Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала oxanochka_g в личном дневнике

Хочу поставить над собой эксперимент :)

Весна... смена настроения, захотелось мне над собой эксперимент поставить, а именно прожить 30 дней без сахара и муки. Есть у меня знакомая, которая это сделала - начинала с 30 дней, потом вообще от сахара и муки отказалась. Сейчас стройная, красивая и энергичная


Насчет "навсегда" не хотела бы зароков давать. Но ведь 30 дней можно попробовать? Прожить без мучного-сладкого ведь возможно?


Может кто пробовал? Как результат? Поделитесь, пожалуйста
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Хочу поставить над собой эксперимент :)
Весна... смена настроения, захотелось мне над собой эксперимент поставить, а именно прожить 30 дней без сахара и муки. Есть у меня знакомая, которая это сделала - начинала с 30 дней, потом вообще от сахара и муки отказалась. Сейчас стройная, красивая и энергичная
Насчет "навсегда" не хотела бы зароков давать. Но ведь 30 дней можно попробовать? Прожить без мучного-сладкого ведь возможно? Читать полностью
 
+29 oxanochka_g 26.03.2016 903 156 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"
Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Каркасный дом V423 "Бирмингем"
Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Каркасный дом V301 "Гринсборо"
Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Комментарии
marievsta
26 марта 2016 года
+9
Знакомый пробовал без сахара. На 15-й день еле встал. Очень плохо было.

Я не сторонник крайностей. Уменьшить количество сахара, соли, мучного - это да. Категорический отказ от чего-то (что является обычным прищевып продуктом) - это не для меня, не считаю разумным.
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
+1
Ну конечно, без фанатизма. Если я замечу ухудшение самочувствия, эксперимент прекращу. Да и я ведь не отказываюсь от сладкого совсем. Есть мед, сладкие фрукты, сухофрукты.
звоночек
26 марта 2016 года
+1
сахар не ем уже несколько лет, ничего со мной не случилось. если хочу сильно сладкого, съедаю кусочек черного шоколада, без мучного с 9 марта этого года, чувствую себя вполне комфортно, бедра уменьшились и живот тоже.
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
0
Ура! Еще один комментарий "за". Спасибо Вам
звоночек
26 марта 2016 года
+1
не за что. главное попробуйте, если для вас это не подходит, вы поймете и перестанете эксперементировать. удачи
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
0
да, попробовать однозначно стоит
Андромеда
26 марта 2016 года
+2
В ответ на комментарий oxanochka_g
Ну конечно, без фанатизма. Если я замечу ухудшение самочувствия, эксперимент прекращу. Да и я ведь не отказываюсь от сладкого совсем. Есть мед, сладкие фрукты, сухофрукты.

↑   Перейти к этому комментарию
Я несколько лет назад с подругой поспорила, за что ей очень благодарна. Продержалась без мучного и сладкого 4 месяца, похудела на 15 кг., и это стало стартом для правильного питания, которое потом мне позволило сбросить еще 10 кг. Я стала такая же стройная, как до беременностей.
Сейчас снова весу нагнала, надо срочно исправлять, а мне банально лень.
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
0
Шикарный результат был! Может сейчас просто нет ответа на вопрос "зачем? "
Андромеда
26 марта 2016 года
0
Склоняюсь к этому.
Таня ЛАВРушка
26 марта 2016 года
0
В ответ на комментарий oxanochka_g
Ну конечно, без фанатизма. Если я замечу ухудшение самочувствия, эксперимент прекращу. Да и я ведь не отказываюсь от сладкого совсем. Есть мед, сладкие фрукты, сухофрукты.

↑   Перейти к этому комментарию
сахар соль и хлеб-муку= не ем 5 лет и 3 месяца
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
0
А без соли вкусно? Она ведь почти везде есть
Таня ЛАВРушка
27 марта 2016 года
0
oxanochka_g пишет:
без соли вкусно?

вкусно\ счас даже в желтке ощущаю много соли , а уж в варёной скумбрии ОООО пересолено \
была "ломка" пищевая\3 месяца\но я упорно хотела схуднуть
oxanochka_g пишет:
Она ведь почти везде есть
я варю для себя отдельно, а если и из общей кастрюле ем\тож не солю\, то народ сам солит- ниччо привыкли
oxanochka_g (автор поста)
27 марта 2016 года
+1
Вы в моих глазах героиня От сахара, мне кажется, легче отказаться
Таня ЛАВРушка
27 марта 2016 года
+1
это кажется от сольки сложнее
oxanochka_g (автор поста)
27 марта 2016 года
+1
Да, и я о том же. От сахара гораздо легче отказаться, чем от соли. Она ведь почти во всех блюдах есть в разной степени
Таня ЛАВРушка
27 марта 2016 года
+1
оксана, я варю и запекаю разное, для себя и для семьи
oxanochka_g (автор поста)
27 марта 2016 года
+1
А покупное? Например, хлеб. Совсем не едите? Мне просто правда интересно, насколько реально от соли отказаться
Таня ЛАВРушка
27 марта 2016 года
+1
оксана, а хлеб разве не МУКА ??
хлеб тоже 5 лет не ем
oxanochka_g (автор поста)
27 марта 2016 года
0
Мука-мука Я это по привычке спросила . Ну а другие какие-то продукты. Сыр, например?
Таня ЛАВРушка
27 марта 2016 года
0

вот с этой программы" малахова минус"
с этого фото\ ТАНЯ РЯБОВА справа от малахова, она схуднула на минус- 45 кг \
я подсела на ДД\ диета дружбы тв малаховой\
и 5 лет и 3 мес назад\ после НГодних обжорств, познакомилась в о"к с таней , и с татьяной владимировной малаховой - на её сайте
http://tanja-lavrushka.diets.ru/
https://www.diets.ru/community/365233/
oxanochka_g (автор поста)
27 марта 2016 года
0
Интересненько, почитаю, спасибо!
Таня ЛАВРушка
27 марта 2016 года
+1
В ответ на комментарий oxanochka_g
Мука-мука Я это по привычке спросила . Ну а другие какие-то продукты. Сыр, например?

↑   Перейти к этому комментарию
сыра можно\в день!\ как две домино такие пластинки
Бархотова2016
29 марта 2016 года
0
Да весело у вас тут!
Таня ЛАВРушка
29 марта 2016 года
0
не тут, а там !!
Ирина2310
29 марта 2016 года
0
В ответ на комментарий oxanochka_g
Ну конечно, без фанатизма. Если я замечу ухудшение самочувствия, эксперимент прекращу. Да и я ведь не отказываюсь от сладкого совсем. Есть мед, сладкие фрукты, сухофрукты.

↑   Перейти к этому комментарию
Я почти не потребляю сахар. Чай, кофе. Все без сахара. Только тот, что присутствует в продуктах. Компоты (заготовки) очень сильно разбавляю и пью очень редко. Не потребляю сахар уже лет 20. На работе зовут енедрайзер . мучного ем не много. Полностью отказаться, попробую вместе с вами) Соли ем тоже мало, все что варю муж и сын досаливают)
oxanochka_g (автор поста)
29 марта 2016 года
0
Если Вы энерждайдзер, либо Вы от природы такая, либо правда сахар много энергии забирает
Ирина2310
29 марта 2016 года
0
Ну этого я не знаю увы) от природы или от сахара.
Convallaria Majalis
29 марта 2016 года
0
В ответ на комментарий oxanochka_g
Ну конечно, без фанатизма. Если я замечу ухудшение самочувствия, эксперимент прекращу. Да и я ведь не отказываюсь от сладкого совсем. Есть мед, сладкие фрукты, сухофрукты.

↑   Перейти к этому комментарию
Главное, что сладости потребляете(сладкие фрукты итд). А то с памятью большие проблемы будут и болезнь Альцгеймера в перспективе.
Танюша Куликова
26 марта 2016 года
+1
Если захотите, то получится.
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
0
bat
26 марта 2016 года
+1
думаю можно, я как то смогла без выпечки и сладостей(конфетки, шоколад, печенье и тд.), вес 2 кг. ушел сразу...
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
0
отлично, спасибо за опыт! может и от меня парочка кило захочет убежать
bat
26 марта 2016 года
+1
e nurgaleeva
26 марта 2016 года
+3
Доброго времени суток! Отказываться совсем от мучного даже диетологи не рекомендуют. Сладенького всегда хочется всем, просто у всех свой уровень сладости. Гораздо полезнее будет отказаться от магазинных майонезов соусов и кетчупов, т.е. таких продуктов которые в своем составе содержат большое количество крахмала и вредных добавок. Я сама всю жизнь в борьбе с лишним весом. Мучное (печеньки, булочки и торты) не люблю, а потому легко переношу такое табу. А вот от сахара отказаться не могу. Пробовала перейти на сахарозаменители... сердцебиение зашкаливает, а потому я себе разрешила этот продукт. Пробуйте все и найдете свою золотую середину. Удачи Вам!
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
+1
Спасибо за совет! Майонез не ем, кетчупы крайне редко, но это на мой вес никак не влияет Попробую, если будет совсем тяжко, буду искать выход )
e nurgaleeva
26 марта 2016 года
+2
Мне хорошо помогает уменьшить ходьба (не прогулочная, но и не спортивная) в хорошем темпе (желательно с нагрузкой), жаль не всегда позволяет время...
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
0
Мне ходьба тоже помогала... нужно возобновить, спасибо за подсказку
boqinia9689lkj
26 марта 2016 года
+1
А ваша знакомая худела таким способом? И сколько скинула?
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
0
Да, она худела, но цель была не только такая - она заметила, что стала очень вялой, было ничего не интересно, "заедала" стресс вкусняшками. Похудела на 7 кг за первый месяц (изначально весила почти 90). Потом вошла во вкус, начала спортом заниматься, сейчас весит 64 кг.
boqinia9689lkj
26 марта 2016 года
+1
Ого,26 кг!!! Я бы без сахара не смогла, с выпечкой у меня особое взаимоотношение, мне гастроэнтеролог почти всю запретил! А вот спорт это очень хорошо!!! Удачи вам в вашем начинании
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
0
ну 26 кг - это за 6 месяцев, не за один Спасибо большое за пожелание!
Fkmbyf
26 марта 2016 года
0
Год сидела без этого. Похудела сильно, но и давление низкое было постоянно. Можно даже сказать отощала.
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
0
А чем заменили? Вы вообще сладкого не ели, включая мед?
Fkmbyf
26 марта 2016 года
0
Ничем не заменяла. Сила воли была. Просто не ела первые пол года, а потом минималка в рационе присутствовала. Но это было крайне редко. Ну в три дня млжет яблоко или др.фрукт.
матроскин-97
26 марта 2016 года
+1
Я трижды сидела на диете, в которой сахар исключался полностью, а хлеба один кусочек разрешался пару раз. Диета рассчитана на месяц. На третий день снятся торты, потом привыкаешь-и как так и надо. Никакого ухудшения здоровья не было ни у меня, ни у знакомых, сидевших на этой диете.
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
+1
Отлично! Значит не так уж это и страшно
матроскин-97
26 марта 2016 года
+1
Абсолютно. Удачи.
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
0
Аллоиза
26 марта 2016 года
+6
В ответ на комментарий oxanochka_g
Отлично! Значит не так уж это и страшно

↑   Перейти к этому комментарию
Да,ничего страшного,просто смешно читать некоторые комменты! Я уже 2 года без сахара и мучного,отлично себя чувствую,по утрам ем овсянку,в ней углеводов-море! Гречку тоже ем,иногда хлебцы,но редко,к чаю -творог или кусочек сыра.Похудела на 22 кг,но я ещё много чего не ем, тк. у меня очень мало нагрузки
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
+1
Спасибо за Ваш комментарий!
Мосинька
26 марта 2016 года
0
Я не могу без сахара, но, думаю, это зависит от показателей крови и давления. Если Вы сможете, то это хороший эксперимент. Вполне возможно, что Вы почувствуете себя гораздо лучше, что и послужит толчком для полного отказа. Удачи!
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
+1
Спасибо! Через недельку поделюсь результатом Согласна, что это зависит от состояния здоровья
Мама Радосвета
26 марта 2016 года
0
Два месяца без сахара. Вместо него мёд. Пшеница была исключена во всех проявлениях. А так же картофель. Все отлично! Мне не для похудения надо было, по другим показаниям, но и похуделось тоже не слабо
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
0
helga0782
26 марта 2016 года
+2
я как-то пару недель без сладкого (почти, раз в день позволяла себе чай с сахаром попить -1чл) прожила и без печенек. Потом не выдержала, пошла за шоколадкой. Вы не поверите, у меня практически оргазм был, когда я эту шоколадку ела (первую дольку).
Абракадбра
26 марта 2016 года
+1
Тоже сладкое не ем, иногда горький позволяю, тоже тащусь...
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
0
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
0
В ответ на комментарий helga0782
я как-то пару недель без сладкого (почти, раз в день позволяла себе чай с сахаром попить -1чл) прожила и без печенек. Потом не выдержала, пошла за шоколадкой. Вы не поверите, у меня практически оргазм был, когда я эту шоколадку ела (первую дольку).

↑   Перейти к этому комментарию
да, одна из причин - хочу вкусы острее и полнее чувствовать
z nadya2009
26 марта 2016 года
0
Моя мама сидела на диете без сахара и мучного. Не помню как долго.(месяца 2-3) Похудела заметно. (с 52 размера на 50-48). Но, когда вернулась на обычное питание, вес тоже вернулся и 2-3 кг сверху. Моей свекрови по состоянию здоровья (почки), врачи категорически запретили есть соль в любом виде. Было очень тяжело отказаться, но вопрос был жизни и смерти. Её все контролировали и еду прям из рук отнимали.Уже 3-тий год она ест абсолютно пресную еду.Приятный бонус- похудела с 52-54 размера до 46. Вес не возвращается... Чувствует себя хорошо. Сахар кстати тоже не ест. (сахарозаменитель можно)
ОлесяЦ
26 марта 2016 года
0
Один раз я целый месяц не ела вообще ничего сладкого - похудела очень сильно. Но мучное я ела-и хлеб и макароны, исключила только все содержащее сахар. И мой лишний жир просто стаял. Так я поняла, что мои лишние кг - это от сладкого.
Анннни
26 марта 2016 года
0
Хлеб совсем не ем. А сахар утром с кофе. Совсем без сладкого нельзя, глюкоза для мозга полезна.
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
0
Да, глюкоза полезна. Так ведь мед есть. Фрукты с фруктозой
Анннни
26 марта 2016 года
0
Мед не у всех идет. У меня например аллергия на него. Фрукты согласна. Но бывает день загружен по уши)) даже яблоко сгрызть не когда))
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
0
Да, не у всех. Изжога у некоторых бывает или аллергия. Но я нормально на мед реагирую. Насчет "некогда" - охотно верю, но что-то Вы ведь все равно едите в течение дня?
Анннни
26 марта 2016 года
0
Я сейчас на диете Миримановой. Сладкое до 12. Поэтому получается только с кофе. Смотрю состав продукта, если с сахаром то не ем.
Elka125
26 марта 2016 года
0
oxanochka_g пишет:
а именно прожить 30 дней без сахара и муки
Я как то полгода прожила без сахара. Реально ни ложки не съела. Не то чтобы не хотела. А возможности у меня не было. Не было сахара, вообще не было.
Результат был отрицательный Пришлось весь гардероб менять. Похудела на 8 кг. Ветром сносило
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
0
Мне до сноса ветром далеко еще
Natalie-Natalie
26 марта 2016 года
+1
Я тоже думаю и морально настраиваюсь на то, чтобы отказаться от сладкого... Но понимаю, что у меня реальная зависимость от сладостей. Думаю, надо просто собраться и просто перестать их покупать!!!! Но блииин.... собраться тяжело
Однажды я сидела на бессолевой диете (в специальном санатории) 2 недели. К концу первой недели мне уже вливали натрий чего-то там через вену Оказывается, мне без соли нельзя - резко ослабевает сердечная мышца Так что аккуратнее надо быть со всякими этими ограничениями...
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
+1
Ну соль и сахар - немного разные вещи. Но согласна, что фанатизм во всем - не есть хорошо
Natalie-Natalie
26 марта 2016 года
+1
Я к тому - Оксана, возьми меня с собой в отказ от сладкого! Может морально легче будет это пережить, если друг друга поддерживать
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
0
А давайте вместе, начиная с завтрашнего дня? Итого, если я правильно посчитала, последний день - 26 апреля. Поехали?
Natalie-Natalie
26 марта 2016 года
0
Договорились! Значит с завтрашнего дня ни конфетки, ни мармеладки......
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
0
и даже без белого хлеба
Весенняя 79
26 марта 2016 года
0
Я с вами! Можно?
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
0
Присоединяйтесь
Весенняя 79
26 марта 2016 года
+1
Сладкое и мучное под запретом!
Natalie-Natalie
26 марта 2016 года
0
В ответ на комментарий oxanochka_g
и даже без белого хлеба

↑   Перейти к этому комментарию
вот насчет хлеба я без проблем - всегда только черный любила, а лучше хлебцы Финн Крисп ржаные Вообще я собиралась с понедельника на каши "сесть", для очистки организма ну и слегка подтолкнуть постройнение... Но не уверена, что намерения перейдут в действие
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
0
Ну есть отличный повод перейти к действиям
Ириска008
29 марта 2016 года
0
я хочу с вами!
Ириска008
29 марта 2016 года
0
В ответ на комментарий oxanochka_g
Ну есть отличный повод перейти к действиям

↑   Перейти к этому комментарию
я не могу отказаться от сладкого, могу отказаться от сахара, от мучного не получается
oxanochka_g (автор поста)
29 марта 2016 года
0
Присоединяйтесь! Давайте сначала от сахара только
Ириска008
29 марта 2016 года
0
Нет-нет! От сахара как раз не проблема! Вот от мучного надо! Так что постараюсь и от того и от другого! давайте дружить?
Ириска008
29 марта 2016 года
0
В ответ на комментарий oxanochka_g
Присоединяйтесь! Давайте сначала от сахара только

↑   Перейти к этому комментарию
Во мне сейчас 80 кг, так что настарт!
marinkin40
26 марта 2016 года
0
без сладкого я зверею ...щас на диете,сахар нельзя,но я все равно утром с кофе 1/3 ч.л. в чашку ну как можно без сладкого,КААААК????
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
0
Попробую и расскажу как
Khadi-Ola
26 марта 2016 года
0
В ответ на комментарий marinkin40
без сладкого я зверею ...щас на диете,сахар нельзя,но я все равно утром с кофе 1/3 ч.л. в чашку ну как можно без сладкого,КААААК????

↑   Перейти к этому комментарию
Я в студенчестве так же реагировала на подругу, которая пьет кофе и чай без сахара. Она мне на спор предложила попробовать не сахарить кофе неделю, а там если я не войду во вкус, с нее не помню что уже, 20 лет назад дело было.
Первые два дня я давилась кофе, чай сразу пошел проще. Через денек втянулась. Через неделю я глотнула кофе с сахаром - омерзительные помои, не смогла сделать второго глотка. До сих пор не могу сахарить чай и кофе. Перестроиться можно за пару дней, надо просто захотеть и попробовать
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
+1
Я чай пью без сахара, кофе тоже. Иногда мне хочется сладкого чая - но больше ложки добавить не могу - слишком сладко и противно.Так что да, это вопрос привычки
marinkin40
26 марта 2016 года
+1
В ответ на комментарий Khadi-Ola
Я в студенчестве так же реагировала на подругу, которая пьет кофе и чай без сахара. Она мне на спор предложила попробовать не сахарить кофе неделю, а там если я не войду во вкус, с нее не помню что уже, 20 лет назад дело было.
Первые два дня я давилась кофе, чай сразу пошел проще. Через денек втянулась. Через неделю я глотнула кофе с сахаром - омерзительные помои, не смогла сделать второго глотка. До сих пор не могу сахарить чай и кофе. Перестроиться можно за пару дней, надо просто захотеть и попробовать

↑   Перейти к этому комментарию
Я попробовала пить кофе без сахара...неееееттт!!! не вкусно!!!! а вот чай фруктовый могу иногда,но с сахаром вкусней....ну люблю я сладкое с рождения! мама такую родила
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
0
А чай с медом не подходит? А вообще, я против насилия над организмом - если чувствуете, что ничего кроме раздражения это не даст, то и начинать не стоит Я вообще больше мясо люблю, чем сладости. Так что думаю, за 30 дней ничего со мной не сделается без печенюшек
marinkin40
26 марта 2016 года
0
oxanochka_g пишет:
чай с медом
можно,но один раз
Natalie-Natalie
26 марта 2016 года
0
В ответ на комментарий oxanochka_g
А чай с медом не подходит? А вообще, я против насилия над организмом - если чувствуете, что ничего кроме раздражения это не даст, то и начинать не стоит Я вообще больше мясо люблю, чем сладости. Так что думаю, за 30 дней ничего со мной не сделается без печенюшек

↑   Перейти к этому комментарию
кстати, диетологи убеждают, что употребление белка (мяса, рыбы и т.д.) снижает тягу к сладкому. Когда я на Дюкане сидела, вроде действительно так и было
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
0
Я мясоедка, от мяса мне тяжело бы было отказаться, а от мучного можно попробовать
Khadi-Ola
26 марта 2016 года
+1
В ответ на комментарий marinkin40
Я попробовала пить кофе без сахара...неееееттт!!! не вкусно!!!! а вот чай фруктовый могу иногда,но с сахаром вкусней....ну люблю я сладкое с рождения! мама такую родила

↑   Перейти к этому комментарию
Ну сахар в утреннем кофе, раз уж так привык человек, это не трагедия. Всегда можно пройти одну остановку пешком или отказаться от жирного плова, чтоб сохранить равновесие полезного и вредного))
Мой "сахар в кофе" - это маринованный помидор. Тоже нет силы в природе, которая меня от него отвратит. Тут уж я борюсь с количеством: не больше одного. Я-то могу и трехлитровую банку приговорить, но потом утром глаза как у китайского пчеловода, жалко почек
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
0
конечно, не трагедия. если отказавшись от этого ритуала человек станет раздражительный и злой, никому от этого лучше не станет
marinkin40
26 марта 2016 года
0
В ответ на комментарий Khadi-Ola
Ну сахар в утреннем кофе, раз уж так привык человек, это не трагедия. Всегда можно пройти одну остановку пешком или отказаться от жирного плова, чтоб сохранить равновесие полезного и вредного))
Мой "сахар в кофе" - это маринованный помидор. Тоже нет силы в природе, которая меня от него отвратит. Тут уж я борюсь с количеством: не больше одного. Я-то могу и трехлитровую банку приговорить, но потом утром глаза как у китайского пчеловода, жалко почек

↑   Перейти к этому комментарию
значит кислоты в организме не хватает!
Khadi-Ola
26 марта 2016 года
0
Возможно
Khadi-Ola
26 марта 2016 года
+3
Ничего с Вами не случится без рафинированного сахара и очищенной от всего полезного белой муки. Тысячелетиями люди без этого жили и половины современных болезней не знали.
Сухофрукты, мед прекрасно заменяют сахар, а клетчатка, отруби и цельнозерновые - мучное.
Потихоньку можно убрать копченое, слишком жирное и консервированное - тоже не страшно. Если раз в неделю съедите конфету, маринованный огурец, немного копченой колбасы или кусочек торта - общей картины это не изменит.
Я вообще все ем, только мучное, копченое, жирное, консервы и сладкое на сахаре- очень редко и по минимуму, иногда в гостях или за праздничным столом перепадает. Ну или в компании с сыном и мужем парочка пельменей, чебуреков под настроение
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
+1
Спасибо за поддержку! Да, постепенно доберусь и до всего, что Вы перечислили. Но надо начинать с чего-то одного. Разом от всего вредного отказаться - моя психика не выдержит. Да и мелкими шагами дальше дойти можно...
Olalekhi
26 марта 2016 года
+2
Я пробовала без сахара, первое воемя тяжело... Потом втягиваешься. До сих пор чай/кофе пью без сахара, сладкое иногда - по настроению.
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
+1
Чай и кофе пью без сахара - с сахаром мне не нравится просто.
Аритрита
26 марта 2016 года
0
Я в прошлом году худела резко - за пару месяцев -15 кг (как-то так,вроде). Сахар заменила сусли (знаю,что не полезно), но не навсегда, а на эти 2 мес. Мучное не ела, только хлебцы. Не скажу,что плохо - во фруктах сахара хватает...но тянет на сладкое очень.Навсегда отказаться не получилось. да и зачем ? Я и так отказалась от многого, например, от спиртного ( не нюхаю даже шампанское). А сахар просто в меру...
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
0
Если организм правда требует, то можно и нужно. Я заметила, что часто сладкое механически ем, даже не получая удовольствия
Аритрита
26 марта 2016 года
0
А я заметила, что мои тезки - страшные сладкоежки. Букально сегодня в группе студентов заочников попалось две Оксаны, обе молодые (до 40 лет) ,но обе в теле... я спросила : "Сладкое любите ? " Обе ответили,мол, обожаем.И с лишним весом боремся -никак... я сказала, что сила воли нужна колоссальная, или стимул. Привела вой пример, грустно на меня смотрят, а одна выдает : "Вы по гороскопу Телец что ли ?" Я говорю : ну да, а что ? Так Тельцы же терпения вагон имеют - они не то что похудеть - дом сами построить могут,если захотят.
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
+1
Я тоже телец
Аритрита
27 марта 2016 года
0
Ну так значит у Вас точно все получится.
oxanochka_g (автор поста)
27 марта 2016 года
0
А то. Куда ж я денусь
Аритрита
27 марта 2016 года
0
Многие срываются на 2-3 день.
oxanochka_g (автор поста)
27 марта 2016 года
0
Предупрежден - значит вооружен )
Аритрита
27 марта 2016 года
0
НУ и от мотивации многое зависит.
oxanochka_g (автор поста)
27 марта 2016 года
0
Да, от мотивации, на мой взгляд, вообще все зависит )
tatyana pilnikov
26 марта 2016 года
+1
Запросто можно прожить и без сахара, и без мучного. И не 30 дней, а годы.
Сахар в "голом" виде уже и не помню ,когда употребляла, лет 20 назад, думаю.
А без мучного за три месяца похудела с 87 до 69 кг. Несколько лет держала вес, сейчас вот опять наела. Тоже думала, что снова надо все мучное вычеркнуть.
А интересно, после некоторого времени отказа от мучного, идешь так мимо пекарни, а там запахи, запахи, а мне противно, чесслово!
oxanochka_g (автор поста)
26 марта 2016 года
0
Я хочу не несчастной и обделенной себя чувствовать, а найти альтернативу и получать удовольствие от другой пищи. Есть много всего вкусного и без мучного
tatyana pilnikov
26 марта 2016 года
0
Однозначно! Нарезал кольраби соломкой, присыпал крупной солью, брызнул оливковым маслицем, и хрусти!
А если сильно-пресильно хочется сладкого, то это мармелад, халва и шоколад, много такого и не сьешь!

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Психическое развитие ребенка в 4 года

Психическое развитие ребенка в 4 года

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100