Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала галина орёл в личном дневнике

Толстею не по дням, а по часам

Толстею. Просто ужас. И, главное понимаю всё. А силы воли никакой.
Как это можно назвать. Не ем, е жру. Раньше всё строго. Сейчас нарушаю все правила. Могу поесть хорошо после 6. До родов никогда себе таког не позволяла.
Дома постоянные занятия зарядкой каждый день. 2-3 раза в неделю фитнесс. А сейчас. Про зарядку забыла. Про фитнесс со страхом.
Аппетит волчий. Белый хлеб ем, Для меня это всю жизнь табу. Что со мной?
Знаю сейчас получу за своё слабоволие тысячу тапок, но не могу не поплакаться.
Сижу в лечебных целях на гормонах. Может капля и из-за этого, но во основном из-за лености. Хочу такую таблетку, чтоб раз и не было прибавленных 13 кг.
Какой же это кошмар, вся одежда мала. Как смотрю на прежний гардероб - плачу. Я вообще склонна к полноте, вот и приходилось всегда себя держать в узде. А, сидя дома с дитём расслабила все вожжи. Вот выходить на работу, а я жирная корова.
Никак не могу заставить себя заняться спортом. Муж уже в открытую жирной свинкой называет, а я только обижаюсь и плачу.
Ругайте меня какая я дура.
Как мне собраться, как заставить себя не есть. Рот что ли зашить. Вообщем - весной всё распускается и цветёт, а я загибаюсь
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Толстею не по дням, а по часам
Толстею. Просто ужас. И, главное понимаю всё. А силы воли никакой.
Как это можно назвать. Не ем, е жру. Раньше всё строго. Сейчас нарушаю все правила. Могу поесть хорошо после 6. До родов никогда себе таког не позволяла.
Дома постоянные занятия зарядкой каждый день. 2-3 раза в неделю фитнесс. А сейчас. Про зарядку забыла. Про фитнесс со страхом.
Аппетит волчий. Читать полностью
 
+151 галина орёл 04.04.2011 1627 14 314 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"
Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"

Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"
Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"
Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"

Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"

Комментарии
нюсятка
4 апреля 2011 года
0
После гормонов +20кг и ничем не скинуть. Лечилась даже у врачей -нифига, жиртрест и все.
len_tchk
4 апреля 2011 года
0
я сейчас лечусь вместе с врачом гинекологом-эндокринологом,у меня тоже +20кг после родов и все на гармонах,точнее все какие только можно работали не правильно(((((мне расписали лечение на три месяца и после каждого месяца сдавать кровь на гармоны сейчас пью второй месяц и вроде вес сдвинулся с мертвой точки(ТТТ)
Светуня-777
5 апреля 2011 года
0
В ответ на комментарий нюсятка
После гормонов +20кг и ничем не скинуть. Лечилась даже у врачей -нифига, жиртрест и все.

↑   Перейти к этому комментарию
Мне тоже врач посоветовала пропить пол года гормональные таблетки, а я боюсь поправиться вот и не пью.
Helga_ru
5 апреля 2011 года
0
Современные гормональные препараты содержат небольшое количество гормонов поэтому они не влияют на вес и не вызывают задержку жидкости. Скорее это вызовет весенняя депрессия, гиподинамия, переедание либо не правильно подобранные препараты. Правда если вы принимаете по какой-то причине гидрокортизон или преднизолон вот они могут вызывать аппетит, но полнеть там будет преимущественно верхняя половина тела.
Светуня-777
5 апреля 2011 года
0
Надо попробовать месяц попить и посмотреть как вес будет меняться.
нюсятка
5 апреля 2011 года
0
В ответ на комментарий Helga_ru
Современные гормональные препараты содержат небольшое количество гормонов поэтому они не влияют на вес и не вызывают задержку жидкости. Скорее это вызовет весенняя депрессия, гиподинамия, переедание либо не правильно подобранные препараты. Правда если вы принимаете по какой-то причине гидрокортизон или преднизолон вот они могут вызывать аппетит, но полнеть там будет преимущественно верхняя половина тела.

↑   Перейти к этому комментарию
olga_orlov пишет:
преднизолон вот они могут вызывать аппетит, но полнеть там будет преимущественно верхняя половина тела.
Вот вот, у меня после преднизолона, не спина а кучка сала.
Светуня-777
5 апреля 2011 года
0
мамаЯ
5 апреля 2011 года
0
Я для себя много диет перебрала и остановилась на диете Протасова. Мне она подошла идеально. Почитайте, может это Ваша диета

Диета Кима Протасова приводит в порядок обмен веществ, подводя его к оптимальному состоянию. Благодаря отсутствию углеводов с высоким гликемическим индексом нормализуется работа поджелудочной железы и пересекается тяга к сладкому.

Благодаря большому количеству молочных продуктов в организм поступает достаточное количество белка, а также кальция и лактозы. Это способствует потере жировой ткани при сохранении и даже наращивании мышечной.

Диета Протасова предписывает потреблять большое количество некрахмалистых овощей, а это витамины, минералы, микроэлементы, клетчатка. Сытно и полезно! Налаживает работу кишечника. Если конечно, действительно потреблять овощи по максимуму.

https://www.stranamam.ru/post/705465/

https://www.stranamam.ru/post/708597/
плотная
5 апреля 2011 года
0
Вам помогло? Сколько сбросили и за какое время?
wifelka
5 апреля 2011 года
0
плотная пишет:
Вам помогло
Мне помогло!!!! За 3 месяца скинула 8 кг, и они ко мне не вернулись.. Я только вес скинула, он нормализовался, я больше не попраалялась - и тут же узнала, что опять беременна. Представляете, ради чего я похудела?
мамаЯ
6 апреля 2011 года
0
В ответ на комментарий плотная
Вам помогло? Сколько сбросили и за какое время?

↑   Перейти к этому комментарию
мне помогло, за 5 недель скинула 5 кг, вес не вернулся,
на диете сидела до НГ, сейчас собираюсь опять на диету , мне еще 3-5 кг мешают
lulu72
5 апреля 2011 года
0
В ответ на комментарий мамаЯ
Я для себя много диет перебрала и остановилась на диете Протасова. Мне она подошла идеально. Почитайте, может это Ваша диета

Диета Кима Протасова приводит в порядок обмен веществ, подводя его к оптимальному состоянию. Благодаря отсутствию углеводов с высоким гликемическим индексом нормализуется работа поджелудочной железы и пересекается тяга к сладкому.

Благодаря большому количеству молочных продуктов в организм поступает достаточное количество белка, а также кальция и лактозы. Это способствует потере жировой ткани при сохранении и даже наращивании мышечной.

Диета Протасова предписывает потреблять большое количество некрахмалистых овощей, а это витамины, минералы, микроэлементы, клетчатка. Сытно и полезно! Налаживает работу кишечника. Если конечно, действительно потреблять овощи по максимуму.

https://www.stranamam.ru/post/705465/

https://www.stranamam.ru/post/708597/

↑   Перейти к этому комментарию
пжж ....а где диету Протасова посмотреть то мона?
мамаЯ
6 апреля 2011 года
0
lulu72 пишет:
пжж ....а где диету Протасова посмотреть то мона?
https://www.stranamam.ru/post/705465/
wifelka
5 апреля 2011 года
0
Задайтесь какой-нибудь целью! Я например, купила курточку легкую-на пару размеров мешьше-ну она ТАКАЯ КЛЕВАЯ!!!!!-и это стало дополнительным стимулом!! Очень уж хочется ее одеть!
И еще, я НИ ПРИ КАКИХ УСЛОВИЯХ не выйду на пляж, пока не сброшу то, что считаю лишним. Я очень комплексую.
теила
5 апреля 2011 года
+3
Сколько советов. Море просто. Кто -то пишет: не переживай пройдет. Может научите как такое количество килограммов может пройти У меня было 40 лишних ( очень тяжело) Начала считать калории. И другого способа не вижу. До этого ходила в тренажёрный зал. ( тренер говорил мы из тебя дюймовочку сделаем - слабо. На шейпинг ходила, коктейли пила, хлеб не ела, после 6 не ела и т.д. ) Причем я полная с детства. И это сражение с детства. Я купила книги по системе борменталь. И начала считать калории. Стала больше пить воды. Ем всё - но количество потихоньку уменьшилось. Ем и конфеты и булочки. Стараюсь не выходить за 1200 ккал в день. Хотя сбои иногда бывают. Всего ушло 15 кг. Дочка постройнела на 8 кг. Да очень медленно. В моем случае. Но если смогла на 15 - смогу и дальше. Я завела себе дневник питания. Стараюсь кушать мясо, рыбу, овощи и т.д. Когда смотрю в дневник : О в этот день много выпечки съела и сразу + 1000 - вывод не хочу. Пусть все ваши старания увенчаются успехом и все советы пойдут в дело. Не ругайте себя, вы не слабовольная.
велла
5 апреля 2011 года
0
теила пишет:
Начала считать калории.
Я тоже начинала, но это не для меня. Многим помогает, ну очень упорным
НатВлад
5 апреля 2011 года
0
В ответ на комментарий теила
Сколько советов. Море просто. Кто -то пишет: не переживай пройдет. Может научите как такое количество килограммов может пройти У меня было 40 лишних ( очень тяжело) Начала считать калории. И другого способа не вижу. До этого ходила в тренажёрный зал. ( тренер говорил мы из тебя дюймовочку сделаем - слабо. На шейпинг ходила, коктейли пила, хлеб не ела, после 6 не ела и т.д. ) Причем я полная с детства. И это сражение с детства. Я купила книги по системе борменталь. И начала считать калории. Стала больше пить воды. Ем всё - но количество потихоньку уменьшилось. Ем и конфеты и булочки. Стараюсь не выходить за 1200 ккал в день. Хотя сбои иногда бывают. Всего ушло 15 кг. Дочка постройнела на 8 кг. Да очень медленно. В моем случае. Но если смогла на 15 - смогу и дальше. Я завела себе дневник питания. Стараюсь кушать мясо, рыбу, овощи и т.д. Когда смотрю в дневник : О в этот день много выпечки съела и сразу + 1000 - вывод не хочу. Пусть все ваши старания увенчаются успехом и все советы пойдут в дело. Не ругайте себя, вы не слабовольная.

↑   Перейти к этому комментарию
теила пишет:
Кто -то пишет: не переживай пройдет
Нет, писали не про килограммы, а про весеннюю депрессию. Вот Галина немного отойдет от нее, прочитав ВСЕ советы, и КААААК возьмется за себя!
Джулианна
6 апреля 2011 года
0
В ответ на комментарий теила
Сколько советов. Море просто. Кто -то пишет: не переживай пройдет. Может научите как такое количество килограммов может пройти У меня было 40 лишних ( очень тяжело) Начала считать калории. И другого способа не вижу. До этого ходила в тренажёрный зал. ( тренер говорил мы из тебя дюймовочку сделаем - слабо. На шейпинг ходила, коктейли пила, хлеб не ела, после 6 не ела и т.д. ) Причем я полная с детства. И это сражение с детства. Я купила книги по системе борменталь. И начала считать калории. Стала больше пить воды. Ем всё - но количество потихоньку уменьшилось. Ем и конфеты и булочки. Стараюсь не выходить за 1200 ккал в день. Хотя сбои иногда бывают. Всего ушло 15 кг. Дочка постройнела на 8 кг. Да очень медленно. В моем случае. Но если смогла на 15 - смогу и дальше. Я завела себе дневник питания. Стараюсь кушать мясо, рыбу, овощи и т.д. Когда смотрю в дневник : О в этот день много выпечки съела и сразу + 1000 - вывод не хочу. Пусть все ваши старания увенчаются успехом и все советы пойдут в дело. Не ругайте себя, вы не слабовольная.

↑   Перейти к этому комментарию
теила пишет:
Начала считать калории.
Это безотказный метод.
теила
5 апреля 2011 года
0
Вот уж я точно не упорная. Мне нравиться то, что кушать можно всё. Я сейчас стою в весе. Потому что ем чуть больше, чем 1200 , ( и чего скрывать иногда значительно) Но ОЧЕНЬ хочу дальше. Предлагаю вместе.
велла
5 апреля 2011 года
0
теила пишет:
Предлагаю вместе.
Нееее, у меня не получится, я лучше побегаю, а вести, считать я не могу, терпения нет. У меня только одни записи--бухгалтерия--
теила
5 апреля 2011 года
0
Вы и так симпатично выглядите.
велла
5 апреля 2011 года
0
спасибо
Зухра
5 апреля 2011 года
0
Простите,я не поняла про гормоны?
Зачем,и в каких лечебных целях?
vita_bobr
5 апреля 2011 года
0
Почитайте книжку Екатерины Миримановой система минус 60. прописные истины, но написанно легко, дает настрой и позитивный заряд. Очень хорошо психологически настраивает на похудение. Мне лично очнь помогла эта книжка. Просто даже поменять отношение к себе. Любить себя и ухаживать за собой.
Вера Никова
5 апреля 2011 года
0
Любить и ухаживать! вот вот вот) наверное поправляются многие..... просто надо любить и ухаживать?)
Светуня-777
5 апреля 2011 года
0
Ксения Бородина (ведущая "Дом-2") после родов похудела на огуречной диете.
Helga_ru
5 апреля 2011 года
0
а еще она отказалась кормить ребенка грудью чтобы не испортить фигуру и грудь
Светуня-777
5 апреля 2011 года
0
об этом я не знала
lulu72
5 апреля 2011 года
0
В ответ на комментарий Светуня-777
Ксения Бородина (ведущая "Дом-2") после родов похудела на огуречной диете.

↑   Перейти к этому комментарию
а что за диета?
Светуня-777
5 апреля 2011 года
0
Я читала,что надо кушать огурцы и делать клизмы, длительность такой диеты не должна превышать 2 недели. Она сейчас выглядит прекрасно.
Зухра
5 апреля 2011 года
+2
А клизмы потом другим боком скажутся на здоровье.
Светуня-777
5 апреля 2011 года
+1
Возможно, на себе этот способ не проверяла.
Зухра
5 апреля 2011 года
0
Примите хороший совет-не проверяйте на себе этот метод НИКОГДА!
Светуня-777
6 апреля 2011 года
+1
Спасибо!
Зухра
6 апреля 2011 года
0
галина орёл (автор поста)
5 апреля 2011 года
0
Куча советов , спасибо огромное. Правильно заметили, мне бы депрессию куда сплавить и тогда легче взяться за себя. Перво на перво попробую не есть после 6, если только яблочко, побольше пить, когда есть хочется и отказаться, попытаться , встать себе на горло и отказаться от печенюшек, порожков и белого хлеба
lulu72
5 апреля 2011 года
0
я до родов за год скинула около 15-20 кг,вместе с подругой-исключили все сладкое и мучное. ели овощи фрукты, молочку и тд.вечером с мужем не ела а пила кефир или ряженку с хлопьями .1-2 раза в неделю разгрузочные дни,если очень хотелось тортика кусочек,то ели ,но днем,а на след день разгрузочный дополнительно.сейчас у меня тоже катастрофа,плюс 30 кг за беременность,пока ГВ на диету сесть не могу,лопаю все и всегда.....такая же беда как и у вас...че придумаем?
галина орёл (автор поста)
5 апреля 2011 года
0
Пока ГВ ничего. А я попытаюсь отказаться от сладкого и семечек. Вот блин подсела на заразу. И зубы портит и калорий много. А вкусно и затягивает как наркотик. Сейчас с трудом прохожу мимо бабок с семечками. Да и сын кричит чтоб купила голубей покормить. А ведь всё не скормим, придётся доедать, вот и держусь
rudaja
5 апреля 2011 года
0
Читала запоем, потому как не обошла и меня проблема лишнего веса-20 кг, фигурка стала похожа на тушку-жирок отложился в таких местах, где раньше не было, муж молчит, но иногда подергает за складочку на спинке, когда мимо проходит... Ужааас!!!!!! Поняла одно-нужна сильная мотивация-мне помогает голой по квартире ходить, когда за компом-складочка на коленках лежит с животика-подумаешь лишний раз пить чаек с конфетой или ну его Сейчас теплее стало-больше гулять и на улицу еду не брать!!!!!! И занять себя-убирать-мыть-гладить-стирать-что бы времени обжираться не было
галина орёл (автор поста)
5 апреля 2011 года
0
То же правда
нюсятка
5 апреля 2011 года
0
В нашем городе в этом году девочка умерла от БАД. Истощение организма, нервной системы итд.
Andali
5 апреля 2011 года
0
нюсятка пишет:
В нашем городе в этом году девочка умерла от БАД. Истощение организма, нервной системы итд.
Она не от БАД умерла, а от того, что голодала и белок не ела. Если белка есть мало, то сначала организм забирает его для сердца и мозга из мышц - мы едим свои собственные мышцы. Потом из мозга, а потом останавливается сердце.
Зухра
5 апреля 2011 года
0
Вы отчасти правы.
Зухра
5 апреля 2011 года
0
В ответ на комментарий нюсятка
В нашем городе в этом году девочка умерла от БАД. Истощение организма, нервной системы итд.

↑   Перейти к этому комментарию
Если БАДы правильно пить,знать об их совместимости с аптечными препаратами,знать особенности организма,знать о проблемах со здоровьем-никто не умрёт.
Просто девочке ,видимо,не повезло,её не информировали как нужно.К сожалению,из-за тех,кто БАДы продаёт ради денег,многие страдают.И из-за них же идёт недоверие к БАДам.Я сама работаю с этой продукцией и употребляем сами всей семьёй.
gloriyasend
6 апреля 2011 года
+11
Всё в ваших руках! главное стимул и у вас обязательно получиться. я еще до рождения первого малыша была полной, лечилась гормонами, расперло, но настал тот момент , когда я сказала себе, что все! хватит ! не хочу, чтобы муж стеснялся меня на пляже. Питалась по принципу раздельного питания и кушала 5-6 раз в день, главное не доходить до чувства голода.3 раза в неделю фитнес.и у меня получилось!!!я похудела с 86 до 55 кг - на 31кг. в целом за 1 год.

потом наступила долгожданная беременностьсейчас уже мама троих детей и вес не возвращается. конечно, пока кормлю еще есть лишнее, но знаю, что справлюсь и вновь приобрету желанную форму.
Так что - главное начать, сегодня, сейчас, сию минуту, а не завтра и не в понедельник и не с первого числа!Удачи вам!
теила
6 апреля 2011 года
0
Какие впечатляющие фотографии!! Классно
Светуня-777
6 апреля 2011 года
0
В ответ на комментарий gloriyasend
Всё в ваших руках! главное стимул и у вас обязательно получиться. я еще до рождения первого малыша была полной, лечилась гормонами, расперло, но настал тот момент , когда я сказала себе, что все! хватит ! не хочу, чтобы муж стеснялся меня на пляже. Питалась по принципу раздельного питания и кушала 5-6 раз в день, главное не доходить до чувства голода.3 раза в неделю фитнес.и у меня получилось!!!я похудела с 86 до 55 кг - на 31кг. в целом за 1 год.

потом наступила долгожданная беременностьсейчас уже мама троих детей и вес не возвращается. конечно, пока кормлю еще есть лишнее, но знаю, что справлюсь и вновь приобрету желанную форму.
Так что - главное начать, сегодня, сейчас, сию минуту, а не завтра и не в понедельник и не с первого числа!Удачи вам!

↑   Перейти к этому комментарию
Кисундрра
7 апреля 2011 года
0
В ответ на комментарий gloriyasend
Всё в ваших руках! главное стимул и у вас обязательно получиться. я еще до рождения первого малыша была полной, лечилась гормонами, расперло, но настал тот момент , когда я сказала себе, что все! хватит ! не хочу, чтобы муж стеснялся меня на пляже. Питалась по принципу раздельного питания и кушала 5-6 раз в день, главное не доходить до чувства голода.3 раза в неделю фитнес.и у меня получилось!!!я похудела с 86 до 55 кг - на 31кг. в целом за 1 год.

потом наступила долгожданная беременностьсейчас уже мама троих детей и вес не возвращается. конечно, пока кормлю еще есть лишнее, но знаю, что справлюсь и вновь приобрету желанную форму.
Так что - главное начать, сегодня, сейчас, сию минуту, а не завтра и не в понедельник и не с первого числа!Удачи вам!

↑   Перейти к этому комментарию
мои Вам
Lidilee
7 апреля 2011 года
0
В ответ на комментарий gloriyasend
Всё в ваших руках! главное стимул и у вас обязательно получиться. я еще до рождения первого малыша была полной, лечилась гормонами, расперло, но настал тот момент , когда я сказала себе, что все! хватит ! не хочу, чтобы муж стеснялся меня на пляже. Питалась по принципу раздельного питания и кушала 5-6 раз в день, главное не доходить до чувства голода.3 раза в неделю фитнес.и у меня получилось!!!я похудела с 86 до 55 кг - на 31кг. в целом за 1 год.

потом наступила долгожданная беременностьсейчас уже мама троих детей и вес не возвращается. конечно, пока кормлю еще есть лишнее, но знаю, что справлюсь и вновь приобрету желанную форму.
Так что - главное начать, сегодня, сейчас, сию минуту, а не завтра и не в понедельник и не с первого числа!Удачи вам!

↑   Перейти к этому комментарию
Какая Вы молодец! Вот это достижение!
gloriyasend
7 апреля 2011 года
0
Спасибо!
Lidilee
7 апреля 2011 года
0
Да я просто в шоке от разницы между фотками
Какое же самообладание надо иметь!
мамаЯ
7 апреля 2011 года
0
В ответ на комментарий gloriyasend
Всё в ваших руках! главное стимул и у вас обязательно получиться. я еще до рождения первого малыша была полной, лечилась гормонами, расперло, но настал тот момент , когда я сказала себе, что все! хватит ! не хочу, чтобы муж стеснялся меня на пляже. Питалась по принципу раздельного питания и кушала 5-6 раз в день, главное не доходить до чувства голода.3 раза в неделю фитнес.и у меня получилось!!!я похудела с 86 до 55 кг - на 31кг. в целом за 1 год.

потом наступила долгожданная беременностьсейчас уже мама троих детей и вес не возвращается. конечно, пока кормлю еще есть лишнее, но знаю, что справлюсь и вновь приобрету желанную форму.
Так что - главное начать, сегодня, сейчас, сию минуту, а не завтра и не в понедельник и не с первого числа!Удачи вам!

↑   Перейти к этому комментарию
впечатляет
Просто-Красотка
9 апреля 2011 года
0
В ответ на комментарий gloriyasend
Всё в ваших руках! главное стимул и у вас обязательно получиться. я еще до рождения первого малыша была полной, лечилась гормонами, расперло, но настал тот момент , когда я сказала себе, что все! хватит ! не хочу, чтобы муж стеснялся меня на пляже. Питалась по принципу раздельного питания и кушала 5-6 раз в день, главное не доходить до чувства голода.3 раза в неделю фитнес.и у меня получилось!!!я похудела с 86 до 55 кг - на 31кг. в целом за 1 год.

потом наступила долгожданная беременностьсейчас уже мама троих детей и вес не возвращается. конечно, пока кормлю еще есть лишнее, но знаю, что справлюсь и вновь приобрету желанную форму.
Так что - главное начать, сегодня, сейчас, сию минуту, а не завтра и не в понедельник и не с первого числа!Удачи вам!

↑   Перейти к этому комментарию
lulu72
10 апреля 2011 года
0
В ответ на комментарий gloriyasend
Всё в ваших руках! главное стимул и у вас обязательно получиться. я еще до рождения первого малыша была полной, лечилась гормонами, расперло, но настал тот момент , когда я сказала себе, что все! хватит ! не хочу, чтобы муж стеснялся меня на пляже. Питалась по принципу раздельного питания и кушала 5-6 раз в день, главное не доходить до чувства голода.3 раза в неделю фитнес.и у меня получилось!!!я похудела с 86 до 55 кг - на 31кг. в целом за 1 год.

потом наступила долгожданная беременностьсейчас уже мама троих детей и вес не возвращается. конечно, пока кормлю еще есть лишнее, но знаю, что справлюсь и вновь приобрету желанную форму.
Так что - главное начать, сегодня, сейчас, сию минуту, а не завтра и не в понедельник и не с первого числа!Удачи вам!

↑   Перейти к этому комментарию
восхищаюсь!!
галина орёл (автор поста)
6 апреля 2011 года
+1
Вот это да, эти фото лучше всяких убеждений действуют А я слышала раздельное питание не все хвалят, наверно кому что подходит
gloriyasend
7 апреля 2011 года
+1
Спасибо!!!мотивация к дальнейшему. метод действует тогда когда его применяешь.можно и вариант со счетом калорий и с исключением вредных продуктов, но в целом схема та же. кушать почаще, не доводить организм до чувства голода и давать ему хорошую физическую нагрузку(секс не считается)
Nesana
7 апреля 2011 года
0
gloriyasend пишет:
секс не считается
Почему?
gloriyasend
7 апреля 2011 года
0
секс держит мышцы в тонусе, но его нельзя считать основной физ. нагрузкой. если цель значительно снизить вес, а при снижении и тело подтянуть, то надо различную нагрузку давать на всё тело.
Nesana
7 апреля 2011 года
0
Спасибо. Все же придется делать хотя бы зарядку
gloriyasend
7 апреля 2011 года
0
иначе никак
Nesana
7 апреля 2011 года
0
gloriyasend
7 апреля 2011 года
+3
В ответ на комментарий галина орёл
Вот это да, эти фото лучше всяких убеждений действуют А я слышала раздельное питание не все хвалят, наверно кому что подходит

↑   Перейти к этому комментарию
Есть такой метод, чтобы начать работать над собой. Надо обнажиться полностью, встать перед зеркалом, внимательно себя рассмотреть, найти в своём теле красивые места(а они обязательно есть),полюбить себя такой и отметить те места, которые нужно скорректировать и начать планомерно действовать и, самое главное, не ждите быстрых результатов, пусть лишние килограммы уходят постепенно, это верный знак, что они не вернуться.
Ангелок
8 апреля 2011 года
+1
галина орёл пишет:
Сижу в лечебных целях на гормонах.
вы с ума сошли, какие еще гормоны. потом локти себе кусать будете, ситуацию исправить не исправите, а только усугубите
галина орёл пишет:
Муж уже в открытую жирной свинкой называет
вместо того. чтоб вам дать пендель волшебный, чтоб вы с силами собрались и за себя взялись, он вас кроет.
Может вас надо как- нибудь похлеще обозвать, чтобы вы уже перестали раскисать и потихохоньку брались за себя?
и как пишет gloriyasend, раздельное питание это действительно весчь. У вас все наладится, главное настрой на работу над собой
Santa_Maria
8 апреля 2011 года
+1
Всем привет. Может создадим группу желающих похудеть и похудеем. В компании то веселее
галина орёл (автор поста)
9 апреля 2011 года
+1
Пригласите меня туда пожалуйста, как создадите. Вместе веселее. Жду
Santa_Maria
9 апреля 2011 года
0
вот я подумываю об этом. Думаю, какой способ избрать. Книга -60 и диета протасова.
lulu72
10 апреля 2011 года
0
В ответ на комментарий галина орёл
Пригласите меня туда пожалуйста, как создадите. Вместе веселее. Жду

↑   Перейти к этому комментарию
и меня пжжж
Santa_Maria
10 апреля 2011 года
0
хорошо. Есть еще желающие совместно похудеть?
Просто-Красотка
10 апреля 2011 года
0
А беременных берете? не похудеть, так хоть не набирать лишнего
Лана Маргулис
10 апреля 2011 года
0
В ответ на комментарий Santa_Maria
хорошо. Есть еще желающие совместно похудеть?

↑   Перейти к этому комментарию
Есть!!!! Меня возьмите, пожалуйста!!!
Santa_Maria
11 апреля 2011 года
0
Я СОЗДАЛА Милости просим
https://www.stranamam.ru/post/1208766/
Просто-Красотка
9 апреля 2011 года
0
Галина Орел! Попробуйте ознакомится с образом питания по системе -60, автор Мириманова. В инете можно найти всю инфу, и ее сайт тоже. Преимущества: полдня без ограничения питания вообще, после контроль по принципу раздельного питания, но если привыкнуть все достаточно легко. Там и про физнагрузку и про психологический настрой тоже есть инфа! Главный девиз: нежелающий ищет 1000 причин, желающий 1000 возможностей. Успехов Вам!!!! как рожу тоже начну за питанием следить , хотя следить и сейчас приходиться только 23 недели, а я уже набрала почти 10 кг!!!!!!!!!!!!! это при росте 150 см.!!!!
велла
9 апреля 2011 года
0
Просто-Красотка пишет:
ознакомится с образом питания по системе -60, автор Мириманова.
Я уже заинтересовалась, через "мир книги" выписала, жду когда пришлют, а то по магазинам бегать искать не охота, а из инета не люблю. Мне надо пощупать, понюхать, ощутить короче.

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Свежее видео
Психическое развитие ребенка в 4 года

Психическое развитие ребенка в 4 года

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2026, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100