А вот и наш список продуктов на месяц( на 4 человека)
Прочитала вчерашний пост вместе с мамой и подругой, обсудили и ради интереса решили посмотреть можно ли прожить на 6000 рублей и вот, что у нас получилось.
Итак, для начала мы составили список продуктов, вам я пишу с ценами. Цены наши, белорусские, но в русских рублях. Ну что, поехали
Овощи
Картофель, Морковь, Лук репчатый, Лук синий, Лук белый, Чеснок, Свекла, Капуста белокочанная. Все это закупается осенью. И хватает до появления ранних овощей. - 740 р
Замороженные овощное ассорти, замороженный перец для фаршировки-350 р
Огурцы, помидоры, цветная капуста, болгарский перец, лук порей, авокадо, зелень (укроп, петрушка, салат листовой), грибы-1500 р
Итого:2590
Фрукты
Яблоки 1 кг- 50 р
Груши 1 кг - 75 р
Виноград 1 кг - 110 р
Апельсины 1 кг -55 р
Лимон пару штучек-40 р
Киви 1 кг- 92 р
Сливы, персики, нектарины (зависит от сезона) 1 кг-100 р
Ананас 1 шт- 120 р
Сезонные фрукты, ягоды- 200 р
Это список фруктов на неделю, а так как мы рассчитываем на месяц, то сумма 3368
Также сюда стоит добавить замороженные и сушенные ягоды(клубника, малина, брусника, клюква, черника)
Итог: 3500
Молочка
Масло сливочное 500 гр -110 р
Кефир 1 л на 2 дня, соответственно 15 л в месяц- 500 р
Молоко 1 л в день, 30 л в месяц-1000 р
Сметана 2 пачки в неделю, соответственно 8 пачек в месяц- 445 р
Творог 1 кг-300 р
Сыр (разные виды сыров)- 550 р
Йогурт( готовлю сама)-1100 р
Итог: 4005
Консервации
Зеленый горошек, кукуруза по баночке- 110 р
Томатная паста 1 баночка - 75 р
Домашние закатки: варенье, консервированные салаты, компоты и тд -500 р
Рыбная консервация баночки 4-5 - 260 р
Мед 1 маленькая баночка- 150 р
Итого:1095
Бакалея
Яйца куриные 4 десятка - 220 р
Масло растительное 3 л- 220 р
Масло оливковое, только для заправки салатов, так что уходит 0,5 бутылочки- 150 р
Соевый соус 1 бутылочка -120 р
Мука пшеничная 5 кг - 185 р
Дрожжи сухие и обычные -74 р
Сода, крахмал, желатин, разрыхлитель теста - 85 р
Гречка 2 кг -110 р
Рис 2 кг- 150 р
Овсяные хлопья 2 пачки - 75 р
Кукурузная крупа 0,5 уп- 18 р
Макароны спагетти 1 уп- 51 р
Вермишель, для супа 0,5 уп- 25 р
Горох, фасоль (варим редко и по чуть-чуть)- 20 р
Итого: 1503 р
Мясо, рыба
Свинина лопатка 1 кг- 240 р
Свинина вырезка 1 кг- 330 р
Свиные ребра( для тушения) 1 кг- 148 р
Сало(бочок) 1 кг- 259 р
Говядина 1 кг - 400 р
Куриная голень 1 кг- 130 р
Куриные крылья 1 кг- 110 р
Куриное филе 0,5 кг -110 р
Свиной фарш 1 кг -203 р
Говяжий фарш 1 кг- 280 р
Куриный фарш 1 кг- 200 р
Полуфабрикаты(куриные, свиные, говяжьи)- 600 р
Рыба 2 кг- 440 р
Филе рыбы 1 кг- 220 р
Живая рыба( покупаем каждые выходные) - 440 р
Итого: 4110
Специи, кофе, чай
Различные специи я покупаю раз в месяц и они мне обходятся примерно в 500 р
Кофе растворимый, нерастворимый по 1 пачке-740 р
Чай черный, зеленый по 1 пачке-500 р
Итого:1740 р
Ах, да забыла еще
Хлеб 15 булок- 500р
Сладости- 500 р
Сахар 5 кг-220 р
Итого:1220
И всего 19763
Вот такая замечательная циферка у меня, а как у Вас?
Итак, для начала мы составили список продуктов, вам я пишу с ценами. Цены наши, белорусские, но в русских рублях. Ну что, поехали
Овощи
Картофель, Морковь, Лук репчатый, Лук синий, Лук белый, Чеснок, Свекла, Капуста белокочанная. Все это закупается осенью. И хватает до появления ранних овощей. - 740 р
Замороженные овощное ассорти, замороженный перец для фаршировки-350 р
Огурцы, помидоры, цветная капуста, болгарский перец, лук порей, авокадо, зелень (укроп, петрушка, салат листовой), грибы-1500 р
Итого:2590
Фрукты
Яблоки 1 кг- 50 р
Груши 1 кг - 75 р
Виноград 1 кг - 110 р
Апельсины 1 кг -55 р
Лимон пару штучек-40 р
Киви 1 кг- 92 р
Сливы, персики, нектарины (зависит от сезона) 1 кг-100 р
Ананас 1 шт- 120 р
Сезонные фрукты, ягоды- 200 р
Это список фруктов на неделю, а так как мы рассчитываем на месяц, то сумма 3368
Также сюда стоит добавить замороженные и сушенные ягоды(клубника, малина, брусника, клюква, черника)
Итог: 3500
Молочка
Масло сливочное 500 гр -110 р
Кефир 1 л на 2 дня, соответственно 15 л в месяц- 500 р
Молоко 1 л в день, 30 л в месяц-1000 р
Сметана 2 пачки в неделю, соответственно 8 пачек в месяц- 445 р
Творог 1 кг-300 р
Сыр (разные виды сыров)- 550 р
Йогурт( готовлю сама)-1100 р
Итог: 4005
Консервации
Зеленый горошек, кукуруза по баночке- 110 р
Томатная паста 1 баночка - 75 р
Домашние закатки: варенье, консервированные салаты, компоты и тд -500 р
Рыбная консервация баночки 4-5 - 260 р
Мед 1 маленькая баночка- 150 р
Итого:1095
Бакалея
Яйца куриные 4 десятка - 220 р
Масло растительное 3 л- 220 р
Масло оливковое, только для заправки салатов, так что уходит 0,5 бутылочки- 150 р
Соевый соус 1 бутылочка -120 р
Мука пшеничная 5 кг - 185 р
Дрожжи сухие и обычные -74 р
Сода, крахмал, желатин, разрыхлитель теста - 85 р
Гречка 2 кг -110 р
Рис 2 кг- 150 р
Овсяные хлопья 2 пачки - 75 р
Кукурузная крупа 0,5 уп- 18 р
Макароны спагетти 1 уп- 51 р
Вермишель, для супа 0,5 уп- 25 р
Горох, фасоль (варим редко и по чуть-чуть)- 20 р
Итого: 1503 р
Мясо, рыба
Свинина лопатка 1 кг- 240 р
Свинина вырезка 1 кг- 330 р
Свиные ребра( для тушения) 1 кг- 148 р
Сало(бочок) 1 кг- 259 р
Говядина 1 кг - 400 р
Куриная голень 1 кг- 130 р
Куриные крылья 1 кг- 110 р
Куриное филе 0,5 кг -110 р
Свиной фарш 1 кг -203 р
Говяжий фарш 1 кг- 280 р
Куриный фарш 1 кг- 200 р
Полуфабрикаты(куриные, свиные, говяжьи)- 600 р
Рыба 2 кг- 440 р
Филе рыбы 1 кг- 220 р
Живая рыба( покупаем каждые выходные) - 440 р
Итого: 4110
Специи, кофе, чай
Различные специи я покупаю раз в месяц и они мне обходятся примерно в 500 р
Кофе растворимый, нерастворимый по 1 пачке-740 р
Чай черный, зеленый по 1 пачке-500 р
Итого:1740 р
Ах, да забыла еще
Хлеб 15 булок- 500р
Сладости- 500 р
Сахар 5 кг-220 р
Итого:1220
И всего 19763
Вот такая замечательная циферка у меня, а как у Вас?
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Мы столько не едим, хотя если смотреть по деньгам, вроде и вполне реальна сумма. В общем попробую купить все строго по списку и посмотреть на сколько по времени мне всего этого хватит. Просто в порядке эксперимента
Так что могу прожить и на 4000 в месяц, если не считать бытовую химию.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: