Опубликовала Юльчик7777 в личном дневнике

Пора худеть!!! День шестнадцатый и семнадцатый.

Доброго всем вечерочка...

Подготовила отчет в черновик, а выложить забыла...

Приходится переписать))))

На утро 16 дня отвеса не было... На утро сегодня - отвес 100 грамм.. Думаю - это плато...

Если честно, я устала на диете... Осталось чуть-чуть и перейду на подсчет калорий...

По итогам 17 дней - минус 5,1 кг... Немного... Но и это радует... Я, конечно рассчитывала на большее.. Но все таки отсутствие физнагрузки дает о себе знать... Думаю про ходьбу с Лесли... Девочки, а кто-нибудь занимался с ней? Есть результаты???

Заранее всем спасибо за ответы и поддержку.

Тэги: худеем вместе, похудение, диета

Рубрика: Похудение

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/10661688/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Пора худеть!!! День  шестнадцатый и семнадцатый.</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/2351/">худеем вместе</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/287/">похудение</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/727/">диета</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/10661688/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2015dec/11/05/17996970_87828-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Доброго всем вечерочка... <br>Подготовила отчет в черновик, а выложить забыла... <br>Приходится переписать)))) <br>На утро 16 дня отвеса не было... На утро сегодня - отвес 100 грамм.. Думаю - это плато... <br>Если честно, я устала на диете... Осталось чуть-чуть и перейду на подсчет калорий... <br>По итогам 17 дней - минус 5,1 кг... Немного... <a href="https://www.stranamam.ru/post/10661688/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/10661688/]Пора худеть!!! День  шестнадцатый и семнадцатый.[/url][/b][/size]
              Доброго всем вечерочка...  Подготовила отчет в черновик, а выложить забыла...  Приходится переписать))))  На утро 16 дня отвеса не было... На утро сегодня - отвес 100 грамм.. Думаю - это плато...  Если честно, я устала на диете... Осталось чуть-чуть и перейду на подсчет калорий...  По итогам 17 дней - минус 5,1 кг... Немного... Но и это радует... [b][url=https://www.stranamam.ru/post/10661688/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Юльчик7777

11.12.2015

11 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 574 проекта

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"

Я с Лесли походила всего лишь пару раз, мне как то это скучно показалось, я больше не смогла. Для ускорения потери жира нужны какие-нибудь упражнения интервальные, с чередованием нормального и быстрого пульса, если понятно выражаюсь, типа аэробики.

Ответить

Юльчик7777 (автор поста)

11 декабря 2015 года

Мне пока сильные нагрузки запрещены.. Я после операции... Вот и ищу что то не очень сильное, но хоть какие то нагрузки..

Ответить

lerim

11 декабря 2015 года

А с Джиллиан Майкалс не хотите по заниматься. Мне нравятся её комплексы. Есть на разные группы мышц. И силовые чередуются с кардио и прессом

Ответить

Юльчик7777 (автор поста)

11 декабря 2015 года

Нравятся, но я после операции и мне нельзя пока нагрузки на живот(( Вот ищу что то оптимальное..

Ответить

lerim

11 декабря 2015 года

Здоровье это самое главное, поберегите себя пока. А если скандинавскую ходьбу попробовать с палочками? Там идёт ещё нагрузка и на руки и плечевой пояс. Это лучше чем просто ходьба.

Ответить

Юльчик7777 (автор поста)

11 декабря 2015 года

Тоже вариант... Ток у нас снеХ тает)) А на тротуарах лед... Кошмар!! Так что пока отпадает))

Ответить

Все будет отлично

11 декабря 2015 года

Тоже с Лесли хочу попробовать

Ответить

Юльчик7777 (автор поста)

11 декабря 2015 года

Давайте пробовать))))

Ответить

Все будет отлично

11 декабря 2015 года

Обещать не буду, зрею пока

Ответить

Юльчик7777 (автор поста)

11 декабря 2015 года

Я тоже зрею)))

Ответить

Все будет отлично

11 декабря 2015 года

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Пора худеть!!! День шестнадцатый и семнадцатый.

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"

Комментарии

Поиск рецептов

Пора худеть!!! День шестнадцатый и семнадцатый.

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов