Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Белоснежка_в_пятнах в личном дневнике

ОСТЕОХОНДРОЗ... Девочки, поделитесь, как Вы с этим недугом боритесь!!!

Всем доброго времени суток!!!
Одолел меня остеохондроз. Ну просто одолел совсем.
Руки немеют, суставы ноют, плечи отваливаются, до грудей аж дотронуться нельзя. В общем от шеи до середины туловища моё тело не работает так как надо.
Обычно, в такие приступы меня муж разминает, но он с понедельника до пятницы на сутках. А я уже не могу мучиться.
Расскажите, что Вы делаете, когда припрёт???
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → ОСТЕОХОНДРОЗ... Девочки, поделитесь, как Вы с этим недугом боритесь!!!
Всем доброго времени суток!!!
Одолел меня остеохондроз. Ну просто одолел совсем. Руки немеют, суставы ноют, плечи отваливаются, до грудей аж дотронуться нельзя. В общем от шеи до середины туловища моё тело не работает так как надо.
Обычно, в такие приступы меня муж разминает, но он с понедельника до пятницы на сутках. А я уже не могу мучиться.
Расскажите, что Вы делаете, когда припрёт? Читать полностью
 
+204 Белоснежка_в_пятнах 14.04.2016 5268 291 579 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом хайтек V523 "Тандер-Бей"

Каркасный дом хайтек V523 "Тандер-Бей"
Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"
Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"
Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Комментарии
жена Сержа
14 апреля 2016 года
+5
Мне лечение назначает невролог, помогает массаж даёт только временное облегчение. Я еще лежу на иппоикаторе Кузнецова
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Мне все эти курсы лечения тоже помогают только временно. Обычно это уколы. Сказали, что физкультурой заниматься нельзя, турник запретили. Таблетки я пить не могу, т.к. у меня лейкопения. У меня не Кузнецова, но тоже есть иголки. Но они мне уже не помогают(((
Tania2011
14 апреля 2016 года
+1
Аппликатор Ляпко наша невролог и муж мой прилюбливают. Он есть пластинами, на которых можно лежать или прикладывать, а есть валики, чтоб катать. А ещё последнее время полимедэл стала на мужа клеить, когда совсем припрет. Этопленка такая с противовоспалительными свойствами. Лекарств никаких не содержит, многоразового использования. Поднимается наутро как огурец
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Спасибо, поизучаю, что это за пленка такая.
inncin
14 апреля 2016 года
0
Да ,аппликатор Ляпко обязательно купите ,я и муж и мама моя пользуемся,поднимает на ноги .Я его даже в Литву отправляла в подарок ,потом ещё один просили купить .
fox-cub
14 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Спасибо, поизучаю, что это за пленка такая.

↑   Перейти к этому комментарию
Да, согласна с девочками, я тоже только им спасаюсь, у меня уже иголки на нём затупились и коврик от времени рассыпается, нужно новенький покупать, но он не дешевый, там иголки из 3-х видов металла. Аппликатор, это хорошее средство как временное облегчение и снятие боли, но вот хотелось бы узнать как избавится от самой болезни?
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
15 апреля 2016 года
+1
как мне сказали, это вылечить уже нельзя. Можно только предотвратить усугубление.
fox-cub
15 апреля 2016 года
0
Ужас! Ладно мне за 50, а Вы то совсем молоденькая, откуда эта гадость берётся? Хотя, первые признаки и боли в спине у меня тоже начались лет в 35. Я почитала Ваши комментарии и поняла, что и с суставами у Вас тоже проблемы, я сама мучаюсь болями в суставах, несколько раз сдавала анализы крови на ревмокомплекс, на полиартрит, но ничего не находят, а суставы болят. Начиналось всё с локтевых суставов, делала несколько раз уколы в сустав, на полгода боль затихала, потом всё сначала. Потом стали отказывать плечевые... потом колени, теперь в области пяток, а когда просыпаюсь, то болят очень фаланги пальцев. Чувствую, что скоро могут обостриться тазобедренные суставы, из-за болей в спине я не могу понять что болит - спина или уже тазобедренный сустав даёт о себе знать, очень боюсь, что могу в один не прекрасный момент перестать ходить Вот что это? Почему? Учусь жить с постоянной болью, вот только ночью тяжело заснуть от этой муки, вот и спасаюсь мазями, обезболивающими таблетками и аппликатором (как мы в семье называем - колючками ) Ляпко.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
16 апреля 2016 года
0
Врачи сказали, что как раз в период 30-35 лет начинает прогрессировать эти болячки.
fox-cub пишет:
сдавала анализы крови на ревмокомплекс, на полиартрит, но ничего не находят
Вот. Я ещё и на системную красную волчанку сдавала и еще 2 спец. анализа. Ничего не показывает. А суставы распухшие. По рентгену и на ощупь только и определили, что суставы начали деформироваться (распухать). Диагноз поставили: артрит неясной этиологии.
Плюс два года была повышенная температура 37,2-37,5. При этом лейкоцитов практически не было (врачи думали, что я после химии или что я спидозник).
fox-cub
16 апреля 2016 года
+1
Да, всё очень печально, но приходится с этим жить ... Как-то моя одноклассница пришла к врачу с надеждой, что ей предложат какое-то новое лечение (у неё всё очень серьёзно, по-моему, полиартрит, я не спрашивала конкретно, но у неё все суставы покручены, как на руках, так и на ногах, она даже ходить нормально не может), а врач ей сказала, что ничем порадовать её не может, что кроме обезболивающего и гормонов ничего пока нового не придумали.
саша13
20 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Врачи сказали, что как раз в период 30-35 лет начинает прогрессировать эти болячки.
fox-cub пишет:
сдавала анализы крови на ревмокомплекс, на полиартрит, но ничего не находят
Вот. Я ещё и на системную красную волчанку сдавала и еще 2 спец. анализа. Ничего не показывает. А суставы распухшие. По рентгену и на ощупь только и определили, что суставы начали деформироваться (распухать). Диагноз поставили: артрит неясной этиологии.
Плюс два года была повышенная температура 37,2-37,5. При этом лейкоцитов практически не было (врачи думали, что я после химии или что я спидозник).

↑   Перейти к этому комментарию
Вот и у меня голеностопные суставы распухли,ходить плохо,а диагноз не ставят никакой.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
20 апреля 2016 года
0
Бездиагнозные мы...
саша13
20 апреля 2016 года
0
ох-ох
virka-2
10 мая 2016 года
+1
В ответ на комментарий fox-cub
Ужас! Ладно мне за 50, а Вы то совсем молоденькая, откуда эта гадость берётся? Хотя, первые признаки и боли в спине у меня тоже начались лет в 35. Я почитала Ваши комментарии и поняла, что и с суставами у Вас тоже проблемы, я сама мучаюсь болями в суставах, несколько раз сдавала анализы крови на ревмокомплекс, на полиартрит, но ничего не находят, а суставы болят. Начиналось всё с локтевых суставов, делала несколько раз уколы в сустав, на полгода боль затихала, потом всё сначала. Потом стали отказывать плечевые... потом колени, теперь в области пяток, а когда просыпаюсь, то болят очень фаланги пальцев. Чувствую, что скоро могут обостриться тазобедренные суставы, из-за болей в спине я не могу понять что болит - спина или уже тазобедренный сустав даёт о себе знать, очень боюсь, что могу в один не прекрасный момент перестать ходить Вот что это? Почему? Учусь жить с постоянной болью, вот только ночью тяжело заснуть от этой муки, вот и спасаюсь мазями, обезболивающими таблетками и аппликатором (как мы в семье называем - колючками ) Ляпко.

↑   Перейти к этому комментарию
И вам посоветую Ивана Кузнецова. Попробуйте. Может, поможет. Он почти всем помогает и с суставами, и с остеохондрощами, и с шишками на большом пальце стопы. Ищите его на Ютубе.
fox-cub
13 мая 2016 года
0
Спасибо большое, обязательно поищу.
властилина
16 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий fox-cub
Да, согласна с девочками, я тоже только им спасаюсь, у меня уже иголки на нём затупились и коврик от времени рассыпается, нужно новенький покупать, но он не дешевый, там иголки из 3-х видов металла. Аппликатор, это хорошее средство как временное облегчение и снятие боли, но вот хотелось бы узнать как избавится от самой болезни?

↑   Перейти к этому комментарию
fox-cub пишет:
я тоже только им спасаюсь
У меня новенький лежит. Я его боюсь. У меня родинок много на спине, не травмировать бы их
fox-cub
16 апреля 2016 года
0
У меня самой такая же проблема, я даже когда массаж делаю, то прошу массажистов, чтобы обходили родинки, так как у меня много выступающих, они как горошины висят на спине но куда деваться, если болит так, что боль отдаёт вниз живота и до самых коленок, приходится приспосабливаться, я стараюсь положить коврик так, чтобы он не контактировал с родинками, а только с той областью, где наиболее болезненные ощущения. Я зажимаю самую ближайшую родинку одной рукой, а второй рукой подсовываю коврик так, чтобы не попасть колючками на неё. И кладу коврик не вдоль позвонка, а поперёк и так двигаю его по болевым точкам предварительно прощупывая родинки. И хотя у меня коврик большой, и можно было бы его положить сразу на весь позвонок, но из-за этих самых родинок не могу этого сделать
1kamila2208
5 мая 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Спасибо, поизучаю, что это за пленка такая.

↑   Перейти к этому комментарию
Я делаю блокады вдоль позвоночника дипроспан + новокаин 20.0. Реально снимает боли не только в спине,но и во всех суставах.Сначала в грудной отдел,через 5 дней в поясничный(уходит боль в плечевых,тазобедр.,коленных и пяточных суставах.Нет смысла колоть в каждый сустав! Ещё помогает на 1-2 дня китайская жидкость "Дымок",но только для поясницы .Ну и массаж нужен по 10 дней каждый
квартал)
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
5 мая 2016 года
0
А блокады Вы где делаете??? Дома?
Марго1971
14 апреля 2016 года
+4
В ответ на комментарий Tania2011
Аппликатор Ляпко наша невролог и муж мой прилюбливают. Он есть пластинами, на которых можно лежать или прикладывать, а есть валики, чтоб катать. А ещё последнее время полимедэл стала на мужа клеить, когда совсем припрет. Этопленка такая с противовоспалительными свойствами. Лекарств никаких не содержит, многоразового использования. Поднимается наутро как огурец

↑   Перейти к этому комментарию
О аппликатор Ляпко, это весЧ!!! Мы уже лет 15 используем. Причем у меня родители каждый день на нем лежат. У меня просто большой коврик, а я еще "ромашку" присмотрела.
жена Сержа
14 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Мне все эти курсы лечения тоже помогают только временно. Обычно это уколы. Сказали, что физкультурой заниматься нельзя, турник запретили. Таблетки я пить не могу, т.к. у меня лейкопения. У меня не Кузнецова, но тоже есть иголки. Но они мне уже не помогают(((

↑   Перейти к этому комментарию
у меня колючки, приклеенные на пленке. А мы с врачом нашли причину моих приступов- мышечные зажимы на нервной почве. Она мне лечение назначила сначала на расслабление, теперь другой курс прохожу.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
У меня тоже мышцы зажимает иногда. Зажимы мышц у меня с 16 лет диагностировали, поэтому боли от мышц я знаю. Миорелаксанты раньше пила.
на спине нет мышечного корсета (т.е. мышцы на спине практически отсутствуют). Из-за этого те мышцы, которые есть как бы костенеют, т.к. им не хватает силы держать позвоночник. Это жесть
И как эти мышцы нарастить, когда тебе противопоказаны физические нагрузки - я не знаю. Врачей спрашиваю, разводят руками и говорят, что замкнутый круг.
жена Сержа
14 апреля 2016 года
0
а плавать?
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Так пальцы ног сводит((( всю жизнь. Поэтому я и не плаваю ни в бассейне, нигде бы то ещё. И на море никогда из-за этого не ездила.
Катавасия
14 апреля 2016 года
0
А море то в чем провинились? Не обязательно же плавать, дышать, загорать и просто в воде полежать, постоять, посидеть. Для тела и мыщц и вообще полезно.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
+3
Не знаю. Не моё это: жара, солнце, море. Моё - это лес. Там сразу хорошо становится.
галочка59
14 апреля 2016 года
0
Море в межсезонье можно посещать.Главное воздух!!!!
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Не знаю. Я всё-таки за воздух леса больше...
галочка59
14 апреля 2016 года
0
Мне и лес и море нравятся
Катавасия
14 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Не знаю. Не моё это: жара, солнце, море. Моё - это лес. Там сразу хорошо становится.

↑   Перейти к этому комментарию
Ну тогда конечно.
жена Сержа
14 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Так пальцы ног сводит((( всю жизнь. Поэтому я и не плаваю ни в бассейне, нигде бы то ещё. И на море никогда из-за этого не ездила.

↑   Перейти к этому комментарию
ох, совсем засада
virka-2
10 мая 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Так пальцы ног сводит((( всю жизнь. Поэтому я и не плаваю ни в бассейне, нигде бы то ещё. И на море никогда из-за этого не ездила.

↑   Перейти к этому комментарию
Читала, что ноги сводит (не знаю насчет пальцев), когда не хватает в организме воды. И попробуйте поделать упражнения для стоп, которые предлагает Иван Кузнецов - бывший танцор. Весь травмированный уже был в 20 лет. Сам себя восстановил, потом стал другим помогать лечить позвоночник, стопы. Я только чуть-чуть попробовала поделать его упражения - сразу стало лучше. Одна женщина, делая его упражнения, восстановила порванные связки в предплечье. Даже сам Кузнецов удивился. Работает честно. Если к нему идут за деньги, то требует отчета по каждому комплексу. Кажется, его на Ютубе можно найти. Наберите в Яндексе "Иван Кузнецов", думаю, найдете. Он уже давно ведет бесплатные уроки. Если платные, то это целые курсы. Но и бесплатных у него достаточно.
virka-2
10 мая 2016 года
0
Простите, когда икры сводит, не хватает воды.
moon19
14 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий жена Сержа
плавание помогает?
жена Сержа
14 апреля 2016 года
0
да, очень. я в Беларуси в санатории 10 дней плавала, пол года не помнила, где у меня хондроз
moon19
15 апреля 2016 года
0
классно
Лунная Радуга
14 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
У меня тоже мышцы зажимает иногда. Зажимы мышц у меня с 16 лет диагностировали, поэтому боли от мышц я знаю. Миорелаксанты раньше пила.
на спине нет мышечного корсета (т.е. мышцы на спине практически отсутствуют). Из-за этого те мышцы, которые есть как бы костенеют, т.к. им не хватает силы держать позвоночник. Это жесть
И как эти мышцы нарастить, когда тебе противопоказаны физические нагрузки - я не знаю. Врачей спрашиваю, разводят руками и говорят, что замкнутый круг.

↑   Перейти к этому комментарию
У меня, конечно, не настолько хреново, но тоже имеется остеохондроз и плюс две грыжи. Из физкультуры - плавание, аквааэробика и упражнения для спины ЛЕЖА! Что касается плавания (я так вообще не умею плавать), вам ноги там и не нужны особо, главное руки - спина.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
+1
Ходила я на аквааэробику
Отходила три занятия. Занятия по 40 минут. 30 минут я стояла у бортика и борюсь с судорогами пальцев ног. потом плюнула на это дело, хотя очень жалко было денег, и перестала ходить.
Friday76
14 апреля 2016 года
+1
Если судороги потому что вода холодная можно носки одевать неопреновые как для подводного плаванья
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
ого! Про носки первый раз слышу!
Friday76
14 апреля 2016 года
+13
Я видела в бассейне барышня одна даже в костюме для подводного плаванья была (с короткими рукавами и шортиками). Некоторые в воде сильно мерзнут (у мня бывает цистит начинается после бассейна ) почему бы и нет.
У меня тоже проблемы с спиной - вот собираюсь к физиотерапевту идти (были проблемы в шейном отделе и грудном, а после родов еще в поясничном добавились ). Прочитала Ваш пост и комменты и начала искать где аппликатор Ляпко купить и вот что нашла, может Вам поможет (и себе отложу в копилочку - попробую)

Когда болит - ходить на карачках по пол-часа в день (). Укрепляются диагональные связи, продольные растягиваются, смещения потихоньку вправляются. Одного товарища этим советом _буквально_ вынул из-под ножа. Можно плавать но там свои заморочки, если есть воспаление - можно навредить.

2. Когда уже _совсем_ не болит - упражнения на скручивание торса. Сидя на табуретке, со шваброй на плечах - классика. Делать с утра и вечером, минимум столько раз в каждую сторону, сколько вам лет, как молитву, не пропуская _никогда_. Это опять-таки укрепляет диагонали и растягивает продольные, снимает напряжения и смещения, вызванные неправильным спаньём и/или сидением на работе.

3. Когда болит и когда не болит - качать пресс. Пресс может брать на себя до 100% нагрузки на позвоночник в поясничном отделе. Это - если пресс есть. Если его нет - позвоночник начинает терять устойчивость, отсюда все проблемы. Делать осторожно, поскольку если пресс слабый организьм перекладывает часть сдвиговой нагрузки на позвоночник, что не есть хорошо. Лучший прибор для качания пресса - брусья, приделанные к стенке: спина вдоль стены, ноги свободно висят, локти на брусьях, колени подтягиваем к груди

И еще (когда спина совсем не болит) - я купил в костко inversion table - это стол такой. Ложишься, зажимаешь ноги, потихоньку переворачиваешься вниз головой. По идее позвоночник растягивается, туда лучше кровь поступает и не болит.
В остром периоде аппликатор Ляпко // самый большой по размеру -такая почти простыня.В подостром гимнастика по системе Ниши ./ Майя Гогулан демонстрировала её в сети/ Это для самых ленивых -5 минут лёжа в постели утром и вечером. Для укрепления связок -желе из натуральных соков - 500мл сока и 1 пакетик желатина// Растворить в соке, чуть подогреть и дать застыть. Есть такое через день. На курс -21 пакетик.Сок лучше брать без сахара и не ананасный.
Висеть на турнике . Укреплять одновременно мышцы живота и спины. Йога -постоянно.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Кстати, у меня в избранном есть пост про желатин. Мне его наша страномамочка рекомендовала, на себе пробовала. Тоже собираюсь курс желатина пропить.

У меня тоже хронический цистит. Ужасная штука. До сих пор не понимаю механизм облегчения такой штуки, как теплая бутылка между ног. Каким образом эта бутылка помогает???
Friday76
14 апреля 2016 года
+1
Я бутылку не пробовала. Но так себе думаю может если от холода обостряется цистит (я как только в ноги замерзну - каждые десять минут в туалет бегаю) то от тепла наоборот облеглечние .
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
+3
Я заметила, что при цистите постоянно в туалет хочется. Бутылку не пробовала, но случайно попробовала ногу мужа. Только не смейтесь. Я пыталась заснуть и как-то так получилось, что его нога оказалась у меня между ног. Так мне буквально через полминуты полегчало, в туалет перестало тянуть. Отпустило. Только механизм действия тепла я не очень поняла.
Friday76
15 апреля 2016 года
+3
Нога мужа
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
15 апреля 2016 года
0
domivko2011
15 апреля 2016 года
0
http://n-bitva.narod.ru/prilojenie/zdorovie/vestnik_ZOJ_2003_19-247.htm ЗОЖ № 19 2003 г статья " Главное не лениться" комплекс упражнений меня прямо спас..
kot fantik
14 апреля 2016 года
+19
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Кстати, у меня в избранном есть пост про желатин. Мне его наша страномамочка рекомендовала, на себе пробовала. Тоже собираюсь курс желатина пропить.

У меня тоже хронический цистит. Ужасная штука. До сих пор не понимаю механизм облегчения такой штуки, как теплая бутылка между ног. Каким образом эта бутылка помогает???

↑   Перейти к этому комментарию
Не смогла пройти мимо вашей проблемы с циститом.Знаю замечательный народный рецепт,который даёт очень быстрое облегчение всех симптомов этого неприятного заболевания и к тому же дёшев.Покупаете пшено.Отсыпаете в глубокое блюдо чуть меньше половины стакана и быстро промываете - надо только ополоснуть и слить воду.Затем заливаете пшено стаканом хорошей питьевой воды и начинаете рукой как бы мять,перетирать пшено до тех пор пока вода не станет белесого цвета,слегка пенящейся.Не ленитесь,ибо эта белая водичка и есть наше лекарство.Выпиваете полученную воду(пшено можно использовать для варки каши или по любому другому назначению,но для повторного лечения отработанное пшено больше не годится) сразу всю порцию.В день желательно принимать пшенную водичку не менее 3 раз,каждый раз используя новую порцию пшена.Очень быстро проходят рези,позывы в туалет,пропадает кровь в моче.В последующие дни.когда острый период будет пройден,пшенную водичку можно употреблять дважды в день - утром и вечером.В любом случае её надо пропить в течении недели,чтобы закрепить полученный результат.Попробуйте,никакие лекарства и рядом не стояли.Испытано на себе и на знакомых.И ещё,в первый день-два можно пшенную воду пить чаще,чем 3 р в день - вреда не будет никакого!
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0

Спасибо!!!
jelina-just
15 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий kot fantik
Не смогла пройти мимо вашей проблемы с циститом.Знаю замечательный народный рецепт,который даёт очень быстрое облегчение всех симптомов этого неприятного заболевания и к тому же дёшев.Покупаете пшено.Отсыпаете в глубокое блюдо чуть меньше половины стакана и быстро промываете - надо только ополоснуть и слить воду.Затем заливаете пшено стаканом хорошей питьевой воды и начинаете рукой как бы мять,перетирать пшено до тех пор пока вода не станет белесого цвета,слегка пенящейся.Не ленитесь,ибо эта белая водичка и есть наше лекарство.Выпиваете полученную воду(пшено можно использовать для варки каши или по любому другому назначению,но для повторного лечения отработанное пшено больше не годится) сразу всю порцию.В день желательно принимать пшенную водичку не менее 3 раз,каждый раз используя новую порцию пшена.Очень быстро проходят рези,позывы в туалет,пропадает кровь в моче.В последующие дни.когда острый период будет пройден,пшенную водичку можно употреблять дважды в день - утром и вечером.В любом случае её надо пропить в течении недели,чтобы закрепить полученный результат.Попробуйте,никакие лекарства и рядом не стояли.Испытано на себе и на знакомых.И ещё,в первый день-два можно пшенную воду пить чаще,чем 3 р в день - вреда не будет никакого!

↑   Перейти к этому комментарию
Прочитала-спасибо!Возьму на заметку-никогда не пробовала. У меня при первых признаках свое средство- чуть спирта на палец- без фанатизма- и туда- где самый позыв. Сразу чуть запечет.Потом разливается тепло,которое внутрь идет. Ну и потом Канефрон конечно.
virka-2
17 апреля 2016 года
0
Можете высушить слизистую. Поищите другие средства. Они есть.
jelina-just
17 апреля 2016 года
0
Спасибо! К счастью-это очень редко бывает.
domivko2011
14 апреля 2016 года
+1
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Кстати, у меня в избранном есть пост про желатин. Мне его наша страномамочка рекомендовала, на себе пробовала. Тоже собираюсь курс желатина пропить.

У меня тоже хронический цистит. Ужасная штука. До сих пор не понимаю механизм облегчения такой штуки, как теплая бутылка между ног. Каким образом эта бутылка помогает???

↑   Перейти к этому комментарию
если вены не впорядке-желатин противопоказан
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
15 апреля 2016 года
0
Хм... об этом никто не сказал...
Жужла
15 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Friday76
Я видела в бассейне барышня одна даже в костюме для подводного плаванья была (с короткими рукавами и шортиками). Некоторые в воде сильно мерзнут (у мня бывает цистит начинается после бассейна ) почему бы и нет.
У меня тоже проблемы с спиной - вот собираюсь к физиотерапевту идти (были проблемы в шейном отделе и грудном, а после родов еще в поясничном добавились ). Прочитала Ваш пост и комменты и начала искать где аппликатор Ляпко купить и вот что нашла, может Вам поможет (и себе отложу в копилочку - попробую)

Когда болит - ходить на карачках по пол-часа в день (). Укрепляются диагональные связи, продольные растягиваются, смещения потихоньку вправляются. Одного товарища этим советом _буквально_ вынул из-под ножа. Можно плавать но там свои заморочки, если есть воспаление - можно навредить.

2. Когда уже _совсем_ не болит - упражнения на скручивание торса. Сидя на табуретке, со шваброй на плечах - классика. Делать с утра и вечером, минимум столько раз в каждую сторону, сколько вам лет, как молитву, не пропуская _никогда_. Это опять-таки укрепляет диагонали и растягивает продольные, снимает напряжения и смещения, вызванные неправильным спаньём и/или сидением на работе.

3. Когда болит и когда не болит - качать пресс. Пресс может брать на себя до 100% нагрузки на позвоночник в поясничном отделе. Это - если пресс есть. Если его нет - позвоночник начинает терять устойчивость, отсюда все проблемы. Делать осторожно, поскольку если пресс слабый организьм перекладывает часть сдвиговой нагрузки на позвоночник, что не есть хорошо. Лучший прибор для качания пресса - брусья, приделанные к стенке: спина вдоль стены, ноги свободно висят, локти на брусьях, колени подтягиваем к груди

И еще (когда спина совсем не болит) - я купил в костко inversion table - это стол такой. Ложишься, зажимаешь ноги, потихоньку переворачиваешься вниз головой. По идее позвоночник растягивается, туда лучше кровь поступает и не болит.
В остром периоде аппликатор Ляпко // самый большой по размеру -такая почти простыня.В подостром гимнастика по системе Ниши ./ Майя Гогулан демонстрировала её в сети/ Это для самых ленивых -5 минут лёжа в постели утром и вечером. Для укрепления связок -желе из натуральных соков - 500мл сока и 1 пакетик желатина// Растворить в соке, чуть подогреть и дать застыть. Есть такое через день. На курс -21 пакетик.Сок лучше брать без сахара и не ананасный.
Висеть на турнике . Укреплять одновременно мышцы живота и спины. Йога -постоянно.

↑   Перейти к этому комментарию
Супер советы, скопировала себе, Спасибище!
Friday76
16 апреля 2016 года
0
novalinen
17 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Friday76
Я видела в бассейне барышня одна даже в костюме для подводного плаванья была (с короткими рукавами и шортиками). Некоторые в воде сильно мерзнут (у мня бывает цистит начинается после бассейна ) почему бы и нет.
У меня тоже проблемы с спиной - вот собираюсь к физиотерапевту идти (были проблемы в шейном отделе и грудном, а после родов еще в поясничном добавились ). Прочитала Ваш пост и комменты и начала искать где аппликатор Ляпко купить и вот что нашла, может Вам поможет (и себе отложу в копилочку - попробую)

Когда болит - ходить на карачках по пол-часа в день (). Укрепляются диагональные связи, продольные растягиваются, смещения потихоньку вправляются. Одного товарища этим советом _буквально_ вынул из-под ножа. Можно плавать но там свои заморочки, если есть воспаление - можно навредить.

2. Когда уже _совсем_ не болит - упражнения на скручивание торса. Сидя на табуретке, со шваброй на плечах - классика. Делать с утра и вечером, минимум столько раз в каждую сторону, сколько вам лет, как молитву, не пропуская _никогда_. Это опять-таки укрепляет диагонали и растягивает продольные, снимает напряжения и смещения, вызванные неправильным спаньём и/или сидением на работе.

3. Когда болит и когда не болит - качать пресс. Пресс может брать на себя до 100% нагрузки на позвоночник в поясничном отделе. Это - если пресс есть. Если его нет - позвоночник начинает терять устойчивость, отсюда все проблемы. Делать осторожно, поскольку если пресс слабый организьм перекладывает часть сдвиговой нагрузки на позвоночник, что не есть хорошо. Лучший прибор для качания пресса - брусья, приделанные к стенке: спина вдоль стены, ноги свободно висят, локти на брусьях, колени подтягиваем к груди

И еще (когда спина совсем не болит) - я купил в костко inversion table - это стол такой. Ложишься, зажимаешь ноги, потихоньку переворачиваешься вниз головой. По идее позвоночник растягивается, туда лучше кровь поступает и не болит.
В остром периоде аппликатор Ляпко // самый большой по размеру -такая почти простыня.В подостром гимнастика по системе Ниши ./ Майя Гогулан демонстрировала её в сети/ Это для самых ленивых -5 минут лёжа в постели утром и вечером. Для укрепления связок -желе из натуральных соков - 500мл сока и 1 пакетик желатина// Растворить в соке, чуть подогреть и дать застыть. Есть такое через день. На курс -21 пакетик.Сок лучше брать без сахара и не ананасный.
Висеть на турнике . Укреплять одновременно мышцы живота и спины. Йога -постоянно.

↑   Перейти к этому комментарию
Лунная Радуга
14 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Ходила я на аквааэробику
Отходила три занятия. Занятия по 40 минут. 30 минут я стояла у бортика и борюсь с судорогами пальцев ног. потом плюнула на это дело, хотя очень жалко было денег, и перестала ходить.

↑   Перейти к этому комментарию
Белоснежка_в_пятнах пишет:
борюсь с судорогами пальцев ног
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Второй смайлик просто умилил
Лунная Радуга
14 апреля 2016 года
0
Очень сочувствую, ибо понимаю.
Надюшка-Нюшка
15 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Второй смайлик просто умилил

↑   Перейти к этому комментарию
Я нечаянно минус поставила
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
15 апреля 2016 года
0
Минус вроде к деньгам)))
virka-2
17 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Лунная Радуга
Белоснежка_в_пятнах пишет:
борюсь с судорогами пальцев ног


↑   Перейти к этому комментарию
Пейте на ночь воду (от судорог ног) 1 стакан и, возможно, у вас плоскостопие. Нужны хотя бы стельки ортопедические.
Лунная Радуга
17 апреля 2016 года
0
Это не мне, это автору
властилина
16 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Лунная Радуга
У меня, конечно, не настолько хреново, но тоже имеется остеохондроз и плюс две грыжи. Из физкультуры - плавание, аквааэробика и упражнения для спины ЛЕЖА! Что касается плавания (я так вообще не умею плавать), вам ноги там и не нужны особо, главное руки - спина.

↑   Перейти к этому комментарию
kokaz2009 пишет:
упражнения для спины ЛЕЖА
а не подскажете какие?
Лунная Радуга
16 апреля 2016 года
0
Мне невролог памятку дал. Как фотку с телефона вставить, я не знаю. Но если дадите почту, я вам перешлю.
властилина
16 апреля 2016 года
0
В личку написала почту
Лунная Радуга
16 апреля 2016 года
0
Ответила.
Туся-н
20 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Лунная Радуга
Мне невролог памятку дал. Как фотку с телефона вставить, я не знаю. Но если дадите почту, я вам перешлю.

↑   Перейти к этому комментарию
Если можно мне тоже пришлите упражнения
Лунная Радуга
20 апреля 2016 года
0
В личке.
Туся-н
20 апреля 2016 года
0
Спасибо
Natasha-shusha
14 апреля 2016 года
+1
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
У меня тоже мышцы зажимает иногда. Зажимы мышц у меня с 16 лет диагностировали, поэтому боли от мышц я знаю. Миорелаксанты раньше пила.
на спине нет мышечного корсета (т.е. мышцы на спине практически отсутствуют). Из-за этого те мышцы, которые есть как бы костенеют, т.к. им не хватает силы держать позвоночник. Это жесть
И как эти мышцы нарастить, когда тебе противопоказаны физические нагрузки - я не знаю. Врачей спрашиваю, разводят руками и говорят, что замкнутый круг.

↑   Перейти к этому комментарию
Белоснежка_в_пятнах пишет:
когда тебе противопоказаны физические нагрузки - я не знаю.
что обычную "рыбку" вы тоже не можете сделать?
делайте облегченный вариант - на твердой поверхности лежа на животе поднимаетесь на руках и замираете в статике насколько можете. И так каждый день утром, минимум минут по 5-7.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Вы только не смейтесь, но мне нельзя левую руку нагружать. От слова "совсем." У меня сухожильная киста на запястье, поэтому любое поднятие себя чревато.
Natasha-shusha
14 апреля 2016 года
+4
вам рекомендовали разгрузочные корсеты? Носите ли вы только ортопедическую обувь?
Насколько по-честному вы бережете спину (по хорошему, вам вообще можно только прямо ходить и поднимать что-либо не тяжелее 1,5 кг, приседая с прямой спиной, т.е. нельзя наклоняться вообще)?
Делали ли вы мануальную терапию и иглоукалывание? По хорошему ваш вариант - курсы два раза в год.
Как вы относитесь к гомеопатии?
Пробовали мазь финалгон, китайские пластыри, нанопласт?

И если объективно, то вылечить вас нельзя. "Было хорошо пол года, а потом опять" - это ваш пожизненный вариант, однако если принять этот факт как данность, то можно минимизировать дискомфорт превентивно проходя курсы лечения и ежедневно заботиться о позвоночнике и спине.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Да. У меня мягкий корсет для грудного отдела и воротник для шейного.
Ортопедическую обувь не ношу, но ревматолог рекомендовала ортопедические стельки.
Насколько можно беречь спину, когда есть ребенок-первоклашка, муж, который сутками на работе и бабушка, которую я ОЧЕНЬ берегу.
Мануальную терапию делала с 16 лет. Два года назад попала к остеопату, который сказал, что при моем позвоночнике мануальная терапия под запретом, остеопатия - с большой осторожностью.
Иглоукалывание никогда не делала, но собираюсь.
Гомеопатию с гомеопатами на дух не переношу. Эта тема даже не обсуждается.
Финалгон и иже с ними не помогают. Открыла для себя мазь Апизартрон - только она действительно помогает. Хоть жжёт и воняет она ужасно!
Пластыри пробовала - не помогают. Даже перцовые.
Natasha-shusha
14 апреля 2016 года
0
Белоснежка_в_пятнах пишет:
У меня мягкий корсет для грудного отдела и воротник для шейного.
вы его всегда носите?
в стадии обострения вам нужен вот такой:

Белоснежка_в_пятнах пишет:
Насколько можно беречь спину
можно беречь, поверьте. Ищите варианты вообще не нагружать спину. Вы не можете изменить данность, что вам нельзя накачать мышцы спины, значит вам нужно полностью убрать провоцирующие факторы: не носить тяжести, не убираться, не наклоняться, ничего не поднимать.
Вам нужна ортопедическая обувь, правильный матрас и т.д.
Белоснежка_в_пятнах пишет:
Два года назад попала к остеопату
вам необходимы курсы минимум два раза в год, а между ними ношение корсетов разной степени фиксации.
Белоснежка_в_пятнах пишет:
Финалгон и иже с ними не помогают.
а если под горячий душ?
Белоснежка_в_пятнах пишет:
Апизартрон
у нее тот же принцип, что у финалгона, только яд не змеиный, а пчелиный.
Белоснежка_в_пятнах пишет:
Пластыри пробовала - не помогают.
именно китайские из Китая?
Белоснежка_в_пятнах пишет:
Даже перцовые.
это вообще не вариант.
Нанопласт еще есть.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
1. Если честно, не помню почему, но к полужестким и жестким корсетам у меня противопоказания.
2. Всё таки думаете, что вариантов подкачать спину нет? Тогда лучше последую Вашему совету - буду полностью разгружать спину.
3. По ортопедии - займусь.
4. И под горячий душ не помогают. Может змеи на меня не действуют?
5. Нанопласт не помогает. Китайские из Китая - нет. Это на Али их заказывают???
Natasha-shusha
14 апреля 2016 года
+1
Белоснежка_в_пятнах пишет:
но к полужестким и жестким корсетам у меня противопоказания.
лучше все-таки уточнить. Если противопоказания для постоянного ношения - это одно, но в период обострения он может стать вашим спасением.
Белоснежка_в_пятнах пишет:
что вариантов подкачать спину нет?
думаю, что есть, но нужно найти хорошего инструкора по ЛФК, который подберет комплекс именно для вас и научит его правильно исполнять. Рыбку-то вы в состоянии сделать?
Белоснежка_в_пятнах пишет:
По ортопедии - займусь.
правильно.
как вы ходите и как спите, когда основная нагрузка и разгрузка позвоночника идут - ваша задача сделать эти моменты идеальными.
Белоснежка_в_пятнах пишет:
Китайские из Китая - нет.
как вариант, можно обратиться тут в центр китайской медицины, чтобы вам подобрали какой конкретно нужен, кстати, там и специалисты прекрасные по игрлоукалыванию. Китайские пластыри нужно подбирать - они имеют совершенно разное действие, вплоть до того, что есть такие, которые действуют как сильнейший обезболивающий укол и их можно держать на коже не дольше получаса. Кстати, и от ревматоидных болей в суставах у китайцев есть пластыри.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Рыбку не смогу.
А по поводу центра китайской медицины - конкретный посоветуете?
Natasha-shusha
14 апреля 2016 года
0
Белоснежка_в_пятнах пишет:
конкретный посоветуете?
я знаю у кого спросить, возможно мне смогут порекомендовать. Если скажут - напишу обязательно.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Спасибо. К рекомендованным как-то легче обращаться.
матеуш алена
14 апреля 2016 года
+3
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
1. Если честно, не помню почему, но к полужестким и жестким корсетам у меня противопоказания.
2. Всё таки думаете, что вариантов подкачать спину нет? Тогда лучше последую Вашему совету - буду полностью разгружать спину.
3. По ортопедии - займусь.
4. И под горячий душ не помогают. Может змеи на меня не действуют?
5. Нанопласт не помогает. Китайские из Китая - нет. Это на Али их заказывают???

↑   Перейти к этому комментарию
Мне кажется,если вы будете продолжать разгружать спину,то скоро вообще сляжете! Можно качать мышцы спины и лёжа,по максимуму разгружая позвоночник! Перестаньте себя считать инвалидом и станет легче! Поверьте,половина женского населения имеет остеохондроз и при этом не зацикливается на этом. Лучше йоги я ничего не встречала-ортопедическая подушка для сна-снимают боли! А качать мышцы вам обязательно нужно и это жизненно необходимо! Ищите хорошего,знающего тренера,желательно с медицинским образованием! Не сдавайтесь-не слушайте врачей ,которые говорят,что вам нельзя физические нагрузки!
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Вот насчет йоги не уверена. У меня когда два года назад началась эпопея с суставами, я прошла нескольких ревматологов. И каждый ревматолог спрашивал, а не занимаюсь ли я йогой. В свою очередь я спрашивала, почему их так интересует йога. И они мне сказали, что половина женщин приходит с проблемами суставов именно из-за йоги. Не знаю уж, чем там и как они занимались, но на йогу я теперь даже не смотрю.
Кстати, инвалидом себя не считаю. Просто наконец-то появилось реально время на себя. Т.к. врачи только всё отрицают, поэтому решила узнать, как и чем спасается народ.
virka-2
10 мая 2016 года
0
Мне при удалении камня из почки через мочеточник делали обезболивающий укол в позвоночник на уровне поясницы. Боли никакой не чувствовала. Но зато, когда отошел наркоз, стала как бы инвалидом. Пояница не давала никакой возможности нагнуться. Если оступлюсь - тут же прострел в поясницу. Делала раза три массаж у китайца. Все прошло, но из-за угрозы мастопатии массаж запретили. Когда была в санатории, пожаловалась врачу на эти боли. Сказала, что ему помогла йога, но не та, которой все занимаются, а "йога-диника Б.К. с Айенгер". Так он мне написал. Но я с тех пор не удосужилась даже поискать ее в интернете. Делаю сама себе массаж поясницы по чуть-чуть, гимнастику, нерегулярно правда. Сейчас полегче стало, но все равно не так, как было раньше. Остеохондроз у меня от сидячей работы всю жизнь, шейной области - с 27 лет, однако поясница никогда не болела. Я даже ладонями доставала до пола. А сейчас с трудом, когда разойдусь, только пальцами могу дотянуться до пола. Нагнувшись долго не могу находиться. Полы протираю в позе "на коленках".
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
10 мая 2016 года
0
И я ладонями достаю до пола. Когда ревматолог посмотрела на все мои поятгушки, она сказала, что у меня гипермобиьность суставов.
Лана Sergeeva
14 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий матеуш алена
Мне кажется,если вы будете продолжать разгружать спину,то скоро вообще сляжете! Можно качать мышцы спины и лёжа,по максимуму разгружая позвоночник! Перестаньте себя считать инвалидом и станет легче! Поверьте,половина женского населения имеет остеохондроз и при этом не зацикливается на этом. Лучше йоги я ничего не встречала-ортопедическая подушка для сна-снимают боли! А качать мышцы вам обязательно нужно и это жизненно необходимо! Ищите хорошего,знающего тренера,желательно с медицинским образованием! Не сдавайтесь-не слушайте врачей ,которые говорят,что вам нельзя физические нагрузки!

↑   Перейти к этому комментарию
Ой, как же я с вами согласна Однозначно надо укреплять мышцы!!! Сначала совсем маленькие нагрузки и постепенно увеличивать. Мне как-то делали массаж и массажистка,а стаж у неё очень большой (и мужа своего после инсульта она своими руками на ноги поставила),сказала, что массаж-это временное облегчение. Надо обязательно укреплять мышцы спины,шеи,делать лечебную физкультуру,но не просто стонать и охать. иначе действительно можно остаться инвалидом.
domivko2011
21 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий матеуш алена
Мне кажется,если вы будете продолжать разгружать спину,то скоро вообще сляжете! Можно качать мышцы спины и лёжа,по максимуму разгружая позвоночник! Перестаньте себя считать инвалидом и станет легче! Поверьте,половина женского населения имеет остеохондроз и при этом не зацикливается на этом. Лучше йоги я ничего не встречала-ортопедическая подушка для сна-снимают боли! А качать мышцы вам обязательно нужно и это жизненно необходимо! Ищите хорошего,знающего тренера,желательно с медицинским образованием! Не сдавайтесь-не слушайте врачей ,которые говорят,что вам нельзя физические нагрузки!

↑   Перейти к этому комментарию
упражнение с валиком из полотенца.. хорошо для спины
ЯАляска
14 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Natasha-shusha
Белоснежка_в_пятнах пишет:
У меня мягкий корсет для грудного отдела и воротник для шейного.
вы его всегда носите?
в стадии обострения вам нужен вот такой:

Белоснежка_в_пятнах пишет:
Насколько можно беречь спину
можно беречь, поверьте. Ищите варианты вообще не нагружать спину. Вы не можете изменить данность, что вам нельзя накачать мышцы спины, значит вам нужно полностью убрать провоцирующие факторы: не носить тяжести, не убираться, не наклоняться, ничего не поднимать.
Вам нужна ортопедическая обувь, правильный матрас и т.д.
Белоснежка_в_пятнах пишет:
Два года назад попала к остеопату
вам необходимы курсы минимум два раза в год, а между ними ношение корсетов разной степени фиксации.
Белоснежка_в_пятнах пишет:
Финалгон и иже с ними не помогают.
а если под горячий душ?
Белоснежка_в_пятнах пишет:
Апизартрон
у нее тот же принцип, что у финалгона, только яд не змеиный, а пчелиный.
Белоснежка_в_пятнах пишет:
Пластыри пробовала - не помогают.
именно китайские из Китая?
Белоснежка_в_пятнах пишет:
Даже перцовые.
это вообще не вариант.
Нанопласт еще есть.

↑   Перейти к этому комментарию
классная штукенция!
Natasha-shusha пишет:
в стадии обострения вам нужен вот такой:
тоже такой захотела
Natasha-shusha
14 апреля 2016 года
+1
http://ortzdor.ru/catalog/korsety-dlya-pozvonochnika/grudnoy-otdel/492/
я вот тут нашла, почитайте - там есть список показаний.
ЯАляска
14 апреля 2016 года
0
грыжи межпозвонковых дисков с признаками компрессии корешков;
почти что мой случай
virka-2
17 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Natasha-shusha
вам рекомендовали разгрузочные корсеты? Носите ли вы только ортопедическую обувь?
Насколько по-честному вы бережете спину (по хорошему, вам вообще можно только прямо ходить и поднимать что-либо не тяжелее 1,5 кг, приседая с прямой спиной, т.е. нельзя наклоняться вообще)?
Делали ли вы мануальную терапию и иглоукалывание? По хорошему ваш вариант - курсы два раза в год.
Как вы относитесь к гомеопатии?
Пробовали мазь финалгон, китайские пластыри, нанопласт?

И если объективно, то вылечить вас нельзя. "Было хорошо пол года, а потом опять" - это ваш пожизненный вариант, однако если принять этот факт как данность, то можно минимизировать дискомфорт превентивно проходя курсы лечения и ежедневно заботиться о позвоночнике и спине.

↑   Перейти к этому комментарию
Алик Муллахметов
dyhanie@alikmullahmetov.ru
http://alikmullahmetov.ru/online_kurs/videozapis-ozdorovlenie-oporno-dvigatelnogo-apparata.html
считает, что в т.ч. и кисты от неправильного дыхания. Если выправить дыхание (так и Бутейко считал), организм сам вылечит все свои болячки.
Мадам ту ту
14 апреля 2016 года
+1
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
У меня тоже мышцы зажимает иногда. Зажимы мышц у меня с 16 лет диагностировали, поэтому боли от мышц я знаю. Миорелаксанты раньше пила.
на спине нет мышечного корсета (т.е. мышцы на спине практически отсутствуют). Из-за этого те мышцы, которые есть как бы костенеют, т.к. им не хватает силы держать позвоночник. Это жесть
И как эти мышцы нарастить, когда тебе противопоказаны физические нагрузки - я не знаю. Врачей спрашиваю, разводят руками и говорят, что замкнутый круг.

↑   Перейти к этому комментарию
Гимнастика "Рождение звезды". Мне очень хорошо помогает.
Галюна
14 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
У меня тоже мышцы зажимает иногда. Зажимы мышц у меня с 16 лет диагностировали, поэтому боли от мышц я знаю. Миорелаксанты раньше пила.
на спине нет мышечного корсета (т.е. мышцы на спине практически отсутствуют). Из-за этого те мышцы, которые есть как бы костенеют, т.к. им не хватает силы держать позвоночник. Это жесть
И как эти мышцы нарастить, когда тебе противопоказаны физические нагрузки - я не знаю. Врачей спрашиваю, разводят руками и говорят, что замкнутый круг.

↑   Перейти к этому комментарию
Гимнастика поможет
Одиннадцать
14 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
У меня тоже мышцы зажимает иногда. Зажимы мышц у меня с 16 лет диагностировали, поэтому боли от мышц я знаю. Миорелаксанты раньше пила.
на спине нет мышечного корсета (т.е. мышцы на спине практически отсутствуют). Из-за этого те мышцы, которые есть как бы костенеют, т.к. им не хватает силы держать позвоночник. Это жесть
И как эти мышцы нарастить, когда тебе противопоказаны физические нагрузки - я не знаю. Врачей спрашиваю, разводят руками и говорят, что замкнутый круг.

↑   Перейти к этому комментарию
Посмотрите гимнастику айкуне
Евгеша-2015
15 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
У меня тоже мышцы зажимает иногда. Зажимы мышц у меня с 16 лет диагностировали, поэтому боли от мышц я знаю. Миорелаксанты раньше пила.
на спине нет мышечного корсета (т.е. мышцы на спине практически отсутствуют). Из-за этого те мышцы, которые есть как бы костенеют, т.к. им не хватает силы держать позвоночник. Это жесть
И как эти мышцы нарастить, когда тебе противопоказаны физические нагрузки - я не знаю. Врачей спрашиваю, разводят руками и говорят, что замкнутый круг.

↑   Перейти к этому комментарию
Про Бубновского слышали? Возможно был бы полезен вам. А упражнения делать надо, только не самостоятельно "с места в карьер", а под присмотром специалиста, а как иначе можно избавиться от этого?
babylya47
20 апреля 2016 года
0
у Бубновского слишком радикально,не всем показано.
Любовь 2015
20 апреля 2016 года
0
Извините, а чьё это мнение, что не всем показано?
babylya47
20 апреля 2016 года
0
Врач ЛФК в больнице сказал.
babylya47
20 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
У меня тоже мышцы зажимает иногда. Зажимы мышц у меня с 16 лет диагностировали, поэтому боли от мышц я знаю. Миорелаксанты раньше пила.
на спине нет мышечного корсета (т.е. мышцы на спине практически отсутствуют). Из-за этого те мышцы, которые есть как бы костенеют, т.к. им не хватает силы держать позвоночник. Это жесть
И как эти мышцы нарастить, когда тебе противопоказаны физические нагрузки - я не знаю. Врачей спрашиваю, разводят руками и говорят, что замкнутый круг.

↑   Перейти к этому комментарию
есть комплекс упражнений.которые проводятся в положение лёжа,мне их назначали при переломе позвоночника,я их до сих пор делаю-укрепляют мышцы спины.плюс физиотерапия.
Gala-зима
20 апреля 2016 года
0
Подскажите комплекс, плиз
babylya47
20 апреля 2016 года
0
Мне невролог давал распечатаным на листе.у меня не сохранился.наизусть уже всё.Ещё видела на сайте Город врачей(если не ошибаюсь)Вот нашла http://medstrana.com/articles/3277/ и http://www.pozvonochnik.org/?view=pri-perelomah
Gala-зима
20 апреля 2016 года
0
Спасибо
Туся-н
20 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий babylya47
есть комплекс упражнений.которые проводятся в положение лёжа,мне их назначали при переломе позвоночника,я их до сих пор делаю-укрепляют мышцы спины.плюс физиотерапия.

↑   Перейти к этому комментарию
тоже был компрес.перелом позвоночника. и да там все упражнения в положении лежа. конечно не сразу,но эффект есть
babylya47
21 апреля 2016 года
0
leviolgak
20 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
У меня тоже мышцы зажимает иногда. Зажимы мышц у меня с 16 лет диагностировали, поэтому боли от мышц я знаю. Миорелаксанты раньше пила.
на спине нет мышечного корсета (т.е. мышцы на спине практически отсутствуют). Из-за этого те мышцы, которые есть как бы костенеют, т.к. им не хватает силы держать позвоночник. Это жесть
И как эти мышцы нарастить, когда тебе противопоказаны физические нагрузки - я не знаю. Врачей спрашиваю, разводят руками и говорят, что замкнутый круг.

↑   Перейти к этому комментарию
И лежа не разрешают гимнастику делать?
Я пока из-за грыжи временно не ходила - врачи заставляли лежа 3 раза в день гимнастику делать.
Анастасия Польская
14 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий жена Сержа
у меня колючки, приклеенные на пленке. А мы с врачом нашли причину моих приступов- мышечные зажимы на нервной почве. Она мне лечение назначила сначала на расслабление, теперь другой курс прохожу.

↑   Перейти к этому комментарию
А какое именно лечение врач назначила Вам на расслабление, если можно напишите. У моей дочери тоже такие же проблемы, и ничего во время приступа не помогает, до рвоты доходит.
жена Сержа
14 апреля 2016 года
0
напишу в ЛС, можно?
SinTola
14 апреля 2016 года
+1
В ответ на комментарий Анастасия Польская
А какое именно лечение врач назначила Вам на расслабление, если можно напишите. У моей дочери тоже такие же проблемы, и ничего во время приступа не помогает, до рвоты доходит.

↑   Перейти к этому комментарию
Мне ортопед рекомендует гимнастический мяч.Перед сном лежать на нем спиной в расслабленном состоянии 20 минут и потом сразу в кровать.Расслабляет хорошо.
virka-2
17 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Анастасия Польская
А какое именно лечение врач назначила Вам на расслабление, если можно напишите. У моей дочери тоже такие же проблемы, и ничего во время приступа не помогает, до рвоты доходит.

↑   Перейти к этому комментарию
Попробуйте это: Алик Муллахметов
dyhanie@alikmullahmetov.ru
http://alikmullahmetov.ru/online_kurs/videozapis-ozdorovlenie-oporno-dvigatelnogo-apparata.html - считает, что в т.ч. и кисты - от неправильного дыхания. Если выправить дыхание (так и Бутейко считал), организм сам вылечит все свои болячки. У нее сбито, как понимаю, не только дыхание. Ей нужна сейчас очень спокойная жизнь. Не делать упражнения, который сбивают дыание и заставляют напрягаться.
virka-2
17 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий жена Сержа
у меня колючки, приклеенные на пленке. А мы с врачом нашли причину моих приступов- мышечные зажимы на нервной почве. Она мне лечение назначила сначала на расслабление, теперь другой курс прохожу.

↑   Перейти к этому комментарию
Только хотела здесь написать, что все боли происходят от этих мышечных зажимов. А чтобы снять эти зажимы, надо дышать по методу Бутейко. Якобы благодаря этому дыханию по этому методу проходят все мышечные зажимы и, соответственно, болезни. Автор вебинара уверяет, что проходит астма и диабет, а их не лечит традиционная медицина. Автор - Алик Мухаметдинов (не совсем такая фамилия, но посмотреть сейчас не могу, кому интересно, спрашивайте, напишу). Кстати, метод, похоже, действительно лечит. Это и статистика доказывает. На Бутейко было совершено несколько покушений. Его убили. Коновалы от медицины теряли свой "хлеб".
жена Сержа
17 апреля 2016 года
0
Надо же, ужас какой
virka-2
17 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий virka-2
Только хотела здесь написать, что все боли происходят от этих мышечных зажимов. А чтобы снять эти зажимы, надо дышать по методу Бутейко. Якобы благодаря этому дыханию по этому методу проходят все мышечные зажимы и, соответственно, болезни. Автор вебинара уверяет, что проходит астма и диабет, а их не лечит традиционная медицина. Автор - Алик Мухаметдинов (не совсем такая фамилия, но посмотреть сейчас не могу, кому интересно, спрашивайте, напишу). Кстати, метод, похоже, действительно лечит. Это и статистика доказывает. На Бутейко было совершено несколько покушений. Его убили. Коновалы от медицины теряли свой "хлеб".

↑   Перейти к этому комментарию
http://daoqi.ru/giftdlad/ - цыгун для позвоночника и тела
Легкие физические упражнения наряду с дыхательными
снимают усталость, увеличивают приток кислорода в кровь, укрепляет суставы и мышцы, разминают их, улучшают кровообращение, удаляют из организма вредные токсины, выравнивают осанку, дают заряд бодрости, «проветривает» легкие, омолаживают клетки.
РЕКОМЕНДУЮ.

http://www.morncigun.ru/html/usppodp4.html - дыхательные упражнения для выполнения утром и вечером.
Утром - чтобы проснуться, вечером - чтобы заснуть.

Тайцзицюань и Цигун. (Наипростейшие упражнения.)

Эти физические упр. вместе с дыхательными лечат весь организм целиком. Китайцы понимают, что не может сама по себе болеть печень или голова. Надо искать причину в организме и приводить его в баланс, а начинать надо с дыхания. Простые пражнения (см. ссылки) это и делают. Рекомендую всем. Я сейчас заболеваю (заболела уже - сбилось дыхание, по Бутейко, из-за банков, которым ничего не должна, даже лишнее отдала, но они меня продолжают терроризировать, п.ч. не могут найти деньги, к-рые еще в прошлом году отдала им. Пока у нас будет бардак в банковской системе, страна будет сидеть в финансовой яме, а государство будет в эту яму новые финансы вливать). Так вот (вернусь к своим баранам) поделала эти упражнения - и ожила. А то ничего не могла делать. Попробуйте.
virka-2
17 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий virka-2
Только хотела здесь написать, что все боли происходят от этих мышечных зажимов. А чтобы снять эти зажимы, надо дышать по методу Бутейко. Якобы благодаря этому дыханию по этому методу проходят все мышечные зажимы и, соответственно, болезни. Автор вебинара уверяет, что проходит астма и диабет, а их не лечит традиционная медицина. Автор - Алик Мухаметдинов (не совсем такая фамилия, но посмотреть сейчас не могу, кому интересно, спрашивайте, напишу). Кстати, метод, похоже, действительно лечит. Это и статистика доказывает. На Бутейко было совершено несколько покушений. Его убили. Коновалы от медицины теряли свой "хлеб".

↑   Перейти к этому комментарию
Правильно: Алик Муллахметов. Очень дельные вещи говорит. Я сначала его игнорировала, потом поняла, что зря. Он выступает против всякого медикаментозного лечения (по образованию врач).
Иринка и малыш
14 апреля 2016 года
+7
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Мне все эти курсы лечения тоже помогают только временно. Обычно это уколы. Сказали, что физкультурой заниматься нельзя, турник запретили. Таблетки я пить не могу, т.к. у меня лейкопения. У меня не Кузнецова, но тоже есть иголки. Но они мне уже не помогают(((

↑   Перейти к этому комментарию
Белоснежка_в_пятнах пишет:
Сказали, что физкультурой заниматься нельзя, турник запретили.
как мне нравятся такие слова врачей значит не запретили они только уколы и думают, что это выход, а это не выход, а временное облегчение. А есть очень щадящие упражнения, я бы на вашем месте посетила остеопата и у него спросила какими упражнениями эффект поддерживать, ничего более эффективного не придумано пока еще.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Так в том-то и дело, что была у остеопата. Тоже сказал, что физ. нельзя.
Иринка и малыш
14 апреля 2016 года
0
тогда печально
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Сейчас начитаюсь умностей и пойду опять медицину покорять
Может в этот раз покорю!
галочка59
14 апреля 2016 года
+4
Обратитесь в центр Бубновского.
Когда у меня начинался цистит... кирпич нагревала на газовой плите,пока грелся кирпич,заваривала ромашку.Ставила кирпич в ведро,сверху выливала ромашку,становилась над ведром,закутывалась одеялом и стояла минут 10(уже точно не помню,давно было) Сделала раза 3-4.
На нервной почве началось частое недержание мочи. Заваривала семя укропа,выпивала с утра.Пила 10-12 дней.Прошло.Чувствую себя прекрасно.
Смазывай ступни ног,на ночь,ломтиком лимона.Это от судорог. Моему мужу очень помогла эта продцедура. Уже судорог нет лет 5.
virka-2
17 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Так в том-то и дело, что была у остеопата. Тоже сказал, что физ. нельзя.

↑   Перейти к этому комментарию
Смотря какие физические упражнения нельзя. Посмотрите выше - упражнения по программе цыгун. Проще не бывает. В комплексе с дыхательными, думаю, вам поможет. Врачи сами больные. Мне одна врач выписала для желудка таблетки, спрашиваю: кому-нибудь они помогли? Говорит, я сама их пью. Ну как она может лечить, если сама болеет. Неумывакин таких врачей не брал к себе на работу. На таблетки только потратилась. Я знаю причину моих болячек, а врачи думают, что эти "болячки" можно таблетками вылечить. Нельзя. Только надо наладить спокойный образ жизни, чтобы было нормальное дыхание и не нервничать (от стресса дыхание сбивается) - и тогда организм начинает "шататься", если вовремя не понять причину - "разваливается". Я поняла причину, только вот времени на все про все не хватает и силы воли. Желаю вам все это иметь.
virka-2
17 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Так в том-то и дело, что была у остеопата. Тоже сказал, что физ. нельзя.

↑   Перейти к этому комментарию
Найдите здесь (писала) упражнения цыгун - их можно всем делать. Если совсем ничего не делать, то мышцы атрофируются. Ничего нельзя делать только инвалиду, прикованному к койке. Врачи вас в инвалида превратят. И ее Алика Муллахметова посмотрите видео (давала здесь на него ссылку). Считает, что все лечится дыхательными упражнениями по методу Бутейко. Ничего не делать - это явная смерть.
paninka
14 апреля 2016 года
+3
В ответ на комментарий Иринка и малыш
Белоснежка_в_пятнах пишет:
Сказали, что физкультурой заниматься нельзя, турник запретили.
как мне нравятся такие слова врачей значит не запретили они только уколы и думают, что это выход, а это не выход, а временное облегчение. А есть очень щадящие упражнения, я бы на вашем месте посетила остеопата и у него спросила какими упражнениями эффект поддерживать, ничего более эффективного не придумано пока еще.

↑   Перейти к этому комментарию
Очень нравятся передачи Бубновского. Согласна с ним, что только движение, физкультура поможет справиться с этими болячками.
Иринка и малыш
14 апреля 2016 года
+1
я так же считаю, просто нужно прислушиваться к себе и делать только то, что позволяет твое состояние.
paninka
14 апреля 2016 года
0
вот именно, надо все делать с головой
Любовь 2015
14 апреля 2016 года
+4
В ответ на комментарий paninka
Очень нравятся передачи Бубновского. Согласна с ним, что только движение, физкультура поможет справиться с этими болячками.

↑   Перейти к этому комментарию
paninka пишет:
Очень нравятся передачи Бубновского. Согласна с ним, что только движение, физкультура поможет справиться с этими болячками.
Согласна! Ну, как таблетки, уколы, тем более корсеты могут вылечить остеохондроз!?
virka-2
17 апреля 2016 года
0
Никак. Это уход от проблемы.
галочка59
14 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий paninka
Очень нравятся передачи Бубновского. Согласна с ним, что только движение, физкультура поможет справиться с этими болячками.

↑   Перейти к этому комментарию
virka-2
17 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий paninka
Очень нравятся передачи Бубновского. Согласна с ним, что только движение, физкультура поможет справиться с этими болячками.

↑   Перейти к этому комментарию
Физкультура, но без большого напряга. Чтобы во время упражнений не сильно напрягаться, иначе дыхание будет сбиваться и человек быстро "сгорит".
koshka446
14 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Мне все эти курсы лечения тоже помогают только временно. Обычно это уколы. Сказали, что физкультурой заниматься нельзя, турник запретили. Таблетки я пить не могу, т.к. у меня лейкопения. У меня не Кузнецова, но тоже есть иголки. Но они мне уже не помогают(((

↑   Перейти к этому комментарию
Как так физкультурой нельзя? А как же ЛФК? Меня спасает массаж+физиотерапия+ЛФК комплексом. Стараюсь по возможности обходиться без лекарств.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
koshka446 пишет:
Как так физкультурой нельзя? А как же ЛФК?
Вот и я спрашиваю КАК?
поэтому в СМ и обратилась за помощью.
Елена - мама Родиона
14 апреля 2016 года
0
По вашему получается что любое движение только во вред? Только лежать что-ли?
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Получается что так. И я ведь сейчас вспоминаю, что каждый раз с обращением к врачу давали больничный и лежащий режим в две недели.
Света П
14 апреля 2016 года
+4
Я спорить не буду, но остеохондроз у меня жуткий, с грыжами, протрузиями и нестабильностью позвонков.....Самочувствие на минус 100!!!! Головокружения, потеря равновесия, хожу в лодке, частые и жуткие головные боли, состояния на грани потери сознания......... и эта маленькая часть того, с чем я живу...... 8 лет!!!! Врачи!?! Обошла такое количество, что я только не пробовала!!!! И в итоге проанализировав все рекомендации поняла, что все равно движение-жизнь!!!! Зарядка (леенюсь я и времени не хватает, но иногда делаю), плавание обязательно (лежу вот вся разморенная после бассейна) и как бы плохо не было, но когда лежу гораздо хуже! Немеют руки, ноги....все это есть, в бассейне сводит ноги, но выхожу потяну, помну и опять плавать! А что делать, надо бороться!!!!!! Апликатор Ляпко, когда совсем плохо!
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
+1
Содруг по несчастью
Будем вместе бороться!!!
Движение - жизнь - мой девиз по жизни!!!!
Но из-за лейкопении у меня начались частые приступы упадка сил. Я же из-за здоровья уволилась в марте. Вот с апреля начала действия по хоть какому-то восстановлению здоровья.
Света П
14 апреля 2016 года
+1

А что за приступы? У меня тоже бывает состояние жуткой усталости и жуткое чувство голода, холодный пот и т.д......! А так то конечно будем бороться, вот только что посмотрела упражнения по Бубновскому, девочки ссылки кинули!!! Надо резинку купить!
ириска29_06
16 апреля 2016 года
0
То, что вы описали похоже на падение уровня сахара в крови.
Света П
16 апреля 2016 года
0
Да вроде мерила нормальный был, хотя у меня мама диабетик надо следить
ириска29_06
16 апреля 2016 года
0
У меня тоже мама болеет сахарным диабетом и рожала меня уже будучи диабетиком со стажем. А у меня сахар любит упасть после нервной встряски, умственного перенапряжения, все симптомы как вы описали
ириска29_06
16 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Содруг по несчастью
Будем вместе бороться!!!
Движение - жизнь - мой девиз по жизни!!!!
Но из-за лейкопении у меня начались частые приступы упадка сил. Я же из-за здоровья уволилась в марте. Вот с апреля начала действия по хоть какому-то восстановлению здоровья.

↑   Перейти к этому комментарию
Мне в прошлом году диагностировали остеохондроз и артроз. Сказали, что дальше будет только хуже и сделать ничего нельзя.... но назначили уколы, чтобы снять обострение и дону. Обострение я сняла, дону пропила. Что делаю сейчас: скорректировала питание и снизила вес, регулярно принимаю солевые ванны, каждый день легкая зарядк (скорее дегкая растяжка). Плюнула на запреты и купила велик, в сезон часто каталась. Прошел год, обострений нет. Муж и свекровь занимались в центре Бубновского, это очень действенно! Но надо понимать, что все это не временные меры, а образ жизни.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
16 апреля 2016 года
+1
ириска29_06 пишет:
образ жизни
Главное, это понять, что это действительно образ жизни
ириска29_06
16 апреля 2016 года
0
Да, для меня это вообще самое тяжелое. Сложно пережить тот факт, что тебе уже не 18 и бессонные ночи и кофейно-никотиновая диета без последствий не пройдут . Я не режимный человек в принципе и правильное питание и зарядка каждый день мне тяжело даются
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
16 апреля 2016 года
0
Вот такая же редиска. Сейчас почитаю ещё пару дней, что тут пишут и дам себе пинка!!! Надо явно что-то менять!!!!
fox-cub
14 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Света П
Я спорить не буду, но остеохондроз у меня жуткий, с грыжами, протрузиями и нестабильностью позвонков.....Самочувствие на минус 100!!!! Головокружения, потеря равновесия, хожу в лодке, частые и жуткие головные боли, состояния на грани потери сознания......... и эта маленькая часть того, с чем я живу...... 8 лет!!!! Врачи!?! Обошла такое количество, что я только не пробовала!!!! И в итоге проанализировав все рекомендации поняла, что все равно движение-жизнь!!!! Зарядка (леенюсь я и времени не хватает, но иногда делаю), плавание обязательно (лежу вот вся разморенная после бассейна) и как бы плохо не было, но когда лежу гораздо хуже! Немеют руки, ноги....все это есть, в бассейне сводит ноги, но выхожу потяну, помну и опять плавать! А что делать, надо бороться!!!!!! Апликатор Ляпко, когда совсем плохо!

↑   Перейти к этому комментарию
Я тоже по себе чувствую, что когда лежу, то болит ещё больше и не только спина, но и все суставы. Чувствую, что надо бороться с ленью и начинать делать упражнения, а то Ляпко уже не помогает
Света П
15 апреля 2016 года
0
fox-cub
15 апреля 2016 года
0
paninka
14 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Света П
Я спорить не буду, но остеохондроз у меня жуткий, с грыжами, протрузиями и нестабильностью позвонков.....Самочувствие на минус 100!!!! Головокружения, потеря равновесия, хожу в лодке, частые и жуткие головные боли, состояния на грани потери сознания......... и эта маленькая часть того, с чем я живу...... 8 лет!!!! Врачи!?! Обошла такое количество, что я только не пробовала!!!! И в итоге проанализировав все рекомендации поняла, что все равно движение-жизнь!!!! Зарядка (леенюсь я и времени не хватает, но иногда делаю), плавание обязательно (лежу вот вся разморенная после бассейна) и как бы плохо не было, но когда лежу гораздо хуже! Немеют руки, ноги....все это есть, в бассейне сводит ноги, но выхожу потяну, помну и опять плавать! А что делать, надо бороться!!!!!! Апликатор Ляпко, когда совсем плохо!

↑   Перейти к этому комментарию
Света П пишет:
сводит ноги,
обязательно надо принимать калий и магний, ну еще и кальций до кучи.
Света П
15 апреля 2016 года
0
Спасибо! ! !
virka-2
17 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Света П
Я спорить не буду, но остеохондроз у меня жуткий, с грыжами, протрузиями и нестабильностью позвонков.....Самочувствие на минус 100!!!! Головокружения, потеря равновесия, хожу в лодке, частые и жуткие головные боли, состояния на грани потери сознания......... и эта маленькая часть того, с чем я живу...... 8 лет!!!! Врачи!?! Обошла такое количество, что я только не пробовала!!!! И в итоге проанализировав все рекомендации поняла, что все равно движение-жизнь!!!! Зарядка (леенюсь я и времени не хватает, но иногда делаю), плавание обязательно (лежу вот вся разморенная после бассейна) и как бы плохо не было, но когда лежу гораздо хуже! Немеют руки, ноги....все это есть, в бассейне сводит ноги, но выхожу потяну, помну и опять плавать! А что делать, надо бороться!!!!!! Апликатор Ляпко, когда совсем плохо!

↑   Перейти к этому комментарию
И вам в помощь цыгун и занятия с Аликом Муллахметовым с его дыхательными упражнения по методу Бутейко. Почему-то уверена, что вам это поможет. Здоровья вам и "вашим содругам" по несчастью. Дерзайте. Под лежачий камень вода не течет. А врачей помоеньше слушайте, дают советы такие, от которых только в гром надо ложиться. Занимайтесь с оглядкой на свое самочувствие. В упражнениях цыгун все делается очень легко, заодно будете прорабатывать и дыхательные упражнения. Легче, чем физкультура в пионерских лагерях.
Света П
18 апреля 2016 года
0
Спасибо большое за совет!!!
Елена - мама Родиона
14 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Получается что так. И я ведь сейчас вспоминаю, что каждый раз с обращением к врачу давали больничный и лежащий режим в две недели.

↑   Перейти к этому комментарию
Даже при постельном режиме можно двигать пальцами,вращать голеностопы,сгибать колени. То же руками. Ведь недаром говорят движение-жизнь.
virka-2
17 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий koshka446
Как так физкультурой нельзя? А как же ЛФК? Меня спасает массаж+физиотерапия+ЛФК комплексом. Стараюсь по возможности обходиться без лекарств.

↑   Перейти к этому комментарию
Оказывается, как узнала, во время массажа надо еще правильно дышать, иначе массаж не будет помогать. Я пробовала делать массаж у китайца (это что-то!) и в поликлинике (после первого раза решила, что бесполезно). Но мне, как потом узнала, противопоказан массаж, т.к. есть угроза мастопатии. А так за три раза китаец (говорят, он делает лучше всех) мне снял все боли в пояснице и спине.
koshka446
18 апреля 2016 года
0
Я на протяжении восьми лет ездила в один и тот же санаторий. И вот там массажистка просто отличная! Десять сеансов от макушки до копчика - и я человек. Ни с каким массажем в поликлинике не сравнится. Там у нас вообще массаж ни о чем. Теперь с тем санаторием сложнее, в этом году едем в другое место. Будет ли толк, не знаю.
Евгения Минасьян
14 апреля 2016 года
+1
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Мне все эти курсы лечения тоже помогают только временно. Обычно это уколы. Сказали, что физкультурой заниматься нельзя, турник запретили. Таблетки я пить не могу, т.к. у меня лейкопения. У меня не Кузнецова, но тоже есть иголки. Но они мне уже не помогают(((

↑   Перейти к этому комментарию
мне моя невролог делает иглоукалывание и да - я таблетки пью - мелоксикам. физкультура лечебная обязательно - упражнение кошка, раскручиваюсь(как белье выжимают)
Мама Кости
14 апреля 2016 года
0
А кошка - это стоя на четвереньках, спину туда-сюда выгибать?
Елена - мама Родиона
14 апреля 2016 года
+1
Это изобразить кошечку добрую-поясницу прогнуть вниз. Кошечку злую-прогнуть вверх. Кроме поясницы больше ничего не прогинать.
Мама Кости
14 апреля 2016 года
0
Спасибо)
Елена - мама Родиона
14 апреля 2016 года
0
Не за что.
Света П
14 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Елена - мама Родиона
Это изобразить кошечку добрую-поясницу прогнуть вниз. Кошечку злую-прогнуть вверх. Кроме поясницы больше ничего не прогинать.

↑   Перейти к этому комментарию
Да упражнение очень хорошее, его и беременным рекомендуют делать!
Елена - мама Родиона
14 апреля 2016 года
0
Беременным в коленно локтевом рекомендуют. Это когда надо что бы ребенок перевернулся. И просто стоять некоторое время в этом положении. Прогибать позвоночник в этом состоянии тяжело.
Марина 6
14 апреля 2016 года
0
Елена - мама Родиона пишет:
Это когда надо что бы ребенок перевернулся.
совсем не обязательно. У кого почки больные советуют,и спину разгружает хорошо. Я в больницах ,когда лежала ,врачи проверяли,чтобы будущие мамочки такое упражнение делали обязательно.
иконникова марина
20 апреля 2016 года
+1
Мне гинеколог тоже так говорила делать, в то лето я ловко грядки прополола в такой позе. Ребенок повернулся и спину отпускало тоже.
Марина 6
23 апреля 2016 года
0
Спина действительно отдыхает.
Евгения Минасьян
14 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Мама Кости
А кошка - это стоя на четвереньках, спину туда-сюда выгибать?

↑   Перейти к этому комментарию
да
virka-2
17 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Евгения Минасьян
мне моя невролог делает иглоукалывание и да - я таблетки пью - мелоксикам. физкультура лечебная обязательно - упражнение кошка, раскручиваюсь(как белье выжимают)

↑   Перейти к этому комментарию
таблетками только печень садите.
Евгения Минасьян
17 апреля 2016 года
0
без таблеток я лежу парализованная по 3 недели 2 раза в год. Лучше уж принимать таблетки в комплексе с витаминами для печени чем вообще никак не мочь шевелиться и под себя ходить
virka-2
18 апреля 2016 года
0
Обратите внимание на питание. Возможно, передаете. Меньше вареного-жареного, больше салатов и фруктов. Есть помалу, но часто. После 20 ч. не есть и до 12 утра желательно. Пить воду, молоко и молочные продукты исключить. Через дней 40 почувствуете улучшение.
Евгения Минасьян
19 апреля 2016 года
0
при чем тут переедание - у меня разрушение межпозвоночных дисков началось когда мне было 12 лет при весе меньше 50 кг и росте 170... в анамнезе не пролеченный компрессионный перелом позвоночника, трое родов и сейчас еще беременность 6,5 мес. Я практически не ем вареное жареное - я сырое люблю.
Леля1
14 апреля 2016 года
+1
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Мне все эти курсы лечения тоже помогают только временно. Обычно это уколы. Сказали, что физкультурой заниматься нельзя, турник запретили. Таблетки я пить не могу, т.к. у меня лейкопения. У меня не Кузнецова, но тоже есть иголки. Но они мне уже не помогают(((

↑   Перейти к этому комментарию
санаторий мне хорошо помог: грязевые аппликации, ванны, физео-процедуры, морские купания, вообще плавание хорошо разгружает позвоночник,раз в год курс массажа обязательно при обострении колю мелоксикам
Мама трех деток
14 апреля 2016 года
0
А в каком санатории вы лечились? Моему мужу не помогло от слова совсем в санатории.
Леля1
14 апреля 2016 года
0
Я была в Кабардинке в Жемчужине моря
Елена - мама Родиона
14 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Мне все эти курсы лечения тоже помогают только временно. Обычно это уколы. Сказали, что физкультурой заниматься нельзя, турник запретили. Таблетки я пить не могу, т.к. у меня лейкопения. У меня не Кузнецова, но тоже есть иголки. Но они мне уже не помогают(((

↑   Перейти к этому комментарию
Даже лечебно физкультурой нельзя заниматься?
virka-2
18 апреля 2016 года
0
Лежа можно. Без движения будет только ухудшаться состояние.
babina84
14 апреля 2016 года
+1
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Мне все эти курсы лечения тоже помогают только временно. Обычно это уколы. Сказали, что физкультурой заниматься нельзя, турник запретили. Таблетки я пить не могу, т.к. у меня лейкопения. У меня не Кузнецова, но тоже есть иголки. Но они мне уже не помогают(((

↑   Перейти к этому комментарию
А мне наоборот сказали специальную гимнастику для суставов и на укрепление мышц делать (я упражнения запомнила, когда на ЛФК ходила), а вместо турника на доске Евминова растягиваюсь. Из таблеток хорошо помогает Нимесил. Ну и аппликатор Ляпко в виде валика.
virka-2
17 апреля 2016 года
0
Издательство НЕОГЛОРИ – издает диски и видео об оздоровлении организма китайскими методами. Все очень дйственно и просто. Главред этого издательства жил в Китае. А Алик Муллахметов
http://alikmullahmetov.ru/online_kurs/videozapis-ozdorovlenie-oporno-dvigatelnogo-apparata.html (см. его видео о лечении суставов через дыхание по методу Бутейко) лечит весь организм дыхательными упражнения по методу Бутейко. И не только его методами. Учился на врача, но врачом не работает.
virka-2
17 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий babina84
А мне наоборот сказали специальную гимнастику для суставов и на укрепление мышц делать (я упражнения запомнила, когда на ЛФК ходила), а вместо турника на доске Евминова растягиваюсь. Из таблеток хорошо помогает Нимесил. Ну и аппликатор Ляпко в виде валика.

↑   Перейти к этому комментарию
таблетки уводят от проблемы (к тому же сажают печень), но не лечат саму болезнь.
babina84
18 апреля 2016 года
0
Понятно, что нимесил не лечит. Просто при приступах, когда болит до звездочек из глаз, он помогает.
virka-2
18 апреля 2016 года
0
Попробуйте вместо таблеток перцовый пластырь (или горчишники) класть на больное место.
babina84
19 апреля 2016 года
0
Спасибо
Таёжка
14 апреля 2016 года
+1
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Мне все эти курсы лечения тоже помогают только временно. Обычно это уколы. Сказали, что физкультурой заниматься нельзя, турник запретили. Таблетки я пить не могу, т.к. у меня лейкопения. У меня не Кузнецова, но тоже есть иголки. Но они мне уже не помогают(((

↑   Перейти к этому комментарию
Белоснежка_в_пятнах пишет:
казали, что физкультурой заниматься нельзя,
А про лфк что сказали ? Посмотрите книгу Игоря Борщенко Здоровый позвоночник Я многое для работы от туда взяла и Людям помогает
ОчРучки
15 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Мне все эти курсы лечения тоже помогают только временно. Обычно это уколы. Сказали, что физкультурой заниматься нельзя, турник запретили. Таблетки я пить не могу, т.к. у меня лейкопения. У меня не Кузнецова, но тоже есть иголки. Но они мне уже не помогают(((

↑   Перейти к этому комментарию
Белоснежка_в_пятнах пишет:
что физкультурой заниматься нельзя
Заниматься надо лечебной физкультурой и бассейн. Я каждое утро делаю комплекс ЛФК, поэтому как-то еще корячусь. Обострения бывают, сделала МРТ грудного отдела, результат грыжа 5-6, 6-7 позвонков. Прокололи, боль ушла, продолжаю ЛФК. Не ленитесь (если еще не делаете) реально помогает. А эта болячка теперь навсегда, к сожалению. Про турник - у каждого врача свое мнение. мне висеть сказали, растягивать позвоночеик. В инете инфу почитала - неоднозначно, решила пока не висеть. Здоровья вам, берегите себя
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
15 апреля 2016 года
0
Да, увы, это уже на всю жизнь.
Насчет турника, я висела - облегчения он не принес. Так что оставила его в покое. Тем более, раз сказали не растягивать.
Вам тоже наикрепчайшего здоровья!!!
virka-2
17 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий ОчРучки
Белоснежка_в_пятнах пишет:
что физкультурой заниматься нельзя
Заниматься надо лечебной физкультурой и бассейн. Я каждое утро делаю комплекс ЛФК, поэтому как-то еще корячусь. Обострения бывают, сделала МРТ грудного отдела, результат грыжа 5-6, 6-7 позвонков. Прокололи, боль ушла, продолжаю ЛФК. Не ленитесь (если еще не делаете) реально помогает. А эта болячка теперь навсегда, к сожалению. Про турник - у каждого врача свое мнение. мне висеть сказали, растягивать позвоночеик. В инете инфу почитала - неоднозначно, решила пока не висеть. Здоровья вам, берегите себя

↑   Перейти к этому комментарию
Займитесь дыханием по Бутейко. Панацея от всех болезней.
virka-2
16 апреля 2016 года
+2
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Мне все эти курсы лечения тоже помогают только временно. Обычно это уколы. Сказали, что физкультурой заниматься нельзя, турник запретили. Таблетки я пить не могу, т.к. у меня лейкопения. У меня не Кузнецова, но тоже есть иголки. Но они мне уже не помогают(((

↑   Перейти к этому комментарию
Почему запретили заниматься физкультурой? Как раз именно специальные упражнения и лечат эту болезнь. Наши врачи сами больные и других больными делают, поскольку их учат только таблетками лечить. А остеохондроз таблетками вылечить нельзя, только печень посадите, потом печень будете таблетками лечить. Найдите в рунете Ивана Кузнецова. Дает дельные советы, причем много бесплатных. У меня таких в ящике лекарей от остеохондроза несколько. Одна их них Бонина (из Перьми), специалист (врач) по лечебной гимнастике (таких очень мало). Лечебные упражнения - это основной метод лечения остеохондроза. Вам прописали уколы от остеохондроза? Какие? Витамины? Обезболивающие? Смешно. Помочь еще может правильное питание. Голодовки по 12 или 24 часа (соли откладываться не будут). Все, кто лечит немедикаментозными методами, говорят о вреде таблеток. Сегодня (позднее) напишу, кого искать надо в рунете. Можете сами поискать упражнения от остеохондроза (есть упражнения от грудного остеохондроза, есть от о. всего позвоночника). Не лечат у нас, к сожалению, это заболевание. А в Бельгии (одна россиянка с семьей туда уехала на ПМЖ), например, все болезни лечат только одной гимнастикой. Наши были в шоке.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
16 апреля 2016 года
0
virka-2 пишет:
только печень посадите
Желудок. Я два года пила обезболивающие и ни один врач не сказал, что с обезболивающими надо пить таблетки для желудка. У меня такие желудочные боли были - ужас.
virka-2
17 апреля 2016 года
0
Это называется - одно лечат, другое калечат.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
18 апреля 2016 года
0
bahorka
20 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Мне все эти курсы лечения тоже помогают только временно. Обычно это уколы. Сказали, что физкультурой заниматься нельзя, турник запретили. Таблетки я пить не могу, т.к. у меня лейкопения. У меня не Кузнецова, но тоже есть иголки. Но они мне уже не помогают(((

↑   Перейти к этому комментарию
Именно умеренный спорт и спасение.Из личного опыта.После травмы позвоночника .
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
20 апреля 2016 года
0
А расскажите, каким спортом Вы занимаетесь...
Муж меня на бег всё раскручивает....
bahorka
20 апреля 2016 года
0
сначала доктор давала лечебную физ ру упражнения.Потом бегала,много ходила, и пошла заниматься танцами.Никто даже и не знает что травма была
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
20 апреля 2016 года
0
Напоминает: по тому, что я иногда скачу как горная коза, никто и никогда не скажет, что у меня проблема с миниском в колене
Оторвался (или порвался, до сих пор не знаю, как правильно сказать) мениск. Месяц ходила с гипсом от попы до щиколотки. Костыли и туалет - просто проклятье в это время были
n1226
14 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий жена Сержа
Мне лечение назначает невролог, помогает массаж даёт только временное облегчение. Я еще лежу на иппоикаторе Кузнецова

↑   Перейти к этому комментарию
А мне - аппликатор Ляпко
жена Сержа
14 апреля 2016 года
0
а еще горчичник или перцовый пластырь, погрею и хорошо....
n1226
14 апреля 2016 года
+1
О, чуть не забыла - нанопласт еще!
жена Сержа
14 апреля 2016 года
0
это еще не пробовала
n1226
14 апреля 2016 года
0
Я попробовала по безвыходности - больше ничего не было. Оказалось - вещь
жена Сержа
14 апреля 2016 года
0
буду знать, спасибо
n1226
14 апреля 2016 года
0
virka-2
16 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий жена Сержа
а еще горчичник или перцовый пластырь, погрею и хорошо....

↑   Перейти к этому комментарию
И когда душ принимаете, лейте на спину воду горячеватую подольше. Тепло помогает.
жена Сержа
16 апреля 2016 года
0
Спасибо, буду знать
Анюта Куженкино
14 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий жена Сержа
Мне лечение назначает невролог, помогает массаж даёт только временное облегчение. Я еще лежу на иппоикаторе Кузнецова

↑   Перейти к этому комментарию
Мне тоже аппликатор Кузнецова нравится
Леоли
14 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий жена Сержа
Мне лечение назначает невролог, помогает массаж даёт только временное облегчение. Я еще лежу на иппоикаторе Кузнецова

↑   Перейти к этому комментарию
У меня тоже такой есть, раза два лежала на нем, мануальный терапевт посоветовал купить
klevcovana
14 апреля 2016 года
+1
Я лежу на колючках (не знаю как правильно называется: ткань, а к ней приклеены пластиковые шипы) - очень помогает и облегчает боль.
Если совсем не в мочь, можно сирдалуд выпить (но только на ночь, он со снотворным эффектом). Вообще мне невролог говорил, что надо проколоться. На какое-то время поможет.
А самое лучшее - больше двигаться!
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
+1
Всё это знакомо. Только, сирдалуд для расслабления мышц, а тут нервы зажаты((( И шипы мне уже не помогают.
Душ горячий помогает. Но мне от него в последнее время плохо. Такие головокружения начались, что даже страшно.
Мама Ксюхи
14 апреля 2016 года
0
к дооооктору! а может у вас уже не остеохандроз...
мне уколы помогали. что-то противовоспалительное и витамины группы В.
плюс эти дни для метеозависимых - тяжко совсем
Natasha-shusha
14 апреля 2016 года
+3
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Всё это знакомо. Только, сирдалуд для расслабления мышц, а тут нервы зажаты((( И шипы мне уже не помогают.
Душ горячий помогает. Но мне от него в последнее время плохо. Такие головокружения начались, что даже страшно.

↑   Перейти к этому комментарию
Белоснежка_в_пятнах пишет:
сирдалуд для расслабления мышц, а тут нервы зажаты(((
берем анатомический атлас.
нервы зажимаются из-за смещения позвонков, к которым приводит спазм мышц. Расслабляем мышцы-ставим на место позвонок-освобождаем нерв.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Я о другой вещи писала.
Natasha-shusha
14 апреля 2016 года
+1
сирдалуд или мидокалм хорошие неврологи и мануальщики назначают как часть курса лечения. Перед пприемом у мануального терапевта вообще очень желательно принять миорелаксант.
SinTola
14 апреля 2016 года
0
Не давно была у мануальщика-невролога.Спрашиваю его,может проколоть мне курс,что они обычно выписывают?Рукой махнул-без толку!Я поняла,выписывают,чтобы отстали...
Natasha-shusha
14 апреля 2016 года
+1
Проколоть курс чего вы хотели?
Выписывают, чтобы быстрее и легче проходило лечение. Прием у мануального терапевта не особо приятная процедура, а если мышцы спазмированы, то часто ничего невозможно сделать руками. Чтобы мышечный корсет дал провести процедуру есть два пути решения проблемы-сделать массаж, разогрев мышцы и принять миорелаксант.
SinTola
14 апреля 2016 года
0
3 препарата мне назначали.Помню только комбилипен.Этот врач мне сначала поправил спину,а потом отправил на массаж.У меня после детской травмы и перелома позвоночника 10 лет назад протрузии,теперь уже грыжи по всему столбу.2 группа инвалидности.Но боли у меня от смещения.Практически не работает грудной отдел.Я 35 лет назад сына пеленала стоя на коленях.Не могла его вынуть из кроватки.А сейчас совсем беда!Ноги отнимаются.Не чувствую 3 пальца на левой ноге.Но мануал мне здорово помог.Скоро пойду опять.упала,снова все свернула.
Natasha-shusha
14 апреля 2016 года
0
у вас другая ситуация совершенно, чем у автора. У нее банальный остеохондроз, но осложнен невозможностью тренироваться.
SinTola
14 апреля 2016 года
0
Я поняла.Написала ,что невролог сам не видит толка от уколов,может только в моем случае?
Natasha-shusha
14 апреля 2016 года
0
Естественно. Вас вообще не понятно как мануальный терапевт взял на лечение-после травм и переломов позвоночника мануальная терапия противопоказана. Или он руками вас не лечил?
SinTola
15 апреля 2016 года
0
Взял без разговоров.Я первый раз пошла к главному,он лучший в городе,к нему из-за границы спец.едут.Он все объяснил,показал на макете и на пальцах и поправил.Потом пошла через неделю к другому,тот без регалий,работает неврологом в б-це.Тоже поправил маленько,массаж сделали.Результат:я весь дачный сезон более-менее отработала,похудела на 6 кг.Но осенью упала на бок очень сильно и все сместилось.Тут появился аппетит и боли.Зимой не было возможности сходить-на днях опять пойду.
leviolgak
20 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий SinTola
3 препарата мне назначали.Помню только комбилипен.Этот врач мне сначала поправил спину,а потом отправил на массаж.У меня после детской травмы и перелома позвоночника 10 лет назад протрузии,теперь уже грыжи по всему столбу.2 группа инвалидности.Но боли у меня от смещения.Практически не работает грудной отдел.Я 35 лет назад сына пеленала стоя на коленях.Не могла его вынуть из кроватки.А сейчас совсем беда!Ноги отнимаются.Не чувствую 3 пальца на левой ноге.Но мануал мне здорово помог.Скоро пойду опять.упала,снова все свернула.

↑   Перейти к этому комментарию
Вот-вот. Грамотный манульщик - основное спасение. В больнице постоянно комбиприлен колят и миорелаксанты. Но толку от них мне - не очень. Как плохо - к мастеру иду.
SinTola
20 апреля 2016 года
0
Света П
14 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Natasha-shusha
Белоснежка_в_пятнах пишет:
сирдалуд для расслабления мышц, а тут нервы зажаты(((
берем анатомический атлас.
нервы зажимаются из-за смещения позвонков, к которым приводит спазм мышц. Расслабляем мышцы-ставим на место позвонок-освобождаем нерв.

↑   Перейти к этому комментарию
virka-2
16 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Всё это знакомо. Только, сирдалуд для расслабления мышц, а тут нервы зажаты((( И шипы мне уже не помогают.
Душ горячий помогает. Но мне от него в последнее время плохо. Такие головокружения начались, что даже страшно.

↑   Перейти к этому комментарию
Все, что расслабляет мышцы на теле, - заметьте - расслабляет и мышцу сердца. А это опасно.
virka-2
17 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Всё это знакомо. Только, сирдалуд для расслабления мышц, а тут нервы зажаты((( И шипы мне уже не помогают.
Душ горячий помогает. Но мне от него в последнее время плохо. Такие головокружения начались, что даже страшно.

↑   Перейти к этому комментарию
Вот то--то и оно, что головокружения возникают от недостатка кислорода в легких. А почему появляется этот недостаток и как с ним бороться объясняет очень популярно Алик Муллахметов - dyhanie@alikmullahmetov.ru
http://alikmullahmetov.ru/online_kurs/videozapis-ozdorovlenie-oporno-dvigatelnogo-apparata.html (см. его видео). Не перестану его пропагандировать. Кто хочет лечиться, а не пить таблетки, идите к нему на семинар. Платные стоят очень дешево, в отличие от других целителей, но у него полно и бесплатных вебинаров.
domivko2011
14 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий klevcovana
Я лежу на колючках (не знаю как правильно называется: ткань, а к ней приклеены пластиковые шипы) - очень помогает и облегчает боль.
Если совсем не в мочь, можно сирдалуд выпить (но только на ночь, он со снотворным эффектом). Вообще мне невролог говорил, что надо проколоться. На какое-то время поможет.
А самое лучшее - больше двигаться!

↑   Перейти к этому комментарию
проколоться-- эти уколы желудок портят сильно.. гимнастика.. самое лучшее.. пусть назначат физкультуру лечебную
Елена Степина
14 апреля 2016 года
+2
Мне невролог выписала компресс делать (час.полтора) из 1ст.л димексида.2ст.л.воды и 2ампул новокаина. На марлечку и сверху целофаном.воду добавлять обязательно иначе может быть ожог.
Помогает не моментально.но все же боль снимает. Это для дома.так конечно плюсом лазер.амплипульс и для закрепления массаж (уколы нельзя изза гв)
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
А димексид и новокаин без рецепта продают?
Анюта Савельева
14 апреля 2016 года
0
Да, без рецепта. Только мне прописывали сначала натереть меновазином а потом компресс.
НатальяНика
14 апреля 2016 года
+1
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
А димексид и новокаин без рецепта продают?

↑   Перейти к этому комментарию
Димексид курсом нужно не менее 10-14 дней, перерыв и снова повторять, мне помогает, и важно только компрессы на белую ткань или марлю, не цветную, продается без рецепта, не забудьте про инструкция , его нужно разводить
матвеева таня
14 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
А димексид и новокаин без рецепта продают?

↑   Перейти к этому комментарию
С димексидом поосторожней, он здорово сжигает кожу, я его даже в разбавленной виде не могу.
Хочу порекомендовать подводный душ массаж, только попросила воду в ванне сделать потеплей.
Мне хорошо помогает ещё грязевые обвертывания, ванны с бишофитом, есть и крем, но ванны лучше.
Апликатор Ляпко больше нравится в виде валика, удобней катать по спине.
Когда мышцы совсем зажаты, ходу на блокаду. Хоть немного от боли освобождаюсь. Сирдалуд не даёт эффекта. Гимнастика лёжа.
В бассейне можно плавать и с кругом, держась за него. Обычно в школьных бассейнах вода очень тёплая. Поищите. Делаю ещё лазеры и магнитотерапию.
Удачи и веры в себя.
virka-2
16 апреля 2016 года
-1
В ответ на комментарий Елена Степина
Мне невролог выписала компресс делать (час.полтора) из 1ст.л димексида.2ст.л.воды и 2ампул новокаина. На марлечку и сверху целофаном.воду добавлять обязательно иначе может быть ожог.
Помогает не моментально.но все же боль снимает. Это для дома.так конечно плюсом лазер.амплипульс и для закрепления массаж (уколы нельзя изза гв)

↑   Перейти к этому комментарию
Про массаж. У кого есть мастопатия или в роду были у кого из родственников, - массаж делать нельзя.
Елена Степина
16 апреля 2016 года
0
Не вижу связи
virka-2
17 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Елена Степина
Мне невролог выписала компресс делать (час.полтора) из 1ст.л димексида.2ст.л.воды и 2ампул новокаина. На марлечку и сверху целофаном.воду добавлять обязательно иначе может быть ожог.
Помогает не моментально.но все же боль снимает. Это для дома.так конечно плюсом лазер.амплипульс и для закрепления массаж (уколы нельзя изза гв)

↑   Перейти к этому комментарию
Может так же помочь и перцовый пластырь.
Елена Степина
18 апреля 2016 года
0
я делюсь только тем что прописывал доктор и то что из прописанного использую сама потому как есть эффект.
На счет перц.пластыря возможно вы и правы.хотя я сомневаюсь.
Ева ханым
14 апреля 2016 года
0
Маме комплексное лечение назначал невролог. Уколы, массаж и физио - лет 15 потом мама не вспоминала о этой проблеме
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Повезло. Прям завидую. У меня как началось это три года назад, так и нападает раз в полгода обострениями (((
Ленуся2010
14 апреля 2016 года
0
Помогает ЛФК, каждый день, можно и два раза. Нужен специальный комплекс.
koshka446
14 апреля 2016 года
0
Плюс массаж и физиотерапия лишними тоже не будут.
Ленуся2010
14 апреля 2016 года
0
Светуньчик мой
14 апреля 2016 года
0
я спасаюсь только турмалиновым поясом, очень хорошо помогает
zhannozka
14 апреля 2016 года
0
У меня был,прошел после курса таблеток и уколов,вот название лекарств из головы вылетело,несколько лет прошло, еще массажи делала.
ViTaL PoWeR
14 апреля 2016 года
+1
А почему упражнения нельзя?
https://www.stranamam.ru/post/10438946/
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Всё сложно. У меня со спиной совсем беда, там комплекс заболеваний. Плюс артрит неясной этиологии (это отдельная история). В общем после трех лет обследований различного рода сказали, что никаких физических нагрузок.
ViTaL PoWeR
14 апреля 2016 года
+1
может написать Бубновскому? я ведь тоже избежала многого, благодаря его центру у нас в городе. там и неврологи есть, проконсультируют. и снимки мои смотрели. теперь сама дома занимаюсь, раз в год на их тренажеры хожу, когда есть желание.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
У нас центр Дикуля есть. вот думаю туда обратиться.
ViTaL PoWeR
14 апреля 2016 года
0
не знаю такого. я давно обращалась в центр лечения боли. Мне еще хуже стало и боли сильные появились. Потом мне посоветовали остеопата, он как раз в центре Бубновского работал-так я там и стала заниматься потихоньку....
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Вот!!! Я в том году тоже к остеопату попала. Он мне сказал, что мануальщина для меня под запретом. И сказал, что только некоторые элементы йоги можно мне при моих болячках. А это кошка и цапля. Особого толка от этих упражнений нет. Либо я за полгода не прочувствовала. А так он мне только немного раскачал тазобедренные суставы.
ViTaL PoWeR
14 апреля 2016 года
0
Мне мануальный тоже нельзя. Я на иголки к китайцу еще хожу и там же цигун массаж делаю.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
А что за цигун массаж???
Гематолог тоже порекомендовала обратить к нетрадиционной медицине, а именно к иголкам. Но я почему-то побаиваюсь (что больно будет). Или что иголку не туда воткнут(
ViTaL PoWeR
14 апреля 2016 года
0
Я этого китайца еще 10 лет назад нашла. Тогда лет на 5 про боли забыла совсем. Он потомственный врач невролог и иголками лечит. Инсульты, неврология.....много чего. Сейчас вот у них цигун массаж специалист из Китая делает.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
А напишите мне, пожалуйста, про иголки: что Вы чувствуете, когда их вкалывают???
У нас есть рядом мед центр с восточным уклоном. Вроде не плохой. Там есть иглоукалывание. Схожу туда, узнаю кто делает, что за специалист.
ViTaL PoWeR
14 апреля 2016 года
0
мне как то в больнице тоже одна специалист иглоукалывание сделала-потом хромала месяца три после ее исцеления)))
надо узнать, спросить все. когда вкалывают-если мышца зажата, то немного больно, потом расслабляешься и лежишь 30 минут. мне делали чередование спина-живот. ставили по схеме: голова, туловище, ноги, руки.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
+1
Вот это-то и страшит!!!!
Мне в свое время массаж сделали. Так на следующий день ноги отказали. Две недели в лёжку.
ViTaL PoWeR
14 апреля 2016 года
0
разные чудо-специалисты просто с курсами берутся делать-вот такие потом и результаты.
Иринка и малыш
14 апреля 2016 года
+1
В ответ на комментарий ViTaL PoWeR
Я этого китайца еще 10 лет назад нашла. Тогда лет на 5 про боли забыла совсем. Он потомственный врач невролог и иголками лечит. Инсульты, неврология.....много чего. Сейчас вот у них цигун массаж специалист из Китая делает.

↑   Перейти к этому комментарию
кстати да, у меня у мамы тоже со спиной большие проблемы - иголки ей очень помогли...
ViTaL PoWeR
14 апреля 2016 года
0
Иринка и малыш
14 апреля 2016 года
0
virka-2
17 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий ViTaL PoWeR
Я этого китайца еще 10 лет назад нашла. Тогда лет на 5 про боли забыла совсем. Он потомственный врач невролог и иголками лечит. Инсульты, неврология.....много чего. Сейчас вот у них цигун массаж специалист из Китая делает.

↑   Перейти к этому комментарию
Мне когда-то делали на лице. Совсем не больно. Иголки вставляют в китайские точки, которые якобы активируются и болячка проходит. Мне тогда таким образом насморк лечили, кажется. Ну это так, заодно. Надо все перепробовать, но, полагаю, что вам надо дыханием заняться сначала.
ирина-жегалово
14 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
А что за цигун массаж???
Гематолог тоже порекомендовала обратить к нетрадиционной медицине, а именно к иголкам. Но я почему-то побаиваюсь (что больно будет). Или что иголку не туда воткнут(

↑   Перейти к этому комментарию
Иголки очень помогли.... Руки совсем не поднимались( грыжа шейного отдела)+ лечебная физкультура, потом обязательно бассейн
Arina76
14 апреля 2016 года
+1
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
У нас центр Дикуля есть. вот думаю туда обратиться.

↑   Перейти к этому комментарию
нинадда. Зря потраченные деньги..Как и в Центр мануальной терапии Сителя ( папа небезызвестной ведущей который )
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
О! Спасибо! Это важно
матвеева таня
14 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
У нас центр Дикуля есть. вот думаю туда обратиться.

↑   Перейти к этому комментарию
К дикулю я бы не советовала. Знакомый ходил в Москве в центр дикуля, только деньги потратил.
Там сильные нагрузки.
virka-2
16 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Всё сложно. У меня со спиной совсем беда, там комплекс заболеваний. Плюс артрит неясной этиологии (это отдельная история). В общем после трех лет обследований различного рода сказали, что никаких физических нагрузок.

↑   Перейти к этому комментарию
На питание обратите особенное внимание. И тяжести носить нельзя. Но питание чуть ли не самое важное.
Варвара Ягуся
14 апреля 2016 года
0
а у вас точно - боли от остеохондроза идут? или причина в ином ( прочитала про лейкопению)?!
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Точно. Лейкопения у меня на фоне лекарств. Всё болит, лекарства не помогают. Что только не перепробовала. В общем, в декабре последний врач вообще отменил все лекарства. Вплоть до антибиотиков и противовирусных.
Варвара Ягуся
14 апреля 2016 года
0
просто боли, похожие на остеохондроз, могут маскировать иные проблемы. Вплоть до микроинфарктов. Особенно это касается проблем в грудном отделе позвоночника.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Вчера, дабы исключить, я взяла направление на узи молочных желез (грудь болит так, что коснуться нельзя). Буду потихоньку опять анализы перебирать, потихоничку все исключать. Посмотрим, чем в этот раз все закончится.
Варвара Ягуся
14 апреля 2016 года
+1
правильно - удачи вам и скорейшего восстановления здоровья!
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Спасибо большое!
virka-2
16 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Варвара Ягуся
просто боли, похожие на остеохондроз, могут маскировать иные проблемы. Вплоть до микроинфарктов. Особенно это касается проблем в грудном отделе позвоночника.

↑   Перейти к этому комментарию
А поясница может болеть от почек.
Варвара Ягуся
16 апреля 2016 года
0
да
virka-2
17 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Точно. Лейкопения у меня на фоне лекарств. Всё болит, лекарства не помогают. Что только не перепробовала. В общем, в декабре последний врач вообще отменил все лекарства. Вплоть до антибиотиков и противовирусных.

↑   Перейти к этому комментарию
Как лекарства могут вылечить отложение солей на позвоночнике (остохондроз) или грыжу позвоночного диска? Врачей учат лечить только химическими препаратами, что они и делают. А много у нас вылеченных? Единицы, и то болезнь только задавили, потом она снова проявит себя. Вон Бутейко за то, что он вылечивал 96% больных, а традиционная медицина эти болезни не могла вылечивать (вылечивал даже астму и диабет, зоб на щитовидке, давление нормализовывалось и мн.др.) - УБИЛИ. Фармацевтический бизнес приносит огромный доход (как и спиртное), но кого вылечили эти лекарства, если пенсионеры на них подсели, а вылечился хоть кто-то? Моя врач пьет таблетки, а говорит, что вылечилась, когда я ей задала вопрос: "Хоть кто-то вылечился? Ответила: "Да я их пью". Пить таблетки не значит вылечиться. А какая она полная. Это здоровье? Если врачи сами пьют таблетки и имеют лишний вес - как они могут лечить других? Включите голову, в конце концов.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
18 апреля 2016 года
0
Гематолог сказал, что химию уже нельзя. Сказала искать альтернативные методы в виде нетрадиционной медицины.
virka-2
18 апреля 2016 года
0
Я здесь где-то давала ссылку на видео - лечение рака без операции и химиотерапии. Так вот, если использовать этот метод (питание), то не только рак, весь организм оздоровится. А ведь наши врачи считают, что диагноз "рак" - означает неминуемую смерть.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
19 апреля 2016 года
0
ну 3 и 4 стадия - практически именно ЭТО и обозначает(((
Nata-Natulek
14 апреля 2016 года
0
Сочувствую Меня две недели назад так прострелил шейный остеохондроз ни руки поднять, ни повернуться, ни сидеть, ни лежать, капец прям. Этим же вечером муж к массажистке отвез, она час меня массажировала, гнула, зато я двигаться начала. За четыре сеанса и грудной позвонок выщелкнула, сейчас я летаю. Сказала можно было диксаметазон уколоть, но я и без него обошлась. Здоровья вам!
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Спасибо Вам!!!
j_polia
14 апреля 2016 года
0
Постою послушаю. Я сейчас на этапе обследования. Завтра иду на МРТ. И потом у мануальщику. Он мне уже выписал уколы. У меня еще не так запущено, но руки после спортзала тоже неметь начинают
virka-2
16 апреля 2016 года
0
Значит, неправильные упражнения подобраны.
j_polia
18 апреля 2016 года
0
да, я уже поняла на какие упражнения у меня такая реакция - стараемся заменять их.
энжи78
14 апреля 2016 года
+4
Комплексное обследование. КТ или МТР шейного и грудного отдела позвоночника. Узи сосудов шеи. МРТ головного мозга. Обследование на остеопороз. Узи щитовидной железы. Курсы сосудистых препаратов 2 раза в год. Миорелаксанты. Витамины группы В курсами. Мильгама. Ношение воротника Шанца. Насчет массажа - нельзя при грыжах и кистах. Магнит - нельзя при кистах ( щитовидная железа ). Лечебная физкультура - лежачая и сидячая. Щадящая, при которой не поднимается давление. Диета - исключить соленое ( вызывает отек ), жирное ( повышается холестерин - бляшки на сосудах - атеросклероз ), ограничить сладкое ( разрушает внутреннюю стенку сосудов ). Из физкультуры - рекомендуют строго индивидуально. Бассейн - нельзя при хроническом пиелонефрите. Массаж в обострение нельзя. Первые 3-4 дня лечения. когда есть острый болевой синдром - постельный режим. Лекарства не говорю специально, идите к неврологу, он все назначит.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Спасибо! Осталось проверить щитовидку. Но перед щитовидкой я пройду гинеколога, т.к. у нас врачи первым делом все склоняют к гинекологии. После 28 апреля получу результаты всех анализов и можно идти к эндокринологу.
virka-2
16 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий энжи78
Комплексное обследование. КТ или МТР шейного и грудного отдела позвоночника. Узи сосудов шеи. МРТ головного мозга. Обследование на остеопороз. Узи щитовидной железы. Курсы сосудистых препаратов 2 раза в год. Миорелаксанты. Витамины группы В курсами. Мильгама. Ношение воротника Шанца. Насчет массажа - нельзя при грыжах и кистах. Магнит - нельзя при кистах ( щитовидная железа ). Лечебная физкультура - лежачая и сидячая. Щадящая, при которой не поднимается давление. Диета - исключить соленое ( вызывает отек ), жирное ( повышается холестерин - бляшки на сосудах - атеросклероз ), ограничить сладкое ( разрушает внутреннюю стенку сосудов ). Из физкультуры - рекомендуют строго индивидуально. Бассейн - нельзя при хроническом пиелонефрите. Массаж в обострение нельзя. Первые 3-4 дня лечения. когда есть острый болевой синдром - постельный режим. Лекарства не говорю специально, идите к неврологу, он все назначит.

↑   Перейти к этому комментарию
Когда острый болевой синдром - тепло или перцовый пластырь на это место.
энжи78
16 апреля 2016 года
0
А Вы точно уверены, что это остеохондроз ? Боли в плечах могут быть проявлением болезней желудочно - кишечного тракта .
angry_bee
14 апреля 2016 года
0
я пока занимаюсь степ-аэробикой или зумбой меня отпускает. если и болит, то очень терпимо. а вообще таблетку, а лучше укол, диклофенака и на пол... болело до занятий так, что дышать не могла, отдает или в нижнюю челюсть или руки поднять не могу.... ну и когда начинала танцевать сразу расшевелила спину болела каждый день
Xediga
14 апреля 2016 года
+1
У меня другое лечение - домашнее. Был период, когда я от болей спать не могла. Врач сказал - это от старости, помажтесь чем-нибудь. Я начала пилатесом заниматься (вспомнила о нем случайно) - помогло. Теперь только чувствую, что что-то не так - книжку достаю - и вперёд!
Мама Кости
14 апреля 2016 года
+1
Xediga пишет:
это от старости
40 лет это старость? Ох и врачи у нас. Сразу после подросткового возраста наступает старость.
virka-2
17 апреля 2016 года
0
Мне в 46 давали 25 и я порхала как бабочка. Кстати, у меня в 18 началось воспаление суставной сумки (плечо). Застудила. Долго не могли поставить диагноз. Даже проверяли на предмет туберкулеза костей. Потом сосед врач-физиотерапевт мне делал какие-то аппликации. Помогло на какое-то время, правда побаливало на протяжении многих лет, но я спасалась перцовым пластырем. (Причем у многих моих знакомых совсем в молодом возрасте тоже болело плечо, как и у меня.) А когда с этой болячкой пошла к врачу уже после 50-ти, мне врач сказал, что... это от старости. Ну чего после этого можно ждать от этих врачей?
EgoTroyanda
18 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Мама Кости
Xediga пишет:
это от старости
40 лет это старость? Ох и врачи у нас. Сразу после подросткового возраста наступает старость.

↑   Перейти к этому комментарию
Мне в 32 года говорят,что ничего не поделаешь,старость!А вы про 40
virka-2
18 апреля 2016 года
0
Есть такая, кажется татарская, пословица: Если чего не знаешь, назови собеседника дураком. Так и здесь. Если не знают, как лечить, - значит, болезнь от старости.
kanareika999
14 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Xediga
У меня другое лечение - домашнее. Был период, когда я от болей спать не могла. Врач сказал - это от старости, помажтесь чем-нибудь. Я начала пилатесом заниматься (вспомнила о нем случайно) - помогло. Теперь только чувствую, что что-то не так - книжку достаю - и вперёд!

↑   Перейти к этому комментарию
Xediga пишет:
Был период, когда я от болей спать не могла. Врач сказал - это от старости,
Ну, да, 42 года - это такая глубокая старость, что просто жесть! Что же после 40 - белые тапочки?!
virka-2
16 апреля 2016 года
+1
В ответ на комментарий Xediga
У меня другое лечение - домашнее. Был период, когда я от болей спать не могла. Врач сказал - это от старости, помажтесь чем-нибудь. Я начала пилатесом заниматься (вспомнила о нем случайно) - помогло. Теперь только чувствую, что что-то не так - книжку достаю - и вперёд!

↑   Перейти к этому комментарию
Человеческий организм рассчитан на 150-250 лет. А у нас сейчас не от старости отеохондроз - а от образа жизни (сидячего) и неправильного питания. Двигаться надо больше. Ходить в день по несколько километров.
Xediga
16 апреля 2016 года
0
Спасибо за рецепт))) Я, как турист с более чем 10-летним стажем, в день наматывающая пешком около 12 км, несмотря на погоду, обязательно попробую больше ходить)))
domivko2011
21 апреля 2016 года
0
я среди вас самая старая мне 61 год... меня спасает скандинавская ходьба с палками.. без палок ходить не могу- спина "отваливается" для спины хорошо ходить на четвереньках.
Xediga
21 апреля 2016 года
0
domivko2011 пишет:
для спины хорошо ходить на четвереньках.
Я так нас с Вами и представила: милый променад по парку и неспешная беседа)))
domivko2011
21 апреля 2016 года
0
насмешили.. спасибо..
Xediga
21 апреля 2016 года
0
Оля Чеснакова
14 апреля 2016 года
0
Я уже с декабря два курса прошла, тоже временно все. И голова тоже кружилась, но причину нашли в низком гемоглобине, сейчас на железе.
virka-2
16 апреля 2016 года
0
А что, железа в продуктах нет? Мясо вареной с тертой свеклой - вот вам и железо. А этим синтетическим железом что-нибудь другое посадите. Кажется, оно зубы разрушает.
virka-2
18 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Оля Чеснакова
Я уже с декабря два курса прошла, тоже временно все. И голова тоже кружилась, но причину нашли в низком гемоглобине, сейчас на железе.

↑   Перейти к этому комментарию
Гемоглобин снижен потому, что пережаты мышцы тела. Кислород есть в сосудах, но он не поступает в легкие и, чтобы его "вынуть" из сосудов, организм "пробивает" их повышенным давлением (давление друг человека, оказывается), а врачи выписывают таблетки, чтобы "убить этого друга". Круг замкнулся. Они не понимают и не знают (диагностика почти на нуле, да и знания тоже), что для этого нужно просто расслабить мышцы тела. А зажимы мышечные появляются от нашего образа жизни - стрессов, которые мы порой уже не замечаем (привычный образ жизни), а организм реагирует на стресс, и чтобы не произошла катастрофа (см. ролик А.Муллахметова), он тут же сокращает мышцы. Чем больше здесь читаю, как лечат врачи, тем больше ужасаюсь. Ну не понимают они ничегошеньки в человеческом организме. Ищите альтернативное лечение. Сейчас его полно. Только не ленитесь. Я всю жизнь была гипотоником, а когда попала в больницу (давление было нормальным), мне врач выписала таблетки для... понижения давления (возраст подходящий, у всех в таком возрасте "должно" повышаться давление). Я не понимала, почему мне так плохо. И только когда заглянула в книгу, где были описаны все лекарства, узнала, что мне понижают "повышенное" давление, которого не было. После этого поняла, почему муж знакомой, когда лег в больницу на профилактический осмотр, оттуда не вышел. Если бы я продолжала пить таблетки, понижающие давление, меня бы точно вынесли из палаты вперед ногами.
Шеремеет
14 апреля 2016 года
+2
Перепробовала все из вышеперечисленного. Вывод: только лечебная физкультура плюс бассейн
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Да вот и не знаю, что мне делать с этой физкультурой. Врачи сказали нельзя. В мае пойду по-новой. Может на ЛФК отправят. А в бассейне плавать не могу, почему-то пальцы ног сводят. Я из-за этого вообще не плаваю.
Xediga
14 апреля 2016 года
0
Ну и не плавайте - ходите. Это тоже полезно - ходить в воде.
virka-2
16 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Да вот и не знаю, что мне делать с этой физкультурой. Врачи сказали нельзя. В мае пойду по-новой. Может на ЛФК отправят. А в бассейне плавать не могу, почему-то пальцы ног сводят. Я из-за этого вообще не плаваю.

↑   Перейти к этому комментарию
Пальцы сводит, потому что, возможно, стопы деформированы. Иван Кузнецов как раз сейчас набрал группу для лечения стоп (будет еще набирать). Он бывший танцор (артистбалета). Ноги испортил себе еще лет в 20. Потом сам себя восстановил, теперь другим помогает.
virka-2
18 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Да вот и не знаю, что мне делать с этой физкультурой. Врачи сказали нельзя. В мае пойду по-новой. Может на ЛФК отправят. А в бассейне плавать не могу, почему-то пальцы ног сводят. Я из-за этого вообще не плаваю.

↑   Перейти к этому комментарию
А еще, может, воды в организме не хватать,из-за чего бывают судороги в ногах. Попробуйте пить с утра стакан горячеватой воды. И стакана 2-4 в течение дня (за 30 мин. до еды), можно потом прохладную пить. За час до сна 1 стакан воды (чай и соки воду не заменяют). И посмотрите, будет ли после этого сводить ноги. Надо пробовать всё.
Наталья Тумашова
14 апреля 2016 года
+1
Вот таже проблема.Курс витаминов никто не отменял делаю каждую весну Мильгамму.(Это витамины группы В).Хорошо помогают Китайские травяные лекопластыри.Еще натираю область остеохандроза мазью Апизатрон чуть посижу что б прогелась область остеохондроза и вперед за дело побольше двигаться.Так при разогретых мышцах происходит лучше церкуляция крови и всего другого.Ну а этот раз хорошо прижало стала пить Диклофенак-ратиофарм .Он снимает воспаление и напяжение нервных окончаний .Вроде помогает а там посмотрим может и на массаж придется.Здоровьица всем!!!!
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Вчера с мужем разговаривала, уже договорились, что приедет, проколет мне витамины. Лекарства пить не могу, т.к. из-за них лейкопения развилась(((
Cotaqaz
14 апреля 2016 года
0
У меня остеохондроз давно. Одно время спасалась массажами, потом перестал помогать. Хорошо помог курс у остепата. На постоянной основе делаю зарядку для шеи. Все упражнения с поднятием рук у меня под запретом, делаю без них, нашла три упражнения, которые помогают. И мазь кетонал, когда прижмет.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Кетонал мне исключительно в виде уколов помогает. Но он ТАКОЙ болючий!!!!! Я каждый раз боюсь, что у меня от укола кетонала сердце разорвется.
Расскажите, пожалуйста, про упражнения.
У меня шейные позвонки стерлись, и они теперь не в виде брусочков, а в виде крючочков. И когда шею крутишь куда-нибудь, такие звуки слышаться ...брр..
Cotaqaz
14 апреля 2016 года
+2
Вот этот выпуск передачи https://www.youtube.com/watch?v=PAmNliTPTiY Очень хорошие упражнения, расслабляют плечевой пояс. Я теперь всегда ими спасаюсь. Причем мне они помогают быстро очень. Ну и для профилактики я их каждый день делаю.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Спасибо!!
Иринка и малыш
14 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Кетонал мне исключительно в виде уколов помогает. Но он ТАКОЙ болючий!!!!! Я каждый раз боюсь, что у меня от укола кетонала сердце разорвется.
Расскажите, пожалуйста, про упражнения.
У меня шейные позвонки стерлись, и они теперь не в виде брусочков, а в виде крючочков. И когда шею крутишь куда-нибудь, такие звуки слышаться ...брр..

↑   Перейти к этому комментарию
вот у меня у мамы тоже шейные стерлись и грыжи там небольшие
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
А у меня грыжа в районе копчика, поэтому у меня еще и ноги стреляет.
А в грудном отделе несколько позвонков как бы срослись и не подвижны. И они так иногда болят....прям всем комплекс ом своим.
А шеей сказали поменьше крутить, т.к. эти крючки задевают межпозвонковое пространство и от этого могут быть грыжи. Как я уже где-то написала - получается замкнутый круг.
Иринка и малыш
14 апреля 2016 года
0
да у вас сложно, это не вылечить, только поддерживать...
virka-2
16 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
А у меня грыжа в районе копчика, поэтому у меня еще и ноги стреляет.
А в грудном отделе несколько позвонков как бы срослись и не подвижны. И они так иногда болят....прям всем комплекс ом своим.
А шеей сказали поменьше крутить, т.к. эти крючки задевают межпозвонковое пространство и от этого могут быть грыжи. Как я уже где-то написала - получается замкнутый круг.

↑   Перейти к этому комментарию
попробуйте диету. А лучше хотя бы полдня (12 часов) раз в неделю не есть. И пить воду кипяченую горячеватую с утра (1-2 стакана) за 30 минут до завтрака. А если стакан воды выпивать на ночь - не будет (скоропостижного) инсульта.
матвеева таня
14 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Кетонал мне исключительно в виде уколов помогает. Но он ТАКОЙ болючий!!!!! Я каждый раз боюсь, что у меня от укола кетонала сердце разорвется.
Расскажите, пожалуйста, про упражнения.
У меня шейные позвонки стерлись, и они теперь не в виде брусочков, а в виде крючочков. И когда шею крутишь куда-нибудь, такие звуки слышаться ...брр..

↑   Перейти к этому комментарию
Кетонал сильный, может вам что то другое, мне анальгин помогает. А после кетонала сердце выпрыгивает, хотя врачи не верят.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
У меня муж медик. Я ему говорю, что у меня сердце от кетонала ненормальным становится. А он говорит - это ты себя накручиваешь. У меня осенью бывшая свекровь спину оперировала. Мы с ней тоже на эту тему пообщались. Так она сказала, что после операции отказалась от обезболивающего именно по этой же причине. Еле терпишь такой укол!
матвеева таня
14 апреля 2016 года
0
Я вначале тоже не поняла, что это кетонал так действует. После второго укола отказалась. У мужа даже таблетки вызывают такой эффект. Врачи крутят пальцем у виска, типа самовнушение.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Нет, это нифига не самовнушение. Сколько уж у меня мама в свое уколов разных делала, и то сказала, что укол больной. У неё плечо в феврале прихватило. Дошло до кетонала. Когда кололи ей, она длаже подстанывала. Так что укол действительно больнючий.
матвеева таня
14 апреля 2016 года
0
Боль это не самое страшное, у меня аритмия начиналась.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Я с аритмией уже лет 10 живу. А то и больше. Внимания на неё вообще не обращаю.
В своё время отправили вставать на учет в кардио-диспансер на учет к аритмологу, уже не помню почему, но что-то не срослось.
И рожать меня отправили в спец. роддом по кардиологии. Но я, честно говоря, до сих пор думаю, что у меня нет проблем с сердцем.
матвеева таня
14 апреля 2016 года
0
Не, мне прям страшно стало, ни вдохнуть ни выдохнуть. А сердце колотится со страшной силой.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Корвалол? Или что-то похожее принимаете?
матвеева таня
14 апреля 2016 года
0
Нет, так бывает валидол для успокоения, обычно проблем с сердцем нет. Только после сильного волнения, очень сильного / смерть родственников, ДТП/.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Валидол - пустышка. Мятная конфетка.
матвеева таня
14 апреля 2016 года
0
Поэтому и написала, что для успокоения. Только раз нитроглицерин под язык.
Так тоже и грудной и шейный и крестцовый остеохондроз и грыжи ещё. Пока удаётся с ними мирно сосуществовать.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Тоже помню, что нитроглицерин пила. Потом врач успокоил, сказал, что нитроглицерин не в моем случае пить надо.
Я со своими тоже вроде бы мирно сосуществовала. Но у меня уже вторую неделю до груди просто дотронуться невозможно. Хожу без лифчика, потому что даже от него боль. Пора уже действовать.
матвеева таня
15 апреля 2016 года
0
Ищите хорошего невролога, да и наверно, нужно делать блокаду, чтобы боль снять.
virka-2
16 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий матвеева таня
Кетонал сильный, может вам что то другое, мне анальгин помогает. А после кетонала сердце выпрыгивает, хотя врачи не верят.

↑   Перейти к этому комментарию
кетонал очень вредный.
матвеева таня
16 апреля 2016 года
0
Да и анальгин имеет кучу противопоказаний, но когда совсем прижмет, то приходится колоться.
Вольтарена /диклофенак/ не помогают, а у врачей лечение заключается в снятии боли, выписывают наркотики и умывают руки. Приходится самой лечиться. Хорошо хоть больничный при обострении дают.
Увы, но наше здоровье только в наших руках.
virka-2
18 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Кетонал мне исключительно в виде уколов помогает. Но он ТАКОЙ болючий!!!!! Я каждый раз боюсь, что у меня от укола кетонала сердце разорвется.
Расскажите, пожалуйста, про упражнения.
У меня шейные позвонки стерлись, и они теперь не в виде брусочков, а в виде крючочков. И когда шею крутишь куда-нибудь, такие звуки слышаться ...брр..

↑   Перейти к этому комментарию
Думаю, вам поможет только перестройка питания. Правильное питание лечит, не правильное - калечит.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
19 апреля 2016 года
0
Думаю, что Вы правы . Вчера на тему диеты с мужем поговорила. Поддерживает. Сегодня диета не знаю, какая получится (у нас кап. ремонт дома, сегодня будут стояки менять), но уже сегодня будем стараться
virka-2
18 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Cotaqaz
У меня остеохондроз давно. Одно время спасалась массажами, потом перестал помогать. Хорошо помог курс у остепата. На постоянной основе делаю зарядку для шеи. Все упражнения с поднятием рук у меня под запретом, делаю без них, нашла три упражнения, которые помогают. И мазь кетонал, когда прижмет.

↑   Перейти к этому комментарию
А как же будут вентилироватья легкие, если нельзя поднимать руки?
Cotaqaz
18 апреля 2016 года
0
Понятия не имею, я не врач и не физиотерапевт. Но упражнения с поднятием рук лично у меня вызывают обострение остеохондроза и отвратительное самочувствие с дереализацией и головными болями. Обхожусь другими упражениями.
Шеремеет
14 апреля 2016 года
0
У меня из-за шейного остеохондроза масса других болезней. Заболевание сосудов головного мозга, гипертония. Голова кружится, шум. Руки и плечи болели так, что одевалась и раздевалась со слезами. Всю зиму ходила в бассейн, ноги тоже сводит, поэтому на глубине не плаваю и понемногу. Третий месяц хожу на лечебную физкультуру три раза в неделю. Руки и плечи стали болеть меньше, могу уже одеваться спокойно. Стало легче . Главное найти грамотного инструктором, не делать резких и быстрых движений во время занятий. Здоровья Вам
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Вам тоже огромного здоровья!!!
Чтобы у нас этот хондроз когда-нибудь отвалился!!!!!
virka-2
18 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Шеремеет
У меня из-за шейного остеохондроза масса других болезней. Заболевание сосудов головного мозга, гипертония. Голова кружится, шум. Руки и плечи болели так, что одевалась и раздевалась со слезами. Всю зиму ходила в бассейн, ноги тоже сводит, поэтому на глубине не плаваю и понемногу. Третий месяц хожу на лечебную физкультуру три раза в неделю. Руки и плечи стали болеть меньше, могу уже одеваться спокойно. Стало легче . Главное найти грамотного инструктором, не делать резких и быстрых движений во время занятий. Здоровья Вам

↑   Перейти к этому комментарию
Попробуйте дыхание по методу Бутейко.
Светлана Кобыжакова
14 апреля 2016 года
0
Мне неплохо санаторно-курортное лечение помогло. Но хорошо, большую часть затрат компенсировала соцзащита. А в обычное время все как у всех) витаминки комплексные (комбилипен), мидокалм,диклофенак и если совсем припирает то токи Бернара в физиокабинете.
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Пойду на след. неделе на разведку. Вчера женщина в жен. консультации сказала, что у нас физио убрали. Если убрали, то надо будет искать.
Светлана Кобыжакова
15 апреля 2016 года
0
У нас хорошо, в городе целая физиополиклиника.
valesir57
14 апреля 2016 года
+1
http://www.docpopov.com/?page_id=361 КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПОПОВА
tnz1962
14 апреля 2016 года
0
2 раза в год витамины колю, комбилипен, и забыла практически про боли а раньше просыпалась от боли в спине или шеи, ну и нервничать поменьше
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
комбилипен - по рецепту или в свободной продаже?
tnz1962
14 апреля 2016 года
0
свободно, это витамины в ампулах
virka-2
18 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий tnz1962
2 раза в год витамины колю, комбилипен, и забыла практически про боли а раньше просыпалась от боли в спине или шеи, ну и нервничать поменьше

↑   Перейти к этому комментарию
Нервничать перестали - это основное.
Мотылёк
14 апреля 2016 года
0
А иголки (незнаю как точно обозвать ) ставили ?
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Именно иглоукалывание??? Или такие шипы, которые на аппликаторе???
ирина-жегалово
14 апреля 2016 года
0
Да , иглоукалывание.. Немного неприятно, но это ерунда по сравнению с ежедневной болью
Мотылёк
14 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Белоснежка_в_пятнах
Именно иглоукалывание??? Или такие шипы, которые на аппликаторе???

↑   Перейти к этому комментарию
Скорее всего иглоукалывание
Я как понимаю, иголки ставят когда глубоко не добраться . Аппликаторы по верх разминают ,это тоже хорошо ,а вот что по глубже ? Иголками я спасаюсь. Да ,помогает. Уже как пол года
mashanyaZ
14 апреля 2016 года
0
Мне помогают только умеренные физические нагрузки. Танцы вне обострений. При обострениях йога без скруток, в том числе дыхательные упражнения. Заниматься надо регулярно, дней 5 не позанимаешься и все, спина зажимается.
Medvedicam
14 апреля 2016 года
0
Курс лечения. Уколы мне кололи хондропротекторы, противовоспалительные и еще какие то. Массаж ,физиопроцедуры (подводный душ, грязи и тд) И дома постоянно заниматься зарядкой. Курс медикаментозный два раза в год, массаж два раза в год обязательно.
Катися
14 апреля 2016 года
0
Мне невролог йогу порекомендовал, но мне пока ЛФК помогает, пока около плиты готовлю шею разминаю))))))
А еще электрофорез и что-то там с магнитом связано.
Kamenskaja
14 апреля 2016 года
+5
Очень рекомендую Доктора Бубновского, посмотрите передачи с его участием "Правила движения", почитайте его книги! Еще отлично помогает стретчинг и пилатес, но для этого нужен очень грамотный инструктор!!!!!!!!!!!!! Чтобы не навредить, и занятия должны быть не от случая к случаю, а ежедневными!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Очень важно еще подобрать удобную подушку для сна! Желаю Вам найти подходящий для вас способ изличения от остеохондроза! Да. и таблетки постарайтесь не принимать, от массажей тоже постепенно отходите!
Белоснежка_в_пятнах (автор поста)
14 апреля 2016 года
0
Спасибо!
Любовь 2015
14 апреля 2016 года
+1
В ответ на комментарий Kamenskaja
Очень рекомендую Доктора Бубновского, посмотрите передачи с его участием "Правила движения", почитайте его книги! Еще отлично помогает стретчинг и пилатес, но для этого нужен очень грамотный инструктор!!!!!!!!!!!!! Чтобы не навредить, и занятия должны быть не от случая к случаю, а ежедневными!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Очень важно еще подобрать удобную подушку для сна! Желаю Вам найти подходящий для вас способ изличения от остеохондроза! Да. и таблетки постарайтесь не принимать, от массажей тоже постепенно отходите!

↑   Перейти к этому комментарию
Я тоже двумя руками за Бубновского. Занимаюсь дома самостоятельно.
Kamenskaja
14 апреля 2016 года
0

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Активные игры на свежем воздухе

Активные игры на свежем воздухе

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100