Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала oxanochka_g в личном дневнике

Без сахара и муки - первый результат есть!

Заметила небольшое уменьшение складки на животе - сегодня сделала замеры - минус 2 см!
Ну и минус один кг веса! Мелочь, а приятно.

Продолжаем дальше
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Без сахара и муки - первый результат есть!
Заметила небольшое уменьшение складки на животе - сегодня сделала замеры - минус 2 см! Ну и минус один кг веса! Мелочь, а приятно.
Продолжаем дальше Читать полностью
 
+17 oxanochka_g 06.04.2016 231 64 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"
Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"
Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"
Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Комментарии
Natalie-Natalie
6 апреля 2016 года
+1
Поздравляю! У меня в бедрах минус 2см, остальное все пока также, хотя окружающие говорят похудела Это при том, что я не только без сахара и муки, а вообще на крупах с овощами и минимум соли... Загадочная штука - организм
oxanochka_g (автор поста)
6 апреля 2016 года
0
Это он не хочет ничего отдавать - на будущее запасается
Natalie-Natalie
6 апреля 2016 года
0
да уже запасся на две атомных войны жадина
oxanochka_g (автор поста)
6 апреля 2016 года
0
Ну а тут стресс - вдруг хозяйка вообще кушать не даст. Вот он и "жмотится"
Natalie-Natalie
6 апреля 2016 года
0
так я не голодаю, и настроение хорошее... Видимо это моя особенность, вес всегда тяжело уходил, а теперь еще и возраст добавляется
oxanochka_g (автор поста)
6 апреля 2016 года
0
Тогда остается рывка ждать
Natalie-Natalie
6 апреля 2016 года
0
Ох. главное не "сдуться" морально, пока дождешься этого рывка...
oxanochka_g (автор поста)
6 апреля 2016 года
0
Да, это в нашем деле самое главное. Улыбаемся и продолжаем: )
Natalie-Natalie
6 апреля 2016 года
0
Так точно! Пытаюсь себя еще целью стимулировать - путевки на море куплены, надо, ну вот просто НАДО скинуть лишнее!
oxanochka_g (автор поста)
6 апреля 2016 года
0
Ну тогда вообще отступать некуда
Natalie-Natalie
6 апреля 2016 года
0
ну... мне, слабовольной, всегда есть куда отступать Можно ж и в простыню завернуться. и никто тогда моих телес не увидит Но пока гоню прочь отступнические мысли, пока еще запал не иссяк, буду продолжать придерживаться диеты
katcha
6 апреля 2016 года
+1
oxanochka_g (автор поста)
6 апреля 2016 года
0
Спасибо!
katcha
6 апреля 2016 года
0
мы тоже с мужем худеем с 12 января.
oxanochka_g (автор поста)
6 апреля 2016 года
0
И как результат?
katcha
6 апреля 2016 года
+2
меня радует . я на 9 кг похудела (была 70 - сейчас 61), а муж на 23 кг ( был 105- сейчас 82 кг)
oxanochka_g (автор поста)
6 апреля 2016 года
0
Ого! Просто отличнейшие результаты
katcha
6 апреля 2016 года
0
сама в восторге. сидим как на посту можно сказать ( овощи, фрукты и купы). Мужу из-за травмы сказали вес снижать, а мне стимул, а то одна все не могла никак себя в руки взять. сама еще хочу кг 3-4 скинуть и отлично будет
oxanochka_g (автор поста)
6 апреля 2016 года
0
Меня бы и Ваш нынешний вес очень устроил
katcha
6 апреля 2016 года
0
А я никогда не была 70.максимум 62 до родов. После родов схуднула до 55. А за 2 года набрала до 70
oxanochka_g (автор поста)
6 апреля 2016 года
0
Эх, а я доросла до 80. А раньше считала, что в 70 - толстуха
katcha
6 апреля 2016 года
0
Я себя так и считала в 70.
oxanochka_g (автор поста)
6 апреля 2016 года
0
Все берется в сравнении Я равномерно поправляюсь всегда, поэтому не сразу замечаю набор веса - пропорции сохраняются. То есть всегда есть талия, она становится шире, но по сравнению с увеличившимися бедрами, попой и грудью кажется, что все на месте
katcha
6 апреля 2016 года
+1
У меня так же...талия всегда есть..и в зеркале вроде хорошо все смотрится..а как на фото посмотришь.и ужасаешься себе
oxanochka_g (автор поста)
6 апреля 2016 года
0
точно так же
katcha
7 апреля 2016 года
0
Natalie-Natalie
6 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий katcha
меня радует . я на 9 кг похудела (была 70 - сейчас 61), а муж на 23 кг ( был 105- сейчас 82 кг)

↑   Перейти к этому комментарию
Вау, какие молодцы!!! Мне бы мужа тоже похудеть надо, даже больше, чем себя (он около 130кг весит счас). Расскажите, какими методами худеете?
katcha
6 апреля 2016 года
0
сама в восторге. сидим как на посту можно сказать ( овощи, фрукты и купы). Мужу из-за травмы сказали вес снижать (так бы он и не собрался на диету), а мне стимул, а то одна все не могла никак себя в руки взять. сама еще хочу кг 3-4 скинуть и отлично будет
Natalie-Natalie
6 апреля 2016 года
0
Вот, вы вселили надежду! Мы тоже сейчас на крупах и овощах. Значит толк все-таки должен быть. Спасибо!
katcha
6 апреля 2016 года
0
обязательно должен быть . удачи вам!!!!
Natalie-Natalie
6 апреля 2016 года
0
спасибочки! да здравствует гречка!
katcha
6 апреля 2016 года
0
кстати гречку, мы не варим, а замачиваем (2 часа и она как будто готовая)
Natalie-Natalie
6 апреля 2016 года
0
я слышала про такой способ, но пока не пробовала
katcha
6 апреля 2016 года
0
мы решили так делать. и нормально, есть можно
Natalie-Natalie
6 апреля 2016 года
0
надо будет тоже попробовать А я еще пользуюсь некоторыми "хитростями", например не солю еду, а немного посыпаю в тарелке сверху обжаренным с солью кунжутом (размолотым после обжарки в ступке). Кунжут очень полезен сам по себе, ну и вкус неплохой придает. Утром натощак выпиваю стакан воды с ч.л. меда. Из овощей нажимаю на редис, сельдерей, зелень (петрушку, укроп) - эти овощи способствуют расщеплению жиров и выведению лишней жидкости. А еще кофе желательно не пить, он как раз жидкость задерживает.
katcha
6 апреля 2016 года
+1
я кофе только утром пью, а так воду и чай. соль мы тоже убавили до минимума, ничего не жарим.
Natalie-Natalie
19 апреля 2016 года
0
Ау, коллега, как жизнь без сахара и муки - продолжается?
oxanochka_g (автор поста)
19 апреля 2016 года
0
Ох-ох, продолжается. Несколько дней почему-то было совсем тяжко. Булки с тортиками снились А у вас как?
Natalie-Natalie
19 апреля 2016 года
0
Я тоже в целом пока держусь, но уже начинается тоска по шоколадкам В перерыв сегодня ходила в магазин и не выдержала купила горький шоколад "Спартак" белорусский... Но пока не открываю Может конечно КД виноваты?
oxanochka_g (автор поста)
19 апреля 2016 года
0
У меня во время КД тоже зверский аппетит, и обязательно сладкого хочется. Может грызнуть чуточку шоколадки?
Natalie-Natalie
19 апреля 2016 года
0
Продержусь, сколько смогу, а потом грызну конечно
oxanochka_g (автор поста)
21 апреля 2016 года
0
Привет-привет! Как там шоколадка поживает?
Natalie-Natalie
21 апреля 2016 года
0
Привет! Шоколадка по частям естся Но она горькая, аж 90%. НИФКУСНАЯЯЯЯ А как ваше ничего? У меня отвес 2,5кг за 3 недели
oxanochka_g (автор поста)
21 апреля 2016 года
0
Так это крутой результат, поздравляю! пока не взвешиваюсь, держу интригу но джинсы болтаются уже. Теперь мяса постоянно хочется вместо булок. Даже не знаю, хорошо это или плохо
Natalie-Natalie
21 апреля 2016 года
0
Мясо однозначно лучше и полезнее, чем булки! Главное, чтоб не жирное и не жареное
oxanochka_g (автор поста)
21 апреля 2016 года
0
Мясо тушеное в основном
Natalie-Natalie
21 апреля 2016 года
+1
oxanochka_g (автор поста)
21 апреля 2016 года
0
В ответ на комментарий Natalie-Natalie
Привет! Шоколадка по частям естся Но она горькая, аж 90%. НИФКУСНАЯЯЯЯ А как ваше ничего? У меня отвес 2,5кг за 3 недели

↑   Перейти к этому комментарию
Кстати, по поводу шоколада - это, наверное, вопрос привычки. Я уже не могла бы молочный шоколад есть - даже когда еще ела мучное и сладкое - он мне слишком приторным казался. А раньше горький не могла есть
Natalie-Natalie
21 апреля 2016 года
0
Да возможно, не организм требует шоколада, а просто привычка в голове
Результат конечно не особо крутой, но хоть такой. И это без особых мучений, надо сказать.
oxanochka_g (автор поста)
21 апреля 2016 года
0
Для такого срока результат отличный
Natalie-Natalie
21 апреля 2016 года
+1
Просто я раньше при диетах худела на 5 кг в месяц Но правда это с жесткими ограничениями... А тут я себе в выхи позволяла отступать. Ну вот оно то на то и выходит.
oxanochka_g (автор поста)
21 апреля 2016 года
0
Просто жестких ограничений придерживаться всю жизнь если не невозможно, то крайне сложно. А после завершения диеты все обратно возвращается Я хочу просто поменять свои пищевые привычки, стараясь есть много чего, чтобы было вкусно и разнообразно, научиться получать удовольствие от чего-то еще, кроме булочек и тортиков
Natalie-Natalie
21 апреля 2016 года
+1
Вот это абсолютно правильно
oxanochka_g (автор поста)
21 апреля 2016 года
0
Просто почти вся моя жизнь - это либо диеты и спорт, либо "и так сойдет" Так и пришло понимание, что на диете всю жизнь не усидишь ))
Natalie-Natalie
21 апреля 2016 года
+1
Такая же фигня! Быстро загораюсь, быстро охладеваю ко всем этим затеям У меня главная проблема как продержаться подольше? Потому что настрой пропадает, внимание отвлекается на что-то другое, начинает быть скучно питаться "полезно" ииии.....
oxanochka_g (автор поста)
21 апреля 2016 года
0
Вот, значит нужны менее радикальные, оно более долгоиграющие способы
kisuha
21 апреля 2016 года
0

но еще надо двигаться пешком много
oxanochka_g (автор поста)
21 апреля 2016 года
0
Спасибо! У меня ребенку год и три месяца, ходим с ним много. Точнее бегаю за ним весь день по квартире + на улице
kisuha
21 апреля 2016 года
0
О, так вы точно быстро лишние кг потеряете При таких то делах!
Скажите, может помните, а когда вы начали набирать вес? В смысле с какого примерно месяца?
oxanochka_g (автор поста)
21 апреля 2016 года
0
Легче сказать, когда у меня его не было Во время беременности я не поправилась, а похудела - токсикоз, жизнь со свекровью и тд Как стали отдельно жить, муж и старшая дочка начали то пирожков просить, то печенек. Вот и набирать начала Теперь печеньки только муж с дочкой едят, а я на мяско переключилась ))
kisuha
21 апреля 2016 года
0
oxanochka_g пишет:
а похудела - токсикоз
аналогично было в первом триместре)
Сейчас отпустило, боюсь, как начну набирать!
oxanochka_g (автор поста)
21 апреля 2016 года
0
Мне кажется, во время кормления больше шансов набрать. Особенно если окружают сердобольные мамы и бабушки и предлагают "кушать за двоих" Хотя мне набрать совершенно несложно, к сожалению. А похудеть - килограмм на 5 можно довольно просто. А дальше борьба начинается - не всегда в мою пользу
kisuha
21 апреля 2016 года
+1
Если есть желание, то все обязательно получится!!!
oxanochka_g (автор поста)
21 апреля 2016 года
0
Согласна Спасибо

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100