Питание кормящей мамочки
Дорогие мои странамамочки)))) хотела бы вас спросить, чем вы питались первый месяц после родов? соблюдали ли какую-то диету или может рекомендации... Есть ли различие в питании мамы после ЕР и КС?

Комментарии
а вообще, нужно смотреть по ребенку, как он реагирует.
я, например, позволяю себе ложку черничного варенья с творогом, а вот овочи и врукты не ем, доча на них плохо реагирует, ем чернику, голубику и бруснику
Я особо не соблюдала, старалась первый месяц не есть красного и вредностей. Не пью алкоголь само собой. В первый и второй ещё день можно пить много, а вот на третий ограничивай себя....а то разбарабанит груди.... Ну это если малыш с тобой будет.
Если что, пищевой дневник вести можно.
Здорового Вам ребеночка!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: