Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала vsakalova в личном дневнике

Халахуп.

Халахуп. Прочитав много разных советов на сайте СМ по поводу похудения, купила халахуп и пояс вулкан. Как же тяжело его крутить. Даже не предпологала. По долгу он у меня не крутиться, падает. А если чуть дольше покрутится, дыхания не хватает. Тяжко... На ногах появились синяки болючие. Но как говорится красота требует жертв. Пояс снимаю, футболка под ним влажная и пить сразу хочется. Очень надеюсь, что дальше будет легче.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Халахуп.
  Прочитав много разных советов на сайте СМ по поводу похудения, купила халахуп и пояс вулкан. Как же тяжело его крутить. Даже не предпологала. По долгу он у меня не крутиться, падает. А если чуть дольше покрутится, дыхания не хватает. Тяжко... На ногах появились синяки болючие. Но как говорится красота требует жертв. Пояс снимаю, футболка под ним влажная и пить сразу хочется. Читать полностью
 
+50 vsakalova 23.03.2011 591 1 115 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"

Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"
Каркасный дом с эркером V110 "Белен"

Каркасный дом с эркером V110 "Белен"
Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V127 "Едисон"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V127 "Едисон"
Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Комментарии
leocot
23 марта 2011 года
+1
Вы молодец. Удачи в этом нелегком деле. Я тоже о нем мечтаю.
vsakalova (автор поста)
24 марта 2011 года
0
Спасибо, удача мне не помешает...
koka_0
23 марта 2011 года
+3
я тоже на днях прикупила
помню как лихо справлялась в детстве с обручем... и предположить не могла, что со мной все так запущено... я его только пытаюсь начать крутить, как он с меня тут же падает ...
вот сегодня был третий день - хула-хуп потихоньку начинает поддаваться, уже не так быстро падает каждый день по 5 минут - на большее меня пока не хватает. и так на боках синяки и все болит...
но я не намерена отступать
vsakalova (автор поста)
24 марта 2011 года
+1
мы с вами как братья близнецы. все в точности, как у меня. только на боках у меня синяков нет, я для этого пояс купила. с ним не так больно. а синяки у меня на ногах при падении хулахупа получаются.
koka_0
24 марта 2011 года
0
мы и правда близнецы - у меня такой же, как у вас хула-хуп
vsakalova (автор поста)
24 марта 2011 года
+1
вот здорово...давай знакомиться.
koka_0
24 марта 2011 года
0
с удовольствием
Nysha
24 марта 2011 года
0
В ответ на комментарий koka_0
я тоже на днях прикупила
помню как лихо справлялась в детстве с обручем... и предположить не могла, что со мной все так запущено... я его только пытаюсь начать крутить, как он с меня тут же падает ...
вот сегодня был третий день - хула-хуп потихоньку начинает поддаваться, уже не так быстро падает каждый день по 5 минут - на большее меня пока не хватает. и так на боках синяки и все болит...
но я не намерена отступать

↑   Перейти к этому комментарию
koka_0 пишет:
я его только пытаюсь начать крутить, как он с меня тут же падает
таже беда, ниче не могу поделать , не судьба быть стройняшкой
vsakalova (автор поста)
24 марта 2011 года
0
но я не отчаиваюсь. и вы не сдавайтесь.
профиль удалён удалённого пользователя
23 марта 2011 года
+2
Я не смогла его крутить...синяки дикие...долго не получается...дыхание сбивается...а потом еще и болит что внутри ((((
vsakalova (автор поста)
24 марта 2011 года
+1
а я пока по долгу не кручу. это ведь только начало. и мне пояс здорово помогает. он толстый и с ним не больно.
lapylua
23 марта 2011 года
+1
vsakalova пишет:
халахуп и пояс вулкан.
а это, что такое? и где можно купить?
vsakalova (автор поста)
24 марта 2011 года
0
про пояс вулкан я услышала здесь на сайте. купила его в аптеке за 210 рублей. он широкий, толстый на липучке. его и так можно носить. я вот с утра сегодня одела и хожу в нем.
Nysha
24 марта 2011 года
0
а я сейчас сижу в поясе боди белт, от него воняет резиной невыносимо, но красота требует жертв
vsakalova (автор поста)
24 марта 2011 года
0
мой не воняет. у меня он красивый. с одной стороны синий, с другой красный.
Кэтмама
25 марта 2011 года
0
а у меня штаны такие, но даже они от хулахупа не спасают, синяки все равно есть. говорят, чтобы добиться результата надо крутить по 30мин. в день, у меня даже смешно говорить выходит по 2мин.
vsakalova (автор поста)
25 марта 2011 года
0
а сколько ты уже крутишь? у меня тоже получается где то по 5 минут. но ведь несразу по 30 должно получится.
Кэтмама
26 марта 2011 года
0
он у меня уже давно, но я кручу на голое тело, и постоянно не получается, когда синяки вообще нет сил крутить.
vsakalova (автор поста)
26 марта 2011 года
0
а зачем ты крутишь на голое тело? я кручу с поясом и у меня на животе синяков нет. только на ногах. из-за того, что он у меня падает
Кэтмама
27 марта 2011 года
0
а будет смысл через пояс крутить? есть результат?
vsakalova (автор поста)
27 марта 2011 года
0
так пояс специальный для похудения. даже рекомендуют с ним.
AprilA
23 марта 2011 года
+1
А вы его как крутите? В обе стороны? Слышала, что если крутить только в одну, то мышцы нессиметричными становятся.
koka_0
23 марта 2011 года
0
как это???
AprilA
23 марта 2011 года
0
на одном боку мышцы спереди больше становятся, а на другом сзади... Короче бока кривые получаются
Semy
23 марта 2011 года
+1
В ответ на комментарий AprilA
А вы его как крутите? В обе стороны? Слышала, что если крутить только в одну, то мышцы нессиметричными становятся.

