Заметки про диету. День 5

Отвес маленький. Бывает. Отношусь спокойно )) Вчера вечер пошел наперекосяк, хотела прийти пораньше домой - и подвисла в офисе, поработала жилеткой-пинателем подруги. Конечно, дома захотела есть... Выпила чашку молока (вместо кефира, по большому счету - запланировано это было), и схомячила кусочек сулугуни. Вкусного, базарного... А он соленый, муж на свой вкус покупал. Все правильно, я же сказала: "Я на диете, бери для себя".

Правда, нужно что-то делать с весами: у них нет постоянного места, я стараюсь переносить на одно и то же, и там меряю. Но если взвешиваться хотя бы в другой части кухни, то уже на 700 гр больше. В чем прикол, пока не поняла. Правда, весам уже 10 лет, может, надоели мы им давно?

Поняла, что если еще и овощные дни будут "холодные", то точно загнусь. Дело не в сухомятке, а именно в температуре еды. У нас резко и сильно похолодало, и хочется все время чего-нибудь горячего. В офисе нет ни печки, ни микроволновки. Поэтому буду питаться в кафе и кулинарии - или горячим, или разогретым.

В рамках принятого решения о горячем, ланч был в кафе-столовой. Да еще и за компанию с сыном. На удивление спокойно смотрела, как он с аппетитом уплетает картошку и котлету по-киевски, у меня даже не было желания попробовать. А под задушевный разговор об учебе и планах на будущее ела медленно, и наелась!