Коктейль
Экспериментирую с супер-фудами.
2-3 ложки семян чиа замочить в пол-стакане молока часа на 3-4 или на ночь
Спелый банан измельчить в блендере
Смешать банановое пюре с чиа и любым соком.
2-3 ложки семян чиа замочить в пол-стакане молока часа на 3-4 или на ночь
Спелый банан измельчить в блендере
Смешать банановое пюре с чиа и любым соком.
- Поделиться

Комментарии
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: