Я худею. 2 недели ПОСЛЕ. Первый акт Марлезонского балета. антракт.
Итак, первые 2 недели раздельного питания. НУ, не скажу, что совсем раздельного, но стараюсь придерживаться основ. Выбор фруктов на моем бюджете невелик совсем да и их поедают в основном дети, у меня рука не поднимется съесть детскую радость- грушу, или банан- любовь всех моих деток))) Поэтому во фруктовый день у меня разгрузка на молокочае. И отрубях. 5 дней как включила Джиллиан. Занимаюсь без фанатизма, сердце и сосуды надо поберечь-кому нужна спортивная, подтянутая мама-овощ? правильно, никому. А теперь результаты. Весов нет, как писала, поэтому только измерения.
Талия.начинала с 79, сейчас- 76. Стабильные 76. Это радует.
Живот. был 91, сейчас 89. Тоже небольшой, но уход. Радует.
Бедра.О, здесь заметнее всего. были 106, сейчас 103. Красота!
Мечтается: ко дню рождения дочки достичь 70-85-100. Хотя бы. Если будет меньше, это будет уже победа, но надо быть реалисткой- всё бывает, а с моим непредсказуемым здоровьем, всё еще как бывает!!
ВОт такой отчетик. Ну, как я вам?






Комментарии
Скоро пора будет менять картинку на такую
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: