Мои лишние килограммы. Или как я бросила курить.

Мои лишние килограммы появились после того как я бросила курить.

Я не на много поправилась. Всего лишь на 8 кг. Но вот сбросить их мне не удавалось никак.

Если до того я спокойно применяла к себе разгрузочные дни, и лишние кг исчезали очень легко, то в этот раз все было совсем не так.

Причина банальна как елка на Новый год. Я начала больше есть


Большую роль сыграло то, что после того, как табачный дым перестал забивать мои вкусовые ощущения и обоняние, я восхитилась всем великолепием запахов и праздника вкусов, которые присутствуют в еде.

Я не придала по началу этому значения.

Во-первых, сказала я себе, я наемся и вернусь к нормальному режиму питания.
Во-вторых, вместо двух тренировок в неделю я начала посещать зал три раза в неделю. Все проще простого!

Пам-па-па-пам...

Представте мой ужас, когда после 6 недель стрелка весов показала +1,5 кг и росла вверх дальше,
и плюс к этому я стала обладательницей внушительных бицепсов, пресса, мощных икроножных мышц и больших плеч.

Пам-па-па-пам...

Возможно, кто-то мечтает о таком уже давно.

Но я хотела просто вернуть свою стройность и все. Снова надевать любимые джинсы, в конце концов!
А не превращаться в Синтию Ротрок, на которой все мои любимы блузочки и футболочки выглядели так, как будто я перепутала свой с гардероб с дочкиным и натянула на себя ее гольфик.


Тогда я принялась за диеты. Несколько безуспешных попыток совсем расстроили меня.
Этого не ешь, того не ешь...

Упс. Оказалось, у меня СЛАБАЯ воля.

// Я так долго была уверена в обратном

Скажу откровенно, я расстроилась. Я очень расстроилась. 8 кг — это не так и много.
Но большая часть вещей на меня уже не налазила. Обувь тоже. Неожиданно в зиму я полностью оказалась без обуви — на мне не застегивались ни одни сапоги. Икры были как у …

Вы меня понимаете ….

Вот тогда-то у меня и появилась первая мысль — не там копаешь, Дорогая!

И я обратила внимание на то, что когда я ем — это нечто социальное, психологическое.

И решение нашлось. И оказалось настолько простым.
И с моей стороны титанических УСИЛИЙ БОЛЬШЕ НЕ ТРЕБОВАЛОСЬ.
Немного терпения и только.

Как же следить за весом успешно?

Все очень просто и это действительно лежит на поверхности. У меня чешется я зык, чтобы все сразу и рассказать.


Саму программу (или метод) можно описать со всеми подробностями на одной странице.

И мне совершенно не нужна интрига, нет нужды держать вас за пуговицу в ожидании ответа.

Дело в том, что решение настолько простое, и способ настолько легкий, и вы натыкаетесь на него каждый день.
И если я сейчас сразу напишу, вы поступите как и я. И много других людей.

Вы от него отмахнетесь. Вы скажете, что это невозможно.

Это похоже, как если бы я сейчас сказала: Я утверждаю, что у каждого из вас под матрасом лежит 1 000 000 долларов. Вы просто его не видите.

Чтобы принять эту программу, Вам придется как и мне осознать, что все мы большую часть своего бодрствования пребываем ДОБРОВОЛЬНО во сне, или под гипнозом /кому как удобней это называть/.

Постаралось наше окружение. Реклама, ТВ, книги, школа, принятый юмор, социальные статусы и т. д. Скажу, что во сне мы больше в сознании, чем когда не спим.

Я не вещаю про зомбирование и т. д. Я хочу указать, что нам много навязано, и мы это добровольно приняли. Но при этом страдаем.

Потому что не жмут только собственные туфли.

Так что сначала нужно проснуться.

До скорой встречи