ДЕНЬ 2 - взлет ИЮНЬ 2016
Всем вам привет, милые флаюшки! 
Я так люблю вас, так здорово мы взлетели! Моя квартира за эти дни задышала намного легче! Благодарю вас за поддержку нашего замечательного и очень позитивного взлета!
Больше всего мне хочется сегодня уделить внимание Любви к Себе! Мне кажется, у всех нас было или сейчас есть такое время, когда мы ставим свои интересы на последнее место в воображаемом списке важных дел. Все кругом важнее нас - муж, дети, уборка, общественные дела, что угодно. А мы - где-то в самом конце, по остаточному принципу, если хватит времени. И все это еще бывает смешано с чувством вины. Как будто, если мы уделяем время себе, мы отнимаем его у чего-то более важного!
Недавно я услышала такое интересное сравнение (и у Марлы оно тоже есть): когда вы летите в самолете, вы получаете инструкцию от стюардессы: наденьте кислородную маску сначала на СЕБЯ, а уже потом на ребенка. Кажется, дикость! Но если подумать, то мы ведь самое главное и дорогое, что есть у нашей семьи! Как же мы можем ставить себя на последнее место?!
Скажите, кому-нибудь из вас нравится быть жертвой? Ходить с кислым лицом, демонстрируя замыленный вид, как-бы транслируя своим домашним: вы все лодыри, я одна тут тружусь аки пчела! Или ворчать на них из-за невыполненных дел, ругаться, не дай бог! Может, в этом и есть какой-то кайф, но в глубине души, я надеюсь, все мы хотим быть другими. НЕ ЖЕРТВАМИ самих себя.
Ну вот, а теперь немного попрактикуемся.
1. Говорить себе много-много раз: Я люблю тебя, дорогая! Я действительно, действительно люблю тебя! Эти позитивные аффирмации понемногу меняют жизнь и мысли, если говорить их себе почаще и каждый день. Каждый вечер думайте о тех прекрасных переменах, которые происходят в вашей жизни и хвалите себя за каждое дело, которое вы сделали сегодня!
Бывают такие дни, когда настроение на нуле, и делать ничего не хочется. Я знаю, это очень неприятное состояние, так муторно, когда вот есть дела, даже целый список, а делать их не хочется. В такие моменты не нужно ругать себя, не думать о себе как о "ленивой" (родители, наверное, так говорили). Вы не ленивые. Ни одна из вас! Все вы способны довести ваш дом до состояния полета! Просто в вашем "баке" кончилось "горючее"! Наденьте на себя маску, "заправьтесь"! Ни одна уборка не может быть важнее вашего настроения! Можно сказать себе: "Дорогая, я люблю тебя и доверяю тебе. Если ты сейчас не можешь ничего делать, не беда. Самое главное сейчас - позаботиться о себе! Давай сделаем что-нибудь для себя!" Можно почитать, повязать, принять ванну, просто посидеть спокойно и помедитировать!
Вы сами знаете себя! Доверяйте себе, и в результате ваше хорошее настроение позволит вам делать все, что вы запланировали в режиме турбо! Во как!
2. Обнимашки очень красят жизнь. Поэтому завтра обнимаем каждого члена своей семьи не менее четырех раз. Если подросток и не очень настроен на обнимашки, можно сказать ему что-нибудь такое: Я тебя люблю! Ты мой(моя) хороший(хорошая)! Я рада, что ты у меня есть! Мне нравится быть твоей мамой!
3. Прошу вас, носите только красивую одежду, которую вы любите, в которой вам комфортно! Наш следующий шажок: Перед сном приготовьте одежду на завтра, чтобы утром освободить время для себя! Если ваши дети в этом нуждаются, приготовьте одежду для них тоже.
4. Не забываем про наше Буги 27. Берем мешок и на быстрой скорости обходим наш дом, выкидывая ненужный нам хлам. Или собираем вещи для благотворительности!
5. Задание дня. В прихожей мы сегодня повеселимся на потолке, протрем его, если он это позволяет, пройдемся по углам. Также предлагаю протереть стены. Если таймер еще не кончился, протрите выключатели и розетки.
Ну вот, как-то так. Отчитываемся вольно или по схеме:
1. Утренние Ритуалы - УР (раковина, внешний вид)
2. Буги 27
3. Задание дня (трудимся в прихожей)
4. Одежда на завтра (повесить на стульчик рядом с кроватью
)
5. Как у вас с любовью к себе и получилось ли у вас обняться достаточное количество раз.
Я вас люблю, мои дорогие девчонки!!! Благодаря вам у меня есть вдохновение для полета!
Желаю вам любить себя и доверять себе!
Больше всего мне хочется сегодня уделить внимание Любви к Себе! Мне кажется, у всех нас было или сейчас есть такое время, когда мы ставим свои интересы на последнее место в воображаемом списке важных дел. Все кругом важнее нас - муж, дети, уборка, общественные дела, что угодно. А мы - где-то в самом конце, по остаточному принципу, если хватит времени. И все это еще бывает смешано с чувством вины. Как будто, если мы уделяем время себе, мы отнимаем его у чего-то более важного!
Недавно я услышала такое интересное сравнение (и у Марлы оно тоже есть): когда вы летите в самолете, вы получаете инструкцию от стюардессы: наденьте кислородную маску сначала на СЕБЯ, а уже потом на ребенка. Кажется, дикость! Но если подумать, то мы ведь самое главное и дорогое, что есть у нашей семьи! Как же мы можем ставить себя на последнее место?!
Скажите, кому-нибудь из вас нравится быть жертвой? Ходить с кислым лицом, демонстрируя замыленный вид, как-бы транслируя своим домашним: вы все лодыри, я одна тут тружусь аки пчела! Или ворчать на них из-за невыполненных дел, ругаться, не дай бог! Может, в этом и есть какой-то кайф, но в глубине души, я надеюсь, все мы хотим быть другими. НЕ ЖЕРТВАМИ самих себя.
Ну вот, а теперь немного попрактикуемся.
1. Говорить себе много-много раз: Я люблю тебя, дорогая! Я действительно, действительно люблю тебя! Эти позитивные аффирмации понемногу меняют жизнь и мысли, если говорить их себе почаще и каждый день. Каждый вечер думайте о тех прекрасных переменах, которые происходят в вашей жизни и хвалите себя за каждое дело, которое вы сделали сегодня!
Бывают такие дни, когда настроение на нуле, и делать ничего не хочется. Я знаю, это очень неприятное состояние, так муторно, когда вот есть дела, даже целый список, а делать их не хочется. В такие моменты не нужно ругать себя, не думать о себе как о "ленивой" (родители, наверное, так говорили). Вы не ленивые. Ни одна из вас! Все вы способны довести ваш дом до состояния полета! Просто в вашем "баке" кончилось "горючее"! Наденьте на себя маску, "заправьтесь"! Ни одна уборка не может быть важнее вашего настроения! Можно сказать себе: "Дорогая, я люблю тебя и доверяю тебе. Если ты сейчас не можешь ничего делать, не беда. Самое главное сейчас - позаботиться о себе! Давай сделаем что-нибудь для себя!" Можно почитать, повязать, принять ванну, просто посидеть спокойно и помедитировать!
Вы сами знаете себя! Доверяйте себе, и в результате ваше хорошее настроение позволит вам делать все, что вы запланировали в режиме турбо! Во как!
2. Обнимашки очень красят жизнь. Поэтому завтра обнимаем каждого члена своей семьи не менее четырех раз. Если подросток и не очень настроен на обнимашки, можно сказать ему что-нибудь такое: Я тебя люблю! Ты мой(моя) хороший(хорошая)! Я рада, что ты у меня есть! Мне нравится быть твоей мамой!
3. Прошу вас, носите только красивую одежду, которую вы любите, в которой вам комфортно! Наш следующий шажок: Перед сном приготовьте одежду на завтра, чтобы утром освободить время для себя! Если ваши дети в этом нуждаются, приготовьте одежду для них тоже.
4. Не забываем про наше Буги 27. Берем мешок и на быстрой скорости обходим наш дом, выкидывая ненужный нам хлам. Или собираем вещи для благотворительности!
5. Задание дня. В прихожей мы сегодня повеселимся на потолке, протрем его, если он это позволяет, пройдемся по углам. Также предлагаю протереть стены. Если таймер еще не кончился, протрите выключатели и розетки.
Ну вот, как-то так. Отчитываемся вольно или по схеме:
1. Утренние Ритуалы - УР (раковина, внешний вид)
2. Буги 27
3. Задание дня (трудимся в прихожей)
4. Одежда на завтра (повесить на стульчик рядом с кроватью
)5. Как у вас с любовью к себе и получилось ли у вас обняться достаточное количество раз.
Я вас люблю, мои дорогие девчонки!!! Благодаря вам у меня есть вдохновение для полета!
Желаю вам любить себя и доверять себе!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → ДЕНЬ 2 - взлет ИЮНЬ 2016
 |
Всем вам привет, милые флаюшки! Я так люблю вас, так здорово мы взлетели! Моя квартира за эти дни задышала намного легче! Благодарю вас за поддержку нашего замечательного и очень позитивного взлета! Больше всего мне хочется сегодня уделить внимание Любви к Себе! Читать полностью |
| +72 |
Валюхончик
|
199 комментариев |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
все будет хорошо
↑ Перейти к этому комментарию
Хорошее задание, спасибо.
Хорошее задание, спасибо.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Поставила 15 мин и начала отмывать плиту. Я ее доооолго буду драить, пока получилось отмыть стык между плитой и столешницей, само стекло и основание конфорок. Не знаю, как точно это назвать. Завтра ручки и одну решетку из 4х попробую сделать.
Буги готово. Как всегда, гораздо больше, чем 27. 2 огромных пакета и один маленький. В машине слушаю аудиокнигу какой-то японской тетеньки, у нее другой принцип уборки, но одно мне очень понравилось: не сосредотачивайтесь на том, что бы выбросить. Сосредоточьтесь на том, что нужно оставить. Спросите себя: а доставляет ли эта вещь мне радость? И я сегодня перебрала летние вещи свои. Получилось, что оставила совсем мало, но!!! только те вещи, которые действительно мне дарят радость. И остальные на помойку, хотя выглядят они еще неплохо. Ну не радостная я в них!
Побежала заниматься потолком и стенами в прихожей! А потом пулей на работу! А то она уже 3 часа идет, а я еще дома
Так сегодня увлеклась, что перебрала и заново уложила детские вещи, пока мои на даче. И мужа научила складывать белье-носки. У него получается лучше меня!
и себе сказала, что люблю себя. Сейчас еще разок скажу!
2. Буги 27 станцевала опять с детьми получилось 3*27
3.Потолок и стены в прихожей мне пока лучше не трогать,боюсь все осыпеться(дом старый,только купили - идет ремонт) Поэтому разобрала вещи между шкафом и стеной по местам,и теперь у меня есть место для коляски-трости.И разобрали завалы с окна прихожей.
4. Одежда на завтра - приготовлю вечером себе и малышу,муж и старшие дети готовят сами.
5. С детьми наобнимались ,нацеловались.Жду мужа с работы чтоб с ним пообниматься.
Себя люблю
Я тебя люблю!
2.БУГИ! ОТДАЛА ДЕТСКИЕ ВЕЩИ!
3. стены в прихожей
4.одежда готова...
5.
Я тебя тоже люблю!
2.БУГИ! ОТДАЛА ДЕТСКИЕ ВЕЩИ!
3. стены в прихожей
4.одежда готова...
5.
↑ Перейти к этому комментарию
Начала с раковины, но пошла дальше вокруг неё, под ней, за ней, глубоко за ней и... нашла мумифицированный мандарин!!
почищенный и надкусанный!
Полет замечательный!!!
1) с утра с дочей вместе в платьях - красивые))) раковина с вечера чистая
2) буги сегодня был на балконе: наконец то вымыла после зимы, а заодно и все окна в доме)
3) отличная мысль помыть стены! Детское творчество конечно не отмыть, но зато пальчики около выключателей прекрасно оттерлись)
4) одежду вечером приготовлю
5) наобнимались, нацеловались с детьми но до вечера время ещё есть))) ждём папу)
Спасибо огромное за такой душевный полет!!!
1) с утра с дочей вместе в платьях - красивые))) раковина с вечера чистая
2) буги сегодня был на балконе: наконец то вымыла после зимы, а заодно и все окна в доме)
3) отличная мысль помыть стены! Детское творчество конечно не отмыть, но зато пальчики около выключателей прекрасно оттерлись)
4) одежду вечером приготовлю
5) наобнимались, нацеловались с детьми но до вечера время ещё есть))) ждём папу)
Спасибо огромное за такой душевный полет!!!
↑ Перейти к этому комментарию
1. ну раковина конечно блястит).
2. сказать что я себя люблю .... незнаю еше не совсем люблю)) но пироженку уже
3.обнимашки ... в этом проблем нет пока я дома дочь 100 раз подходит обняться)
прихожая. моя вот до...
вот и после .. управилась быстро но большой и долгтй хот спот меня еще ждет над машинкой полка)
кот помогал конечно как мог). ну накрасится мне седня пришлось с обеда))) выглядела как на аватарке в данный момент .ходила на работу устраиваться . анкету взяли . ждите. ( но это уже второй раз ) за 3 мес .сказали не надо сюда ходить у вас уже есть анкета.... вот так ... вот так и летаем(
1. ну раковина конечно блястит).
2. сказать что я себя люблю .... незнаю еше не совсем люблю)) но пироженку уже
3.обнимашки ... в этом проблем нет пока я дома дочь 100 раз подходит обняться)
прихожая. моя вот до...
вот и после .. управилась быстро но большой и долгтй хот спот меня еще ждет над машинкой полка)
кот помогал конечно как мог). ну накрасится мне седня пришлось с обеда))) выглядела как на аватарке в данный момент .ходила на работу устраиваться . анкету взяли . ждите. ( но это уже второй раз ) за 3 мес .сказали не надо сюда ходить у вас уже есть анкета.... вот так ... вот так и летаем(
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
1. Утренние Ритуалы - УР (раковина, внешний вид)
как всегда навысоте
2. Буги 27
один раз пробежалась? но в основном собрала фантики и огрызки? честно говоря
3. Задание дня (трудимся в прихожей)
Прихожая по верхам сияет? меаминовой губочкой прошлась и по потолку и по белым откосам
4. Одежда на завтра (повесить на стульчик рядом с кроватью )
пока не продумала что
5. Как у вас с любовью к себе и получилось ли у вас обняться достаточное количество раз.
мужа три раза? дитей раз по 10 и один раз дажу маму заловила? она была шокированна и отбрыкивалась
1. Утренние Ритуалы - УР (раковина, внешний вид)
как всегда навысоте
2. Буги 27
один раз пробежалась? но в основном собрала фантики и огрызки? честно говоря
3. Задание дня (трудимся в прихожей)
Прихожая по верхам сияет? меаминовой губочкой прошлась и по потолку и по белым откосам
4. Одежда на завтра (повесить на стульчик рядом с кроватью )
пока не продумала что
5. Как у вас с любовью к себе и получилось ли у вас обняться достаточное количество раз.
мужа три раза? дитей раз по 10 и один раз дажу маму заловила? она была шокированна и отбрыкивалась
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Ну вот и я. Устала я что-то сегодня. Жарко у нас очень.
1. Утренние Ритуалы - УР (раковина, внешний вид, ЕиТ, хотспоты - это я все сделала)
2. Буги 27 по известной причине у меня нет
3. Задание дня (трудимся в прихожей) - сделала все, что только можно было. Даже обувь не по сезону перемыла и всю в шкафы по коробкам убрала. Начала из шкафа несезонную одежду перестирывать.Осталась только дверь в комнату помыть тщательно и самый верх шкафа в прихожей протереть. Но там куча проводов от софитов, нужно мужа сначала заставить все убрать оттуда. Это уже завтра. А то он в ночную смену у меня.
4. Одежда на завтра (повесить на стульчик рядом с кроватью ) - помнется мое платье на стульчике, поэтому у меня в шкафу на вешалке. Я себе всю жизнь с вечера одежду и обувь готовлю. Ребенку тоже.
5. Как у вас с любовью к себе и получилось ли у вас обняться достаточное количество раз - обнимашки у нас в семье любимое дело, все переобнимались по 100 раз, как обычно, еще и собаку с кошкой обняла на всякий случай. А себя я очень люблю. Всегда. Я та еще мисс Вселенная
Все большие молодцы, я смотрю. Мне очень приятно с вами всеми летать. Девоньки, летим. Так здорово
Ну вот и я. Устала я что-то сегодня. Жарко у нас очень.
1. Утренние Ритуалы - УР (раковина, внешний вид, ЕиТ, хотспоты - это я все сделала)
2. Буги 27 по известной причине у меня нет
3. Задание дня (трудимся в прихожей) - сделала все, что только можно было. Даже обувь не по сезону перемыла и всю в шкафы по коробкам убрала. Начала из шкафа несезонную одежду перестирывать.Осталась только дверь в комнату помыть тщательно и самый верх шкафа в прихожей протереть. Но там куча проводов от софитов, нужно мужа сначала заставить все убрать оттуда. Это уже завтра. А то он в ночную смену у меня.
4. Одежда на завтра (повесить на стульчик рядом с кроватью ) - помнется мое платье на стульчике, поэтому у меня в шкафу на вешалке. Я себе всю жизнь с вечера одежду и обувь готовлю. Ребенку тоже.
5. Как у вас с любовью к себе и получилось ли у вас обняться достаточное количество раз - обнимашки у нас в семье любимое дело, все переобнимались по 100 раз, как обычно, еще и собаку с кошкой обняла на всякий случай. А себя я очень люблю. Всегда. Я та еще мисс Вселенная
Все большие молодцы, я смотрю. Мне очень приятно с вами всеми летать. Девоньки, летим. Так здорово
↑ Перейти к этому комментарию
Помыла сантехнику в ванной и сделала там же буги. Вот пакет с ними.
Раковина чистая - мою вечером.
Дочек нацеловала и наобнимала. Муж в рейсе - его по приезду.
В целом - я молодец.
↑ Перейти к этому комментарию
Помыла сантехнику в ванной и сделала там же буги. Вот пакет с ними.
Раковина чистая - мою вечером.
Дочек нацеловала и наобнимала. Муж в рейсе - его по приезду.
В целом - я молодец.
↑ Перейти к этому комментарию
Помыла сантехнику в ванной и сделала там же буги. Вот пакет с ними.
Раковина чистая - мою вечером.
Дочек нацеловала и наобнимала. Муж в рейсе - его по приезду.
В целом - я молодец.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
В прихожей разобрала и протерла полки с обувью.
Одежда за завтра - с этим трудно, младшие дети болеют, никуда не выхожу. Старшая на каникулах, в общем лодырничаем)
Раковины мою все три, в течении дня стараюсь их поддерживать в чистоте, а то мелких хозяев у меня хватает, за ними глаз да глаз, то зубы почистят, то в кружечках шампунь разводят, то краски помоют - и это все было сегодня)
Себя порадовала маникюром и опробовпла новый лак для ногтей - довольная!!! Сын после дневного сна заметил и оценил!
Обнимашечки со всеми обязательно, так интересно, когда это по заданию) Сын с высокой температурой сегодня, потому почти пол дня на руках, в маминых объятиях
В прихожей разобрала и протерла полки с обувью.
Одежда за завтра - с этим трудно, младшие дети болеют, никуда не выхожу. Старшая на каникулах, в общем лодырничаем)
Раковины мою все три, в течении дня стараюсь их поддерживать в чистоте, а то мелких хозяев у меня хватает, за ними глаз да глаз, то зубы почистят, то в кружечках шампунь разводят, то краски помоют - и это все было сегодня)
Себя порадовала маникюром и опробовпла новый лак для ногтей - довольная!!! Сын после дневного сна заметил и оценил!
Обнимашечки со всеми обязательно, так интересно, когда это по заданию) Сын с высокой температурой сегодня, потому почти пол дня на руках, в маминых объятиях
↑ Перейти к этому комментарию
Мои тоже эксперименты любят ставить в раковине в туалете. Изобретатели...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Очень нравится слово "ритуалы", на много лучше, чем "рутины"
2. Буги 27
пришлось трижды пробежаться, детвора старалась
3. Задание дня (трудимся в прихожей)
Сегодня помыла двери входные и межкомнатные из прихожей, пропылесосила потолок, влажной тряпочкой прошлась по шкафу и холодильнику, выключателям (вложилась в 17 минут). порадовало, что все было достаточно чистое, хотя вымывалось все перед Пасхой.
4. Одежда на завтра (повесить на стульчик рядом с кроватью )
для себя оставлю то же платье, что и сегодня, детворе приготовила
5. Как у вас с любовью к себе и получилось ли у вас обняться достаточное количество раз.
С любовью к себе не все так хорошо
Спасибо за такое прекрасное задание!
Очень нравится слово "ритуалы", на много лучше, чем "рутины"
2. Буги 27
пришлось трижды пробежаться, детвора старалась
3. Задание дня (трудимся в прихожей)
Сегодня помыла двери входные и межкомнатные из прихожей, пропылесосила потолок, влажной тряпочкой прошлась по шкафу и холодильнику, выключателям (вложилась в 17 минут). порадовало, что все было достаточно чистое, хотя вымывалось все перед Пасхой.
4. Одежда на завтра (повесить на стульчик рядом с кроватью )
для себя оставлю то же платье, что и сегодня, детворе приготовила
5. Как у вас с любовью к себе и получилось ли у вас обняться достаточное количество раз.
С любовью к себе не все так хорошо
Спасибо за такое прекрасное задание!
↑ Перейти к этому комментарию
Любви к себе удели побольше внимания, пожалуйста!!!
2 буги+
3 прихожая +
4 одежду приготовила
5 обнимашки да же перевыполнили)
2 буги+
3 прихожая +
4 одежду приготовила
5 обнимашки да же перевыполнили)
↑ Перейти к этому комментарию
Обнимашки - ну конечно!!!
После работы протерла потолок и стены крыльца и согнала паутину в прихожей в углах.
Пошла мыть раковину и готовить одежду))
Обнимашки - ну конечно!!!
После работы протерла потолок и стены крыльца и согнала паутину в прихожей в углах.
Пошла мыть раковину и готовить одежду))
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: