ДЕНЬ 20 - взлет ИЮНЬ 2016
Здравствуйте, мои дорогие!!! Целых три недели полета позади, и как же хорошо стало в моем доме!!! 
Вчера у нас с мужем были настоящие смотрины. Ну, может вы знаете, как это бывает, когда свекровь приводит свою старшую сестру, которая не была у нас пять лет "показать их квартиру".
Так спокойно на душе у меня еще не было! 
В общем, резолюции положительные, и я продолжаю полет.
Утренние Ритуалы уже выполнены. Надеюсь, и у вас все получается в режиме "автомат"!
Давайте сегодня добавим в наш день Дневные Ритуалы или Ритуалы После Работы. Сюда входят те дела, которые рано или не успеваете выполнять утром и уже поздно делать вечером. Например:
- поставить стирку (может быть в утренних)
- снять белье с сушки,
- поутюжить белье 15 минут,
- замесить тесто для хлеба,
- достать из морозилки продукты, если это нужно,
- начать готовить ужин,
- почитать,
- заняться рукоделием,
- позаниматься с детьми,
- погулять.
Вот пока такой список Дневных Ритуалов я составила для себя. Подумайте, что вы делаете каждый день и запишите. Добавьте сюда пункты, которые делают вас счастливой! Уделите время всему, что для вас важно!
Сегодня мы продолжаем наш полет в зоне 4: Спальня. Если у вас уже есть детальный план для этой зоны, это здорово. Просто еще раз сверьтесь, точно ли он вам подходит. А если нет, давайте его напишем!
Задание дня. Я вот подумала - какая в моей спальне самая горячая точка? И поняла, что это прикроватная тумбочка - ее верхний ящик. Туда постоянно все всё складывают. Сегодня убираемся в верхнем ящике прикроватной тумбочки!
Келли сегодня пока не дала никаких заданий!
Пожалуйста, напишите отчет в свободной форме! Как прошел ваш день? Какие Дневные Ритуалы вы записали в свой КЖ? Как потрудились в спальне? Получилось ли у вас сегодня Любить Себя и своих близких, обниматься и сказать себе: "Я тебя люблю, моя хорошая!"
Мои дорогие, летим дальше!!! Благодарю вас за прекрасную компанию!!! Всем успеха и отличного настроения! Я очень вас люблю!
Вчера у нас с мужем были настоящие смотрины. Ну, может вы знаете, как это бывает, когда свекровь приводит свою старшую сестру, которая не была у нас пять лет "показать их квартиру".
Так спокойно на душе у меня еще не было! В общем, резолюции положительные, и я продолжаю полет.
Утренние Ритуалы уже выполнены. Надеюсь, и у вас все получается в режиме "автомат"!
Давайте сегодня добавим в наш день Дневные Ритуалы или Ритуалы После Работы. Сюда входят те дела, которые рано или не успеваете выполнять утром и уже поздно делать вечером. Например:
- поставить стирку (может быть в утренних)
- снять белье с сушки,
- поутюжить белье 15 минут,
- замесить тесто для хлеба,
- достать из морозилки продукты, если это нужно,
- начать готовить ужин,
- почитать,
- заняться рукоделием,
- позаниматься с детьми,
- погулять.
Вот пока такой список Дневных Ритуалов я составила для себя. Подумайте, что вы делаете каждый день и запишите. Добавьте сюда пункты, которые делают вас счастливой! Уделите время всему, что для вас важно!
Сегодня мы продолжаем наш полет в зоне 4: Спальня. Если у вас уже есть детальный план для этой зоны, это здорово. Просто еще раз сверьтесь, точно ли он вам подходит. А если нет, давайте его напишем!
Задание дня. Я вот подумала - какая в моей спальне самая горячая точка? И поняла, что это прикроватная тумбочка - ее верхний ящик. Туда постоянно все всё складывают.
Сегодня убираемся в верхнем ящике прикроватной тумбочки! Келли сегодня пока не дала никаких заданий!
Пожалуйста, напишите отчет в свободной форме! Как прошел ваш день? Какие Дневные Ритуалы вы записали в свой КЖ? Как потрудились в спальне? Получилось ли у вас сегодня Любить Себя и своих близких, обниматься и сказать себе: "Я тебя люблю, моя хорошая!"
Мои дорогие, летим дальше!!! Благодарю вас за прекрасную компанию!!! Всем успеха и отличного настроения! Я очень вас люблю!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → ДЕНЬ 20 - взлет ИЮНЬ 2016
 |
Здравствуйте, мои дорогие!!! Целых три недели полета позади, и как же хорошо стало в моем доме!!! Вчера у нас с мужем были настоящие смотрины. Ну, может вы знаете, как это бывает, когда свекровь приводит свою старшую сестру, которая не была у нас пять лет "показать их квартиру". Так спокойно на душе у меня еще не было! В общем, резолюции положительные, и я продолжаю полет. Читать полностью |
| +32 |
Валюхончик
|
81 комментарий |
Комментарии
Я тут чуток слетела, сынку в армию провожали, потом встречали, потом сами отвозили
Всвязи с этими перепятиями чуток здоровье подвело- нервы (про таблетки забыла, уколы- вообще изголовы вылетили, вчера муженек напомнил
Теперь по существу: КЖ есть, зоны разбиты, уборка в зонах расписана
Тк планы были нарушены, буду не по плану, а по состоянию зон
Еще раз большое спасибо за воодушевление и поддержку,
Я на прошлой неделе тоже чуть слетела, но за выходные вроде все восстановлено. И все исключительно в свое удовольствие.
Ритуалы дневные и после работы у меня не получатся. Потому что после работы я еле успеваю сделать вечерние. Так что я остановилась на утренних и вечерних. Вчера вязала мужу свитер, а то полгода лежит без движения. Довязала спинку, взялась за перед. Сейчас еще пойду 15 минут повяжу.
Валюш, как и у тебя со свекровью, у меня на прошлой неделе была такая же ситуация с клиентом. Муж - кинолог. К нам приехала Вероника Никоненко из группы Пропаганда ("фиолетовое небо, здесь ты и я..." помните такую песенку веселую?). Поработали мы с ней на улице. И тут муж говорит: а идите-ка девочки, чайку попейте, я пока еще с собаками поработаю
Так, что мне надо сделать в спальне:
1. Протереть потолок, карниз. Снять шторы и постирать.
2. Помыть окно (оно в принципе не такое уж и грязное, но тем быстрее я его вымою. 15 минут вполне достаточно будет).
3. Помыть батарею.
4. Размусорить шкаф с одеждой и как-то поумнее разместить там вещи.
5. Протереть люстру и бра
6. Вытереть пыль на всех горизонтальных поверхностях (делаю в рамках 5-тиминутки)
7. Вымыть полы и натереть их полиролью. А то они у меня какие-то немного бу
Вроде все.
Вчера вечером ходила в зал. В инстаграме я подписана на одну тетеньку - тренера, она выложила комплекс для внутренней поверхности бедра. Казалось все так легко, оказалось все ТАААК трудно
Всем хорошего дня!
Пойду гладильную доску поставлю и поглажу ровно 15 мин. Посмотрим, что успею.
Я на прошлой неделе тоже чуть слетела, но за выходные вроде все восстановлено. И все исключительно в свое удовольствие.
Ритуалы дневные и после работы у меня не получатся. Потому что после работы я еле успеваю сделать вечерние. Так что я остановилась на утренних и вечерних. Вчера вязала мужу свитер, а то полгода лежит без движения. Довязала спинку, взялась за перед. Сейчас еще пойду 15 минут повяжу.
Валюш, как и у тебя со свекровью, у меня на прошлой неделе была такая же ситуация с клиентом. Муж - кинолог. К нам приехала Вероника Никоненко из группы Пропаганда ("фиолетовое небо, здесь ты и я..." помните такую песенку веселую?). Поработали мы с ней на улице. И тут муж говорит: а идите-ка девочки, чайку попейте, я пока еще с собаками поработаю
Так, что мне надо сделать в спальне:
1. Протереть потолок, карниз. Снять шторы и постирать.
2. Помыть окно (оно в принципе не такое уж и грязное, но тем быстрее я его вымою. 15 минут вполне достаточно будет).
3. Помыть батарею.
4. Размусорить шкаф с одеждой и как-то поумнее разместить там вещи.
5. Протереть люстру и бра
6. Вытереть пыль на всех горизонтальных поверхностях (делаю в рамках 5-тиминутки)
7. Вымыть полы и натереть их полиролью. А то они у меня какие-то немного бу
Вроде все.
Вчера вечером ходила в зал. В инстаграме я подписана на одну тетеньку - тренера, она выложила комплекс для внутренней поверхности бедра. Казалось все так легко, оказалось все ТАААК трудно
Всем хорошего дня!
Пойду гладильную доску поставлю и поглажу ровно 15 мин. Посмотрим, что успею.
↑ Перейти к этому комментарию
Круто!
Иду собираться на работу!
Пока ещё не совсем разобралась, но буду стараться...
У меня спальня и зал - это одна комната, но я почему то сегодня занялась ванной - навела там идеальную чистоту и порядок.
Сготовила первое и компот. Второе попозжей.
Сейчас в планах разобрать тумбочку. Только не прикроватную, а с рукодельными нужностями. А то уже ничего найти не могу!
Пока ещё не совсем разобралась, но буду стараться...
У меня спальня и зал - это одна комната, но я почему то сегодня занялась ванной - навела там идеальную чистоту и порядок.
Сготовила первое и компот. Второе попозжей.
Сейчас в планах разобрать тумбочку. Только не прикроватную, а с рукодельными нужностями. А то уже ничего найти не могу!
↑ Перейти к этому комментарию
Пока ещё не совсем разобралась, но буду стараться...
У меня спальня и зал - это одна комната, но я почему то сегодня занялась ванной - навела там идеальную чистоту и порядок.
Сготовила первое и компот. Второе попозжей.
Сейчас в планах разобрать тумбочку. Только не прикроватную, а с рукодельными нужностями. А то уже ничего найти не могу!
↑ Перейти к этому комментарию
Засекай 15 мин и вперед к разборам!
А вся ванная за один день - не очень много?
Пока ещё не совсем разобралась, но буду стараться...
У меня спальня и зал - это одна комната, но я почему то сегодня занялась ванной - навела там идеальную чистоту и порядок.
Сготовила первое и компот. Второе попозжей.
Сейчас в планах разобрать тумбочку. Только не прикроватную, а с рукодельными нужностями. А то уже ничего найти не могу!
↑ Перейти к этому комментарию
Пока ещё не совсем разобралась, но буду стараться...
У меня спальня и зал - это одна комната, но я почему то сегодня занялась ванной - навела там идеальную чистоту и порядок.
Сготовила первое и компот. Второе попозжей.
Сейчас в планах разобрать тумбочку. Только не прикроватную, а с рукодельными нужностями. А то уже ничего найти не могу!
↑ Перейти к этому комментарию
День еще не прошел,а я уже без сил.Пришлось с мелким на руках ехать на 2 маршрутках в другой конец города,чтоб старшему сделать ЭЭГ.А там мне радостно сообщили что врач уже неделю как в отпуске
Дневные Ритуалы
глажка
приготовления ужина
совместное занятие с детьми(сейчас делаем каждый сам себе блокноты)
Люблю себя,детей и мужа,а главное чувствую и монимаю что меня тоже любят.Это помогает парить над всеми невзгодами.
↑ Перейти к этому комментарию
я тоже худею,на системе Миримановой,правда только неделю.Когда я расстроена мне что-то сладкое надо сьесть,а дома только мороженка была.Иначе я разнесу весь дом.
Надо купить себе шоколад натуральный,чтоб в случае чего в рот кусочек закинуть.
у меня наблюдается такая ерунда с организмом. вот я диечусь и скидываю. потом иду в зал... и набираю. у меня от спорта привес, причем конкретный. в итоге сейчас все мое похудение в виде отеков зависло на ногах. и как его согнать, я не знаю. только спорт бросить. но бросать его я не хочу. а со спортом вес вниз не идет. косяков в питании нет. ну может только стоит белка побольше добавить...
я уже сидела на этой системе,скинула хорошо,при том что покушать я люблю
но потом беременность,токсикоз,потом малыш,капризы...вобщем слетела
но вес не набрала больше,хочу теперь дальше пойти,еще вес скинуть надо
День еще не прошел,а я уже без сил.Пришлось с мелким на руках ехать на 2 маршрутках в другой конец города,чтоб старшему сделать ЭЭГ.А там мне радостно сообщили что врач уже неделю как в отпуске
Дневные Ритуалы
глажка
приготовления ужина
совместное занятие с детьми(сейчас делаем каждый сам себе блокноты)
Люблю себя,детей и мужа,а главное чувствую и монимаю что меня тоже любят.Это помогает парить над всеми невзгодами.
↑ Перейти к этому комментарию
Просто либо врач делающий ЭЭГ не сообщила в поликлинику что в отпуске(хотя меня сегодня очень заверяли что сообщила,но при этом с нашей поликлиники мы шестые такие), либо невролог забыла(запарилась видно)
а пострадали при этом моя спина,и мой малыш,который только выздоровел,а я его протащила по маршруткам где скопление людей и сквозняки от форточек.Да еще жара на улице невыносимая.
Теперь я взяла номер телефона этого врача,после пятого числа буду звонить узнавать,примут ли меня по этому напрвлению,в нем ведь число сегодняшнее,или надо будет потом ехать в один конец города за направлением, а потом в другой на ЭЭГ
День еще не прошел,а я уже без сил.Пришлось с мелким на руках ехать на 2 маршрутках в другой конец города,чтоб старшему сделать ЭЭГ.А там мне радостно сообщили что врач уже неделю как в отпуске
Дневные Ритуалы
глажка
приготовления ужина
совместное занятие с детьми(сейчас делаем каждый сам себе блокноты)
Люблю себя,детей и мужа,а главное чувствую и монимаю что меня тоже любят.Это помогает парить над всеми невзгодами.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Смести с потолка пыль, протереть люстру
Расхламить шкафы
Вымыть окно, постирать шторы
Протереть поверхности (шкафы, двери)
Пропылесосить, помыть пол
Моя четвертая зона: спальня и детская. И если в спальне у меня дел не очень много, то детская - это не на одну неделю. Уже на прошлой неделе начала понемножку размусоривать стеллаж с играми и книжками, мечтаю добраться до коробок с игрушками, но делать это нужно, пока не видит ребенок, иначе не выбросится ничего.
Прикроватной тумбочки у меня нет, но есть кресла, на которые регулярно сваливается одежда. Разобрала сегодня там. Протерла потолки. В планах - помыть окна, нам недели две в окна стучала трясогузка, окна так "угваздала", стекла в грязи и помете. Это на завтра.
Ритуал дневной отдельно у меня не получится, только вместе с вечерним. Летим
Моя четвертая зона: спальня и детская. И если в спальне у меня дел не очень много, то детская - это не на одну неделю. Уже на прошлой неделе начала понемножку размусоривать стеллаж с играми и книжками, мечтаю добраться до коробок с игрушками, но делать это нужно, пока не видит ребенок, иначе не выбросится ничего.
Прикроватной тумбочки у меня нет, но есть кресла, на которые регулярно сваливается одежда. Разобрала сегодня там. Протерла потолки. В планах - помыть окна, нам недели две в окна стучала трясогузка, окна так "угваздала", стекла в грязи и помете. Это на завтра.
Ритуал дневной отдельно у меня не получится, только вместе с вечерним. Летим
↑ Перейти к этому комментарию
Отчитываюсь!
Утренние рутины выполнены.
За 15 минут работы в текущей зоне протерлась дверь, подоконник и диван детский. Список дел в зоне составлен, но так как у меня однушка я прям в растерянности....как мне комнату поделить на 2 зоны?!
Одно радует, список дел большой, начала попорядку - с верхов, а там как пойдет....
5 минут спасения - подмела полы в квартире.
Хот-споты за выходные конечно образовались, поэтому устранила.
На счёт дневных рутин.....основные конечно у меня две - провести время с ребенком и правильный обед, остальные по обстоятельствам.
По недельному плану у меня сегодня цветы - полив, пересадка, подрезка, опрыскивание... И стирка. Сделано.
Вечерние рутины сделаны.
Сегодня я даже днем не отдыхала, устала... Ноги немного отекли даже, жара стоит у нас....
Все, я спать
Утренние Ритуалы выполняю всегда и вечерние тоже.
Задание сегодня не выполнила, т.к. чувствую себя неважно, болит голова и слабость.
Дневные Ритуалы у меня как таковые отсутствую. Все по обстоятельствам, т.к. привязана к режиму дочери. Но обязательным хочу сделать время с сыном
1. Полёт с ершиком и тряпкой в туалете,ванной. Всего 20 минут по времени.
2. Потираю поверхности на кухне:стол, кухонный стол, микроволновку.
3. Посуда после завтрака моется. Протираю столы.
4. Порядок в детской.
Дальше уже работа по зонам.
В дневную рутину входят:
1. Магазин-готовка.
2. Занятия с ребенком. Совместный досуг.
3.Всякие мелкие дела типа глажки, починки и т.д.
4. Обязательно время на себя. Читаю, пишу, критикую йашек.
Вечерние рутины еще плохо отработаны. Но
1. Протереть полы.
2. Привести в порядок кухню и санблок.
Это хто?
Нет. Просвети, пожалуйста, вкратце.
↑ Перейти к этому комментарию
1. Полёт с ершиком и тряпкой в туалете,ванной. Всего 20 минут по времени.
2. Потираю поверхности на кухне:стол, кухонный стол, микроволновку.
3. Посуда после завтрака моется. Протираю столы.
4. Порядок в детской.
Дальше уже работа по зонам.
В дневную рутину входят:
1. Магазин-готовка.
2. Занятия с ребенком. Совместный досуг.
3.Всякие мелкие дела типа глажки, починки и т.д.
4. Обязательно время на себя. Читаю, пишу, критикую йашек.
Вечерние рутины еще плохо отработаны. Но
1. Протереть полы.
2. Привести в порядок кухню и санблок.
↑ Перейти к этому комментарию
но я на этой неделе с документами ношусь (. с кадастровой палатой связалась, то площадь не, то то плана у них ,
и муж с работы отпрашивается, а если б на автобусе я никогда это не сделаю совсем .
сразу нашли свои ошибки и как их бесплатно исправить, а то план надо им за 10т . . счас ...
.так что девушки ,я тут .
сил тебе!
но я на этой неделе с документами ношусь (. с кадастровой палатой связалась, то площадь не, то то плана у них ,
и муж с работы отпрашивается, а если б на автобусе я никогда это не сделаю совсем .
сразу нашли свои ошибки и как их бесплатно исправить, а то план надо им за 10т . . счас ...
.так что девушки ,я тут .
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: