Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Что делать если ребенок не хочет есть ничего кроме "груди"

Здравствуйте. Моей дочери восемь месецев. Ее вес на данный момент 10900кг. Анализы все в порядке. Гемоглобин только115. Прикорм ввела только месяц назад. По совету врача( так как Лиза перебирает в весе). Но она не хочет ничего есть кроме кефира и творога, мяса( и только кролятина) от пюрешек круп фруктов отворачивается либо выплевывает. Педиатр на последнем осмотре сказала: грудь не давать, проголодаеться будет есть все. Е мае такой истерики я еще не видела. Выдержали шесть часов и все равно она ничего не сьела даже от творога отказалась. Пока грудь не дала -голодала. Что делать? Чем нам грозит отказ в нашем возрасте от прикорма? Подскажите пожалуйста. Она же у меня ни соску ни бутылочку не берет. Пьет с чашки даже.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Что делать если ребенок не хочет есть ничего кроме "груди"
Здравствуйте. Моей дочери восемь месецев. Ее вес на данный момент 10900кг. Анализы все в порядке. Гемоглобин только115. Прикорм ввела только месяц назад. По совету врача( так как Лиза перебирает в весе). Но она не хочет ничего есть кроме кефира и творога, мяса( и только кролятина) от пюрешек круп фруктов отворачивается либо выплевывает. Читать полностью
 

Комментарии

Ольга Матвиенко
22 февраля 2016 года
+9
Ну и не мучайте ребенка, кормите грудью. Вес у Вас приличный, так что недоедающей или голодной ее не назовешь. Не слушайте никого, еще никому от грудного кормления хуже не было.
matildochka13
22 февраля 2016 года
+1
Все что ей нужно она с вас вытянет. Попробуйте педагогический прикорм. А то что вес лишний - начнет ходить все сгонится.
Ирэна
22 февраля 2016 года
0
ничем не грозит! вводите педагогический прикорм - сажайте рядом когда сами кушаете и пусть что понравится таскает с вашей тарелки! но в этом случае конечно у вас самих должна быть здоровая пища
МамаЛесеньки
22 февраля 2016 года
0
Ничем страшным не грозит. А вы сами при ней едите? Мои всегда ко мне в тарелку пытались залезть-попробовать, что же мама ест. Так прикорм и ввелся, с моей тарелки
bat
22 февраля 2016 года
+1
так бывает, если ребенка ничего не беспокоит, то не стоит и волноваться, надо просто переждать
lady basssenok
22 февраля 2016 года
0
Нам тоже 8 месяуев. Такая же история. Из прикорма может съесть одну - две ложки, все остальное только из груди
Ежонок с солнышком
22 февраля 2016 года
+1
Да ничем не грозит абсолютно. Мой младший до 11 месяцев ничего не ел, ничего, вырос.
evgit
22 февраля 2016 года
0
Как грудь не давать? Так резко конечно будет истерика у ребенка. Может все таки помаленьку пытаться расширять прикорм, пробовать овощи или фрукты в разных вариантах. У меня старшая цветную капусту и брокколи не ела, так я ей суп пюре из них варила и говорила что это овощной суп пюре, с сухариками на ура шел!
Elenka_Original
22 февраля 2016 года
0
нормально все. У меня дочка в 10 месяцев стала есть прикорм
Lina_me
22 февраля 2016 года
0
я свою с 11 месяцев начала прикармливать кашками. до этого 1-2 раза в неделю пробовали чего-нибудь поесть - не хотела, плевалась. ну и не беда, молока было достаточно, вес был хороший, ребенок здоровый. не торопитесь, ни в коем случае не отлучайте от груди резко
ukoroleva09 (автор поста)
22 февраля 2016 года
0
Спасибо. Я и не собиралась ее отлучать. Просто педиатр наш сказала что это не нормально, что ей уже мало. А кушаем мы всегда вместе, я ей даже насыпала в тарелочку ставила перед ней но... ей размазывать интерестно а в рот совать нет.
GabbasovaElena
22 февраля 2016 года
+1
Если бы ей было мало, она бы у вас не перебирала в весе. А вообще не понимаю как может ребенок на ГВ перебирать в весе...мне тоже педиатр говорила уменьшай дозу еды, вот только интересно как отмерить пол сиськи..
Крем-карамель
22 февраля 2016 года
+1
да нормально она у вас прикармливается...
ukoroleva09 пишет:
кефира и творога, мяса( и только кролятина)
Я уж думала правда ничего, кроме груди....Для её возраста этого достаточно.Я бы такого педиатра, который дает такие "умные" рекомендации, послала бы в лес за звездочкой. Бедный ребенок....Как много желающих причинить добро....И мама-предательница, грудь не дала....
ukoroleva09 (автор поста)
22 февраля 2016 года
0
Творог-10-20гр через день,кефир-до50гр чередую с творогом,мясо-10-20гр в день. И так в течении всего месяца. У меня старшему 10лет. У нас таких проблем не было ел все еще и добавки просил. Я как бы понимаю что на данный момент заменено должно быть хоть одно грудное вскармливание на обычную пищу или нет?
Крем-карамель
22 февраля 2016 года
+1
ukoroleva09 пишет:
должно быть
ни кто, ни кому, ни чего не должен.Тем более, что анализы норма, вес-норма, гемоглобин-не сильно в минусе....
если я к своей дочери применяла давление-получала такой экстрим.....как елось ей, так я и кормила.Ни какого криминала не вижу.А еще думаю, что вы слишком быстро ей по книжке все хотите ввести....Ребенок имеет право на свои вкусовые пристрастия.Ну а не давать грудь, что бы ребенок ел что-то-вообще для меня из разряда "фашизма"...не обижайтесь, просто мне вашу маляву сильно жалко стало....
shadow182
22 февраля 2016 года
0
ой, да давайте что ест. Просто время от времени давайте пробовать что-то новое. У меня младший вон вообще мяса не ел. Сейчас хоть в виде пюре, но ест. Зато рыбу всегда трескал только так.
GabbasovaElena
22 февраля 2016 года
+1
Моя старшая до 9 мес вообще кроме груди ничего не ела, пока не появились зубы, потом стала по чуть пробовать кашки, а педиатр нам рассказывала как в этом возрасте есть фрикадельки.... муж сказал слушай педиатра и кивай, вот я слушала и кивала, кстати мясо моя стала есть только в 1,5 года, до этого выплевывала. Грудью кормила до 3 лет. Сейчас ест все, за исключением селедки.
Венди_T
22 февраля 2016 года
+4
Скажем так врач возможно хорошо лечит детей, но в плане ГВ абсолютно безграмотна.

Если ребенок здоров, то попробуйте брать его с собой за стол каждый раз, когда садитесь кушать. Старайтесь организовать 4- 6 приемов пищи.
Ребенок сидит у Вас на руках.
.Несколько дней вообще ничего ему не предлагайте, просто с аппетитом кушайте.
Уберите все игрушки из кухни и все что отвлекает.
Попросите родных не обращать внимания на ребенка.
Обратите внимание, какая еда вызывает наибольший интерес, ее и предложите.
Как правило на изменение пищевого поведения уходит 2- 3 недели.
Постарайтесь ограничить прикладывание к груди на бодрствование,только вокруг снов и ночью.

Какой уровень самостоятельности и любопытства у ребенка, а так же желания подражать взрослым ?
Ведь на этих базовых потребностях ребенка - подражание и любопытство и можно заинтересовывать едой
Еще предлагаю ознакомится со статьями по введению прикорма для того, чтобы сформировалась уверенность, что при таком естественном подходе - практически исключены проблемы с едой
http://www.akev.ru/content/view/469/31/
http://www.materinstvo.ru/?module=articles&id=1693
http://www.centr-rebenka.ru/articles/care/care_71.html
Крем-карамель
22 февраля 2016 года
0
Венди_T пишет:
Скажем так врач возможно хорошо лечит детей, но в плане ГВ абсолютно безграмотна.
как будто наследие СССР.....
Ирэна
22 февраля 2016 года
0
В ответ на комментарий Венди_T
Скажем так врач возможно хорошо лечит детей, но в плане ГВ абсолютно безграмотна.

Если ребенок здоров, то попробуйте брать его с собой за стол каждый раз, когда садитесь кушать. Старайтесь организовать 4- 6 приемов пищи.
Ребенок сидит у Вас на руках.
.Несколько дней вообще ничего ему не предлагайте, просто с аппетитом кушайте.
Уберите все игрушки из кухни и все что отвлекает.
Попросите родных не обращать внимания на ребенка.
Обратите внимание, какая еда вызывает наибольший интерес, ее и предложите.
Как правило на изменение пищевого поведения уходит 2- 3 недели.
Постарайтесь ограничить прикладывание к груди на бодрствование,только вокруг снов и ночью.

Какой уровень самостоятельности и любопытства у ребенка, а так же желания подражать взрослым ?
Ведь на этих базовых потребностях ребенка - подражание и любопытство и можно заинтересовывать едой
Еще предлагаю ознакомится со статьями по введению прикорма для того, чтобы сформировалась уверенность, что при таком естественном подходе - практически исключены проблемы с едой
http://www.akev.ru/content/view/469/31/
http://www.materinstvo.ru/?module=articles&id=1693
http://www.centr-rebenka.ru/articles/care/care_71.html

↑   Перейти к этому комментарию
Ms_Alexandra
22 февраля 2016 года
0
Мой муж первый раз попробовал прикорм в 1,7, категорически отказывался от всего, но потом на день оставили с бабушкой, голодал, плакал, но начал кушать обычную еду и после того никакой гиуди.
Венди_T
22 февраля 2016 года
+2
При грамотно вводимом прикорме и правильно организованном ГВ у детей отличный аппетит.
Ms_Alexandra
22 февраля 2016 года
0
А так же при отличной активности ребенка, когда много играет,развивается, гуляет на свежем воздухе, аппетит еще тот)
Ирэна
22 февраля 2016 года
0
В ответ на комментарий Ms_Alexandra
Мой муж первый раз попробовал прикорм в 1,7, категорически отказывался от всего, но потом на день оставили с бабушкой, голодал, плакал, но начал кушать обычную еду и после того никакой гиуди.

↑   Перейти к этому комментарию
садизм какой то
Ms_Alexandra
22 февраля 2016 года
0
Еще какой садизм, это бабулина идея была, а она боевая советская женщина
Ирэна
22 февраля 2016 года
0
ясненько!
marina31
22 февраля 2016 года
0
у нас также было, правда вес намного меньше кормились мы до 1,8 и из еды доча мало что ела, все время требовала грудь...гдето в 1,3 начаала сама иногда отказываться в пользу пищи с тарелки, а иногда истерила чтобы дали грудь
Ms_Alexandra
22 февраля 2016 года
0
Кстати моему сыну 1,6, кушает все, но грудь это ночной дожор и просто успокоин для души) так же мы много путешествуем и в пути грудь незаменима)
НадеждаМотылек
22 февраля 2016 года
+1
Ох, Божечки! Недобирает малыш в весе "Убирайте грудь, вводите прикорм - быстрее поправится". Перебирает - тоже самое "Убирайте грудь, вводите прикорм...." Ну где логика?! А я вам скажу. Просто грудь это неконтролируемый врачом фактор! А баночный корм да бутылочную смесь можно взвесить и отмерить точно по предписанной норме.

Кормите спокойно грудью, прикорм давайте не с целью накормить, а понемногу в качестве знакомства с разными вкусами. И не заморачивайтесь))))
ukoroleva09 (автор поста)
22 февраля 2016 года
+1
Да есть такое дело. Нервов потрепали с лишним весом нам сильно. И не сядет вовремя и то и это... и диагнозов кучу перебрали... а перевернулись мы в 2,5месяца сели в шесть, а сейчас ходим(но держимся еще) ползаем и наши лишние кг нам абсолютно не помеха, да и лишние ли они?
Червонная дама
22 февраля 2016 года
+1
Моя старшая на смесях была и тоже прикорм ела плохо. Как у вас, питалась творогом и мясом Сейчас ей 5 лет. До сих пор малоежка. Совсем недавно стала чуть расширять свое меню и пробовать разные продукты
lera06
22 февраля 2016 года
0
Не мучайте ребенка!
Племянник тоже перебирал в весе как говорили доктора. По совету педиатра невестка начала прикорм в 9месяцев,ребенок до этого ел только грудь,нормально развивался,не капризничал,все норм.было со стулом,спал как положено. Грудь кушал до 2г и 7мес. Сейчас ему 4 года,крупный,но не толстый. Ест всё.
Виктолия
22 февраля 2016 года
+1
у нас в вашем возрасте и гемик был 100, и прикорм не ел, сиськоманьяк. Про вес точно не вспомню, но нам год и десять, а вес 10500. В чем у вас проблема - вообще не понятно))) Кстти вот сегодня только отлучаемся.
kozyaffka
22 февраля 2016 года
0
Проконсультируйтесь у невролога...может вам покажется мой совет странный...но всеже...бывают неврологические нарушения такого характера...
ukoroleva09 (автор поста)
23 февраля 2016 года
0
Медосмотр пройден: невропатолог,хирург,окулист,лор, эндокринолог,ортопед,у гиниколога еще не были. Ребенок здоров.
all6757
23 февраля 2016 года
0
Я старшего почти до 3-х лет грудью кормила, младшего- до 6 мес., сам отказался. У старшего до года тоже избыточный вес был, ходить стал- все ушло. У педиатров в поликлиниках устаревшее мировоззрение в плане питания, не слушайте ее. Моя подруга до года кормила грудью, прикорм вообще не воспринимал, только после года кое-какие пюрешки овощи есть стал, и ничего- сейчас такой здоровяк. Не переживайте вообще, кормите спокойно грудью, прикорм предлагайте, но не заставляйте. В одной книге лекаря- травника (А. Маловичко) я читала, что до года ребенку ничего кроме грудного молока не надо категорически, если конечно вы сами правильно питаетесь.
lANA300
23 февраля 2016 года
0
У нас такая история была. Не переживайте. Давайте ей пробовать продукты, но не настаивайте. Когда ГВ закончится деть начнёт есть. Мы до 1 и 3 мес так питались. Вот недавно есть начала, т.к. ГВ закончили. Сначала немного сбросился вес, а потом набрала потерянное))) Зато без тити спим всю ночь. Для меня это просто сказка)))
Венди_T
23 февраля 2016 года
0
lANA300 пишет:
У нас такая история была. Не переживайте. Давайте ей пробовать продукты, но не настаивайте. Когда ГВ закончится деть начнёт есть.
а возможен другой вариант - сформировать нормальный пищевой интерес при сохранение ГВ.
lANA300
23 февраля 2016 года
0
У нас был интерес))) на одну-две чайных ложки. А дальше ждала титю. Закончили гв не из-за этого.
Дети разные и предпочтения разные. Старшая ела все с удовольствием с самого начала. А эта капризулька)))
Венди_T
23 февраля 2016 года
0
lANA300 пишет:
У нас был интерес))) на одну-две чайных ложки. А дальше ждала титю.
Это не интерес
lANA300
23 февраля 2016 года
0
Это желание ребёнка. Никогда своих детей насильно не кормила. И бегать с ложечкой и уговорами тоже считаю лишним.
Голодный поест, не голодного и уговаривать ни к чему.
Венди_T
24 февраля 2016 года
0
Это желание ребёнка.
За проявление интереса у ребенка в этом возрасте ответственна мама

lANA300 пишет:
Никогда своих детей насильно не кормила.
Я где то предлагала так делать?

lANA300 пишет:
И бегать с ложечкой и уговорами тоже считаю лишним.
я считаю это не просто лишним, а вредным.
lANA300
24 февраля 2016 года
0
Разговор ни о чем....
ukoroleva09 (автор поста)
23 февраля 2016 года
0
В ответ на комментарий lANA300
У нас такая история была. Не переживайте. Давайте ей пробовать продукты, но не настаивайте. Когда ГВ закончится деть начнёт есть. Мы до 1 и 3 мес так питались. Вот недавно есть начала, т.к. ГВ закончили. Сначала немного сбросился вес, а потом набрала потерянное))) Зато без тити спим всю ночь. Для меня это просто сказка)))

↑   Перейти к этому комментарию
Мы дхо трех месецев спали в кроватке. Но у меня никак не получалось заснуть. Мысли дышит не дышит. Незнаю как дальше будем но гв точно не бросим.замерзла и тд и тп. Плюнула. Спит со мной. Может и не правильно. Но грудь под боком, ни столько ест сколько руками держит.
lANA300
23 февраля 2016 года
0
Ну так и не переживайте на счёт остальной еды. Ей явно хватает. Когда будет недостаточно тогда и кушать начнёт.
lANA300
23 февраля 2016 года
0
И кстати мы только сейчас весим 10 к . А вы совсем не худышечки)))
Мама шилопопов
23 февраля 2016 года
0
Ну и ничего страшного, думаю. Она, судя по весу, недоеданием не страдает. Это самое главное.
Светик21
23 февраля 2016 года
0
Круто) моя наоборот, с 5 месяцев начала все есть, в 6 месяцев уже и кашки и пюрешки наворачивает, а вес не набирает)) думаю в вашем случае стоит силой точно не запихивать. По чуть чуть пытаться. Вес конечно ничего себе, у меня старший в год столько весил, а младший на полтора кг меньше даже в год... Молоко у вас суперпитательное)
ukoroleva09 (автор поста)
23 февраля 2016 года
0
Если бы вы меня увидели не поверили бы. Скелеты отдыхают спасибо. Ну не хочет ну и не надо.
Светик21
23 февраля 2016 года
+1
Она вас съела))
ukoroleva09 (автор поста)
23 февраля 2016 года
0
Ну чуток есть. Не страшно поправлюсь еще. Главное что ей в прок шло.)))
Tatianka-zaya
23 февраля 2016 года
0
вы чего над ребенком издеваетесь? Моему год и 6 так он вообще предпочитает всей еде только сиську.Вашей только 8 месяцев...
ukoroleva09 (автор поста)
23 февраля 2016 года
0
Думаете? я же от груди не отлучаю. Хочется что бы все было хорошо. Старший сыночек в таком возрасте полноценно два прикорма в день сьедал примерно по 200 гр.
Tatianka-zaya
23 февраля 2016 года
0
у меня старший с 10 месяцев есть начал прикорм.А младший сиськаед))))
ukoroleva09 (автор поста)
24 февраля 2016 года
0
нет большего блаженства чем кормить грудью
Tatianka-zaya
24 февраля 2016 года
0
да,да потому я не отлучаю.Сам потом пусть бросает когда время придет
Akilegna
29 февраля 2016 года
0
а если до трех будет сосать?
Венди_T
29 февраля 2016 года
0
Я кормила до 3 лет - не вижу проблемы.
Akilegna
29 февраля 2016 года
0
я первого кормила до 2,5. Очень был привязан к груди,меня морально это высасывало. Второго до стольки конечно кормить не буду. Максимум до 1,5. Да она и не любитель). Разные же есть дети. И зависит еще от вашего отношения. Тяжело, нет. Просто я знаю этого ребенка и знаю,что маме тяжеловато. Вот и написала конкретно ей этот комментарий.
Венди_T
29 февраля 2016 года
0
ИМХО от мамы зависит насколько ребенок будет привязан к груди.
Akilegna
29 февраля 2016 года
0
а я разве спорю?
Tatianka-zaya
29 февраля 2016 года
0
В ответ на комментарий Akilegna
а если до трех будет сосать?

↑   Перейти к этому комментарию
не до 2х максимум
floroza
23 февраля 2016 года
0
зачем ребенка мучить? молока хватает, вес набирается
Белый лебедь
23 февраля 2016 года
0
Мой сынок до 1.3 только титю сосал))в год был 12кг и 80см росту.никакой прикорм не воспринимал вообще.ровно в 1.3 он сам залез на стул и слопал полпорции супа старшей сестренки))не заморачивайтесь.придёт время,начнёт есть.
П.с.кормила до 2.8
ukoroleva09 (автор поста)
23 февраля 2016 года
0
Спс
NataZ-P
23 февраля 2016 года
0
не мучайте ребенка. Все параметры у вас в норме. Гемоглобин тоже (он низковат из-за ГВ, как только бросите, будет в норме). Я младшему только в 8 месяцев прикорм первый давала, но он все равно на грудь требовал. И поменьше таких педиатров слушайте!
ukoroleva09 (автор поста)
23 февраля 2016 года
0
Спс
Венди_T
24 февраля 2016 года
0
В ответ на комментарий NataZ-P
не мучайте ребенка. Все параметры у вас в норме. Гемоглобин тоже (он низковат из-за ГВ, как только бросите, будет в норме). Я младшему только в 8 месяцев прикорм первый давала, но он все равно на грудь требовал. И поменьше таких педиатров слушайте!

↑   Перейти к этому комментарию
NataZ-P пишет:
. Гемоглобин тоже (он низковат из-за ГВ, как только бросите, будет в норме)
Вы путаете причину и следствие.
Гемоглобин низкий после полугода у детей, если они не получают железо из продуктов прикорма: мясо.
NataZ-P
24 февраля 2016 года
0
я написала так, как мне сказала наш врач: получает ребенок много кальция из молока грудного, а кальций мешает усваиваться железу. Как перестала кормить грудью - гемоглобин нормализовался. Кстати, кормила я до 2,5 лет и прикорм вводила месяцев с 9. Так что вот тут
Венди_T пишет:
Гемоглобин низкий после полугода у детей, если они не получают железо из продуктов прикорма: мясо.
вы не правы
Венди_T
24 февраля 2016 года
0
NataZ-P пишет:
как мне сказала наш врач: получает ребенок много кальция из молока грудного, а кальций мешает усваиваться железу
Какая прелесть, а я будущих врачей за такие ответы с зачета выгоняла - так как налицо полное непонимание физиологии.

NataZ-P пишет:
вы не правы

Видимо также и не правы национальная программа питания детей РФ и учебник по гематологии.
NataZ-P
24 февраля 2016 года
0
sammer19858
24 февраля 2016 года
0
Кефир и творог это хорошо. Мясо тоже. Кормите чуть грудью, а докармливайте этими продуктами и раз в несколько дней предлагайте новые ( фрукты каши). Она соску берет?
ukoroleva09 (автор поста)
24 февраля 2016 года
0
Нет ни соску ни бутылочку не берет.
sammer19858
24 февраля 2016 года
0
Дело в том,что она при кормлении еще и потребность в сосании удовлетворяет, сосание успокаивает детей
ukoroleva09 (автор поста)
24 февраля 2016 года
0
Пробовала тыкала и медом мазала штук семь разных сосок купила. Ни одна не устроила.
sammer19858
24 февраля 2016 года
0
Ждите. Все наладится.тот прикорм что она ест нормальный. Попробуйте в мясо подмешать кабачок или другой овощ
ukoroleva09 (автор поста)
25 февраля 2016 года
0
Да второй месяц пытаюсь подкармливать и добавляла и смешивала и ттанцевала и пела и самолетиками и пчелками и даже уже покупные пюрешки давала... осталось гопака перед ней станцевать и с кубанским хором спеть.
так что обидно просто без еды ложки самые любимые игрушки, а стоит начать кормить ложку выбивает ис рук либо забирает и выкидывает и все это с мотанием головой ис стороны в сторону( типа нет). А вчера и мясо мне в лицо выплюнула и упрлзла к брату выдирать ему волосы. Капец.
sammer19858
25 февраля 2016 года
0
у нас тоже разное было,только мы мучались с тем,что ребенок не ест.с трех месяцев кормила смесью и своим молоком с ложечки!!!! Вот это был точно капец.любила кефир и творог.ч делала нарине им и спасалась. Нарине это бактерии из которых делают кисломолочный напиток.нарине можно даже детское питание заменять. Вы только белковыми продуктами не злоупотребляйте.для детских почек опасно
Венди_T
24 февраля 2016 года
0
В ответ на комментарий sammer19858
Дело в том,что она при кормлении еще и потребность в сосании удовлетворяет, сосание успокаивает детей

↑   Перейти к этому комментарию
Если ребенок на ГВ - то нет необходимости в имитаторах материнской груди.
Венди_T
24 февраля 2016 года
0
В ответ на комментарий sammer19858
Кефир и творог это хорошо. Мясо тоже. Кормите чуть грудью, а докармливайте этими продуктами и раз в несколько дней предлагайте новые ( фрукты каши). Она соску берет?

↑   Перейти к этому комментарию
А зачем в этом возрасте соска?

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам