Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Patrisia в личном дневнике

Как похудеть, не издеваясь над собой диетами?

Как похудеть, не издеваясь над собой диетами? Девочки хочу прийти в норму к лету, но не знаю каким способом.
Как-то попробовала на себе иглоукалывание, но мне показалось, что это действует больше подсознательно, чем происходит какое-либо воздействие на определенные точки. Вроде как себе внутри говоришь: жрать нельзя, ведь ты столько бабла отвалила за эти иголочки .
Сейчас такой большой объем информации о различных диетах и таблетках. Страшновато это все испытывать на себе
У кого есть реальные результаты и какими способами их добились?
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Как похудеть, не издеваясь над собой диетами?
  Девочки хочу прийти в норму к лету, но не знаю каким способом.
Как-то попробовала на себе иглоукалывание, но мне показалось, что это действует больше подсознательно, чем происходит какое-либо воздействие на определенные точки. Вроде как себе внутри говоришь: жрать нельзя, ведь ты столько бабла отвалила за эти иголочки .
Сейчас такой большой объем информации о различных диетах и таблетках. Читать полностью
 
+7 Patrisia 12.03.2010 171 1 32 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"
Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"
Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Комментарии
marochka
14 марта 2010 года
0
Я всегда была против строгих диет. Я недавно прочитала статью про Екатерину Мириманову, как она худела. Зашла на ее страничку и прочитала все что написала, купила книгу. За 4 месяца похудела на 6 кг. Правда это было до беременности Теперь снова надо начинать. А главное у меня правило, не есть жареное, жирное, хлеб и сладкое. Овощи, фрукты, вареное, пареное, сладкое в охотку, но не злоупотреблять, майонез заменяю маслом, хлеб с отрубями вместо белого, колбаса и всякие копчености табу. Не смешиваю мясо с картошкой или макаронами, если мясо, то с овощами, картошку и макароны так же. Вроде ешь все, но в тоже время постепенно худеешь и вес сохраняешь.
Patrisia (автор поста)
14 марта 2010 года
0
Я тоже слышала про нее. Я слышала что после 18-00 начинают отдыхать наши органы, вроде как если их нагружать, то как раз вся эта гадость откладывается.
Но я думаю еще анализы сдать, вот только какие не знаю. Ведь это что-то внутри , что не можешь похудеть.
Эталия
14 марта 2010 года
0
Попробуйте сдать гормоны щитовидной железы - Т3, Т4 и ТТГ, чаще всего проблемы с весом именно из-за проблем со щитовидной железой!
Здоровья!!!!
Patrisia (автор поста)
14 марта 2010 года
0
Спасибо огромное. А к какому врачу потом с этими анализами.
Эталия
14 марта 2010 года
0
К эндокринологу
marochka
14 марта 2010 года
0
В ответ на комментарий Patrisia
Я тоже слышала про нее. Я слышала что после 18-00 начинают отдыхать наши органы, вроде как если их нагружать, то как раз вся эта гадость откладывается.
Но я думаю еще анализы сдать, вот только какие не знаю. Ведь это что-то внутри , что не можешь похудеть.

↑   Перейти к этому комментарию
Да, я не ела после шести или после 19, могла выпить кефир, съесть пару кусочков сыра и ощущала себя великолепно
Patrisia (автор поста)
14 марта 2010 года
0
спасибо, займусь своим здоровьем
ПУРГА
20 марта 2010 года
0
довай бегать
весна на улице
утром наверное напряжно а вот по вечерам перед сном самое то
Patrisia (автор поста)
20 марта 2010 года
0
а ДЕТЕЙ С КЕМ? я б с удовольствием
ПУРГА
20 марта 2010 года
0
ну мужья может вечером посидят
мы ж на часок!
Patrisia (автор поста)
20 марта 2010 года
0
Да могут, но мой работает 2 дня через 1 в Москве. Давай начнем как потеплее будет
мила гифт
20 марта 2010 года
0
Почитайте в инете книги Лисси Муссы. Система классная.
Patrisia (автор поста)
20 марта 2010 года
0
Спасибо поищу.
bimer77
21 марта 2010 года
0
До беременности я весила 69 кг. Взялась за себя и дошла до 56. Ела 1400 ккал. в день и сжигала 1000 ккал. Можно заниматься дома фитнессом и делать различные упражнени. Я могу подсказать что скачать и где
vol4u6ka
21 марта 2010 года
0
кушать надо все только не в больших колuчествах и конечно спорт,а лутше бассеин
Patrisia (автор поста)
21 марта 2010 года
0
спасибо девочки огромное . Я держусь уже неделю, но пока минус 1,5 кг.
vol4u6ka
21 марта 2010 года
0
минус 1,5 кг. это очень хорошо...желаю худеть медленно т.к мoжет быть потом обратный результат...если сразу сильно худеть может появится целлюлит,расстяжки и дряблая кожа...
Patrisia (автор поста)
21 марта 2010 года
0
мне не страшно, ужо имеется возраст дает о себе знать
vol4u6ka
21 марта 2010 года
0
ничего...спортом можно все убрать и подтянуть. ..а расстяжки мазать в консестенции с другими маслами...их предотвратит можно так,но не убрать конечно ..я вобще стройная,но на нервах потеряла 3кг за 2 дня...и появились расстяжки..поэтому не желаю никому худеть быстро... вам только 26 лет а говорите так,как будто вам 40 ...вы еще совсeм молодая..какой у вас рост и вес?
Patrisia (автор поста)
22 марта 2010 года
0
Рост 168, а вес .... 75,5
vol4u6ka
22 марта 2010 года
0
многовато...я 1.66 и 55 кг и меня уже расспирает...т.к я узкокостная..ничего вес не такой огромный похудеете..главное желание
Patrisia (автор поста)
22 марта 2010 года
0
Стараюсь
kuzya20
22 марта 2010 года
0
Когда я худела, я полностью исключила пирожные, торты, печенье. Вобщем и сладкого потребляла только шоколад, мармелад и зефир. Из еды исключила колбасу, жирное мясо. На завтрак обязательно кашу., кефир. Ежедневные занятия, я бегала очень медленно, но долго. У меня получалось где-то 5 км за 50 минут. Но если пока нет возможности, хотя бы зарядку.Есть побольше овощей и фруктов. Не надо резко сокращать объем потребляемой пищи, все равно будет хотеться есть, просто ее надо заменить на менее калорийную. При росте в 162 см, я весила 60 кг. За 4 месяца я сбросила примерно 8 кг, и потом постепенно еще 3. И в течение 4 лет мой вес колебался в пределах 49-50 кг, и я не набрала все обратно, хоть и перестала сидеть на диете, но старалась бегать хотя бы 2-3 раза в неделю.
Patrisia (автор поста)
22 марта 2010 года
+1
Классно!!! Молодцы, какая сила воли
Я тоже исключила все мучное и сладкое. но мармелад и зефир это моя слабость
Иду к цели, надеюсь к лету хотябы 5-7 кг скинуть. но со спортом не получается пока(((, потеплеет немного и побежим , а еще в начале апреля куплю обруч и запишусь в тренажерный зал.
kuzya20
22 марта 2010 года
0
Молодец, так держать. Обруч, это тоже хорошо. Всегда можно найти альтернативу стадиону.
mamaKsusha
22 марта 2010 года
0
В ответ на комментарий Patrisia
Классно!!! Молодцы, какая сила воли
Я тоже исключила все мучное и сладкое. но мармелад и зефир это моя слабость
Иду к цели, надеюсь к лету хотябы 5-7 кг скинуть. но со спортом не получается пока(((, потеплеет немного и побежим , а еще в начале апреля куплю обруч и запишусь в тренажерный зал.

↑   Перейти к этому комментарию
мармелад, зефир и пастила - наиболее безопасные для фигуры сладости, так что Вы на правильном пути . в 26 лет худеть легко, с возрастом организм не хочет отдавать кг так просто, по опыту знаю ...
kuzya20
22 марта 2010 года
0
поэтому-то я их и оставила, но в небольших количества. Без сладкого совсем с ума сойти можно.
marochka
23 марта 2010 года
0
В ответ на комментарий kuzya20
Когда я худела, я полностью исключила пирожные, торты, печенье. Вобщем и сладкого потребляла только шоколад, мармелад и зефир. Из еды исключила колбасу, жирное мясо. На завтрак обязательно кашу., кефир. Ежедневные занятия, я бегала очень медленно, но долго. У меня получалось где-то 5 км за 50 минут. Но если пока нет возможности, хотя бы зарядку.Есть побольше овощей и фруктов. Не надо резко сокращать объем потребляемой пищи, все равно будет хотеться есть, просто ее надо заменить на менее калорийную. При росте в 162 см, я весила 60 кг. За 4 месяца я сбросила примерно 8 кг, и потом постепенно еще 3. И в течение 4 лет мой вес колебался в пределах 49-50 кг, и я не набрала все обратно, хоть и перестала сидеть на диете, но старалась бегать хотя бы 2-3 раза в неделю.

↑   Перейти к этому комментарию
Молодец! Полностью поддерживаю систему похудения Медленно , но верно и кг не возвращаются.
Patrisia (автор поста)
23 марта 2010 года
0
Девочки спасибо всем огромное сейчас очень нужна Ваша поддержка, чтоб не сорваться
Светлана Иудина
15 июня 2010 года
0
Как успехи?
Вот у меня и сила есть, и воля есть, а силы воли - нет!?!!!
Patrisia (автор поста)
15 июня 2010 года
0
Успехи хорошо , джинсы болтаются. Решила что дойду до определенных кг обновлю гардероб частично. Муж пребывает в ужасе от предстоящих трат

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2026, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100