Красота без жертв. Грудь

Если тебе радикально и категорически не нравится собственный бюст, то изменить его также радикально способен только хирург, в твоих же силах сохранить свое сокровище в соблазнительном виде как можно дольше и с минимальными жертвами. Просто нужно включить заботу о зоне декольте и груди в ежедневную программу ухода за собой, наряду с чисткой зубов и расчесыванием волос. Вот несколько простых правил:

* Грудь хорошо отзывается на контрастный душ. Прохладное обливание улучшает микроциркуляцию крови в груди и делает ее более упругой.
* Простые физические упражнения, направленные на укрепление грудных мышц, на размер самой груди особенно не повлияют. Но они помогут предотвратить обвисание и сделают форму груди более совершенной.
* Ухаживая за лицом, не забывай о зоне декольте. Кожа в этом месте более нежная, чем на других частях, поэтому обычные кремы и пиллинги для ухода за телом не годятся. Зона декольте нуждается и в правильном очищении, и в увлажнении, и в питании. Есть специальные кремы для этой части тела, но если не хочешь плодить количество баночек, можно пользоваться своими привычными средствами для лица.
* Правильно подбирай белье. Слишком тесный лифчик нарушает обменные процессы и кровообращение. А просторное белье не способно поддерживать грудь в правильном положении. Отсюда - растяжки и потеря упругости.
* Алкоголь, курение и сильное колебание веса несовместимы с красивой грудью. Поэтому, здоровый образ жизни остается главным и постоянным пунктом нашей программы.