Девочки, а накидайте мне идей релакса. ООООЧЕНЬ надо.
Дано:
Ляля на руках с утра, спящая минут по пять максимум (спина в ужасе)
Скулящая и ноющая средняя (где мой смайл, бьющийся об стену) - ура, наконец-то уснула
Болеющий муж, который ни хрена не помощник, а иногда и перетягивальщик на себя внимания.
Плюсом надо что-то сделать с квартирой, ибо завтра придет человек, чтобы начать ему курс уколов.
И сверху пытаются придавить всей своей массой угрызения совести - я совсем забросила Владу и контроль за ее учебой.
Доказать:
Я могу в данных условиях не просто существовать, а находиться в здравом уме, твердой памяти и прекрасном расположении духа.
Требуются:
Ну очень требуются все доступные в пределах квартиры методы релакса, то бишь расслабления. (Гулять не можем, у малой насморк)
П. с.: Любимую музыку слушала - хватило минут на 20,
Ляля на руках с утра, спящая минут по пять максимум (спина в ужасе)
Скулящая и ноющая средняя (где мой смайл, бьющийся об стену) - ура, наконец-то уснула

Болеющий муж, который ни хрена не помощник, а иногда и перетягивальщик на себя внимания.
Плюсом надо что-то сделать с квартирой, ибо завтра придет человек, чтобы начать ему курс уколов.
И сверху пытаются придавить всей своей массой угрызения совести - я совсем забросила Владу и контроль за ее учебой.
Доказать:
Я могу в данных условиях не просто существовать, а находиться в здравом уме, твердой памяти и прекрасном расположении духа.
Требуются:
Ну очень требуются все доступные в пределах квартиры методы релакса, то бишь расслабления. (Гулять не можем, у малой насморк)
П. с.: Любимую музыку слушала - хватило минут на 20,
Комментарии
https://www.stranamam.ru/post/10628009/
*Самую малую в большой таз на подушку в ванну.со средней в ванную-полежать в обнимку, попускать пузыри(на лицо маску при этом).И вообще плопускать пузыри -классный релакс-"проблемы лопаются как пузыри".
* Взять старые обои и -по очери обвести всех детей(лёжа),потом дать им расскрасить это,свернуть и припрятать на память.
*Муж заразный? Ха -если заразный "намордник ему на лицо" вот такой:
Аксолиновую мазь всем в нос (кроме малой) и всё ж таки гулять,если у малой темпы нет-то сопли совсем не повод для наполнения лёгких кислородом.
*Малая вас чувствует :у нервной мамы -нервные дети,у счастливой мамы -счастливые дети!!!
*Сколько комнат в жилье ? Пришедшего вы же не будете водить по всей квартире-создайте в одном помещении комфортный приём для пациента.
Мне помогают обливания холодной водой. В более компактном виде просто голову засовываю под струю.
Или(прошу прощения) гениталии хорошо облить холодной водой - тоже релакс.
Фрукты хорошо бы есть. По возможности отрешившись от всех забот. Разделать плод острым ножичком, разложить по красивой тарелочке и неспеша схрумать. За две минуты - пол-вагона радости.
Мне помогают иногда актерские речевые упражнения, или просто вслух произносимые скороговорки(от шепота почти до крика, не пугая ребенка конечно). Или просто пою. Тоже подстегивает.
А динамическую гимнастику не пробовали делать с девочкой? Это и деткам релакс, и взрослому, и еще масса положительных эмоций
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: