Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Ночной жор

Ночной жор Можно не смотреть на часы: хочешь есть - поешь, не истязай себя голодом. Хочешь тортик, сьешь кусочек. Насладись вкусом. Смакуй каждый кусочек. Но только не вини себя в слабости.

Без зазрения совести я доедаю классическую "Причуду" с крепчайшим чёрным чаем, пусть сегодня мне будет сладко! Завтра я найду способ похудеть. А сейчас мне все рекомендации диетологов по барабану. Всё равно прошлогодние вещи почти все малы, так чего же переживать! Одним килограммов больше...

Девочки, а вы делаете себе поблажки?
 
Едите ли вы на ночь?








Внимание! Ваш ответ будет опубликован на сайте.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Ночной жор
  Можно не смотреть на часы: хочешь есть - поешь, не истязай себя голодом. Хочешь тортик, сьешь кусочек. Насладись вкусом. Смакуй каждый кусочек. Но только не вини себя в слабости.
Без зазрения совести я доедаю классическую "Причуду" с крепчайшим чёрным чаем, пусть сегодня мне будет сладко! Завтра я найду способ похудеть. А сейчас мне все рекомендации диетологов по барабану. Читать полностью
 

Комментарии

Рыжая зараза
18 июля 2016 года
0
Теперь я знаю, как называется мой вариант
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
0
Ну и?...
Рыжая зараза
18 июля 2016 года
0
Ведьма, что жрёт и не толстеет
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
0
Рыжая зараза
18 июля 2016 года
0
профиль удалён удалённого пользователя
18 июля 2016 года
0
Мы с мамкой своей очень часто встречаемся ночью у холодильника
А еще люблю ночью поесть борщ!
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
0
Важно сделать это по-быстрому, чтобы никто не отнял!
Altavana
18 июля 2016 года
0
и закусить шоколадкой.. пряча за спину полбуханки
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
+1
Шоколад с борщом - это что-то!
Раньше я часто ездила по делам в Москву и после полуночи автобус делал остановку в Шацке на перекусон. Однажды подруга взяла огроменный кусок медового торта и солёную селедку. Я потом всё допытывалась, не поплохело ли ей? Нет. Настоящий женский ночной жор!
профиль удалён удалённого пользователя
18 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий tally3
Важно сделать это по-быстрому, чтобы никто не отнял!

↑   Перейти к этому комментарию
Иринка и малыш
18 июля 2016 года
0
Ночью не ем и не хочется.. Ночью спать надо
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
0
Надо, но... Город спит, а жор не дремлет.
Иринка и малыш
18 июля 2016 года
0
Маргарита
18 июля 2016 года
0
Обычно я разрешаю себе расслабиться на выходных. Винца или пивца выпить. Скоро отпуск, прямо страшно)
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
0
В таких случаях спасает активный отпуск - пляски с бубном, то да сё.
Маргарита
18 июля 2016 года
0
Пляски с бубном я люблю)))))
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
0
Маргарита
18 июля 2016 года
0
Юляша_Солнце
18 июля 2016 года
0
Вообще я типа хочу похудеть, и даже прикладываю некоторые усилия, но вот как раз минут 20 назад (почти полночь) пожарила и съела жареной картошки. Тошнило от голода и пришло такое бредовое желание. А вообще я оооочень редко сейчас съедаю что-нибудь поздно вечером или ночью. Стараюсь вовремя поужинать. Хотя зачастую спать ложусь ок.2-4 ч ночи и мне тяжело не думать о перекусе
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
0
Это прямо моя ситуация! Только картофан не употребляю.
Юляша_Солнце
18 июля 2016 года
0
tally3 пишет:
Только картофан не употребляю
А я вот его люблюююю
Вишневый Дождь
18 июля 2016 года
0
через 2 дня ко мне приезжает мама!. А теперь буду лазить в холодильник, какой тут худеть? Её вкусняшки, устоять невозможно!!! Прощай талия!
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
0
Накидайте сюда маминых рецептиков, плииз!
Ванькина мама
18 июля 2016 года
0
Какая глупость есть строго до 6... Какая глупость диеты и мысль: "Сегодня нажрусь, завтра отработаю в зале"... Есть дробно, 5-6 раз в день и не будет срывов на всякую пищевую дрянь, которая откладывается на попе, талии и ты.ды. И давать себе поблажку иногда в виде читмила. И любить, любить себя нежною любовью
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
0
Любовь к себе давайте поставим на первое место! Без неё все диеты - псу под хвост.
Ванькина мама
18 июля 2016 года
0
Если хочется стройное, красивое тело - диеты в топку
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
0
Диеты - зло.
Ванькина мама
18 июля 2016 года
0
К сожалению, не все это понимают и набивают шишки снова, снова и снова...
Пуговкина мама
18 июля 2016 года
0
Иногда делаю, но на следующий день тогда усиленная физ.нагрузка. А так уже привыкла, что в 18 у меня только кефир или йогурт, как такового ужина у меня нет. Позже только воду пью или фрукты-ягоды могу сжевать.
Слишком много усилий я потратила, чтобы дойти до нужных объемов, и просто жалко. А вес набирается зараза моментально. Поэтому в общем и целом ограничиваю себя. На диетах не сижу, но порции кладу себе маленькие. И двигаюсь-двигаюсь.
Как говорит моя подруга: в 20 лет я могла есть все подряд и не толстеть, в 30 для того, чтобы не толстеть, я могла только следить за питанием, а в 40 приходится следить за питанием и регулярно двигаться, чтобы не поправляться.
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
0
Ягоды на ночь? У меня ягоды разжигают аппетит! У вас не так?
Пуговкина мама
18 июля 2016 года
0
нет)). У меня вообще редко бывает такой аппетит, что хочу есть и все. Обычно хочется чего-то конкретного. Ну или просто знаю, что сейчас надо поесть и выбираю из того, что есть. Вот знаю, что вишня или клубника лежит - почему бы не слямзить.
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
0
Как вам повезло! Я тут две ночи подряд ела вишню, так вот она и довела до тортика сегодня! Гасила кислоту шоколадом на вафлях.
janelee1289
18 июля 2016 года
0
ем как не в себя и по ночам в том числе, чтобы поправиться, дело продвигается медленно и сложно
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
0
Чтобы поправиться? Могу рекомендовать сало с хлебом и любые мягкие сыры, намазанные на сдобу.
vwbm
18 июля 2016 года
+3
Жру и толстею. И обещаю себе взяться за ум с понедельника. Каждый вторник
Татьяна Михалина
18 июля 2016 года
+1
Только хотела сказать так же
vwbm
18 июля 2016 года
+1
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
+1
В ответ на комментарий vwbm
Жру и толстею. И обещаю себе взяться за ум с понедельника. Каждый вторник

↑   Перейти к этому комментарию
Пока есть понедельники, ума не будет.
Только здесь и сейчас! Без всяких там "в понедельник", "завтра", "с 1-го числа".
vwbm
18 июля 2016 года
0
Да я знаю. Но СЕЙЧАС-то я хочу вкусняшек, а в понедельник, конечно, всё будет по-другому!
https://www.youtube.com/watch?v=c_MalCO-OyU
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
+1
Даа... Дилемма.
zimik84
18 июля 2016 года
0
Сейчас ещё дочу кормлю и ночной жор для меня норма,не поем,аж тошнит от голода и доча хнычет
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
0
Про дробное питание выше правильно было сказано. Спасает от навязчивого чувства голода.
Мосинька
18 июля 2016 года
0
Сегодня разбирала вещи (что выкинуть, что на дачу, куда беременные шмотки пристроить и т.п.) и расплакалась. Месяц пытаюсь похудеть, но всё ещё не влезаю даже в те вещи, про которые уж была уверена, что из них не выросла . Я живу без весов, так что только по вещам и могу судить. Муж велел не париться и дать себе передышку (хоть я и так не голодаю - пыталась убрать всё мучное - начало пропадать молоко, а я этого жутко боюсь, с сыном ГВ практически не сохранила). Честно говоря, не есть на ночь я не умею - болит живот и голова, да и не знаю я диких зверей, которые бы натощак спать ложились. Но ставлю на "здоровые" продукты и физическую нагрузку. В этот раз, похоже, прогадала
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
+1
Ничего, ничего! Всё наладится! Дитям голодать нельзя, мамочка должна кушать.

С другой стороны, как бы потом чего не было... У девчонок двух моих сестёр ожирение. Причём, на меня, фигурально выражаясь, показывают пальцем и говорят, что неприлично быть такой худой. А я вовсе и не худая!
Антонина Овсянникова
18 июля 2016 года
0
А я оказывается ведьмочка ,ем по ночам ,ем что хочу иииииии никак не потолстею
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
0
Антонина Овсянникова
18 июля 2016 года
0
пойду поем,а то аппетит нагнали
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
0
Антонина Овсянникова
18 июля 2016 года
0
у меня кофеек с оладушками
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
0
В чём проявляется смелость женщины? В мелочах. В ежедневных хлопотах. В решении повседневных задач. В оладушках на ночь, наконец!

Главное, потом не корить себя за подобные фокусы. Серьёзно. Многие ведь как: дают слабину, наедятся, потом бьюццо лбом о стену, мол, чё же ж я наделала, Балда Ивановна! Ещё и к унитазу потом бегают на свидания.

Девчонки, так не годиццо! Давайте честно признаем ночной жор имеющим право быть. Антонина, я с вами!
Антонина Овсянникова
18 июля 2016 года
0
у меня привычка есть по ночам ещё со студенчиских лет и она мне не добавляет кг уже ....надцать лет
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
0
А мне пора уже на абрикосы переходить. До нынешнего лета я и не думала о возрастных изменениях, лопала среди ночи и по швам не трещала.
Антонина Овсянникова
18 июля 2016 года
0
У меня как говорят мои подруги проблема с лишним весом:у меня его просто нет
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
0
Ведьма! Однозначно.
Антонина Овсянникова
18 июля 2016 года
0
А то
nalevdok91
18 июля 2016 года
0
часть текста удалена модератором (tail-wind)
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
0
Что за волшебные слова вы написали, такие, что их смодерировали по-быстрому?
Заклинание какое али что?
ЛеноКК3001
18 июля 2016 года
0
Ужинаем в 18-19 часов самое позднее, потом перекус очень редко бывает не принят он у нас почему то и жрать на ночь не охота. Иногда может быть чай и фрукты, за компанию с детьми
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
0
Поделитесь опытом. Расскажите про ваш дневной рацион, про количество и качество перекусонов за день.
ЛеноКК3001
18 июля 2016 года
0
когда как, работа у меня с летними командировками длительными, там как придется едим. А так я бы не сказала что у нас правильное питание, вечером обычно суп и какой нибудь салатик, т.к. в обед на работу беру второе, иногда мясное с гарниром. Рыбку обычно жарим в выходные.
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
0
Может, в салатике дело? Клетчатка всё-таки.
Fiola78
18 июля 2016 года
0
Я обычно ужинаю - летом, правда, не хочется, так что кефирчик. А так да, я домой прихожу в полодиннадцатого, есть обычно хочется жутко. Но у меня тренировки ежедневные, по воскресеньям йога, так что сжигается пока все
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
0
Йога реально помогает расправиться с висцеральным жиром. Проверено на себе.
Fiola78
18 июля 2016 года
0
Ну, йога у меня только раз в неделю - в остальные шесть дней Сёриндзи Кэмпо (это японское БИ), но там своя система восстановления тела после болевых и нагрузок и элементы из йоги в ходе тренировки (это у нас так, а не вообще в самой системе). Плюс питание подстроено под мой образ жизни. А так да, если в гостях, могу позволить себе хоть гвозди - организм справляется.
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
0
Вы меня чрезвычайно заинтересовали своей практикой.
"Степень болевого и травмирующего воздействия на противника определяется степенью его собственной агрессивности."

"Надо не убивать и не травмировать неприятеля, а заставить его ощутить слабость своего тела и духа, задуматься о своём несовершенстве, дать ему возможность встать на истинный путь. В этом плане Сёриндзи Кэмпо аналогично айкидо: противник должен чувствовать себя беспомощным при столкновении с кэнси, убеждаясь «на собственной шкуре» в бесполезности агрессии и в превосходстве гуманизма."

Эти принципы вполне применимы в сетевом общении.
Fiola78
19 июля 2016 года
0
Да, такие принципы применимы не только на татами, но и в жизни. Когда начинаешь это практиковать на тренировках, постепенно навыки переходят на другие сферы взаимодействия. А насчет степени болевого воздействия и травм... В Сёриндзи Кэмпо мы заботимся о нашем партнере. В айкидо твоя защита - твои проблемы. Поэтому там сразу учат страховкам. (Я сейчас об айкидо, каким оно стало при внуке Морихея Уэсибы ) А так системы очень похожи, в архетипах движений много общего. Многие техники айкидо появляются на высоких данах Сёриндзи Кэмпо. Это, на мой взгляд, очень правильно - без понимания жесткого нельзя понять мягкое. Айкидо очень травматично, но только в умелых руках. Много раньше я занималась и айкидо, и тайцзи цюань.
tally3 (автор поста)
19 июля 2016 года
0
Много лет назад я занималась таэквондо, а знакомые - кто ушу, кто каратэ, кто айкидо, и я всегда считала, что айкидо из всех боевых искусств самое мягкое. Оказывается есть и ещё более мягкое. Хотелось бы больше узнать из первых рук. Рекомендуйте литературу к прочтению, видео и сами дополните рассказ. Может пост забабахаете?
Fiola78
19 июля 2016 года
0
Я бы не назвала Сёриндзи Кэмпо мягким В нем просто присутствует все - и очень жесткие ударные техники, и мягкие. Любую технику можно сделать мягко и практически незаметно для противника. А можно так жестко, что сломаешь ему руку-ногу-шею. Все зависит от мастерства и мировоззрения практикующего. На более высоких уровнях изучают воздействие по точкам. А новички начинают с ударов - парадоксально, но не узнав, что такое удары, не поняв, как правильно бить, как уходить от атак, не прочувствав на себе все это, невозможно понять мягкие техники, будешь их выполнять жестко, причиняя партнеру боль. В принципах Сёриндзи Кэмпо заложено сохранение жизни человека без кровопролития.
В айкидо техники, если их выполнять правильно и до конца, очень травматичны - там можно сломать руку-ногу на раз-два, особенно сопротивляющемуся партнеру. Есть там техники, ломающие шею и не оставляющие шансов противнику. Мягким айкидо делает то, что партнеру запрещено сопротивляться - куда ведут, туда он и идет. Но здесь есть и другая сторона - на улице айкидо стало неприменимым, поскольку условия додзе сильно отличаются от реальных условий на улице. Но когда у человека есть опыт в разных боевых искусствах, он может сравнивать и применять сообразно ситуации. К сожалению, айкидо стало бизнесом и его реальность стала падать. Мягкость и реальность в техниках айкидо доступна только мастерам, а их уже почти не осталось. В Сёриндзи Кэмпо пока (подчеркиваю, пока) ситуация другая, но в Центральной школе Сёриндзи Кэмпо в Японии уже идет потихоньку упрощение техник за счет их реальности.
Хорошую литературу по Сёриндзи Кэмпо в интернет стараются не выкладывать. Есть переводная книга, но перевод таков, что не передает то, что нужно. Попробуйте почитать про СК по этим ссылкам:
http://www.shorinjikempo.su/history.html
http://www.shorinji-kempo.ru/shorinji
http://www.valkarbudo.ru/shorinjikempo/
Можно посмотреть видео на ютубе: https://www.youtube.com/results?search_query=сёриндзи+кэмпо
Особенно рекомендую посмотреть и послушать Алексея Рокитского - хотя в личном общении он, конечно, рассказывает больше.
Fiola78
19 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий tally3
Много лет назад я занималась таэквондо, а знакомые - кто ушу, кто каратэ, кто айкидо, и я всегда считала, что айкидо из всех боевых искусств самое мягкое. Оказывается есть и ещё более мягкое. Хотелось бы больше узнать из первых рук. Рекомендуйте литературу к прочтению, видео и сами дополните рассказ. Может пост забабахаете?

↑   Перейти к этому комментарию
Насчет поста я подумаю, в ответе не напишешь все, что хочется - как-то кратко и смазанно получается. Тем более можно будет более развернуто насчет литературы и видео написать.
tally3 (автор поста)
19 июля 2016 года
0
Спасибо огромнейшее! Буду ждать пост!
angry_bee
18 июля 2016 года
+1
если очень хочется, то могу согрешить вечером парой орешков, творогом, кефиром, чаем с молоком...
а, если честно, мне не очень понятно... если всё устраивает в свой комплекции и хочется есть, надо есть. если не устраивает, значит держать себя в руках. а ныть "яжиииирная!!!" и при этом хомячить всё, что не приколочено
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
0
если честно, мне не очень понятно... если всё устраивает в свой комплекции и хочется есть, надо есть. если не устраивает, значит держать себя в руках. а ныть "яжиииирная!!!" и при этом хомячить всё, что не приколочено

Теперь и мне непонятно! А кто здесь ноет?
ИринаПриморочка
18 июля 2016 года
+1
Я тоже так раньше поступала! Захотелось мне чай с пироженкой или шоколадку в 12 ночи-взяла и съела! И как та ведьма-не толстела, просто была с приятными округлостями в нужных местах. Но после сорока лет начались гормональные изменения в организме...а пищевое поведение не изменилось... В итоге все вкусняшки со страшной силой начали прилипать и откладываться в виде жира. Итог: за 15 лет я с 72 кг стала весить 106. И сбросить их не получается уже три года. Так что, девочки, делайте правильные выводы!
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
+1
Слишком много вольностей себе позволяю. Если принять к сведению ваши слова, можно уже сейчас начинать жалеть об утраченной форме. Сегодня я подумаю об этом.
ИринаПриморочка
18 июля 2016 года
0
Простите, не знаю вашего возраста. Но именно после сорока женщине надо начинать пристально следить за своими питанием, даже если у нее идеальная фигура. Урезать порции, снижать жирность и калорийность. Потому что неизвестно, как поведут себя гормоны. Если бы мне хоть кто-нибудь намекнул об этом 15 лет назад!!!
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
+1
Самое время! В этом году впервые в жизни наблюдаю жировую складку над резинкой трусов.
Йошкина Кошка
18 июля 2016 года
0
Ужинаем в 7-8 вечера, спать в 12 примерно ложусь. Больше после ужина не ем, некогда и не охота
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
0
Видимо, ключевое слово "некогда".
Йошкина Кошка
18 июля 2016 года
0
Нет ну с 11 до 12 время подойти к холодильнику есть, но максимум это глоток кефира или если что-нить из мелких фруктов есть что-то типа абрикосов, могу одну штуку зажевать но вот чувства дикого голода, которое нужно забить чем-то существенным нету
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
0
Кстати, вчера мне где-то попадалась статья про абрикосы. Сейчас поищу. Спасибо за напоминание!
marievsta
18 июля 2016 года
0
Ложусь спать в 2 ночи, последний ужин в 22-23 часа. Салат из сырых овощей без хлеба. Не толстею.
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
0
С салатом согласна, если без майонеза.
marievsta
18 июля 2016 года
0
Майонез не едим.
tally3 (автор поста)
18 июля 2016 года
0
marievsta
18 июля 2016 года
0

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам