Убтан!

Убтан – это паста для лица и тела, состоящая из орехов, муки, перемолотых трав и масел.

Процедура ухода с его применением, глубоко очищает кожу, делая её гладкой, свежей и бархатистой.

Вот рецепт традиционного убтана для очищающего массажа:

- 1 ч. л. горчичного или кунжутного масла

- 4 ст. л. гороховой или пшеничной муки

- щепотка куркумы


Все перемешиваете, добавляете воды до состояния пасты и наносите на кожу тела и лица массирующими движениями. Смыть, как только паста подсохнет.

Этот вариант больше подходит для жирной кожи. Можно, кстати, использовать рисовую или овсяную муку, а для сухой – чечевичную, а лучше – хорошо перемолотый миндаль.

Очищающие аюрведические порошки сейчас несложно купить, можно заказать через интернет. Лично я пробовала много видов убтана – и покупных и в SPA- салонах, но те, что я готовлю сама, по эффективности им не уступают. Целебных травок в нашей стране множество и с качественным маслом проблем тоже нет. Так что предлагаю поэкспериментировать, результат увидите быстро.

Главное для убтана – мелкий помол всех входящих ингредиентов, т. к. он для ежедневного применения и заменяет мыло, скраб и маску. Т. е. это средство 3 в 1. У вас должна получиться настоящая пудра-порошок. Я для этих целей даже отдельную кофемолку завела.

Если перемалывать травы нет возможности, то можно купить уже расфасованные в фильтр – пакеты. Для убтана это конечно крупновато, зато для скрабов и масок подходят. Почитайте составы уже готовых аптечных сборов – урологических, противовоспалительных, желудочных – там, порой, можно встретить нужное сочетание трав.

Для жирной кожи

№1 Календула, крапива, солодка, липа, зверобой, шалфей, чабрец, листья или почки березы, хвощ.

№2 (антибактериальный)

Мята, эвкалипт, плоды, рябины или калины, эхинацея, зверобой, солодка, липа, календула.

Для сухой кожи

№1 Льняное семя, солодка, шалфей, мать-и-мачеха, василёк, липа, мелисса, тимьян, миндаль.

№2 (при повышенной сухости)

Миндаль, лепестки розы, липа, аир, льняное семя, ромашка, солодка, тимьян.

Для проблемной, склонной к воспалениям кожи

№1 Ромашка, календула, эхинацея, солодка, аир, ягоды рябины, липа, череда

Мера измерения – чайная ложка.

Основные правила приготовления убтана (лично мои):

- травы должны быть хорошо высушены

- очень мелко перемолоты

- для улучшения моющего эффекта, в состав включать солодку или семена льна

- для смягчения и питания добавлять миндаль и кунжут

Не советую вам сразу смешивать очень много компонентов, т. к. если проявится аллергия, установить на что именно, будет сложно.

Полученное сырье складываете в баночку и каждый день перед приемом душа натираетесь.

Важно чтобы в этот момент вы думали о чем-то приятном и представляли как оздоравливается ваша кожа. Тогда эффект проявится быстрее. Это проверенно.

Мыло после этой процедуры не рекомендуется использовать.

Чем разводить убтан:

- для сухой кожи добавляем сухое молоко, смешанное с водой, сметану или сок алоэ

- для жирной кожи лимонный сок, йогурт или розовую воду

Эффективность убтана повышается, если добавить подходящую вам глину, любые перемолотые сушеные фрукты, крахмал, соль, аскорбинку в порошке, ламинарию или фукус.

ИТАК УБТАН:

он готовиться их трех базовых компонентов:

крупяных мук,
трав
и масел

и каждый их компонентов берут в количестве 5.

Этот убтан заменит вам мыло, гель для душа, скраб, он подходит для всех типов кожи годится для ежедневного применения.

Итак, компоненты - зерновая мука.

1. Гороховая. Для того, чтоб ее приготовить, нужно для начла тщательно помыть горох, просушить его (на протяжении 1-2 суток), измельчить в кофемолке.

2. Овсяная мука. Ее можно купить, а также самостоятельно смолоть из зерен овса.

3. Рис – великолепный шлифовщик для кожи. Твердые рисовые зерна следует тщательно смолоть в пыль, иначе они будут царапать кожу.

4. Мука из проросших зерен пшеницы – неимоверно питательная для кожи. Ее можно купить в магазине для больных диабетом.

5. Мука из семян льна

Также можно использовать кукурузную муку и пшеничную муку грубого помола.


Травы и специи, также смолотые в пыль

1. Календула - известна своими противовоспалительными и заживляющими свойствами.

2. Ромашка – одна из любимейших трав наших бабушек.

3. Крапива – она освежает кожу, делает ее бархатистой и гладкой

4. Куркума – секрет красоты индийских женщин, помогает сохранить молодость кожи и при длительном использовании придает ей приятный золотистый оттенок.

5. Имбирь – он действует на кожу бодряще, тонизирует ее.


На 2 части сухой смеси из трав и мук нужно брать одну часть масел.

Это могут быть такие масла

1. Оливковое масло с экстрактом примулы и гибискуса

2. Кунжутное - издавна используемое в Индии и Японии

3. Масло из виноградных косточек - полезное для кож в любом возрасте, оно отлично питает кожу и разглаживает морщины.

4. Масло жожоба - часто применяемое в ароматерапии

5. Масло авокадо, которое обладает поразительными заживляющими свойствами, заживляет кожу, разглаживает шрамы и морщины.


Смесь из сухих ингридентов и масел следует тщательно перемешать, она должна быть в меру маслянистой.
Такой убтан можно хранить около недели в закрытой посуде.

Получившийся порошок в классическом варианте предлагается использовать по схеме размачивание-нанесение-подсушивание-массаж-смывание.

В домашних условиях можно упростить, к примеру по утрам я обычно просто развожу убтан прямо в ладони водой, молоком или сывороткой и слегка массирую лицо

Использовать – в душе, для умывания лица (кроме кожи вокруг глаз), как маску и скраб.
Она подойтет всем членам семьи и в отличии от мыла, которое сушит кожу, сделает ее бархатистой и благоухающей
А вам желаю найти оптимальный для вашей кожи вариант очищения и оздоровления с помощью убтана.
Для изготовления убтана потребуется кофемолка (или ступка с пестиком) и травы. Травы мелко измельчаются (для более тонкой фактуры можно просеять перемолотые травы через сито); пудры разных растений перемешиваются между собой, при желании добавляется глина, и высыпаются в плотно закрывающуюся ёмкость для хранения.
Использование:
½-1 чайную ложку полученной смеси заливают небольшим объёмом горячей воды до образования густой кашицы. В таком виде убтан наносится на влажное лицо на 1-5 минут и смывается лёгкими массирующими движениями.
Убтан можно использовать 2 раза в день в качестве утреннего и вечернего очищения.
Данное средство является очень эффективным и доступным.
Состав можно варьировать по своему усмотрению и состоянию кожи.
Могут оказаться полезными следующие компоненты.
Глины – выводят токсины из кожи, доставляют в клетки минералы, подсушивают.
Водоросли (ламинария, фукус) – стимулируют синтез коллагена, тем самым повышая упругость кожи и разглаживая морщины, стягивают поры, увлажняют кожу.
Липа – создаёт нужную консистенцию благодаря слизи, которая образуется при контакте с водой, смягчает кожу, разглаживает морщины, успокаивает раздражённую кожу.
Календула, чистотел – обладают антисептическим действием, стимулируют регенерацию, незаменимы при проблемной и жирной коже.
Ромашка, лаванда – успокаивают раздражённую кожу, помогают при проблемной коже, дерматитах, угревой сыпи, оказывают выраженное противовоспалительное и антисептическое действие.
Солодка (корень) – содержит сапонины (естественные моющие вещества), способствует лучшему очищению кожи.
Овсяные хлопья – подсушивают жирную кожу, стягивают расширенные поры.
Мята, мелисса – тонизирует, освежает кожу.
Зелёный чай - антиоксидант, оказывает антисептическое и лифтинговое действие.

Далее:

Для НОРМАЛЬНОЙ кожи мешаем этот порошок с очищенной водой или травяным отваром на ваш вкус.

Для СУХОЙ кожи добавляем молочного порошка, смешанного с водой, или просто молока, свежую сметану сок алоэ или огурца.

Для ЖИРНОЙ смешиваем с разбавленным лимонным соком или йогуртом.

Для УВЯДАЮЩЕЙ кожи добавляем немного масла из зародышей пшеницы и родниковую воду или молоко.

Наносим этот душистый состав на кожу и легко массируем.
Смываем - и получаем чистую и благоухающую кожу.

Желательно, чтобы в состав убтана входил корень солодки, в котором много сапонинов (сапонины(от лат. sapo-мыло) - группа растит. гликозидов, водные растворыры которых образуют стойкую мыльную пену, за счет этого убтан не будет царапать кожу),


Можно туда же смолоть и добавить немного морской соли.
А еще можно смолотую кокосовую стружку (только не ароматизированную) и кунжутные зерна.
Эти два средства при помоле выделяют масло, что просто замечательно для кожи.

То же свойство имеет молотый миндаль – если его добавить, получится просто вечерняя сказка для кожи.. Итак:

липа - создаёт нужную консистенцию благодаря слизи, которая образуется при контакте с водой, смягчает кожу, разглаживает морщины, успокаивает раздражённую кожу.

шалфей - стимулирует капилляры, обладает вяжущим, антисептическим, успокаивающим и противовоспалительным действием.

мелисса - тонизирует, освежает кожу, снимает воспаления.

ромашка - благодаря богатейшему химическому составу оказывает противовоспалительное и антисептическое действие

эвкалипт - антисептическое, бактерицидное и противовирусное действие

календула - смягчает, очищает поры, способствует удержанию влаги в коже

ламинария - восстанавливает эластичность кожи, способствует обновлению клеток, корректирует контур и цвет лица

солодка - смягчает, содержит сапонины(естественные моющие вещества)

овсяная мука - лубоко проникает в поры кожи, очищая их от грязи и вредных веществ. Кроме того, овес и продукты из него имеют способность отшелушивать омертвевшие слои кожи и, смягчая, помогают активной жизнедеятельности новой коже, делая ее гладкой и упругой, мягкой и бархататистой.

голубая глина - активизирует кровообращение в тканях, усиливает обменные процессы в клетках, тонизирует кожу.


Так же важно - убтан определяется, как замена мылу, т. е. для ежедневного использования.

Если вы собираетесь использовать его таким образом, необходимо измельчить травы в буквальном смысле в пыль!

1. Вариант - Положить в чашку две - три столовых ложки порошка Убтана, добавить одну - две столовых ложки растительного масла (кунжутного, оливкового, подсолнечного, кукурузного или горчичного), развести смесь теплой водой (или молоком) до консистенции сметаны.
Нанести на тело и лицо.
Пасту на теле можно слегка растереть в течение 2-3 минут, затем все смыть теплой водой.

2. Вариант – Нанести на тело две-три ложки теплого растительного масла (кунжутного, оливкового, подсолнечного, кукурузного или горчичного), затем приготовить пасту Убтана без масла, нанести ее на смазанное маслом тело и лицо, слегка растереть и через 2-3 минуты смыть.
Здоровья и красоты вам!