Сжигаем жир с помощью гречки
Часто в интернете попадался этот рецепт. Вот решила попробовать и с вами поделиться.
Тем более, что гречку люблю и давно ее не варю, а готовлю, заливая на ночь кипяченой водой.
Итак, конкретнее:
сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наши жизненно важных органов.
Только не пугайтесь слова "сырая". В результате гречка получится очень даже "варенная" и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде.
Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель.
Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. Ведь очищение ваш организм получит колоссальное.
Итак, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса. Более простой процесс приготовления просто сложно придумать.
На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши.
Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь. Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать.
Утром ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма, готова.
Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе.
Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель.
А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом.
Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными!
Тем более, что гречку люблю и давно ее не варю, а готовлю, заливая на ночь кипяченой водой.
Итак, конкретнее:
сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наши жизненно важных органов.
Только не пугайтесь слова "сырая". В результате гречка получится очень даже "варенная" и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде.
Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель.
Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. Ведь очищение ваш организм получит колоссальное.
Итак, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса. Более простой процесс приготовления просто сложно придумать.
На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши.
Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь. Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать.
Утром ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма, готова.
Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе.
Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель.
А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом.
Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Сжигаем жир с помощью гречки
Тэги: гречка
| Часто в интернете попадался этот рецепт. Вот решила попробовать и с вами поделиться. Тем более, что гречку люблю и давно ее не варю, а готовлю, заливая на ночь кипяченой водой. Итак, конкретнее: Читать полностью |
| +17 |
YYulia
|
43 комментария |
Комментарии
Сила есть, воля есть , а силы воли нет.......
↑ Перейти к этому комментарию
Я не оспариваю пользу такой еды.Просто ну вот как реально это с утра в себя запихнуть?Есть и давиться?Садомазо какое то в наших широтах.
Меня вчера вечером пробрало, и я залила геркулес кефиром, добавила чайную ложку мёда и несколько штук изюм. Через какое то время съела - мне понравилось ))
Я сидела на ней неделю строго,скинула за неделю почти 10 кг,это очень много сразу для организма. (весила 75,похудела до 65).За полгода вернулось обратно 20 кг. (я не переедаю,просто гормональные проблемы),но такой эффект не только у тех кто так же как я с щитовидкой мучаюсь. Плюс очень страдают почки. Я пыталась заново сесть,сразу боль в спине,почки.
В неделю нельзя худеть больше чем на 1,5 кг,чтобы организм не выдал стресс и не начала усиленно обратно запасаться
Самое обидное,что реально работает хоть,есть не хочется и вполне себе холодная лезет
Я сидела на ней неделю строго,скинула за неделю почти 10 кг,это очень много сразу для организма. (весила 75,похудела до 65).За полгода вернулось обратно 20 кг. (я не переедаю,просто гормональные проблемы),но такой эффект не только у тех кто так же как я с щитовидкой мучаюсь. Плюс очень страдают почки. Я пыталась заново сесть,сразу боль в спине,почки.
В неделю нельзя худеть больше чем на 1,5 кг,чтобы организм не выдал стресс и не начала усиленно обратно запасаться
Самое обидное,что реально работает хоть,есть не хочется и вполне себе холодная лезет
↑ Перейти к этому комментарию
Попробуй - время до весны ещё есть
Хотч раньше неделю выдерживала
Так что все сугубо индивидуально
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: