FLYLADY! Взлёт № 7, день 10 - 02.03.2011
Девочки вы очень радуете меня своими отчётами! Мы летаем уже целых 10 дней! Вы все просто молодцы! Я горжусь Вами!!
Девочки, которые мало пишут, мы передаем вам большой привет! Мы о вас помним и всегда ждем! У нас здорово, а с вами будет еще лучше! Так что объявляйтесь время от времени, не пропадайте и уж пожалуйста ни в коем случае не останавливайтесь, не бросайте изучение системы!!
И так мы подошли к День 10 - Ты сможешь сделать всё что ты захочешь, за 15 минут!!!
УТРЕННИЕ РУТИНЫ: одеваемся, приводим себя в порядок, читаем шпаргалки и электронные напоминания, говорим себе приятное, работаем над хот-спотами по 2 минуты, пятиминутное спасение комнаты.
ВЕЧЕРНИЕ РУТИНЫ: поддерживаем раковину в блестящем состоянии, работаем над хот-спотами по 2 минуты, подготавливаем одежду на завтра.
В общем-то мы с вами уже пробовали работать по 15 минут. На будущее нам нужно это закрепить, привыкнуть и научиться добиваться от 15 -минутной уборки больших результатов))
15 минут - это важно. Помните, больше мы не перетруждаемся, не устаем от уборки, не боимся ее начинать, не раздражаемся, не портим себе настроение и отношения с близкими. Мы работаем по 15 минут и много времени посвящаем себе и своим родным и друзьям! Ты можешь сделать все что угодно за 15 минут. Мы начинаем работать и разрешаем себе остановиться, как только прозвенел таймер. Нельзя тут же заводить таймер. Это не соревнование, которое нужно выиграть за 15 минут. Таймер поможет сосредоточиться на том, что мы делаем. Чтобы максимально эффективно поработать за четверть часа, нужно четко определить себе цель и работать быстро, ни на что не отвлекаясь, с хорошим настроем))
Так что учимся по-максимуму убираться за 15 минут, не увлекаясь, не давая волю перфекционизму.
ЗАДАНИЯ
Сегодня продолжаем расхламляться! Нужно делать это каждый день или очень часто, пока весь дом не освободится от ненужных вещей. Пусть каждая скрепка в вашем доме "работает", а не создает хлам, не занимает нужное пространство.
Продолжаем размусоривание в комнате, где начали вчера. Если там уже закончили, переходим в другую. Работаем 5 минут, но в честь сегодняшнего дня можно и 15 Делаем перерывы, не доводим себя до усталости!
И дополнительное задание на сегодня (в связи с расхламлением не трудное) - посвятить 15 минут уборке "по верхам" в ванной комнате. Не забываем поддерживать порядок "по верхам" там, где уже наводили! (прихожая и кухня). Не устану повторять, что для этого нужно всего лишь определить для всех вещей свое место и убирать их туда после использования.
Очень приветствуются фотоотчеты ДО/ПОСЛЕ, помним об этом))
Для тех у кого с ванной всё в порядке, предлагаю заняться глажкой
А теперь поставь таймер на 15 минут
(приобрести таймер тому у кого его нет), собери весь хлам и мусор, который найдешь, и выбрось его. В мусоропровод, в мусорный контейнер, в мусорное ведро - куда угодно! Главное это выбросить! После этого поставь таймер на другие 15 минут, положи ноги повыше и почитай свой любимый журнал, попей чай/кофе, сок, намажь свои ручки кремом и отдохни, пока не прозвенит таймер. Потом ты можешь заняться своим любимым делом, хобби, провести время со своими детьми, любимым, посвятить время себе...
Всем удачного полёта!
Девочки, которые мало пишут, мы передаем вам большой привет! Мы о вас помним и всегда ждем! У нас здорово, а с вами будет еще лучше! Так что объявляйтесь время от времени, не пропадайте и уж пожалуйста ни в коем случае не останавливайтесь, не бросайте изучение системы!!
И так мы подошли к День 10 - Ты сможешь сделать всё что ты захочешь, за 15 минут!!!
УТРЕННИЕ РУТИНЫ: одеваемся, приводим себя в порядок, читаем шпаргалки и электронные напоминания, говорим себе приятное, работаем над хот-спотами по 2 минуты, пятиминутное спасение комнаты.
ВЕЧЕРНИЕ РУТИНЫ: поддерживаем раковину в блестящем состоянии, работаем над хот-спотами по 2 минуты, подготавливаем одежду на завтра.
В общем-то мы с вами уже пробовали работать по 15 минут. На будущее нам нужно это закрепить, привыкнуть и научиться добиваться от 15 -минутной уборки больших результатов))
15 минут - это важно. Помните, больше мы не перетруждаемся, не устаем от уборки, не боимся ее начинать, не раздражаемся, не портим себе настроение и отношения с близкими. Мы работаем по 15 минут и много времени посвящаем себе и своим родным и друзьям! Ты можешь сделать все что угодно за 15 минут. Мы начинаем работать и разрешаем себе остановиться, как только прозвенел таймер. Нельзя тут же заводить таймер. Это не соревнование, которое нужно выиграть за 15 минут. Таймер поможет сосредоточиться на том, что мы делаем. Чтобы максимально эффективно поработать за четверть часа, нужно четко определить себе цель и работать быстро, ни на что не отвлекаясь, с хорошим настроем))
Так что учимся по-максимуму убираться за 15 минут, не увлекаясь, не давая волю перфекционизму.
ЗАДАНИЯ
Сегодня продолжаем расхламляться! Нужно делать это каждый день или очень часто, пока весь дом не освободится от ненужных вещей. Пусть каждая скрепка в вашем доме "работает", а не создает хлам, не занимает нужное пространство.
Продолжаем размусоривание в комнате, где начали вчера. Если там уже закончили, переходим в другую. Работаем 5 минут, но в честь сегодняшнего дня можно и 15 Делаем перерывы, не доводим себя до усталости!
И дополнительное задание на сегодня (в связи с расхламлением не трудное) - посвятить 15 минут уборке "по верхам" в ванной комнате. Не забываем поддерживать порядок "по верхам" там, где уже наводили! (прихожая и кухня). Не устану повторять, что для этого нужно всего лишь определить для всех вещей свое место и убирать их туда после использования.
Очень приветствуются фотоотчеты ДО/ПОСЛЕ, помним об этом))
Для тех у кого с ванной всё в порядке, предлагаю заняться глажкой
А теперь поставь таймер на 15 минут
(приобрести таймер тому у кого его нет), собери весь хлам и мусор, который найдешь, и выбрось его. В мусоропровод, в мусорный контейнер, в мусорное ведро - куда угодно! Главное это выбросить! После этого поставь таймер на другие 15 минут, положи ноги повыше и почитай свой любимый журнал, попей чай/кофе, сок, намажь свои ручки кремом и отдохни, пока не прозвенит таймер. Потом ты можешь заняться своим любимым делом, хобби, провести время со своими детьми, любимым, посвятить время себе...
Всем удачного полёта!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → FLYLADY! Взлёт № 7, день 10 - 02.03.2011
 |
Девочки вы очень радуете меня своими отчётами! Мы летаем уже целых 10 дней! Вы все просто молодцы! Я горжусь Вами!! Девочки, которые мало пишут, мы передаем вам большой привет! Мы о вас помним и всегда ждем! У нас здорово, а с вами будет еще лучше! Так что объявляйтесь время от времени, не пропадайте и уж пожалуйста ни в коем случае не останавливайтесь, не бросайте изучение системы!! Читать полностью |
| +15 |
Vikki_z
|
127 комментариев |
Комментарии
В ванной порядок (я внесла уборку ванной в утреннюю рутину). А глажка это в моем случае - самое то
я погладила все на выходных,пока дите после больничного в школу собирала
я погладила все на выходных,пока дите после больничного в школу собирала
↑ Перейти к этому комментарию
Вроде только начало получаться, а тут... и самоедством еще занимаюсь
Ничего не делала 1 марта, значит немного перетрудилась. Но сегодня (2 марта) обязательно, что то сделай и похвали себя.
Я когда начинала убираться, а это было три месяца назад, то было очень тяжело. Помню полезла протирать на холодильнике и ужаснулась,что же там творилось, а теперь там протираю каждый месяц и делаю это за одну минуту, так как пыль не успевает собратся. И так везде, тяжело отдраить в начале, а потом это делается уже играючи. Я просто в начале выполняла задания Келли (где тодва месяца) и немного подубирала квартиру, а теперь начала взлет.
И вообще что за раскисания? Что за слезы?
Мы же можем и в горящую избу войти и коня на скаку остановить!
А тут всего то квартиру поубирать.
Давай таймер на 15 минут и вперед!
Вроде только начало получаться, а тут... и самоедством еще занимаюсь
↑ Перейти к этому комментарию
Ты просто не можешь от нас отстать, назад дороги уже нет!!!
↑ Перейти к этому комментарию
таймером пользуюсь очень давно( на компютере или на телефоне), но иногда между 15-минутками нет перерыва,
Еще планирую и сегодня на кухне что-то отмыть.
А как у тебя дела с ванной?
Тогда получай Зачёт автоматом!
таймером пользуюсь очень давно( на компютере или на телефоне), но иногда между 15-минутками нет перерыва,
Еще планирую и сегодня на кухне что-то отмыть.
↑ Перейти к этому комментарию
Расскажите как вы шторы сушите? Или сразу вешаете влажными?
Я тоже хочу постирать, но не предсавляю как их сушить, а потом гладить?
Расскажите как вы шторы сушите? Или сразу вешаете влажными?
Я тоже хочу постирать, но не предсавляю как их сушить, а потом гладить?
↑ Перейти к этому комментарию
Расскажите как вы шторы сушите? Или сразу вешаете влажными?
Я тоже хочу постирать, но не предсавляю как их сушить, а потом гладить?
↑ Перейти к этому комментарию
Расскажите как вы шторы сушите? Или сразу вешаете влажными?
Я тоже хочу постирать, но не предсавляю как их сушить, а потом гладить?
↑ Перейти к этому комментарию
Все шторы сняла вчера, тогда же и половину погладила. сегодня - остальное.
так же сегодня получилось ЕЧУ или ЧБД (кому как нравиться).
Поставила еще стирку, нет... уже вторую закинула.
План на вечер: помыть обувницу.
Вот, вроде и все!!! спасибо за вдохновления!!! а то я сдулась почти, оттого и ава такая стала
Пы.сы. гости укатили в деревню
А как дела с ванной комнатой ?
Ну ты всё равно молодчинка, получай Зачёт!
А как дела с ванной комнатой?
↑ Перейти к этому комментарию
Зачёт!
А сегодня прочитала задание про ванну и обрадовалась, что ничего делать(как-то ванна у меня теперь всегда в полном порядке, мне пару минут всего надо что б она такой была) не надо вот думаю и сделаю вчерашнее задание - уберу в прихожей (кстати уже убрала, остались только полочки под обувь
За прихожую и ванну Зачёт!
Ванная блестит
Продолжаю расхламлять кухню, почистила столовое серебро - вот фото
ДО
ПОСЛЕ
и стыдно - шкафчик с крупами ДО
ПОСЛЕ
Осталось погладить пару детских вещей и можно отдыхать
Ваш еще цветочки
Ванная блестит
Продолжаю расхламлять кухню, почистила столовое серебро - вот фото
ДО
ПОСЛЕ
и стыдно - шкафчик с крупами ДО
ПОСЛЕ
Осталось погладить пару детских вещей и можно отдыхать
↑ Перейти к этому комментарию
Ванная блестит
Продолжаю расхламлять кухню, почистила столовое серебро - вот фото
ДО
ПОСЛЕ
и стыдно - шкафчик с крупами ДО
ПОСЛЕ
Осталось погладить пару детских вещей и можно отдыхать
↑ Перейти к этому комментарию
Всё чистенько и аккуратно! Получи Зачёт!
Ванная блестит
Продолжаю расхламлять кухню, почистила столовое серебро - вот фото
ДО
ПОСЛЕ
и стыдно - шкафчик с крупами ДО
ПОСЛЕ
Осталось погладить пару детских вещей и можно отдыхать
↑ Перейти к этому комментарию
ванную привела в порядок, почистила унитаз, ванну и раковину. протерла стиралку, у меня кот повадился на ней спать
КЖ пока на черновиках
КЖ подождёт своего времени и ты всё перепишешь!
Ты большая умничка, со всем справилась, пока не увижу улыбку - Зачёт не получишь!
можно завтра зачет получить?
-умыта, кремами намазана
- дети накормлены
машинка стирает (утром)
-раковина блестит, плиту помыла
- на почту сходила
- дочу со школы встретила
- в ванной слегка прибрала, на кухне то же
- расхламила обувную полку в прихожей, на выброс 26 предметов
-делаем уроки , а это до позднего вечера
-глажки морееееее
Получай зачёт! Ты отлично поработала!
Я одета, с макияжем, раковина блестит! Я сегодня приняла ванну с пенкой с утра, погуляла с дочкой, познакомилась с девочкой, напекла блинов, вымыла унитаз, раковину, зеркало, полочку под ним, расхламилась в ванной, выкинула около 20 предметов, точно не считала, вымыла свою помощницу- стиральную машину. Ай, да я, ай да олодец!!!
Муж готовил сегодня завтрак, мыл посуду!!!
Фото.
Раковина. Вика, это специально для тебя, ободочек для слива, почти оттерла!
Зеркало до
ПОСЛЕ
Таймер ставила трижды!
Всем удачного полета!
А зеркало какое чистое!!! Результат очень виден. Ты сегодня очень хорошо потрудилась!
Получай Зачёт!
Оцените
Оцените
↑ Перейти к этому комментарию
Мое сегодняшнее утро:
Зарядка, заправила постель, завтрак, прогулка с собакой.
Сияющая раковина!
Погасила один хот-спот, муж не повесил брюки в шкаф но, слава Богу, свитер на место положил.
Вчера у меня была стирика и утром я успела разложить высохшие носки, трусы и колготки.
Огляделась по сторонам, КРАСОТИЩА!
Как же приятно когда всё лежит на своих местах, как радует глаз чистота и порядок.
Вечером:
Так как у меня по средам по плану (а ему этому плану уже более 6 лет) мытьё унитаза, раковины в ванной, чистка самой ванной, натирание зеркал, а так же вытирание пыли по всей квартире, с чем я успешно справилась.
Сегодня засекла, сколько у меня на это уходит времени, получилось 25 минут.
Продолжаю расхламляться в мусор улетел старый купальник, какой то капюшон (не понятно от чего) и какая то тряпка (даже не знаю, что она делала в шкафу)
Получай Зачёт!
Рутины выполнила. Осталось только погладить. А так все в порядке.
↑ Перейти к этому комментарию
Сегодня первую половину дня провела на собеседовании
Зато сегодня наконец-то стартовал мой письменный КЖ хоть в карандаше
Да, и еще у меня отличная новость, со старта нашего полета я еще параллельно стартовала со своей программой "минус 10 кг", так вот уже есть первый результат минус 2 кг
Как замечательно, когда то, что ты начинаешь приносит результаты, хоть и небольшие. Скоро не только в переносном смысле, но и в прямом буду летать
Сегодня первую половину дня провела на собеседовании
Зато сегодня наконец-то стартовал мой письменный КЖ хоть в карандаше
Да, и еще у меня отличная новость, со старта нашего полета я еще параллельно стартовала со своей программой "минус 10 кг", так вот уже есть первый результат минус 2 кг
Как замечательно, когда то, что ты начинаешь приносит результаты, хоть и небольшие. Скоро не только в переносном смысле, но и в прямом буду летать
↑ Перейти к этому комментарию
Ты умничка, Зачёт!
Сегодня первую половину дня провела на собеседовании
Зато сегодня наконец-то стартовал мой письменный КЖ хоть в карандаше
Да, и еще у меня отличная новость, со старта нашего полета я еще параллельно стартовала со своей программой "минус 10 кг", так вот уже есть первый результат минус 2 кг
Как замечательно, когда то, что ты начинаешь приносит результаты, хоть и небольшие. Скоро не только в переносном смысле, но и в прямом буду летать
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
и ещё если у кого то есть сушка это оч упрощает всё -тюли после сушки гладить не нужно,да и вообще все вещи выпрямляются сами по себе ,достаёшь сухие и ровненькие
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: