Опубликовала Фаланга в личном дневнике

1-й день диеты.

С утра, как пологается, выпила стакан томатного сока, и прикупила литр кефира на день. Вышел день достаточно продуктивненький-в 8 подьем, с 9-и дела, плюс прогулка в 4км по жаре.
Пила я этот кефир, пила... и вспомнила про пару положенных кусочков хлеба в день. Ну и купила в пекарне каравайчик. Такой свежий, хрустящий...
Надломила пару раз, и направилась к трем на работу, во вторую смену. А в семь вечера перерыв.
В общем, в конце перерыва обнаружено, что вместо положенных 50 грамм хлеба, умято почти полбуханки:грамм 200 точно, и залито кефиром.(вместо литра -полтора).
Зато можно продолжать работать и не страдать. Ну не люблю я мучать свой организм. А что делать... Может завтра получится держаться нормы...
На весы пока не буду вставать.

Тэги: диетка

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/11527015/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1-й день диеты.</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/95697/">диетка</a></div><div style="padding:7px 0;">С утра, как пологается, выпила стакан томатного сока, и прикупила литр кефира на день. Вышел день достаточно продуктивненький-в 8 подьем, с 9-и дела, плюс прогулка в 4км по жаре.<br>Пила я этот кефир, пила... и вспомнила про пару положенных кусочков хлеба в день. Ну и купила в пекарне каравайчик. Такой свежий, хрустящий... <a href="https://www.stranamam.ru/post/11527015/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/11527015/]1-й день диеты.[/url][/b][/size]
              С утра, как пологается, выпила стакан томатного сока, и прикупила литр кефира на день. Вышел день достаточно продуктивненький-в 8 подьем, с 9-и дела, плюс прогулка в 4км по жаре. Пила я этот кефир, пила... и вспомнила про пару положенных кусочков хлеба в день. Ну и купила в пекарне каравайчик. Такой свежий, хрустящий... Надломила пару раз, и направилась к трем на работу, во вторую смену. [b][url=https://www.stranamam.ru/post/11527015/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

+15

Фаланга

16.06.2016

197

16 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Зачем себя мучить?
Научитесь питаться правильно! и будет Вам счастье. Как можно жить в Израиле и сидеть на кефире? У вас там такое количество фруктов овощей, морепродуктов!

Ответить

Фаланга (автор поста)

16 июня 2016 года

А что сделать ,если тошнит от морепродуктов?

Ответить

Я из N-ска

17 июня 2016 года

Я вообще не ем морепродукты и рыбу. Но как-то умудряюсь есть другие продукты и сбрасывать при этом ))

Ответить

Фаланга (автор поста)

17 июня 2016 года

Ну,я рада как бы за вас.Каждый по своему приходит к чему то,у каждого свой организм и свои тараканы.Может вы к сладкому равнодушны.Это уже полпроблемы.А ещё может вы не отноститесь к категории людей ,которые при стрессе начинают заедать его.И с гормонами у вас асе в порядке,и диабетиков нет в роду...Ну не все же такие.

Ответить

Я из N-ска

18 июня 2016 года

Я ж не к тому, что покажу, какая я беспроблемная, умелая. И стресс я заедаю. И еще как. И проблемы есть. Я к тому, что если ты что-то не ешь, какой-то определенный продукты, его всегда можно чем-то заменить. рыбу и морепродукты я под угрозой расстрела есть не буду. организм не принимает. Но не померла за много лет жизни от этого. Альтернатива существует.

Ответить

волоокая селедка

16 июня 2016 года

от овощей тоже тошнит?

Ответить

Фаланга (автор поста)

16 июня 2016 года

А вы хотите составить мне меню из овощных блюд?

Ответить

kryikovatori777

16 июня 2016 года

Верю не по наслышке. Только зависит от того сколько хочешь скинуть килограмм. Я худела на тридцать килограмм. Помимо диеты я купила комплект билья для похудения из трех предметов 1Бандаж-пояс,2Майка дренаж,3Бриджи анти цилюлит на ягодицах. И просто весь комплект носила весь день под одеждой. его не видно и не ощущался на теле. Коректирует фигуру подтягивае живот и облегчает нагрузку на позвоночник и ноги.Стало легче вомногом. Я не рекламный агент меня уговорил муж видя как я после двух родов сильно растолстела у меня погодки я себя запустила очень сильно. И думала что все не увижу себя прежней. Началось с покупки одежды
для похудения и потом подобрала себе диету и скинула в общей сложности за год 37 кг. Набор называетса "фир слим" посмотри в интернете и почитай. Очень корретирует фигуру даже сегодня я ношу эту одежду и продолжаю себя корректировать. Желаю тебе силы воли и удачи.

Ответить

Фаланга (автор поста)

16 июня 2016 года

Благодарю ,это правильно ,что вты проделала такой путь.Хоть скидывать планирую меньше 30-и кг,но понимаю как КАЖДЫЙ сброшенный лишний кг облегчает жизнь.

Ответить

Макама

16 июня 2016 года

Диета английская? Я на ней жила лет 10. 2 года худела, правда, нарушала иногда, а потом втянулась и продолжила. Сбросила около 30-ти кг. А вот потооом... Видимо, в связи с возрастными гормональными делами что-то в мозгах переклинило, и щас жор еле сдерживаю. Иногда он побеждает...

Ответить

Фаланга (автор поста)

16 июня 2016 года

Лет 10!Ничего себе.Может оттого что прекратили соблюдать определённый режим-организм взбунтовался,и начал набирать.Организм-то он любит режимы всякие и порядки...У меня тоже с Жориком вечные драмы.Как попрет...особенно перед делами.Вот хоть как то усмерить пытаюсь периодически,когда совсем уж мешает.

Ответить

Макама

16 июня 2016 года

Ну, да. Только я ещё сдуру поэкспериментировала с таблетками, чем нарушила обмен в-в и нажила проблемы со щитовидкой. А диета эта вполне себе сбалансированная и жить на ней не трудно, главное, чтоб мотивация правильная была

Ответить

Фаланга (автор поста)

16 июня 2016 года

Не думаю что захочу на ней жить,увы ,люблю красивую еду,да и пивка иногда тяпнуть(а спиртное тут запрещено).А самое страшное зло-то что люблю делать торты.Ну а как сделаешь-надо попробовать что получилось,а дальше на след .день ещё ченить сладкого охота.И тут забываю вовремя остановиться.Пока оппа-стала большая попа..И штаны больше не налазят,и блины из под футболки вылазят.А за гормоны тоже переживаю,тк пью таблетки противозачат.

Ответить

Макама

16 июня 2016 года

Ну, еду КРАСИВОЙ можно сделать, практически, любую. А пиво - это да! Тоже моя большая любоффь! И тортики! Но, я ж говорю, мотивация правильная нужна. И мне просто не хватало иногда чисто вкусовых ощущений. Я просто от куска жареной свинины отрезала маааленький кусочек и наслаждалась. Так же и со сладким. Просто, чтоб вкус почувствовать. А ещё, не надо говорить себе: "Мне это нельзя" , что-то связано с психологией, если "нельзя" - обязательно нарушишь запрет. Надо сказать себе: "Мне это вредно". И ведь действует, как не странно! И ещё хорошо бы, хотя бы лёгкую, зарядку.

Ответить

Фаланга (автор поста)

17 июня 2016 года

Солидарна с вами во многом.Вот из за вкусовых ощущений отчасти эту диету и делаю .Периодически просто пару дней кефир пью.Просто чтобы организм и разум очистить немного от ядов.А после-и не тянет какое то время на всякие соблазняшки.Вот сегодня например хочется обычного зелёного чуть подсоленного огурца,и не печеньку никакую.Ну ладно,переживу немного без огурцов.

Ответить

devochkaMoja04

16 июня 2016 года

Удачи в любом случае. Хотя каравай объяснимо появился - одним кефиром сыт не будешь, вот мозг и взбунтовался.

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

1-й день диеты.

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Комментарии

Поиск рецептов

1-й день диеты.

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов