдвигала (кроме телевизора - эт на завтра!
одним словом любуйтесь! тут порядок!
Увидав фото опять заметила, что колонки, которые вверху я не протерла
Список детальной уборки этой комнаты составила!
4. КЖ - над списками работаю! Уж очень много родственников
5. Обувь - каюсь, еще не размусорилась в шкафу. до вечера успею и завтра буду в обуви!
6. А кофе - обязательно куплю. Уже в доме нет никакого
↑ Перейти к этому комментарию
2. Теория прочитана и активно используется.
3. Работа в зоне - вымыты окна. Список работы в спальне составлен. Доча проснется - 2 шуфлядочки с ней размусорим.
4. КЖ разрабатываю разделы в OneNote, часть в блокноте. Но для себя все таки решила, что куплю скорее всего что-нибудь со сменными блоками.
5. Обуваться получается, но как разуюсь...
6. Кофейком себя побаловала, в тишине и спокойствии(пока доча спит)
что случается??
2. Теорию прочла
3. Работа в зоне - все расхламила раньше, сегодня только сложила вещи в шкафу. Ну, и так, как сегодня Чистый Четверг, то я убралась во всей квартире
4. По КЖ - решила пока для себя составить список работы в зонах. Сделаю это на компьютере и подошью в папку, телефоны писать не буду, так как у нас на все случаи 112, сад-школа пока отсутствуют, все вопросы по дому решает хозяин квартиры.
5. Обувь все еще не купила. Хотя уже сомневаюсь, что мне она пригодится - жара с апреля по октябрь такая, что по квартире только босиком\6. Ничем еще не баловалась, вечерком попью зеленого чая
2. Теорию прочла, заповеди распечатала, чтобы были перед глазами все время.
3. В зоне пока только комод наполовину разобрала. Составила список дальнейших дел.
4. Над КЖ начала работать.
5. С обувью порядок - очень стимулирует.
6. Побаловать себя тоже не забыла.
А вот фотку выложить не получилось, подскажите, пожалуйста
золотые слова!!
посмотри в разделе помощь.
2. Теория прочитана. Таймер пока не купила, работаю по звонку сотового
3. Работа в зоне.- 15 минут по таймеру. Списки составлены по каждой зоне. Работала на балконе
4. КЖ (контрольный журнал) совершенствуется
5. Привычка "Обуваемся!!!"- выполняется
6. Испекла пирог с картошкой и заварила травяного чайку))
2. Теорию прочитала. ( тоже для себя распечатываю мне так легче )
3 В зоне сегодня не работала ( честно сознаюсь) - работала на работе
4. КЖ - в процессе
5. Обуваемся - у нас без обуви вообще ходить холдодно первый этаж
6. Кровати тоже все застилают
Купила себе сегодня журнальчик - Меню называется и на утро всё приготовила ( завтра утром на завтрак будут блинчики)
Теория в процессе изучения.
С обувью и постелями полный порядок.
Размусоривание продолжаю - сегодня по минимуму, так как много времени ушло на выпечку - чистый четверг - пекла пасху.
Завтра постараюсь исправиться.
Всем спокойной ночи!
2. Теория читается.
3. Разобралась с детской одеждой. Выбрасывать ничего не пришлось, но собрался мешок с одеждой, которую передам золовке - у нее в мае прибавление.
4. КЖ продолжаю заполнять
5. Обуваюсь.
6. Вот сейчас пойду и побалую себя - наконец, вся младшая часть семьи угомонилась)))
2. теория прочитана, но мне пока далеко до всего этого
3. у меня спальня + детская в одной комнате, сегодня разобрала все ящики комодов с детскими игрушками, выбрасила мало (раньше все было выбрашено), я скорее восстанавливала там порядок: каждый ящичек со своей тематикой: рисование-лепка, "самая красивая девочка" - всякие зеркальца, помады, фены, мобильники, бусики и т.д., развивающие и т.д.
4. Этот пункт опять самый долгий получился - купила себе сегодня тетрадь со сменными блоками, написала список дел в спальне+детской, переписала все даты в тетрадь
5. попробовала сегодня летать в обуви, у меня босоножки на липучках, просто так из них не выпрыгнишь, но есть одно НО
6. с этим пунктом у меня сложнее всего, вчерашнее задание выполнила сегодня по дороге на работу, а вот чай купила неправильный - в пакетиках, случайно. Надо как-нибудь в чайный магазин завенуть.
сейчас ваша задача ознакомится, во время полета все постепенно изучим, будет все понятно и удобно использовать на практике
умничка!!!
какая замечательная идея!! возьму себе на заметку
молодец!!
ты ведь утренние рутинки выполнять будешь - так что обуваться нужно с утра, чтобы сразу настроится на рабочий лад, отдыхать от обуви не придется если она будет удобная, например - балетки, вечером после работы, конечно тоже обуваться в домашнюю обувь
обязательно купи себе любимый чай
раковина вымыта
теория прочитана, в 11 заповедях поняла что делаю много серьёзных ошибок. буду исправлять.
провела размусоривание поддиванья и подстолья
обувь ещё не купила. но сильно поранила большой палец на ноге. теперь точно обувь куплю
КЖ потихоньку заполняю
а вот с приятным немного подождать придётся, так как до магазина с любимым чаем далековато
Обувь купи обязательно что бы не было таких травм!
ничего..зато чай будет оочень вкусным!!
Все делаешь как надо!!
Отличный отчет!
↑ Перейти к этому комментарию
2. Теорию читаю, "перевариваю"
3. Работа в зоне - продолжаю размусоривать ящики стола в спальне. Сколько же там ненужного...
4. КЖ - в разработке
5. Привычка "Обуваемся!!!" - в поиске
6. Побаловала себя чашкой вкуснейшего кофе с маффином
а что такое МАФФИН??
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: