FLYLADY! Взлёт № 7, день 26 - 18.03.2011
Здравствуйте Леди! 
Сегодня у нас День 26 - Ты никогда не будешь позади
Дорогие мои Флаюшки
Наш полёт, так или иначе, приближается к завершению, до финиша осталось 5 дней!!! Мы почти закончили!!!
Вот что пишет основательница системы ФлайЛеди:
И именно поэтому хочется повторить несколько важных вещей:
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь.
Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!
Запишите это к себе в КЖ.
И еще поговорим о перфекционизме!! Да-да, иногда некоторым именно перфекционизм мешает освоить систему и получить от неё положительные результаты!!!
Перфекционизм – тенденция устанавливать для себя более завышенные, чем у других, планки в исполнении чего-либо на фоне неспособности принимать и прощать себе несовершенство или ошибки в исполнении своей работы, в своей внешности, в поведенческих стереотипах, в любой сфере деятельности человека-перфекциониста.
В патологической форме убеждение, что несовершенный результат работы неприемлем. Перфекционизм может проявляться в:
- стремлении довести любое действие до идеала;
- скрупулёзности, повышенном внимании к мелочам;
- гонке за наилучшим результатом.
Перфекционизм включает в себя:
- чрезмерно высокие стандарты (приводит к сильному снижению удовлетворения результатами своей деятельности)
- концентрацию на ошибках,
- сомнения в качестве выполнения деятельности,
- восприимчивость к завышенным ожиданиям,
- восприимчивость к критике
- дисбаланс в оценке себя и других
Всё это, мои любимые Флаюшки, не о нас!!!
ЗАДАНИЕ:
1. Выполняем утренние, дневные и вечерние рутины!!!
2. Проверяем недельный план на наличие в нём заданий на сегодня!!
3. Работаем в зоне 15 минут или выполняем задание Келли))
4. Гоним прочь от себя ПЕРФЕКЦИОНИЗМ и не забываем важное:
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь.
Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ: (по желанию)
Приведем в порядок - вытяжку. Как минимум, просто протрем ее, чтобы пыль не собиралась. А если необходимо, хорошенько отчистим от грязи и жира!
Балуем себя - примите вечером успокаивающую ванну. Зажгите свечи, налейте своей любимой пены для ванны, эфирных масел и наслаждайтесь. Можно на пару с любимым!
Удачного полёта!
по желанию, отмечаемся здесь
Сегодня у нас День 26 - Ты никогда не будешь позади
Дорогие мои Флаюшки
Наш полёт, так или иначе, приближается к завершению, до финиша осталось 5 дней!!! Мы почти закончили!!!
Вот что пишет основательница системы ФлайЛеди:
"Требуется примерно месяц, чтобы выработать новую привычку. Я точно знаю этот срок, и я точно знаю, что я, возможно, пропущу один день здесь, а еще один - здесь, потому что все должно было быть сделано идеально. Мне постоянно мешал мой перфекционизм. Если я пропускала один день - я все забрасывала (А ты?). Я заложила этот фактор в систему FlyLady. И вот почему нам требуется месяц для выработки новой привычки."
И именно поэтому хочется повторить несколько важных вещей:
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь.
Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!
Запишите это к себе в КЖ.
И еще поговорим о перфекционизме!! Да-да, иногда некоторым именно перфекционизм мешает освоить систему и получить от неё положительные результаты!!!
Перфекционизм – тенденция устанавливать для себя более завышенные, чем у других, планки в исполнении чего-либо на фоне неспособности принимать и прощать себе несовершенство или ошибки в исполнении своей работы, в своей внешности, в поведенческих стереотипах, в любой сфере деятельности человека-перфекциониста.
В патологической форме убеждение, что несовершенный результат работы неприемлем. Перфекционизм может проявляться в:
- стремлении довести любое действие до идеала;
- скрупулёзности, повышенном внимании к мелочам;
- гонке за наилучшим результатом.
Перфекционизм включает в себя:
- чрезмерно высокие стандарты (приводит к сильному снижению удовлетворения результатами своей деятельности)
- концентрацию на ошибках,
- сомнения в качестве выполнения деятельности,
- восприимчивость к завышенным ожиданиям,
- восприимчивость к критике
- дисбаланс в оценке себя и других
Всё это, мои любимые Флаюшки, не о нас!!!
ЗАДАНИЕ:
1. Выполняем утренние, дневные и вечерние рутины!!!
2. Проверяем недельный план на наличие в нём заданий на сегодня!!
3. Работаем в зоне 15 минут или выполняем задание Келли))
4. Гоним прочь от себя ПЕРФЕКЦИОНИЗМ и не забываем важное:
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь.
Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ: (по желанию)
Приведем в порядок - вытяжку. Как минимум, просто протрем ее, чтобы пыль не собиралась. А если необходимо, хорошенько отчистим от грязи и жира!
Балуем себя - примите вечером успокаивающую ванну. Зажгите свечи, налейте своей любимой пены для ванны, эфирных масел и наслаждайтесь. Можно на пару с любимым!
Удачного полёта!
по желанию, отмечаемся здесь
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → FLYLADY! Взлёт № 7, день 26 - 18.03.2011
| Здравствуйте Леди! Сегодня у нас День 26 - Ты никогда не будешь позади Дорогие мои Флаюшки Наш полёт, так или иначе, приближается к завершению, до финиша осталось 5 дней!!! Мы почти закончили!!! Вот что пишет основательница системы ФлайЛеди: "Требуется примерно месяц, чтобы выработать новую привычку. Читать полностью |
| +19 |
Vikki_z
|
176 комментариев |
Комментарии
В зоне №3 полностью навела порядок. Вытяжку помыла когда работали в зоне№2.
Ванну не принимаю, так как горячая вода через бак.
Но завтра мне нужно подготовить меню и список покупок на 20 марта, так как у меня день рождения.
Вот этим я завтра и собираюсь заняться.
Похвастаешься потом рецептиками
Похвастаешься потом рецептиками
↑ Перейти к этому комментарию
Пришла с работы, а ванна грязная, муж собаку купал, пришлось её почистить.
А так же на кухне привела в порядок ещё несколько полочек и один ящик в порядок.
Меню составлено, список покупок тоже. Но что самое смешное муж не возразил не по одному пункту по меню
Молодчинка, получай за выполненную работу - Зачёт!
В зоне №3 полностью навела порядок. Вытяжку помыла когда работали в зоне№2.
Ванну не принимаю, так как горячая вода через бак.
Но завтра мне нужно подготовить меню и список покупок на 20 марта, так как у меня день рождения.
Вот этим я завтра и собираюсь заняться.
↑ Перейти к этому комментарию
надо будет поздравить!!!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
- День встреч: вечером прогулка с подругой
- в зоне: полочка и зеркало в ванной
- записали список в КЖ от чего избавляемся)
- подсела на шиповник, теперь каждый вечер завариваю в термос и потом целый день пью втаминный и вкусный чаек
Молодчинка, Получай Зачёт!
Буду разбирать платяной шкаф - это по плану.
Рунитки, как обычно...
Вытяжки нет...
Ванны тоже.....
Получается приму душ
↑ Перейти к этому комментарию
рутинки сделаны. шкаф разобран (фото давай уже завтра)
сегодня опять делаю маску.
отчет краток - пишу поздно.
Все улетела спать!
Ну ничего, ты всё равно умница!
Получай Зачёт!
Даже не помню когда ребёнок ночью ел
Даже не помню когда ребёнок ночью ел
↑ Перейти к этому комментарию
Даже не помню когда ребёнок ночью ел
↑ Перейти к этому комментарию
И еще раз написала что я попросила не вежливо
У меня настроения нет... ничего делать не хочу...
я бы не поменяла, только если бы это был знакомый человек, я бы подумала с какой стати, если бы мне нравился, я бы не меняла, а если бы все равно, или симпатия бы возникла к человеку,то поменяла бы.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Не обращай внимания.
↑ Перейти к этому комментарию
И еще раз написала что я попросила не вежливо
У меня настроения нет... ничего делать не хочу...
↑ Перейти к этому комментарию
двуличие ненавижу!!!!!
Даже не помню когда ребёнок ночью ел
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Даже не помню когда ребёнок ночью ел
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вытяжки у меня нет
Ванна по плану на вечер
Коротко получилось.
А отчет за сегодня таков - зона 3 сияет, поэтому помыла везде полы и витерла пыль, ванну с пеной и солью делала вчера, но для мужа, а сегодня моя очередь
Вытяжки у меня нет, решётку мыла, когда работали на кухне, но жду что муж купит новую (уже даже померил).
Задание Келли уже прошла
Сегодня по зоне 2 убрала детский диван и постирала постель, без фото так как там особо не интересно.
По плану у меня ЕЧУ, которое выполнила вчера, на сегодня осталось только протереть стёкла в дверях и зеркала.
По плану красоты сегодня ванночка для ног и педикюр, вот сейчас сижу пишу и ванночку принимаю, сейчас буду педикюриться
Всем удачного дня!
у меня сейчас 15:18. это получается разница в 3 часа.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
за 15 минут только успеваю по вехам убрать, потом 15 мину расслабляюсь, потом дальше....
и вообще у меня график работ зависит от Суськи. утром мы встаем, кушаем..15 по 15 убираю что-либо. потом идем гулять, потом обед. пока она кушает я стараюсь еще 15 по 15 сделать, потом у нее сон. Я в это время делаю тихие дела в спальне, потом просыпается, кушаем ..и до ночного сна я что-нибудь потихоньку еще делаю (пока за ней кто-нибудь смотрит). вот и получается что основные работы приходятся на вечер
Вытяжки у меня нет, решётку мыла, когда работали на кухне, но жду что муж купит новую (уже даже померил).
Задание Келли уже прошла
Сегодня по зоне 2 убрала детский диван и постирала постель, без фото так как там особо не интересно.
По плану у меня ЕЧУ, которое выполнила вчера, на сегодня осталось только протереть стёкла в дверях и зеркала.
По плану красоты сегодня ванночка для ног и педикюр, вот сейчас сижу пишу и ванночку принимаю, сейчас буду педикюриться
Всем удачного дня!
↑ Перейти к этому комментарию
Молодчинка, всё очень хорошо распланировано и чётко выполняется!
Отлично, ты как всегда умничка.
Зачёт!
↑ Перейти к этому комментарию
(Написала и самой стыдно стало за "бабушку"
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
В зоне 3 почти закончила: пыль по вытирала, окошки помыла, краны и ванну надраила, зеркало вымыла, плитку сегодня закончила мыть, вытяжку почистила. Полы помою завтра.
Стирку на год расписала, в этом месяце у меня курточки привести в порядок, уже сделала.
Никак не составлю список отложенных дел.
По плану сегодня у меня ножки в порядок привести, педикюр.
Молодчинка, ты очень стараешься!
Продолжай в том же духе и не пропадай!
Получай Зачёт!
Вытяжки нет, задание Келли выполнять не захотелось. Под ванной стоит судно бывшего хозяина мне брезгливо туда залазить.
По плану холодильник и меню, холодильник убрала, меню пока нет.Убрала шкаф
До
ПОСЛЕ
Слова записала. Машинку сейчас гоняю с лимонной кислотой.
Сегодня напугалась, доче в горле что-то застряло, задыхалась, краснела, скорую вызывали. Но вроде всё обошлось, теперь следить за какашками. Телефон домашний надо было скорой сказать, он у меня на телефоне записан, а сенсор иногда не ту букву выдает. Девочки очень важно, чтобы все телефоны под рукой был. Работу прислали, работала
Ты как всегда молодец!
За шкаф получай Зачёт!
А в рулончики не пробовала скручивать?
Спасибо большое!
Не не пробовала, я и так в этот раз экономно, муж научил поменьше складывать.
И 2 вещи на выброс, хотя надо бы почти все, а ещё для новенькой кофты место нашлось, а то страшно и жалко было в шкаф с бардаком положить
Вытяжки нет, задание Келли выполнять не захотелось. Под ванной стоит судно бывшего хозяина мне брезгливо туда залазить.
По плану холодильник и меню, холодильник убрала, меню пока нет.Убрала шкаф
До
ПОСЛЕ
Слова записала. Машинку сейчас гоняю с лимонной кислотой.
Сегодня напугалась, доче в горле что-то застряло, задыхалась, краснела, скорую вызывали. Но вроде всё обошлось, теперь следить за какашками. Телефон домашний надо было скорой сказать, он у меня на телефоне записан, а сенсор иногда не ту букву выдает. Девочки очень важно, чтобы все телефоны под рукой был. Работу прислали, работала
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
У меня в блокноте, но где он я узнала потом
Вытяжки нет, задание Келли выполнять не захотелось. Под ванной стоит судно бывшего хозяина мне брезгливо туда залазить.
По плану холодильник и меню, холодильник убрала, меню пока нет.Убрала шкаф
До
ПОСЛЕ
Слова записала. Машинку сейчас гоняю с лимонной кислотой.
Сегодня напугалась, доче в горле что-то застряло, задыхалась, краснела, скорую вызывали. Но вроде всё обошлось, теперь следить за какашками. Телефон домашний надо было скорой сказать, он у меня на телефоне записан, а сенсор иногда не ту букву выдает. Девочки очень важно, чтобы все телефоны под рукой был. Работу прислали, работала
↑ Перейти к этому комментарию
Танюша, подскажи, пожалуйста, сколько лимонной кислоты надо засыпать? А кроме лимонной кислоты что надо? А какой температурный режим? Вика это где-то писала, но боюсь, что я уже не найду.
Отлично поработала
↑ Перейти к этому комментарию
Танюша, подскажи, пожалуйста, сколько лимонной кислоты надо засыпать? А кроме лимонной кислоты что надо? А какой температурный режим? Вика это где-то писала, но боюсь, что я уже не найду.
Отлично поработала
↑ Перейти к этому комментарию
Но как по мне растворять надёжнее
Танюша, подскажи, пожалуйста, сколько лимонной кислоты надо засыпать? А кроме лимонной кислоты что надо? А какой температурный режим? Вика это где-то писала, но боюсь, что я уже не найду.
Отлично поработала
↑ Перейти к этому комментарию
Вытяжки нет, задание Келли выполнять не захотелось. Под ванной стоит судно бывшего хозяина мне брезгливо туда залазить.
По плану холодильник и меню, холодильник убрала, меню пока нет.Убрала шкаф
До
ПОСЛЕ
Слова записала. Машинку сейчас гоняю с лимонной кислотой.
Сегодня напугалась, доче в горле что-то застряло, задыхалась, краснела, скорую вызывали. Но вроде всё обошлось, теперь следить за какашками. Телефон домашний надо было скорой сказать, он у меня на телефоне записан, а сенсор иногда не ту букву выдает. Девочки очень важно, чтобы все телефоны под рукой был. Работу прислали, работала
↑ Перейти к этому комментарию
Вытяжки нет, задание Келли выполнять не захотелось. Под ванной стоит судно бывшего хозяина мне брезгливо туда залазить.
По плану холодильник и меню, холодильник убрала, меню пока нет.Убрала шкаф
До
ПОСЛЕ
Слова записала. Машинку сейчас гоняю с лимонной кислотой.
Сегодня напугалась, доче в горле что-то застряло, задыхалась, краснела, скорую вызывали. Но вроде всё обошлось, теперь следить за какашками. Телефон домашний надо было скорой сказать, он у меня на телефоне записан, а сенсор иногда не ту букву выдает. Девочки очень важно, чтобы все телефоны под рукой был. Работу прислали, работала
↑ Перейти к этому комментарию
У меня был случай - малая игралась и упала с кресла, не то что упала - медленно сползла, но опустилась на висок - сильно заплакала - я её схватила на руки жалеть, а она потеряла сознание, глаза закатила - я чуть не поседела! Начала её трусить, она пришла в себя, пока приехала скорая - уже было всё нормально, скорее уже меня надо было спасать - меня трусило всю. Так что я тебя понимаю, Танюша, за ними нужно глаз да глаз!
в связи с этим вымыла место для посуды
ДО:
ПОСЛЕ:
в связи с этим вымыла место для посуды
ДО:
ПОСЛЕ:
↑ Перейти к этому комментарию
Молодчинка!
Получай Зачёт!
да, прочитала и подумала, что я ясновидящая
в связи с этим вымыла место для посуды
ДО:
ПОСЛЕ:
↑ Перейти к этому комментарию
в связи с этим вымыла место для посуды
ДО:
ПОСЛЕ:
↑ Перейти к этому комментарию
Вытяжка сверкает. Как раз муж сменил перегоревшую лампу, а то допросится никак не могла, забывал.
Вечером забежала кузина на чашку чая. Она купила профессиональный фото-аппарат, вот к ней и пойду фотографироваться в интересном положении
Еще она предложила заказать у нее на работе мебель в рассрочку (самая лучшая новость дня!). Так во время, а то у нас машина сломалась и сумму на ремонт авто круглую выложить пришлось, уже смирилась, что не осилим в ближайшее время новую мебель.
По плану красоты ванночка для ног, но честно говоря усталость навалилась. Пойду прилягу по-раньше. Зато сегодня маской баловалась. Муж смеется: мы тебя скоро, как шамаханскую царицу (из м/ф "Три богатыря и шамаханская царица", которая так сильно хотела помолодеть и как можно дольше сохранить молодость, что переела волшебных яблок до грудничкового возраста), будем в пеленки заворачивать
Поздравляю с хорошей новостью!
Ты шамаханской царицей не станешь, ты добрая
Поздравляю с хорошей новостью!
Ты шамаханской царицей не станешь, ты добрая
↑ Перейти к этому комментарию
Вытяжка сверкает. Как раз муж сменил перегоревшую лампу, а то допросится никак не могла, забывал.
Вечером забежала кузина на чашку чая. Она купила профессиональный фото-аппарат, вот к ней и пойду фотографироваться в интересном положении
Еще она предложила заказать у нее на работе мебель в рассрочку (самая лучшая новость дня!). Так во время, а то у нас машина сломалась и сумму на ремонт авто круглую выложить пришлось, уже смирилась, что не осилим в ближайшее время новую мебель.
По плану красоты ванночка для ног, но честно говоря усталость навалилась. Пойду прилягу по-раньше. Зато сегодня маской баловалась. Муж смеется: мы тебя скоро, как шамаханскую царицу (из м/ф "Три богатыря и шамаханская царица", которая так сильно хотела помолодеть и как можно дольше сохранить молодость, что переела волшебных яблок до грудничкового возраста), будем в пеленки заворачивать
↑ Перейти к этому комментарию
ну ничего, красоту - ничем не испортишь
Молодчинка! Вы с мужем сегодня потрудились на славу! Браво!
Получай Зачёт!
Осталось дождаться, когда кузина ткани для фона накупит и объектив новый получит (заказала уже). Фото с меня!
Нам с мужем и так свой возраст на внешность не дают (сейчас ему 34, мне 29 пока): ему дают 29, мне 25 лет
Лично моя семья, если погода позволит, планирует выехать за город на пикник. А в городе, в парках праздничные концерты, состязания, качели и прочее веселье.
Вытяжка сверкает. Как раз муж сменил перегоревшую лампу, а то допросится никак не могла, забывал.
Вечером забежала кузина на чашку чая. Она купила профессиональный фото-аппарат, вот к ней и пойду фотографироваться в интересном положении
Еще она предложила заказать у нее на работе мебель в рассрочку (самая лучшая новость дня!). Так во время, а то у нас машина сломалась и сумму на ремонт авто круглую выложить пришлось, уже смирилась, что не осилим в ближайшее время новую мебель.
По плану красоты ванночка для ног, но честно говоря усталость навалилась. Пойду прилягу по-раньше. Зато сегодня маской баловалась. Муж смеется: мы тебя скоро, как шамаханскую царицу (из м/ф "Три богатыря и шамаханская царица", которая так сильно хотела помолодеть и как можно дольше сохранить молодость, что переела волшебных яблок до грудничкового возраста), будем в пеленки заворачивать
↑ Перейти к этому комментарию
Вытяжка сверкает. Как раз муж сменил перегоревшую лампу, а то допросится никак не могла, забывал.
Вечером забежала кузина на чашку чая. Она купила профессиональный фото-аппарат, вот к ней и пойду фотографироваться в интересном положении
Еще она предложила заказать у нее на работе мебель в рассрочку (самая лучшая новость дня!). Так во время, а то у нас машина сломалась и сумму на ремонт авто круглую выложить пришлось, уже смирилась, что не осилим в ближайшее время новую мебель.
По плану красоты ванночка для ног, но честно говоря усталость навалилась. Пойду прилягу по-раньше. Зато сегодня маской баловалась. Муж смеется: мы тебя скоро, как шамаханскую царицу (из м/ф "Три богатыря и шамаханская царица", которая так сильно хотела помолодеть и как можно дольше сохранить молодость, что переела волшебных яблок до грудничкового возраста), будем в пеленки заворачивать
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: