2 недели спустя (отчет)
2 недели назад я заставила себя сесть на диету. 
По началу ела всё некалорийное, но каждый час и по чуть-чуть. Собственно, вес уходил и меня это устраивало. Но девочки в прошлом посте убедили меня, что если кушать немного, но через каждые 3 часа, будет намного лучше (за что им отдельное СПАСИБО
). Вес продолжал убавляться, а меня устраивает всё, лишь бы уменьшиться в габаритах 
Ем почти всё: каши, кефирный коктейль, супы, гречку, плов, нежирное мясо. Всё по 200-300 грамм. Кушать совсем перестало тянуть, 3 часа пролетают почти незаметно. Уже не считаю время до очередной трапезы 
Вес сначала резко упал на 2 кг, а потом по 300 грамм в день. Потом по 200. Потом на 100 грамм в день А в предпоследние дни вообще остановился 
Проштудировав интернет, оказалось, что такое бывает. Можно поднять калории, этим самым сдвинув всё с места и организм снова начнет худеть. А теперь о приятном: так что, я такая вся счастливая вчера с превеликим удовольствием навернула с десяток другой шоколадных и мармеладных конфет 
иииииииииии... вместо того, чтобы набрать немного, я сбросила 500 грамм 
И так,200-300 грамм в 3 часа, с учетом постоянного движения дома (с малым не гуляли, морозы 30 градусов стояли все эти дни) яяяяяяяя сброооосииииилаааа... ммммм...6 кило! ТАДАААААААМ
И так, на сегодня я 83
М-дя, худеть мне еще всю зиму и весну, но первые две недели дали свой результат, чему я очень-очень рада 
Следующий отчет через 2 недели.
По началу ела всё некалорийное, но каждый час и по чуть-чуть. Собственно, вес уходил и меня это устраивало. Но девочки в прошлом посте убедили меня, что если кушать немного, но через каждые 3 часа, будет намного лучше (за что им отдельное СПАСИБО
). Вес продолжал убавляться, а меня устраивает всё, лишь бы уменьшиться в габаритах Ем почти всё: каши, кефирный коктейль, супы, гречку, плов, нежирное мясо. Всё по 200-300 грамм. Кушать совсем перестало тянуть, 3 часа пролетают почти незаметно. Уже не считаю время до очередной трапезы Вес сначала резко упал на 2 кг, а потом по 300 грамм в день. Потом по 200. Потом на 100 грамм в день
Проштудировав интернет, оказалось, что такое бывает. Можно поднять калории, этим самым сдвинув всё с места и организм снова начнет худеть. А теперь о приятном: так что, я такая вся счастливая вчера с превеликим удовольствием навернула с десяток другой шоколадных и мармеладных конфет иииииииииии... вместо того, чтобы набрать немного, я сбросила 500 грамм И так,200-300 грамм в 3 часа, с учетом постоянного движения дома (с малым не гуляли, морозы 30 градусов стояли все эти дни) яяяяяяяя сброооосииииилаааа... ммммм...6 кило! ТАДАААААААМ
И так, на сегодня я 83
М-дя, худеть мне еще всю зиму и весну, но первые две недели дали свой результат, чему я очень-очень рада Следующий отчет через 2 недели.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → 2 недели спустя (отчет)
| 2 недели назад я заставила себя сесть на диету. По началу ела всё некалорийное, но каждый час и по чуть-чуть. Собственно, вес уходил и меня это устраивало. Но девочки в прошлом посте убедили меня, что если кушать немного, но через каждые 3 часа, будет намного лучше (за что им отдельное СПАСИБО ). Читать полностью |
| +40 |
КсюОкс
|
46 комментариев |
Комментарии
чем больше изначальный вес, тем больше скидывается кг, потом будет медленнее наверно...
↑ Перейти к этому комментарию
Я сама села на ПП. Тут и особо диеты то нет,просто дело в количестве и во времени. Пища должна успеть перевариться.Движение только в плюс.Калории по норме в день,не более 1500 в день.И усё.Вся диета
Присоединяйтесь!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: