В новый год с новой фигурой!

Ура, девушки мои дорогие! Вчера у меня было последнее занятие с Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней"!

И мне так хочется поделиться своей радостью и гордостью за себя любимую! Наверное, кто-то назовет мои результаты скромненькими, но мы и тому рады!

Вес -3кг.
Талия -5см.
Бедра и грудь по -3см.
Остальными замерами не заморачивалась.
Как-то незаметно за последний год и набрала дополнительных 3-4кг, закончился дачный сезон, закончилась физическая нагрузка. Посмотрела я на себя в зеркало и подумала "Ну и корова!" А тут муж еще и добавил - "Мой бегемотик". Ну и решила я заменить сей крупногабаритный зоопарк на что-либо более приемлемое.

Занималась я раньше и бодифлексом и разными другими приятностями. Но вот на диету мой организм абсолютно не согласен был никогда. Занималась я как-то по программе ЖиВи с Леонидом Зайцевым. Очень тогда понравилось. И решила я найти что-нибудь такое подобное. И нашла на свою пятую точку...
Смотреть на занятие Джиллиан было очень весело: девочки такие тощенькие, прыгают, отжимаются. И зачем им стройная фигура? Там стройнеть только до состояния коврика.

Пытаясь прыгать на первом занятии я опять сказала себе "Ну и корова". Но только по другой причине...
Желание плюнуть на все и остаться пожизненной коровой было очень сильным. План питания от ДМ развеселил своими ингредиентами (и де я усе это возьму?) В результате мне помог наш русский овощ бедняков - капуста! Заниматься изысками по приготовлению разных бурито и диетических пицц я тоже не стала. Просто начала готовить овощные салаты, жидкие супчики и т. п. Не жрать особо не получалось... Увы... Старалась только не жрать особо не пользительное Готовила своим выпечку и глотала слюни. Мои мужество и сила воли дали сбой пару раз при поедании мужем шоколадных конфет (пахло так, что я готова была бечь от этого запаха в ванну). Второй раз не выдержала искуса картошкой из МД, которой решил меня "порадовать" любящий супруг. За что был бит словесно. Плюнула и решила устроить себе "разгрузочный день".

В результате могу процитировать слова одной девушки, прочитанные на просторах инета:
Уж если рот заклеить не могу, хоть шевелиться научилась!

Но вот пришел и мой праздник. Марафон закончился
До газелей нам, конечно, еще прыгать и прыгать... Кстати, с прыжками та еще ерунда. Сначала было очень тяжело скакать, потом начались проблемы с давлением, поэтому прыжки пришлось заменить на редкие подпрыгивания, подбегивания и подхаживания на месте, все равно пыхтелось и потелось.
Но муж согласился, что я уже не бегемотик! И вообще очень удивляется, что меня задела эта его фраза, мол, ничего и никогда, и ты самая, и я тебя!

Вот такой подарок я сделала себе к Новому Году!
Теперь в планах продолжать, улучшить и превысить!!!
До


После