КРАСОТА, НЕ ТРЕБУЮЩАЯ ВРЕМЕНИ.

«Ваше лицо в 20 лет дано Вам природой, каким оно будет в сорок-пятьдесят лет, зависит от Вас» (Коко Шанель)

«Задумывались ли Вы когда-нибудь над жизнью цветка?.. Почему мак в ковыльной степи цветет всего три дня, а роза, выросшая в прекрасном саду, долгое время радует нас своей красотой и нежностью? Конечно, Вы можете сказать, что это заложено природой, но это не совсем верно, так как главное – УХОД.
Так и женщины. Одна отцветает за 10-15 лет, а другая – долгие, долгие годы радует окружающих своей красотой, молодостью и элегантностью.
Милые женщины, сегодня наш разговор с Вами, о том как сохранить красоту и молодость, не прикладывая к этому титанических усилий.

КРАСОТА, НЕ ТРЕБУЮЩАЯ ВРЕМЕНИ.


Я считаю, что, сколько бы не было у женщины детей, женщина должна выглядеть красиво и ухоженно. У меня пока трое детей и свой бизнес по производству одежды. И как у всех мамочек нет свободного времени. Поэтому я разработала свою систему красоты, которая практически не требует дополнительного времени.

Мой сын ходит на плавание. Его нужно туда отвезти и через 45 минут забрать. Большинство родителей сидят в коридоре в ожидании детей. Я взяла абонемент в большой бассейн и теперь сама плаваю эти 45 минут. Чтобы плавание было эффективным, обратилась к тренеру. Мне кажется, что после того, как я научилась правильно дышать и плавать, стало сжигаться больше калорий. Потому что мне в воде очень жарко, а после тренировки болят мышцы. Зато подкачиваются попа и руки!
До бассейна и обратно стараюсь идти пешком, а не на машине. Хотя сын страшно не любит это дело (в 7.30 утра не очень-то охота шевелить ногами) и всячески задерживает выход, чтобы мы все-таки загрузились в машину.
Вторая секция, где нужно ждать детей – футбол в фитнес-клубе. В это время я иду к косметологу, парикмахеру и на маникюр. Я, честно, обожаю детский футбол. Ведь после него я становлюсь такая красивая!
Есть еще одна спортивная секция, где нужно ждать теперь уже дочку. Фигурное катание. К сожалению, там заняться нечем, кроме беготни за моим младшеньким. И еще там мы завтракаем, что тоже экономит время, но к красоте отношения не имеет.

Эфиопские женщины говорят, что вы кушаете, то и на лицо кладите. Не представляю себя намазанной бульоном, но авокадо, лимон, мед (лучше с солью), овсянка, тесто для сырников, сырое яйцо вполне могут оказаться на моем лице. На приготовление маски нужно секунд 30, столько же, чтобы ее намазать. И 15 минут походить (но не в присутствии мужа!). 1 минута и — супер кожа. Еще я мажу несъедобным: глиной, алое. Делаю маску для волос: кефир+коньяк+яйцо.
Массаж для лица. Он тоже занимает одну минуту и делать его можно в любой момент: в пробке, когда укладываешь детей спать, в поликлинике, перед телевизором и даже в туалете. Всегда есть пропадающие минуты. Не давайте им пропасть, используйте с пользой. Массаж для лица называется фейскультура — погуглите в интернете.
На что у меня уходит чуть больше времени, так это на то, чтобы покачать пресс. Примерно 5 минут в день. Когда самый маленький начинает ревновать меня к компьютеру, я спускаюсь на пол, укладываюсь на коврик и качаю пресс. Иногда даже с ним.
Скоро мы поедем на море, где я буду делать гимнастику для рук. Она выглядит очень элегантно (это вам не нагибаться попой к верху). Мне даже комплименты мужчины говорили. Подглядела я ее у Трейси Андерсон. Надо сделать ее несколько раз дома, чтобы запомнить.

Красивой Вам золотой осени и много-много комплиментов!
Автор: Алина Валиева, мама троих детей, основательница марки «Мы команда!».