Опубликовала Егорова90 в группе ТРУД НАД СОБОЙ И ДЛЯ СЕБЯ

Джиллиан Майклз, что дальше???

Девочки, кто занимается по ее программам, подскажите.
Завтра последний день "Стройное тело за 30 дней", чем заняться дальше?

Программа далась не скажу, что легко, но я собой довольна, что первый раз дошла все до конца.(год назад тоже пыталась

). Спортом никогда не занималась, даже на физ-ру в школе не ходила, из спортивного опыта только бег по 5 км на дорожке осенью 2015г.

Из результатов полегче по дыхалке стало с ней прыгать, поднакачались мышцы ( вывод делаю из того что могу теперь больше раз отжаться, присесть и тд), почти весь целлюлит с бедер ушел, по сантиметрам минус только в животе на 1,5см. Последние 10дн проблемы с питанием были

, так что все результаты ожидаемы, в облаках не витаю, но стремлюсь убрать пузо, голифе и щёки
Почитала, посмотрела, думаю может "Похудей за 30дн"??? А потом на "Революцию", как думаете?

Чем заняться после программы "Стройное тело за 30дн" с Джиллиан Майклз новичку?

Опрос завершен.

Похудей за 30дн

1 (14%)

Революция тела

2 (29%)

Нет проблемным зонам

2 (29%)

Сбрось лишнее

0 (0%)

Сгоняй жир, ускряй метаболизм

2 (29%)

Всего проголосовало: 7

Смотреть ответы Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос в Стране Мам: [url=https://www.stranamam.ru/post/11293449/]Джиллиан Майклз, что дальше???[/url][/b]
          Чем заняться после программы "Стройное тело за 30дн" с Джиллиан Майклз новичку?
          [url=https://www.stranamam.ru/post/11293449/][img]https://www.stranamam.ru/data/polls/11293448_76357325.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 7 пользователей.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:red;text-decoration:none;font-size:22px;font-family:Times New Roman;"><b><i>Страна Мам</i></b></a><br>
          <span style="color:#333333;font-size:17px;font-family:Arial;">Опрос: </span><a href="https://www.stranamam.ru/post/11293449/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:17px;">Джиллиан Майклз, что дальше???</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">Чем заняться после программы "Стройное тело за 30дн" с Джиллиан Майклз новичку?</p>
          <br><img border=0 src="https://www.stranamam.ru/data/polls/11293448_76357325.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 7 пользователей.</div>

Как это будет выглядеть?

Тэги: фитнес, Джиллиан Майклз

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/11293449/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Джиллиан Майклз, что дальше???</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/2029/">фитнес</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/85365/">Джиллиан Майклз</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/11293449/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2016apr/20/21/19367987_22495-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Девочки, кто занимается по ее программам, подскажите.<br>Завтра последний день "Стройное тело за 30 дней", чем заняться дальше? <br>Программа далась не скажу, что легко, но я собой довольна, что первый раз дошла все до конца.(год назад тоже пыталась ). <a href="https://www.stranamam.ru/post/11293449/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/11293449/]Джиллиан Майклз, что дальше???[/url][/b][/size]
              Девочки, кто занимается по ее программам, подскажите. Завтра последний день "Стройное тело за 30 дней", чем заняться дальше?  Программа далась не скажу, что легко, но я собой довольна, что первый раз дошла все до конца.(год назад тоже пыталась ). Спортом никогда не занималась, даже на физ-ру в школе не ходила, из спортивного опыта только бег по 5 км на дорожке осенью 2015г.  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/11293449/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?