Ролл- лаваш

Этот ролл можно взять с собой на работу, положить ребенку на перекус в школу или съесть на завтрак. Одно решение сразу для нескольких проблем!
Нам понадобится (на 1 ролл):
• 4 ст. л. йогурта без добавок
• 1 ст. л. горчицы
• 1 ч. л. сока лимона
• 1 помидор
• 1 огурец
• 150 г отварного филе индейки или курицы
• 1 лист салата
• Половина тонкого лаваша
Как готовим:
1. Смазываем с одной стороны лаваш соусом (йогурт+сок лимона+горчица).
2. Затем выкладываем мелко нарезанные огурец, помидор и курицу.
3. Сверху кладем лист салата.
4. Сворачиваем ролл.
Сколько уйдет времени? Минут 5, не больше! Мы уверены, что даже в самом плотном графике можно найти столько времени, чтобы потом порадовать себя вкуснейшим питательным роллом!