Самая полезная еда.
Привет всем.
У меня проблемный ребенок, дисграфия, диспраксия, и у него проблемы с аппетитом.
В поисках решения проблем, наткнулась на один сайт, http://www.gaps.me/?page_id=20=ru
И прочитала книгу, переведенную с английского на итальянский язык. Книга очень интересная. Надеюсь, что есть и на русском языке. Если вам интересно, прочитаете.
В общем, что я поняла из этой книги, что иммунитет зависит от флоры кишечника.
Чтоб его поддерживать в форме нужно кушать продукты с пробиотиками:
Капуста квашенная, кимча, в общем все виды блюд из всех видов капусты, сметана, кефир, чеснок.
У меня проблемный ребенок, дисграфия, диспраксия, и у него проблемы с аппетитом.
В поисках решения проблем, наткнулась на один сайт, http://www.gaps.me/?page_id=20=ru
И прочитала книгу, переведенную с английского на итальянский язык. Книга очень интересная. Надеюсь, что есть и на русском языке. Если вам интересно, прочитаете.
- Поделиться

В общем, что я поняла из этой книги, что иммунитет зависит от флоры кишечника.
Чтоб его поддерживать в форме нужно кушать продукты с пробиотиками:
Капуста квашенная, кимча, в общем все виды блюд из всех видов капусты, сметана, кефир, чеснок.
Комментарии
После этого мне можно сразу... скорую вызывать язву желудка лечить
А так, квашенную капусту с клюквой едим всю зиму
можно и винегрет с квашеной капустой приготовить
А вот корейское, острое это ж убийство города
После этого мне можно сразу... скорую вызывать язву желудка лечить
А так, квашенную капусту с клюквой едим всю зиму
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: