ДЕНЬ 9 - взлет ИЮНЬ 2016
Привет вам, мои феечки!!! Мы летим, двигаясь маленькими шажками к нашей цели - чистому дому, хорошим отношениям с собой и с людьми, которые живут рядом! 
У всех нас есть Утренние Ритуалы, которые помогают нам начать день позитивно. Возможно, они еще не отлажены, это не страшно. Доверяйте себе и своим чувствам. Если какой-то Ритуал находится не на месте, попробуйте передвинуть его на другое. А для того, чтобы не забывать о них, можно развесить в ключевых местах напоминалки - стикеры.
Давайте попробуем: если у вас есть проблемы с признаниями в любви к себе, напишите на стикере "Я люблю тебя!" и наклейте его на зеркало в ванной. Утром, зайдя в ванную, прочитайте надпись, потом посмотрите себе в глаза и скажите это! У вас все получится!!!
Если вам трудно вспомнить о своевременном макияже и прическе, напишите на стикере "Сначала сделай макияж!" Это напомнит вам о том, что вы забыли.
В общем, пользуйтесь напоминалками, и пусть ваши Утренние Ритуалы будут радостными!
Давайте сделаем еще один шажок к уборке "без уборки". Для этого в наши УР добавим полет в ванной и туалете. Не знаю, как у вас, а у меня они раздельные. Если у вас они совмещенные, это даже проще - все делаем в одном помещении. Утром, когда вы встали и пришли в туалет, не ограничивайтесь только своими потребностями. Посвятите несколько минут вашему унитазу. Если делать это каждый день, вам потребуется только пара минут для того, чтобы протереть и почистить его! И в течение дня вы будете уверенны в том, что он находится в прекрасном состоянии. Назовем это Полет с Ершиком и Тряпочкой!
Дорогие мои, включите Полет с Ершиком и Тряпочкой в свой Утренний Ритуал!
В ванной я принимаю душ и попутно расставляю по местам все баночки-бутылочки, протираю тряпочкой ванну, зеркала и стены, собираю все, что валяется. Это занимает от двух до пяти минут. И ванна после меня находится в прекрасном состоянии.
Стоит завести такие полезные привычки: пришли в туалет утром, полетали с Ершиком и Тряпкой, в ванной - полетали с тряпочкой и убрали все лишнее. Вам не придется приходить туда еще раз и заниматься уборкой - все уже будет сделано!
Продолжим наш полет по кухне! Девчоночки, сегодня я предлагаю вам вымыть фартук вдоль плиты и рабочей зоны. Или стену, если фартука нет.
Мои прекрасные флаюшки, летим!!!
Отчет на сегодня:
1. УР (прибавляем Полет с ЕиТ)
2. Буги 27 (танцуем еще и еще!)
3. Горячие Точки и Пятиминутка - держим под контролем!
4. Задание дня (фартук или стена вдоль рабочей зоны)
5. Напоминалки - есть ли в них необходимость
6. Любовь во всех ее проявлениях (Обнимашки, Признания перед зеркалом и Страничка в КЖ!)
7. Вечерние Ритуалы (как у вас?)
Любимые мои, благодарю вас за такой прекрасный полет!!! Вы столько даете мне, так здорово я еще не летала никогда!!! Я вас люблю!!!
У всех нас есть Утренние Ритуалы, которые помогают нам начать день позитивно. Возможно, они еще не отлажены, это не страшно. Доверяйте себе и своим чувствам. Если какой-то Ритуал находится не на месте, попробуйте передвинуть его на другое. А для того, чтобы не забывать о них, можно развесить в ключевых местах напоминалки - стикеры.
Давайте попробуем: если у вас есть проблемы с признаниями в любви к себе, напишите на стикере "Я люблю тебя!" и наклейте его на зеркало в ванной. Утром, зайдя в ванную, прочитайте надпись, потом посмотрите себе в глаза и скажите это!
Если вам трудно вспомнить о своевременном макияже и прическе, напишите на стикере "Сначала сделай макияж!" Это напомнит вам о том, что вы забыли.
В общем, пользуйтесь напоминалками, и пусть ваши Утренние Ритуалы будут радостными!
Давайте сделаем еще один шажок к уборке "без уборки". Для этого в наши УР добавим полет в ванной и туалете. Не знаю, как у вас, а у меня они раздельные. Если у вас они совмещенные, это даже проще - все делаем в одном помещении. Утром, когда вы встали и пришли в туалет, не ограничивайтесь только своими потребностями. Посвятите несколько минут вашему унитазу. Если делать это каждый день, вам потребуется только пара минут для того, чтобы протереть и почистить его!
И в течение дня вы будете уверенны в том, что он находится в прекрасном состоянии. Назовем это Полет с Ершиком и Тряпочкой! Дорогие мои, включите Полет с Ершиком и Тряпочкой в свой Утренний Ритуал!
В ванной я принимаю душ и попутно расставляю по местам все баночки-бутылочки, протираю тряпочкой ванну, зеркала и стены, собираю все, что валяется. Это занимает от двух до пяти минут. И ванна после меня находится в прекрасном состоянии.
Стоит завести такие полезные привычки: пришли в туалет утром, полетали с Ершиком и Тряпкой, в ванной - полетали с тряпочкой и убрали все лишнее. Вам не придется приходить туда еще раз и заниматься уборкой - все уже будет сделано!
Продолжим наш полет по кухне! Девчоночки, сегодня я предлагаю вам вымыть фартук вдоль плиты и рабочей зоны. Или стену, если фартука нет.
Мои прекрасные флаюшки, летим!!!
Отчет на сегодня:
1. УР (прибавляем Полет с ЕиТ)
2. Буги 27 (танцуем еще и еще!)
3. Горячие Точки и Пятиминутка - держим под контролем!
4. Задание дня (фартук или стена вдоль рабочей зоны)
5. Напоминалки - есть ли в них необходимость
6. Любовь во всех ее проявлениях (Обнимашки, Признания перед зеркалом и Страничка в КЖ!)
7. Вечерние Ритуалы (как у вас?)
Любимые мои, благодарю вас за такой прекрасный полет!!! Вы столько даете мне, так здорово я еще не летала никогда!!! Я вас люблю!!!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → ДЕНЬ 9 - взлет ИЮНЬ 2016
 |
Привет вам, мои феечки!!! Мы летим, двигаясь маленькими шажками к нашей цели - чистому дому, хорошим отношениям с собой и с людьми, которые живут рядом! У всех нас есть Утренние Ритуалы, которые помогают нам начать день позитивно. Возможно, они еще не отлажены, это не страшно. Доверяйте себе и своим чувствам. Если какой-то Ритуал находится не на месте, попробуйте передвинуть его на другое. Читать полностью |
| +38 |
Валюхончик
|
119 комментариев |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
Из хорошего:отчеты в группе помогают не грузится, легче переносятся состояния срывов.
Отчет о сегодняшнем полете напишу вечером.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Из хорошего:отчеты в группе помогают не грузится, легче переносятся состояния срывов.
Отчет о сегодняшнем полете напишу вечером.
↑ Перейти к этому комментарию
Из хорошего:отчеты в группе помогают не грузится, легче переносятся состояния срывов.
Отчет о сегодняшнем полете напишу вечером.
↑ Перейти к этому комментарию
Из хорошего:отчеты в группе помогают не грузится, легче переносятся состояния срывов.
Отчет о сегодняшнем полете напишу вечером.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Спасибо!
↑ Перейти к этому комментарию
даа представляю там все болит теперь
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
пока схватила телефон он.она блин уже дальше пробежал лисаа. да какая большая .давно тут не пробегали . тут быки прям стоят напротив а она побежала к курям у соседей дальше .... вот так и живем.... с лисами рядом птицефабрика через сад. я в саду живу улица наша )))
↑ Перейти к этому комментарию
пока схватила телефон он.она блин уже дальше пробежал лисаа. да какая большая .давно тут не пробегали . тут быки прям стоят напротив а она побежала к курям у соседей дальше .... вот так и живем.... с лисами рядом птицефабрика через сад. я в саду живу улица наша )))
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
1. Утренний ритуал выполняем,с ершиком не летаю - негде летать(уличное у нас здание уборной
2. Буги 27 -танцуем
3. Горячие Точки и Пятиминутка - сегодня это зона возле рукомойника была и детская комната
4. Задание дня - нет у меня еще ни фартука,ни стены еще пока ,ни кухни
5. Напоминалки -пока необходимости нет
6. Любовь во всех ее проявлениях
7. Вечерние Ритуалы сейчас пойду выполнять
1. Утренний ритуал выполняем,с ершиком не летаю - негде летать(уличное у нас здание уборной
2. Буги 27 -танцуем
3. Горячие Точки и Пятиминутка - сегодня это зона возле рукомойника была и детская комната
4. Задание дня - нет у меня еще ни фартука,ни стены еще пока ,ни кухни
5. Напоминалки -пока необходимости нет
6. Любовь во всех ее проявлениях
7. Вечерние Ритуалы сейчас пойду выполнять
↑ Перейти к этому комментарию
2 буги+
3 +
4 задание дня сегодня легонькое+
5 напоминалки-у меня спортивные
6 любовь и обнимашки+
7 +
Ты молодец!
1.ритуалы делаются . с ершиком дружим постоянно и обрабатываю унитаз альфа гелем хорошая штучка раз и готово )
2.буги не еще не танцевала.. горячие точки я сегодня не гасила . вчерашняя сегодня чистая осталось 2 самые горячие это полочка и коробочка с лекарствами.
3. фартук у плиты я вчера его помыла с плитой вместе. у стола у меня нет . задание +).
4,напоминалочки не прижились почему и с прошлых полетов
также тоже полетала на огороде вечером и потом насобирала вот что )
побаловали мы себя сегодня всех)
девочки, а все таки у нас лето
счас уложила барыню бай муж сегодня еще что то на работе... так что все хорошо всем удачи и прекрасного настроения
1.ритуалы делаются . с ершиком дружим постоянно и обрабатываю унитаз альфа гелем хорошая штучка раз и готово )
2.буги не еще не танцевала.. горячие точки я сегодня не гасила . вчерашняя сегодня чистая осталось 2 самые горячие это полочка и коробочка с лекарствами.
3. фартук у плиты я вчера его помыла с плитой вместе. у стола у меня нет . задание +).
4,напоминалочки не прижились почему и с прошлых полетов
также тоже полетала на огороде вечером и потом насобирала вот что )
побаловали мы себя сегодня всех)
девочки, а все таки у нас лето
счас уложила барыню бай муж сегодня еще что то на работе... так что все хорошо всем удачи и прекрасного настроения
↑ Перейти к этому комментарию
1.ритуалы делаются . с ершиком дружим постоянно и обрабатываю унитаз альфа гелем хорошая штучка раз и готово )
2.буги не еще не танцевала.. горячие точки я сегодня не гасила . вчерашняя сегодня чистая осталось 2 самые горячие это полочка и коробочка с лекарствами.
3. фартук у плиты я вчера его помыла с плитой вместе. у стола у меня нет . задание +).
4,напоминалочки не прижились почему и с прошлых полетов
также тоже полетала на огороде вечером и потом насобирала вот что )
побаловали мы себя сегодня всех)
девочки, а все таки у нас лето
счас уложила барыню бай муж сегодня еще что то на работе... так что все хорошо всем удачи и прекрасного настроения
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
УР пока не прижились. С тряпкой и ершиком не летала, т.к. ещё было времени. Я готовила тортик на конкурс. И я победила!!!!
Буги 27 не делаю, но мне и особой надобности в этом нет, т.к. я в новой квартире всего месяц живу - ещё не обзавелась хламом.
5 мин. спасение комнаты и горячие точки не выполнила, но я каждый день провожу уборку помещений.
Задание выполнила - плитка сияет. Хотела сфотографировать чтобы похвастаться, но малышка к себе позвала.
Любовь к себе - не выполняла. Завтра пойду радовать себя покупками.
УР пока не прижились. С тряпкой и ершиком не летала, т.к. ещё было времени. Я готовила тортик на конкурс. И я победила!!!!
Буги 27 не делаю, но мне и особой надобности в этом нет, т.к. я в новой квартире всего месяц живу - ещё не обзавелась хламом.
5 мин. спасение комнаты и горячие точки не выполнила, но я каждый день провожу уборку помещений.
Задание выполнила - плитка сияет. Хотела сфотографировать чтобы похвастаться, но малышка к себе позвала.
Любовь к себе - не выполняла. Завтра пойду радовать себя покупками.
↑ Перейти к этому комментарию
УР пока не прижились. С тряпкой и ершиком не летала, т.к. ещё было времени. Я готовила тортик на конкурс. И я победила!!!!
Буги 27 не делаю, но мне и особой надобности в этом нет, т.к. я в новой квартире всего месяц живу - ещё не обзавелась хламом.
5 мин. спасение комнаты и горячие точки не выполнила, но я каждый день провожу уборку помещений.
Задание выполнила - плитка сияет. Хотела сфотографировать чтобы похвастаться, но малышка к себе позвала.
Любовь к себе - не выполняла. Завтра пойду радовать себя покупками.
↑ Перейти к этому комментарию
слушай, у меня тоже. в том объеме, в котором бы хотелось. Но! Вот я засекла время, которое трачу на мытье посуды. Раньше казалось, что таааак много, просто часами ее мою. А оказалось, что в 15 минут укладываюсь полностью! Так что утро начинается с приведения порядка на кухне, мытья плиты и раковины. И ЕТ еще, но там просто. Все. На этом ритуалы пока заканчиваются. А вот вечером, если лень убираться, устала и тп, я нашла волшебное средство (ну не я
слушай, у меня тоже. в том объеме, в котором бы хотелось. Но! Вот я засекла время, которое трачу на мытье посуды. Раньше казалось, что таааак много, просто часами ее мою. А оказалось, что в 15 минут укладываюсь полностью! Так что утро начинается с приведения порядка на кухне, мытья плиты и раковины. И ЕТ еще, но там просто. Все. На этом ритуалы пока заканчиваются. А вот вечером, если лень убираться, устала и тп, я нашла волшебное средство (ну не я
↑ Перейти к этому комментарию
слушай, у меня тоже. в том объеме, в котором бы хотелось. Но! Вот я засекла время, которое трачу на мытье посуды. Раньше казалось, что таааак много, просто часами ее мою. А оказалось, что в 15 минут укладываюсь полностью! Так что утро начинается с приведения порядка на кухне, мытья плиты и раковины. И ЕТ еще, но там просто. Все. На этом ритуалы пока заканчиваются. А вот вечером, если лень убираться, устала и тп, я нашла волшебное средство (ну не я
↑ Перейти к этому комментарию
1. Ур выполняю, с ершом летаю, а еще вытираю весь унитаз антибактериальными влажными салфетками, быстро и чисто получается))).
2.буги танцую, привлекаю дочку
3. Горячие точки стараюсь контролировать, сегодня вместо пятиминутки пришлось пылесосить
4.фартук отмыла, так заблестел, аж глаз радуется
5.напоминалки мне неудобны
6.любовь - стараюсь, хвалю себя
7.ВР выполняются, хочется больше туда дел включить, но понимаю, что не успею все
1. Ур выполняю, с ершом летаю, а еще вытираю весь унитаз антибактериальными влажными салфетками, быстро и чисто получается))).
2.буги танцую, привлекаю дочку
3. Горячие точки стараюсь контролировать, сегодня вместо пятиминутки пришлось пылесосить
4.фартук отмыла, так заблестел, аж глаз радуется
5.напоминалки мне неудобны
6.любовь - стараюсь, хвалю себя
7.ВР выполняются, хочется больше туда дел включить, но понимаю, что не успею все
↑ Перейти к этому комментарию
С ершиком летаю каждый день:три сына(читай ссыкуна
С любовью-стараюсь
Всем хорошего полета
С ершиком летаю каждый день:три сына(читай ссыкуна
С любовью-стараюсь
Всем хорошего полета
↑ Перейти к этому комментарию
ДОГОНЯЮ....Отчет на сегодня:
1. УР (прибавляем Полет с ЕиТ)
2. Буги 27 (танцуем еще и еще!)
3. Горячие Точки и Пятиминутка - держим под контролем!
4. Задание дня (фартук или стена вдоль рабочей зоны)
5. Напоминалки - есть ли в них необходимость
6. Любовь во всех ее проявлениях (Обнимашки, Признания перед зеркалом и Страничка в КЖ!)
7. Вечерние Ритуалы (ЭТО РАКОВИНА,два стола....на кухне..кошачий горшок....умыться,ручки кремом!
ДОГОНЯЮ....Отчет на сегодня:
1. УР (прибавляем Полет с ЕиТ)
2. Буги 27 (танцуем еще и еще!)
3. Горячие Точки и Пятиминутка - держим под контролем!
4. Задание дня (фартук или стена вдоль рабочей зоны)
5. Напоминалки - есть ли в них необходимость
6. Любовь во всех ее проявлениях (Обнимашки, Признания перед зеркалом и Страничка в КЖ!)
7. Вечерние Ритуалы (ЭТО РАКОВИНА,два стола....на кухне..кошачий горшок....умыться,ручки кремом!
↑ Перейти к этому комментарию
2. Буги 27 (танцуем еще и еще!) профилонила
3. Горячие Точки и Пятиминутка - держим под контролем! держим-держим!
4. Задание дня (фартук или стена вдоль рабочей зоны) - вымыла
5. Напоминалки - есть ли в них необходимость - давно думала, но семья не поймет, будем тренировать память
6. Любовь во всех ее проявлениях (Обнимашки, Признания перед зеркалом и Страничка в КЖ!) стараюсь
7. Вечерние Ритуалы (как у вас?) вчера заснула, пока малышей укладывала, осталась без чтения и планирования
отчетик:
1. УР (прибавляем Полет с ЕиТ) - сделано полет с ершиком очень даже удобно и быстро
2. Буги 27 (танцуем еще и еще!) - танцуем, у дочки в комнате еще плясать и плясать
3. Горячие Точки и Пятиминутка - держим под контролем! - какие-то не успевают "нагреваться", а за какими глаз да глаз
4. Задание дня (фартук или стена вдоль рабочей зоны)
5. Напоминалки - есть ли в них необходимость пока не пишу
6. Любовь во всех ее проявлениях (Обнимашки, Признания перед зеркалом и Страничка в КЖ!) написала , включила в УР и ВР
7. Вечерние Ритуалы выполнены, ванну и туалет перенесла в УР
отчетик:
1. УР (прибавляем Полет с ЕиТ) - сделано полет с ершиком очень даже удобно и быстро
2. Буги 27 (танцуем еще и еще!) - танцуем, у дочки в комнате еще плясать и плясать
3. Горячие Точки и Пятиминутка - держим под контролем! - какие-то не успевают "нагреваться", а за какими глаз да глаз
4. Задание дня (фартук или стена вдоль рабочей зоны)
5. Напоминалки - есть ли в них необходимость пока не пишу
6. Любовь во всех ее проявлениях (Обнимашки, Признания перед зеркалом и Страничка в КЖ!) написала , включила в УР и ВР
7. Вечерние Ритуалы выполнены, ванну и туалет перенесла в УР
↑ Перейти к этому комментарию
1. Утренние ритуалы отлажены: проснулась, улыбнулась, умылась, прогулялась возле дома, фитнесс-тренировка, позавтракала, оделась и на работу
2. Буги 27 - теперь танцую по вечерам
3. Горячие Точки и Пятиминутка - тут все под контролем.
4. Задание дня - фартук или стена вдоль рабочей зоны- это мне никак не успеть за 15 мин., поэтому позволила себе перенести на вечер пятницы
5. С любовью к себе и своим близким все в порядке - не забываю
7. Вечерние Ритуалы - приучаю себя готовить одежду на завтра с вечера, раковина, пробег по горячим точкам и буги, разговоры о проведенном дне перед сном с дочкой, душ, потом нанесла крем на тело, на лицо и под глазами и сон.
↑ Перейти к этому комментарию
1. Утренние ритуалы отлажены: проснулась, улыбнулась, умылась, прогулялась возле дома, фитнесс-тренировка, позавтракала, оделась и на работу
2. Буги 27 - теперь танцую по вечерам
3. Горячие Точки и Пятиминутка - тут все под контролем.
4. Задание дня - фартук или стена вдоль рабочей зоны- это мне никак не успеть за 15 мин., поэтому позволила себе перенести на вечер пятницы
5. С любовью к себе и своим близким все в порядке - не забываю
7. Вечерние Ритуалы - приучаю себя готовить одежду на завтра с вечера, раковина, пробег по горячим точкам и буги, разговоры о проведенном дне перед сном с дочкой, душ, потом нанесла крем на тело, на лицо и под глазами и сон.
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: