Как вывести мужа из депрессии?? Опускаются руки... Дополняю - мы решили...
Немного предыстории, для понимания причин. Прошлым летом муж попал в неприятную ситуацию - заступился за девушку, в результате был избит и ограблен, машину угнали и разбили - потерял возможность подрабатывать как таксист. В числе травм было сотрясение мозга, и тут он возможно недолечился, слишком рано вышел на работу, и в день, когда я родила дочку(11 июля) у него произошёл микроинсульт.
Благодаря приставке микро- слово кажется совсем нестрашным, но восстановление заняло много времени, и ограничения по здоровью он получил значительные. В результате потерял работу, не знаю что послужило официальной причиной, но реальной были 2 длительных больничных подряд.
Работу он нашёл только с помощью своих родителей, в другом городе и за меньшие почти в 2 раза деньги, но мы все-таки решились на переезд. Долго рассказывать, там все тоже было далеко не гладко, но полный крах нашим планам наступил относительно недавно, когда стало понятно, что такой график работы муж не выдерживает по состоянию здоровья(он к тому же сердечник и гипертоник). В октябре у них произошёл инцидент- погиб сменщик мужа, покончил с собой прямо на рабочем месте, и начались бесконечные проверки, в общем если б муж сам не ушел, все равно "убрали" бы после НГ. Мы решили не ждать, и переехали обратно к моим родителям в деревню, откуда собственно все и начиналось.
Работу он так и не смог найти, такую, чтоб подходила по состоянию его здоровья. К тому же мы без машины, и рассматривались лишь близлежащие районы. Сейчас мы занимаемся сельским хозяйством, ну как "занимаемся"... Я все тяну практически в одиночку(( Муж в депрессии... Он вроде как и не отказывается помочь, но любое дело растягивается на несколько дней, в результате я плюю на все и делаю сама, это подрывает его самооценку ещё больше, но иначе у нас вся живность передохнет...
На физическую усталость я не жалуюсь, такой я человек что люблю традиционно мужскую работу больше чем женскую, была б не против, если бы муж взял на себя хотя бы домашние дела, но его от этого коробит, он же мужик! В результате не вымою полы я - никто не вымоет, не приготовлю - будем питаться субпродуктами. Мои родители так и питаются. И не убираются вообще: за то время, что мы жили в Стерлитамаке, мама ни разу не помыла полы, приезжали сестрёнки раз в неделю и мыли. Сейчас не моют, естественно, есть же я!
Стирку муж ещё ставит, с горем пополам, после 10ти напоминаний, но это как раз не самое энергозатратное дело.
С детьми сидит, но опять же - из-за депрессии никаких нормальных занятий, сидит и тупо присматривает чтоб не убились. Ну, покормит. Спать укладываю я, он не умеет
И вообще видно, что ему совершенно ничего не интересно. На контакт, на разговор, не идет(((
В общем, с одной стороны я его люблю, я его понимаю. У самой после первых родов была ТАКАЯ депрессия, что врагу не пожелаю, до сих пор вспоминаю с ужасом! НО! Я выполняла свои обязанности, пусть с трудом и "без души", но выполняла! Соответственно знаю, что это возможно.
С другой стороны, боюсь излишним давлением усугубить его состояние. Он же не совсем ничего не делает, если предлагают разовую подработку как электрику, берется, но последние 2 недели и этого нет, говорит что не зовут, а мне почему-то кажется что сам не берется, не хочет... или не может??
В общем, девочки, я запуталась, сил никаких моральных уже нет, тапками прошу не кидать, и так плохо((( Лучше посоветуйте что-нибудь, а то мне уже ничего в голову не идёт.
З. Ы.: К психологу муж не пойдёт, спрашивала один раз, реакция была такая
что больше даже спрашивать не буду.
Всем большое спасибо за комментарии за то, что не забили тапками) что довела мол мужа до такого состояния))
Мы с мужем за последние пару дней откровенно поговорили на 2 основные темы: его состояние и наше общее хозяйство.
С депрессией разобраться не так просто за один разговор, но муж хотя бы признал такое состояние ненормальным. А осознание уже первый шаг к решению проблем. Так что в этом плане подвижки есть!
А с хозяйством мы решили следующее: просто разделили его пополам. Причём не обязанности, а именно всех животинок - я за этих отвечаю, муж за тех. Это потому что я человек гиперответственный и в противном случае все равно буду доделывать и переделывать за мужем. А так - не моё и меня не касается, и точка! Посмотрим, что из этого получится.
Правда, вопросов с домашним хозяйством(уборка, готовка, стирка) это не решает. Но с этим уж мы как-нибудь разберемся, в конце концов, ежедневная уборка и обед из трёх блюд никогда не стояли на повестке дня в нашей семье!
Благодаря приставке микро- слово кажется совсем нестрашным, но восстановление заняло много времени, и ограничения по здоровью он получил значительные. В результате потерял работу, не знаю что послужило официальной причиной, но реальной были 2 длительных больничных подряд.
Работу он нашёл только с помощью своих родителей, в другом городе и за меньшие почти в 2 раза деньги, но мы все-таки решились на переезд. Долго рассказывать, там все тоже было далеко не гладко, но полный крах нашим планам наступил относительно недавно, когда стало понятно, что такой график работы муж не выдерживает по состоянию здоровья(он к тому же сердечник и гипертоник). В октябре у них произошёл инцидент- погиб сменщик мужа, покончил с собой прямо на рабочем месте, и начались бесконечные проверки, в общем если б муж сам не ушел, все равно "убрали" бы после НГ. Мы решили не ждать, и переехали обратно к моим родителям в деревню, откуда собственно все и начиналось.
Работу он так и не смог найти, такую, чтоб подходила по состоянию его здоровья. К тому же мы без машины, и рассматривались лишь близлежащие районы. Сейчас мы занимаемся сельским хозяйством, ну как "занимаемся"... Я все тяну практически в одиночку(( Муж в депрессии... Он вроде как и не отказывается помочь, но любое дело растягивается на несколько дней, в результате я плюю на все и делаю сама, это подрывает его самооценку ещё больше, но иначе у нас вся живность передохнет...
На физическую усталость я не жалуюсь, такой я человек что люблю традиционно мужскую работу больше чем женскую, была б не против, если бы муж взял на себя хотя бы домашние дела, но его от этого коробит, он же мужик! В результате не вымою полы я - никто не вымоет, не приготовлю - будем питаться субпродуктами. Мои родители так и питаются. И не убираются вообще: за то время, что мы жили в Стерлитамаке, мама ни разу не помыла полы, приезжали сестрёнки раз в неделю и мыли. Сейчас не моют, естественно, есть же я!
С детьми сидит, но опять же - из-за депрессии никаких нормальных занятий, сидит и тупо присматривает чтоб не убились. Ну, покормит. Спать укладываю я, он не умеет
И вообще видно, что ему совершенно ничего не интересно. На контакт, на разговор, не идет(((
В общем, с одной стороны я его люблю, я его понимаю. У самой после первых родов была ТАКАЯ депрессия, что врагу не пожелаю, до сих пор вспоминаю с ужасом! НО! Я выполняла свои обязанности, пусть с трудом и "без души", но выполняла! Соответственно знаю, что это возможно.
С другой стороны, боюсь излишним давлением усугубить его состояние. Он же не совсем ничего не делает, если предлагают разовую подработку как электрику, берется, но последние 2 недели и этого нет, говорит что не зовут, а мне почему-то кажется что сам не берется, не хочет... или не может??
В общем, девочки, я запуталась, сил никаких моральных уже нет, тапками прошу не кидать, и так плохо((( Лучше посоветуйте что-нибудь, а то мне уже ничего в голову не идёт.
З. Ы.: К психологу муж не пойдёт, спрашивала один раз, реакция была такая
что больше даже спрашивать не буду.
Всем большое спасибо за комментарии за то, что не забили тапками) что довела мол мужа до такого состояния))
Мы с мужем за последние пару дней откровенно поговорили на 2 основные темы: его состояние и наше общее хозяйство.
С депрессией разобраться не так просто за один разговор, но муж хотя бы признал такое состояние ненормальным. А осознание уже первый шаг к решению проблем. Так что в этом плане подвижки есть!
А с хозяйством мы решили следующее: просто разделили его пополам. Причём не обязанности, а именно всех животинок - я за этих отвечаю, муж за тех. Это потому что я человек гиперответственный и в противном случае все равно буду доделывать и переделывать за мужем. А так - не моё и меня не касается, и точка! Посмотрим, что из этого получится.
Правда, вопросов с домашним хозяйством(уборка, готовка, стирка) это не решает. Но с этим уж мы как-нибудь разберемся, в конце концов, ежедневная уборка и обед из трёх блюд никогда не стояли на повестке дня в нашей семье!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Как вывести мужа из депрессии?? Опускаются руки... Дополняю - мы решили...
| Немного предыстории, для понимания причин. Прошлым летом муж попал в неприятную ситуацию - заступился за девушку, в результате был избит и ограблен, машину угнали и разбили - потерял возможность подрабатывать как таксист. В числе травм было сотрясение мозга, и тут он возможно недолечился, слишком рано вышел на работу, и в день, когда я родила дочку(11 июля) у него произошёл микроинсульт. Читать полностью |
| +125 |
ВаськО и КО
|
160 комментариев |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
Муж сейчас как будто интерес к жизни потерял... Пытаюсь увлечь чем-то - не получается
↑ Перейти к этому комментарию
почитайте, интересный цикл бесед о депрессии и ее отличиях от обычного упадка или уныния
http://www.matrony.ru/zasedanie-16-depressiya-reportazh-iz-preispodnej-vypusk-pervyj/
У мужа очень похожие симптомы, что и у меня тогда, хотя я могу и ошибаться, конечно.
↑ Перейти к этому комментарию
Понимаете, депрессия это болезнь, и вашему мужу необходим врач. Вы не сможете в домашних условиях спасти его от аппендицита. Либо он так и будет овощем лежать, либо загонит депресс вглубь и будет как робот - да, будет помогать вам, работу найдет, ночто внутри у человека при этом?...
Если муж дорог вам как личность, а не только как партнер по хозяйству, придумайте как затащить его кврачу. Похоже, что сейчас только вы сможете ему помочь. Удачи вам
А как быть в такой ситуации я не знаю, человек должен сам хотеть исцелиться и вернуться к нормальной жизни. Как его заставишь
↑ Перейти к этому комментарию
Но сам как считает как ему помочь? Или у него все хорошо ?
Но сам как считает как ему помочь? Или у него все хорошо ?
↑ Перейти к этому комментарию
"Не жалеть" - Вы знаете, я человек такой, что вообще жалеть не умею, даже когда ребёнок плачет, пугаюсь и не знаю что делать
"Не жалеть" - Вы знаете, я человек такой, что вообще жалеть не умею, даже когда ребёнок плачет, пугаюсь и не знаю что делать
↑ Перейти к этому комментарию
А за меня не волнуйтесь, я сейчас больше за мужа боюсь, а сама справлюсь, потихоньку
↑ Перейти к этому комментарию
Когда мой в депрессии - я его не трогаю. Если жалеть - еще хуже будет, еще больше уйдет в себя.
Переживет и все нормализуется. Мой тоже полгода сидел никакой, потом что-то переклинило и вдруг за работу взялся, зашевелился ))
↑ Перейти к этому комментарию
Я же писала, занимаемся курами, козами, живём в деревне, доход сейчас у меня от хозяйства больше, чем если я на 10 тыр в сельский магаз пойду работать))
А если все работать будут, детей на кого?
Никаких осложнений и последствий у мужа нет, он во-первых на последней работе аж 2 раза успел медкомиссию пройти, да и после инсульта обследовался от и до. Есть ограничения в следствие инсульта, есть -в следствие гипертонии и проблем с сердцем(но они всегда были), когда муж ведёт более-менее здоровый образ жизни, не нерве извет, то чувствует себя хорошо.
А детей я не оставляю, мы в деревне живём и занимаемся сейчас курами и козами, сельским хозяйством, короче) я всегда рядом))
Как бы жрать было нечего и неза что так сразу бы и опомнился..не думаю что лежал бы и помирал с голоду!
Попробуйте кормить только детей,я думаю за недельку проголодается и быстро вспомнит,что он мужик и добытчик!!!
Честно,может и резко- но когда мужик под предлогом " депрессии" взгромождается на шею к бабе, а баба вся такая изстаралась и жалеет ,и готовит,и за детками смотрит и хоз-во и огород ..и всё сама,сама,сама!!!
Проблема в том, что: 1. Я хочу помочь мужу выйти из депрессии, потому что ему плохо(а не мне); 2. У нас есть общее дело, рассчитанное на 2х человек, а работает только один, не хватает даже не сил, а банально времени.
Искать заказы пробовала, но ведь я не спец в электрификации, не знаю, за что муж возьмётся, а за что - нет.
↑ Перейти к этому комментарию
А животные ни в чем ни виноваты, я и не подумаю их использовать в качестве шантажа!
Сурово- но это правда жизни.
Вы ему в этом ни чем не сможете помочь- решить может только сам больной- что он хочет- ЖИТЬ или НЕ ЖИТЬ.
Расскажу тебе как я папу из депрессии вывела...когда умерла папина вторая жена, папа впал в депрессию. Он и так был уже на пенсии,без работы. Дома у себя ничего не делал. квартира просто грязью обрастала. Я редко приезжала,и в эту грязь даже ехать не хотелось. И постоянное папино нытье и по телефону и так когда виделись "- я скоро умру дочка,я хочу умереть...."- вообще бесило и вымораживало.
Сначала жалела...но жалость плохой советчик. Папа еще больше говорил этой ерундистики и прям весь такой несчастный несчастный. Я и так и этак разговорами....ничего не помогало. А в один прекрасный день я разозлилась и на его нытье что он скоро умрет, с сарказмом высказала- все!надоел! Умирай,вот прям сегодня. Только учти денег на похороны нет,а и главное квартиру не забудь на меня записать!
Папа обиделся и разозлился....но с этого момента он вышел из депрессии и жить снова захотел. Квартиру правда на меня не стал переписывать,сделал завещание на старшего внука, но это уже как говорится,на всякий случай. Меня это вполне устраивает.
С того момента прошло уже лет пять...и за эти пять лет я больше не замечала у него никапелюшки депрессии.
Шок,это по нашему
мне главное результат.
Общаемся нормально,папа давно не обижается. Я ему потом,через год после моих слов, объяснила что специально так сказала
Это чревато и очень опасно.
А для взрослых людей самое оно-шоковая терапия злостью,выходом энергии негативной накопившейся. если сюсюкаться,то взрослый депрессивный,просто еще больше обнаглеет и будет упиваться жалостью к нему окружающих,и изза этого еще больше депрессировать и болеть
Депрессия - это не нытики.
И провокации на злость тут не работают.
Вы предлагаете примерно вот такой метод (метафорически): вылечить мигрень гильотиной. Да, голова болеть не будет, потому как её и нет.
Расскажу тебе как я папу из депрессии вывела...когда умерла папина вторая жена, папа впал в депрессию. Он и так был уже на пенсии,без работы. Дома у себя ничего не делал. квартира просто грязью обрастала. Я редко приезжала,и в эту грязь даже ехать не хотелось. И постоянное папино нытье и по телефону и так когда виделись "- я скоро умру дочка,я хочу умереть...."- вообще бесило и вымораживало.
Сначала жалела...но жалость плохой советчик. Папа еще больше говорил этой ерундистики и прям весь такой несчастный несчастный. Я и так и этак разговорами....ничего не помогало. А в один прекрасный день я разозлилась и на его нытье что он скоро умрет, с сарказмом высказала- все!надоел! Умирай,вот прям сегодня. Только учти денег на похороны нет,а и главное квартиру не забудь на меня записать!
Папа обиделся и разозлился....но с этого момента он вышел из депрессии и жить снова захотел. Квартиру правда на меня не стал переписывать,сделал завещание на старшего внука, но это уже как говорится,на всякий случай. Меня это вполне устраивает.
С того момента прошло уже лет пять...и за эти пять лет я больше не замечала у него никапелюшки депрессии.
Шок,это по нашему
мне главное результат.
Общаемся нормально,папа давно не обижается. Я ему потом,через год после моих слов, объяснила что специально так сказала
↑ Перейти к этому комментарию
кстати папа у меня ввиду возраста тоже сердечник и давление скакало...сейчас славо богу,давление и сердце нормализовалось..все таки от нашего внутреннего мироощущения зависит и наше здоровье
Например, минеральный комплекс"Аспаркам" - его часто прописывают сердечникам, у них ведь хронический дефицит магния и калия,который, в том числе, и депрессию может вызвать. Препарат стоит копейки., есть более дорогой аналог "Панангин".
Есть еще очень хороший витаминные комплексы "Нейромультивит"- подороже и "Пентовит" - подешевле, витамины группы В в них, их прописывают при неврозах.
ЗЫ: я не врач, это просто из своего опыта рекомендации
Но могу ошибаться, конечно, я не специалист.
Нет у нас понятия "его работа", "моя работа", есть общее дело. От которого он самоустранился ((
А насчёт всего остального - и руки, и голова у меня на месте)) все курятники-козлятники строили на пару с мужем, все вместе, сообща... У нас и правда нет разделения по половому признаку)
Я люблю дрова колоть, снег чистить, ну это например, а муж - гладить и готовить(и делает это лучше меня
Проблема не в том, что я делаю его работу, а что он не делает вообще ничего(((
↑ Перейти к этому комментарию
Секс
Психотерапевт за 4 раза промыл мозги
Немного протестировала меня и просто много много говорила со мной о моих комплексах и последствиях.
А так даже больше о сыне говорили, я так между делом была).
Ходила раз в 3 недели и уже после 3 го раза была другим человеком
У меня основная проблема была в том, что я все проглатывала и копила в себе, научили говорить, что думаю
Но у меня еще и щитовидка отпечаток накладывала... и основная причина депрессии была - долгое планирование второго малыша, после 3-го посещения психотерапевта тест заполосился и жизнь прекрасна
Психотерапевт за 4 раза промыл мозги
↑ Перейти к этому комментарию
Откуда у меня депрессия я знала и вылезти не получилось(.
Особенно "жене никак", когда депрессия человеку нужна для выгоды и по личному сценарию.
Самое важное, что вы можете сделать - это заботиться о себе и напитывать этой заботой о себе несовершеннолетних детей.
Представьте, если оба родителя находятся в дисбалансе - каково от этого малышам? Где им обрести опору, уверенность, заботу, защиту?
Сядьте и подумайте, что вы можете сделать ДЛЯ СЕБЯ?
Не для мужа и не для его депрессии, а для себя, любимой.
Может и мужу это поможет осознать, что его помощь действительно нужна?
Может.
Потому пока хоть один из вас не начнёт по настоящему заботиться о себе - второму этого делать тоже не зачем.
Попробую двинуться в этом направлении, тем более что на днях будет случай, который не пройдёт незамеченным для мужа точно! И у меня хоть один камень с плеч, всех денег не заработаешь, в самом деле...
Я знаю что депрессия это болезнь и лечится она у врача, если не лечится то может и не вылечиться совсем, подумайте об этом тоже, чем раньше начнет лечится тем быстрее поправится.А у вашего мужа это могут быть последствия травмы, тут уж точно разговорами не поможешь. Отправте его к неврологу или нейрохирургу, может они убедят его в необходимости лечения. Я к тому что депрессия у него может быть не из-за черной полосы в жизни а из-за того что не хватает определенных витаминов/минералов и тыды.
Его физически ничего не беспокоит, просто нет интереса ни к чему, вот и все.
Врачи говорят, что есть все шансы на нормальную долгую жизнь, если пить лекарства, вести здоровый образ жизни и не нервничать, все это у него есть. Да и не жалуется он ни на что, просто нет интереса к жизни ((
Врачи говорят, что есть все шансы на нормальную долгую жизнь, если пить лекарства, вести здоровый образ жизни и не нервничать, все это у него есть. Да и не жалуется он ни на что, просто нет интереса к жизни ((
Может как то так-простимулирует.. посмотрите что для него легче-удобнее... попробуйте наглядно вести дневник... где больше плюсов, такую работу и давайте побольше...
наверное, только так...
когда начали жить-сразу договорились, что нет работы-женской , мужской ... муж делает все, а я женскую... Хотя если что я тоже гвоздь могу приколотоить..
Не понимаю, что неужели, отварить макарошки-настолько сложно и умственно затратное дело...У меня муж просит или инструкцию написать или поэтопно все шаги...
Сил Вам и Терпения, Мужу-удачи и Вам-вместе пройти этот путь, чтобы было легче во всем
Вообще у нас тоже нет разделения труда по половому признаку) мне действительно больше нравится так называемый "мужской" фронт работ, и если б Артур взял на себя уборку и готовку(а готовит он, кстати, лучше меня
таблица-сварить, прибрать, помыть и прочее, и смайлики сделал-улыбочка, не сделал-грустный вид... но не на видном месте, а для вас двоих... так, чтобы предметный разговор был,хотя бы недельку попробуйте... а потом спокойно поговорить, я ценю, я верю, помоги мне Ценить, помогать тебе , а для этого нужны подвиги, не можешь принести мамонта-помоги его освежевать...
А если вы о жалости сейчас говорите, то тут не обманываю себя точно, с детства ненавижу это дело. Жалеют больных и убогих, а мой муж не такой
И ещё - я не стремлюсь жить так, чтобы "мужик" решал за меня проблемы и по сути жил за меня, "только поддерживать" - это не мое))
↑ Перейти к этому комментарию
В городе на работе намного меньше разнообразия, чем в деревне(на мой взгляд), хотя смотря кем работать, конечно))
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: