Признаки эмпата:

1. Вы чувствуете страдания во всем мире в крупных масштабах и желаете как-то помочь миру.

2. Вам трудно смотреть на чужую боль, потому что вы ощущаете ее как свою собственную.

3. Вам тяжело смотреть тревожные новости, потому что вы ощущаете все страдания как свои собственные и потом очень долго не можете от этого отвлечься.

4. Вам трудно полностью осознавать свои собственные чувства, когда вы разговариваете с другими людьми. Вместо этого вы ощущаете эмоции и чувства того, с кем разговариваете. Вы знаете ответы на все их жизненные вопросы, но только не на свои…

5. Вы застенчивы. Эмпатия может сделать человека застенчивым, потому что эмпат хорошо знает, что чувствует другой и что он хочет.

6. Вы всегда говорите «Да» людям на все их запросы, просьбы и требования, почти машинально, даже не думая о том, а хотите ли вы этого на самом деле. Когда вы будете настолько погружены в опыт другого человека, зная что ему нужно – как вы можете сказать нет? Это только потом вы понимаете, что забыли про себя и собственные нужды.

7. Вы забываете о своих потребностях и служите другим за свой счет.

8. Вы можете любить на расстоянии также, как если бы любимый человек был рядом.

9. Вы чувствуете глубокую близость с Природой, животными и растениями.

10. Вы чувствуете ответственность за то, что другие люди чувствуют и пытаетесь им помочь чувствовать себя лучше.

11. Взаимоотношения и дружба для вас слишком тяжело воспринимаются.

12. Вы позволяете себе быть отдушиной для людей, чтобы они могли сбросить на вас свои эмоции.

13. Когда вы читаете или смотрите фильм, вы очень эмоционально переживаете и идентифицируете персонажей с самим собой. И для вас неважно, что они нереальны.

14. Вы забываете веселиться и радоваться жизни.

15. Эмпаты, как правило, глубоко духовные люди, потому что дар эмпатии позволяет ощутить единство всего бытия.

Если вы находите в себе большую часть вышепересичленных признаков, то можете ли вы контролировать чьи эмоции чувствовать? Можете ли управлять свои даром, «включая» его только тогда, когда вам это нужно? Это сделает жизнь намного легче.