↑   Перейти к этому комментарию
Все нормально, если в одну сторону крутить. Я каждый день по 30 мин. кручу уже 5 месяцев.
lapylua
23 марта 2011 года
0
Semy пишет:
Все нормально, если в одну сторону крутить. Я каждый день по 30 мин. кручу уже 5 месяцев.
помогает?
Semy
23 марта 2011 года
0
Да, помогает. У меня бока сошли. И живот стал подтянутым. Соответственно и на талии положительным образом отразилось.
koka_0
23 марта 2011 года
0
ваши слова стимулируют
мне вот как раз надо бока убрать (хотя бы... )
Semy
23 марта 2011 года
0
Но результат заметен не сразу, а где-то через месяц стабильных тренировок ( у меня каждый день). А кручу я обычный алюминевый обруч.
koka_0
23 марта 2011 года
0
я вот тоже не хочу пропускать тренировки, сейчас по 5 минут, но планирую увеличивать время... сейчас только синяки немного пройдут, мышцы поривыкнут, так сказать
Semy
23 марта 2011 года
0
Если будете стабильно крутить, то быстро втянетесь. А вот синяков у меня не было почему-то...
koka_0
24 марта 2011 года
0
наверно потому, что у Вас фигура была стройнее моей
Semy
24 марта 2011 года
+1
А я наоборот решила, что у меня слой жира толще, вот и не пробивается до синяков.
koka_0
24 марта 2011 года
0
Кэтмама
25 марта 2011 года
0
В ответ на комментарий Semy
Если будете стабильно крутить, то быстро втянетесь. А вот синяков у меня не было почему-то...

↑   Перейти к этому комментарию
потому что обруч не такой
koka_0
25 марта 2011 года
0
да, я уж тоже подумала так... на моем "шипы"... а у Semy он просто круглый
Кэтмама
25 марта 2011 года
0
у моего тоже шипы, и синяки по бокам. а раньше крутила круглый ничего не было.
vsakalova (автор поста)
25 марта 2011 года
0
но с шипами я думаю больше пользы дает?
Кэтмама
26 марта 2011 года
0
думаю да, надо мне тоже через штаны попробовать
vsakalova (автор поста)
26 марта 2011 года
0
конечно, а штаны наверное еще лучше пояса. ногах на ногах синяков не будет.
Кэтмама
27 марта 2011 года
0
ну они вообще большие до груди, я их для фитнеса покупала, до беременности еще.
vsakalova (автор поста)
27 марта 2011 года
0
вот и отлично.
AprilA
23 марта 2011 года
0
В ответ на комментарий Semy
Все нормально, если в одну сторону крутить. Я каждый день по 30 мин. кручу уже 5 месяцев.

↑   Перейти к этому комментарию
и как результат? Талия меньше? А попа?
Semy
23 марта 2011 года
0
Попой крутить не пробовала...
AprilA
23 марта 2011 года
0
Ну вроде как в процессе кручения попа тоже принимает участие
Semy
23 марта 2011 года
+2
Я стараюсь попой сильно не вилять, а в процессе кручения напрягаю пресс. Но если учитывать это как своего рода кардионагрузку, то попа у меня стала меньше. В процессе кручения можно немного присесть, тогда и ноги станут стройнее.
AprilA
23 марта 2011 года
0
Спасибо
Стройность ногам никогда не помешает
Недавно заказала обруч и теперь в ожидании
Semy
23 марта 2011 года
0
vsakalova (автор поста)
24 марта 2011 года
0
В ответ на комментарий Semy
Все нормально, если в одну сторону крутить. Я каждый день по 30 мин. кручу уже 5 месяцев.

↑   Перейти к этому комментарию
вы один раз в день крутите? и в какое время? у меня пока получается только перед ужином.
Semy
24 марта 2011 года
0
Я кручу один раз в день, в 20.00.
vsakalova (автор поста)
24 марта 2011 года
0
это у вас получается после ужина? на полный желудок?
Semy
24 марта 2011 года
0
Нет. Я ужинаю в 18.00. Потом занимаюсь повседневными делами. В 20.00 кручу обруч 30 мин. В 21.00 или в 22.00 стаканчик кефира и в СМ. Ну могу еще что-нибудь перекусить, если сильно хочется.
vsakalova (автор поста)
24 марта 2011 года
0
понятно. а у нам не получается ужинать в одно время. у нас это время с 18 до 20 растягивается. мне удобнее перед ужином крутить. а ничего, что я сразу после этого иду кушать?
Semy
24 марта 2011 года
0
Желательно подождать часик. Тренировки делаются либо за час до еды, или через час после.
vsakalova (автор поста)
24 марта 2011 года
0
В ответ на комментарий AprilA
А вы его как крутите? В обе стороны? Слышала, что если крутить только в одну, то мышцы нессиметричными становятся.

↑   Перейти к этому комментарию
мне бы хоть в одну сторону пока научится. а то только название, что кручу. он у меня постоянно падает...
Nysha
24 марта 2011 года
0
В ответ на комментарий AprilA
А вы его как крутите? В обе стороны? Слышала, что если крутить только в одну, то мышцы нессиметричными становятся.

↑   Перейти к этому комментарию
во прикол, такого я еще не слышала
наседка
23 марта 2011 года
0
А я свой выбросила! Всю жизнь висел на кухонной двери, а у меня вдруг бзик случился и я его вынесла...
Хулахупчик мой, ненаглядный, вернись!
наседка
23 марта 2011 года
0
Хула хуп (англ. Hula hoop) - это спортивный обруч. На данном сайте собрана наиболее полная и подробная информация об этом интересном спортивном тренажере. Мы дадим ответы на все интересующие Вас вопросы, и поможем купить хулахуп в крупнейших Интернет магазинах товаров для красоты и здоровья.
Как ещё называют хула хуп?

Люди часто путают название обруча и называют его как - хула хуп, хулахуп, халахуп, хала хуп, холохуп, холахуп, халахуб, халохуп, хала хупа и другие. И это неудивительно, из-за звучности слова многие произносят его так, как воспринимают на слух. В этом ничего страшного нет. Аналогом в русском языке халахупу служит слово "молоко", в зависимости от менталитета его можно произнести и воспринять по-разному, кто-то "окает", а кто-то "акает". Наиболее правильным считается употребление хула-хуп. В русской трактовке этот обруч часто именуют как обруч для похудения.
lapylua
23 марта 2011 года
0
скиньте адрес сайта, плиз?
наседка
23 марта 2011 года
0
Хорошо.
http://www.hulahup.ru/
Nysha
24 марта 2011 года
0
В ответ на комментарий наседка
А я свой выбросила! Всю жизнь висел на кухонной двери, а у меня вдруг бзик случился и я его вынесла...
Хулахупчик мой, ненаглядный, вернись!

↑   Перейти к этому комментарию
мой пока стоит за дверью
Salomeja
23 марта 2011 года
0
А я не могу крутить. Сразу бок начинает болеть.
vsakalova (автор поста)
24 марта 2011 года
+1
попробуйте с поясом.
Salomeja
26 марта 2011 года
0
Спасибо, я и не знала, что пояс помогает. Попробую при случае Дома хула-хупа нет.
vsakalova (автор поста)
26 марта 2011 года
+1
конечно попробуй...
AprilA
23 марта 2011 года
0
А еще такой вопрос
Синяки только в начале, пока кожа не привыкнет? Или постоянно будут?
Semy
23 марта 2011 года
0
У меня вообще не было. Я наверное, как свинья, толстокожая.
vsakalova (автор поста)
24 марта 2011 года
0
это наверное еще и от обруча зависит. на моем 49 массажных шарика. вот от них и синяки получаются.
Sabinochka
24 марта 2011 года
0
В ответ на комментарий AprilA
А еще такой вопрос
Синяки только в начале, пока кожа не привыкнет? Или постоянно будут?

↑   Перейти к этому комментарию
у меня по началу синяки держались примерно дней 5, потом быстро привыкаешь к обручу,
и уже даже когда крутишь на синяках боли не чувствуешь.
кстати вот мой красавец, он весит примерно 1,5 кг, очень удобный

vsakalova (автор поста)
24 марта 2011 года
0
я только два дня крутила пока.
у меня немного другой. хотела картинку показать, не знаю как это сделать.
Sabinochka
24 марта 2011 года
0
вот вот главное первые 3-4 дня вытерпеть, а дальше уже как по маслу пойдет.
а вы картинку загрузите к себе в альбом, а мы уже там и посмотрим
vsakalova (автор поста)
24 марта 2011 года
0
В ответ на комментарий Sabinochka
у меня по началу синяки держались примерно дней 5, потом быстро привыкаешь к обручу,
и уже даже когда крутишь на синяках боли не чувствуешь.
кстати вот мой красавец, он весит примерно 1,5 кг, очень удобный



↑   Перейти к этому комментарию
сфоткала свой и вставила в начало.
Sabinochka
24 марта 2011 года
0
какой классный хулахуп. главное не прекращать занятия, у меня за 3 месяца ежедневных занятий визуально очень хорошо прорисовывалась талия, главное терпение и сила воли
Mia_Maria
23 марта 2011 года
+1
Я тоже купила халахуп ажно трехкилограммовый
Начала крутить - и тут ба, заболела и межреберная невралгия!

Крутить тяжело
koka_0
23 марта 2011 года
+1
Mia_Maria пишет:
Я тоже купила халахуп ажно трехкилограммовый
- ну это вы дали, конечно, лишнего... трехктлограммовый...
такие только подготовленным людям по зубам... точнее по талии))
Mia_Maria
24 марта 2011 года
0
Ну ваще-та у меня за плечами 5 лет тренировок в СДЮШОР и еще 4 года игр за факультет
Semy
23 марта 2011 года
0
В ответ на комментарий Mia_Maria
Я тоже купила халахуп ажно трехкилограммовый
Начала крутить - и тут ба, заболела и межреберная невралгия!

Крутить тяжело

↑   Перейти к этому комментарию
Mia_Maria пишет:
трехкилограммовый
Это очень тяжелый обруч для начальных тренировок.
Mia_Maria
24 марта 2011 года
0
Тонкий я крутила в конце школы - эффекта не заметила
Semy
24 марта 2011 года
0
У меня обычный алюминевый, но результат есть, к счастью.
vsakalova (автор поста)
24 марта 2011 года
0
В ответ на комментарий Mia_Maria
Я тоже купила халахуп ажно трехкилограммовый
Начала крутить - и тут ба, заболела и межреберная невралгия!

Крутить тяжело

↑   Перейти к этому комментарию
ну ОЧЕНЬ тяжело...а что делать...
Mia_Maria
24 марта 2011 года
0
Крутить! Вот невралгия кончится - и продолжу.
geny
23 марта 2011 года
0
А мне такой нельзя крутить-проблема с почками,врач не разрешает. Только обычный металлический , и то-недолго.
vsakalova (автор поста)
24 марта 2011 года
0
Liudmyla
24 марта 2011 года
0
я себе тоже хочу
Mia_Maria
24 марта 2011 года
0
Кривой халахуп???
Первый раз такое вижу! И как же его крутить?
koka_0
24 марта 2011 года
0
аналогично... что за чудо-юдо
Liudmyla
24 марта 2011 года
0
В ответ на комментарий Mia_Maria
Кривой халахуп???
Первый раз такое вижу! И как же его крутить?

↑   Перейти к этому комментарию
моя подруга себе заказала,она куча информации перерыла в интернете ,на форумах о нем очень хорошо отзываются, имеет куча сертификатов .Остановилась на нем
Mia_Maria
24 марта 2011 года
0
И как, получается крутить?
Liudmyla
24 марта 2011 года
0
через пару дней должна только получить.
vsakalova (автор поста)
24 марта 2011 года
0
В ответ на комментарий Liudmyla
первый раз такой вижу...
ЛюблюСвоихМужчин
24 марта 2011 года
0
мне повезло, у кручу спокойно и без проблем и могу долго этим заниматься
vsakalova (автор поста)
24 марта 2011 года
0
так было с первого дня без проблем? в какое время вы крутите?
познавайка
24 марта 2011 года
0
а что за пояс такой?
vsakalova (автор поста)
24 марта 2011 года
0
пояс вулкан (сожги лишний вес). купила в обычной аптеке. он толстый и широкий на липучке.
Vitalina_love
24 марта 2011 года
0
У меня тоже есть хулахуп, крутить регулярно не получается, сынишка прямо под него лезет, а когда он спит, невозможно крутить, так как внутри него песок и он шумит на всю квартиру...
А так, если регулярно крутить, то результат есть. И синяки у меня были только первый месяц, потом все нормально, ничего не наблюдала.
vsakalova (автор поста)
24 марта 2011 года
0
вот и я думаю, тяжело первое время. а потом тело привыкнет и надеюсь будет легче.
Vitalina_love
25 марта 2011 года
0
Намного легче , я первое время не могла крутить и 3минут, а теперь и 15 минут в легкую
Главное - начать! Удачи!
vsakalova (автор поста)
25 марта 2011 года
+1
спасибо за удачу.
а ты 15 минут непрерывно крутишь? или он у тебя за это время все равно падает?
Vitalina_love
26 марта 2011 года
0
Непрерывно кручу, не падает , можно и дольше, только маленький всегда со мной (он даже гулять ни с кем не хочет идти), и не дает вообще крутить , когда спит, я кручу, но через 15 минут обязательно просыпается от шуршания песка .
vsakalova (автор поста)
26 марта 2011 года
0

а у меня пока еще и дыхания не хватает долго крутить. а дочка тоже лезет под обручь, приходится кому то ее держать.
koka_0
26 марта 2011 года
0
а у меня доча маленькая - из манежика с интересом наблюдает... а вот собака реагирует неадекватно никак не может понять, что это за зверь
Кэтмама
26 марта 2011 года
0
у меня мелкий смеяться начинает, когда я кручу
pomme11
24 марта 2011 года
0
а у вас хулахуп какой? у меня тренажер "Сделай тело", около 3 кило...
vsakalova (автор поста)
24 марта 2011 года
+1
я купила в спортмастере. на коробке написано Torneo. сколько весит там не написано.
картинку нашла. не знаю как ее вам показать...
Semy
24 марта 2011 года
+1
В ответ на комментарий pomme11
а у вас хулахуп какой? у меня тренажер "Сделай тело", около 3 кило...

↑   Перейти к этому комментарию
У меня есть такой. Но его я крутить не могу пока, слишком тяжелый.
vsakalova (автор поста)
24 марта 2011 года
+1
В ответ на комментарий pomme11
а у вас хулахуп какой? у меня тренажер "Сделай тело", около 3 кило...

↑   Перейти к этому комментарию
посмотрите фото в начало загрузила.
Vitalina_love
25 марта 2011 года
+1
В ответ на комментарий pomme11
а у вас хулахуп какой? у меня тренажер "Сделай тело", около 3 кило...

↑   Перейти к этому комментарию
Я названия не знаю. Мой весит 1,5 кг.
marochka
24 марта 2011 года
0
так, я тут постояла послушала и решила, что все ПОРА заниматься У меня правда железный обруч, я в свое время его крутила и похудела, нодобно возобновить.
А еще у меня диск есть для спины ооочень хорошо помогает, проверено и не только для спины, но и для талии и ....
vsakalova (автор поста)
24 марта 2011 года
0
видела похожий ОЧЕНЬ давно ( в советские времена). вы где его покупали?
marochka
24 марта 2011 года
0
в спортивном магазин 600р., но есть дешевле, есть дороже
vsakalova (автор поста)
24 марта 2011 года
0
надо будет посмотреть...
marochka
25 марта 2011 года
0
хорошая штука, у меня спина болит от сидячей работы, я его крутить начала и сразу намного легче стало и подтянулась)
vsakalova (автор поста)
25 марта 2011 года
0
у меня тоже спина болит. надо будет поискать.
Annytik
24 марта 2011 года
0
Мой ХХ весит 1,7 кг,


кручу налегке, привыкла к нему за неделю. Удачи вам и все получится
vsakalova (автор поста)
24 марта 2011 года
0
посмотрите на мой в начале. не пойму как картинку в комментарии загрузить. сколько весит не знаю. на коробке не написано. и спасибо вам за пожелание удачи. она мне пригодиться.

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Активные игры на свежем воздухе

Активные игры на свежем воздухе

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100