Опубликовала Сима Пекер в личном дневнике

Диетическая пицца

В состав коржа по рецепту из интернета входит 300 г цветной капусты-отварить и размять,1-2 яйца и 150 г тертого сыра.
Я же взяла цв. капусту, добавила 4 ст. ложки овсяных отрубей и 3-4. белка. Можно и яйца целиком, но у меня остались белки, которые нужно было использовать.
Всё перемешала, выложила на противень на бумагу, разровняла ложкой, утончая и придавая ф-му.
Поставила в духовку на 200 град. И немного подпекла-минут 10-15.
Потом смазала кетчупом, можно томатом, выложила кусочки куриного мяса-грудинка отварная, сладкий красный болгарский перец, лук тонкими полукольцами. И присыпала тертым сыром-не много.
И допекла ещё минут 15.
Получилось вкусно

Тэги: диета, пицца

Рубрика: кулинария,выпечка

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/10623960/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диетическая пицца</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/727/">диета</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/2000/">пицца</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/10623960/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2015nov/30/24/17915605_80150-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a> <br>В состав коржа по рецепту из интернета входит 300 г цветной капусты-отварить и размять,1-2 яйца и 150 г тертого сыра.<br>Я же взяла цв. капусту, добавила 4 ст. ложки овсяных отрубей и 3-4. белка. Можно и яйца целиком, но у меня остались белки, которые нужно было использовать. <a href="https://www.stranamam.ru/post/10623960/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/10623960/]Диетическая пицца[/url][/b][/size]
                В состав коржа по рецепту из интернета входит 300 г цветной капусты-отварить и размять,1-2 яйца и 150 г тертого сыра. Я же взяла цв. капусту, добавила 4 ст. ложки овсяных отрубей и 3-4. белка. Можно и яйца целиком, но у меня остались белки, которые нужно было использовать. Всё перемешала, выложила на противень на бумагу, разровняла ложкой, утончая и придавая ф-му. [b][url=https://www.stranamam.ru/post/10623960/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?