Опубликовала Юльчик7777 в личном дневнике

Пора худеть!! День седьмой.

Приветик всем...

Пишу, как всегда для себя.. Но буду рада если кому то тоже будет в помощь! Сегодня с ночной смены.. поспала

и взвесилась... АРРРАА!!!

минус 300 гр... немного, но все - же!!!. вес уходит!!! я очень рада... Вчера был овощной день... первый овощной прошел тяжеловато... есть хотелось

... а второй гораздо легче! Желудок сжался и не было жалоб с его стороны, на то, что он голоден

Но вот на одних овощах стал он побаливать

... Думаю... Протяну все 20 дней или нет???

Хочется, но мой хронический гастрит может стать помехой...

Тем не менее сегодня у меня белковый день.. Уже выпила кофе с хлебом, маслом и медом. все как положено, только завтрак вышел в обед

Диета мне нравится!!! Голодной себя уже не чувствую! И что самое странное - мне комфортно на ней!

Обычно стоит мне только подумать про диету и на меня такой Жор нападал!!! Как будто организм боялся голода!! А в этот раз все нормально ТТТ

Думаю время для похудения точно пришло!!!

Всем удачи!!! Поддержите меня и не пожалейте зеленых стрелочек, так-как это для меня почти ПОДВИГ

Тэги: худеем вместе, похудение, диета

Рубрика: Похудение

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/10626739/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Пора худеть!! День седьмой.</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/2351/">худеем вместе</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/287/">похудение</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/727/">диета</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/10626739/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2015dec/01/25/17922251_19887-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Приветик всем... <br>Пишу, как всегда для себя.. Но буду рада если кому то тоже будет в помощь! Сегодня с ночной смены.. поспала и взвесилась... АРРРАА!!! минус 300 гр... немного, но все - же!!!. вес уходит!!! я очень рада... Вчера был овощной день... первый овощной прошел тяжеловато... есть хотелось. .. а второй гораздо легче! <a href="https://www.stranamam.ru/post/10626739/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/10626739/]Пора худеть!! День седьмой.[/url][/b][/size]
              Приветик всем...  Пишу, как всегда для себя.. Но буду рада если кому то тоже будет в помощь! Сегодня с ночной смены.. поспала и взвесилась... АРРРАА!!! минус 300 гр... немного, но все - же!!!. вес уходит!!! я очень рада... Вчера был овощной день... первый овощной прошел тяжеловато... есть хотелось. .. а второй гораздо легче! [b][url=https://www.stranamam.ru/post/10626739/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

+19

Юльчик7777

01.12.2015

131

20 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Это Английская диета. Она есть в свободном доступе в интернете. Я ее выкладывала здесь https://www.stranamam.ru/post/10617833/
Диета хорошая.. Даже мне подошла))) Попробуйте... Я спонтанно начала (не готовилась, а вот так с бухты-барахты)) ) и не жалею)))

Ответить

Ольгуне4ка

1 декабря 2015 года

спасибо попробую, проблема с диетами я с них слетаю

Ответить

Юльчик7777 (автор поста)

1 декабря 2015 года

Вот и я слетала всегда.. А тут прям пошло))) Еще очень важно общение. Я присоединилась к девочкам, правда они диету уже закончили и теперь на подсчете уже.. Но читаю их результаты и вдохновляюсь!! а еще я именно для того , чтоб не сорваться и начала писать в дневник... Мотивитует и не позволяет халявить))) сыдно же!!

Ответить

Ольгуне4ка

1 декабря 2015 года

да одной сложно, нужны коллеги по несчастью так будет более интересней

Ответить

Юльчик7777 (автор поста)

1 декабря 2015 года

Присоединяйтесь)))))))

Ответить

Ольгуне4ка

1 декабря 2015 года

да я уже наверно прямо завтра и начну, нужна поддержка

Ответить

Юльчик7777 (автор поста)

1 декабря 2015 года

Начинайте!!! Поддержим)))))

Ответить

Ольгуне4ка

1 декабря 2015 года

ой! спасибо я как то за любой кипишь, кроме голодовки

Ответить

Юльчик7777 (автор поста)

1 декабря 2015 года

Нее.. Терпимо)))) Первые два дня немного неуютные... но это оттого, что мы привыкли лопать много... а потом нормально)))) Даже почти есть не хочется... могу себя контролировать... И еще цель есть)))

Ответить

Ольгуне4ка

1 декабря 2015 года

а обязательно сидеть на диете перед тем как перейти на подсчет калорий, может сразу на подсчет

Ответить

Юльчик7777 (автор поста)

1 декабря 2015 года

Можно сразу на подсчет калорий.. Почему нет??? Я на диете, чтоб организм раскачать.... А то мой держит запасы и просто так не отдает))))))

Ответить

Ольгуне4ка

1 декабря 2015 года

я думаю что сразу на подсчет калорий сяду, как раз завтра на работу на 12 часов будет возможность не поесть

Ответить

Юльчик7777 (автор поста)

1 декабря 2015 года

http://www.estetika-krasota.ru/calculator/calories
Вот здесь рассчитайте свой калораж. Кстати, кушать нужно!!!

Почаще, но немного... И желательно калораж не превышать!!! Лучше сегодня рассчитать завтрашнее меню и не выходить за него... И пить воду!!! (это для меня все еще засада...

Но я стараюсь

)

Ответить

Ольгуне4ка

1 декабря 2015 года

ну с водой я дружу, 5 лет назад я сидела на водяной диете и за 2 месяца скинула 20кг, воду полюбила и она на тот момент для меня была вкуснее сока. Потом я как то передумала сидеть на диете и вес набрала за 6 месяцев, а вода так и осталась в приоритете. У меня как раз с утра сварился овощной супчик(без картошки), вот его то я и буду хлюпкать

Ответить

Юльчик7777 (автор поста)

1 декабря 2015 года

Удачи!!! Не забудьте рассказать о результатах))

Ответить

Глава

1 декабря 2015 года

Юльчик7777 пишет:
Но вот на одних овощах стал он побаливать ... Думаю... Протяну все 20 дней или нет??? Хочется, но мой хронический гастрит может стать помехой...

Похоже на английскую диету. Помогает хорошо, НО!!! При здоровом желудке.
овощных дня...

Я сама чуть не сдохла...
Если уж хочется диету, может, 6 лепестков?
Для разгона. А потом считать калории, здесь же, на Диетсе, есть хорошее приложение. Я уже 2 месяца пользуюсь. Толк есть...а вес уходит...

Ответить

Юльчик7777 (автор поста)

1 декабря 2015 года

Да, вы совершенно правы! Это и есть Английская диета)))

Я сама так рада результатам!!!

Думаю организм привык и в следующие овощные дни будет легче.. просто у меня график работы сменный... Может поэтому такая реакция у желудка? Продолжу пока.. а там посмотрим...
и я пробовала 6 лепестков.. мне понравилось..

но вот чисто фруктовый день для меня еще тяжелее....

после окончания Англичанки я перейду на подсчет калорий))

Ответить

Глава

3 декабря 2015 года

Юльчик7777 пишет:
чисто фруктовый день для меня еще тяжелее..

Не одна ты такая

Я фруктовый день только попробовала, а потом отменила. Так что у меня было 5 лепестков

Ответить

Юльчик7777 (автор поста)

3 декабря 2015 года

Глава пишет:
Так что у меня было 5 лепестков

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Пора худеть!! День седьмой.

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Комментарии

Поиск рецептов

Пора худеть!! День седьмой.

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов