FLY LADY! Взлёт №3, день 23 - 21.02.2011
ДЕНЬ 23 - ДОБАВЬ ДНЕВНОЙ РИТУАЛ 
Добрый день, мои дорогие fly babies(флай бебис)!
Поздравляю с нашей новой неделей полета! С новыми силами после выходных, легко порхая мы летим дальше!
(ЧИТАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО)
Как всегда, начинаем сверяться с нашими РИТУАЛАМИ
УТРЕННИЕ РИТУАЛЫ
- Встаем, одеваемся, обуваемся, приводим в порядок волосы и лицо.
- Заправляем постель
- Сверяемся с КЖ, Семейным Календарем и Еженедельным Базовым Планом
- Смотрим на листочки-напоминалки (в ванной комнате и на кухне).
- Читаем электронные напоминания в ленте КИД.
- Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить.
- Гасим хотспоты (каждый по 2 минуты).
- Пятиминутное спасение комнаты.
- Летаем с ершиком
ВЕЧЕРНИЕ РИТУАЛЫ
- Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск).
- Гасим хотспоты. (Это так радует глаз по утрам!)
- Сверяемся с КЖ, Семейным Календарем и Еженедельным Базовым Планом
- Приготавливаем одежду на завтра.
- Контролируем время отходу ко сну.
+ Расхламляемся (15 минут каждый день)
+ Еженедельный Час Уборки (ЕЧУ) или Час Благословения Дома (ЧБД)
+ Задание Келли в зоне (если уже выполнили все расхламление в этой зоне)
На этой недели мы работаем в ЗОНЕ 4 :
Напомню, что на прошлой недели мы работали в ЗОНЕ 3 (Ванная/одна дополнительная комната(детская, спальня) или другие помещения согласно вашему списку).
Сегодня мы приступаем к ЗОНЕ 4, где будем работать целую неделю (до пятницы). Спиcок работ на эту зону должен быть готов. Сверяемся с ним и расписываем план на неделю.
Вспомним, записываем, у кого его еще нет, в КЖ наш:
КАЛЕНДАРЬ РАБОТ на ФЕВРАЛЬ по зонам:
ЗОНА 1: Вход, Прихожая и Столовая: 1 февраля - 4 февраля
ЗОНА 2: Кухня/черный ход/прачечная/кладовка: 7 февраля - 11 февраля
ЗОНА 3: Ванная/одна дополнительная комната(детская, спальня): 14 февраля - 18 февраля
ЗОНА 4: Спальня: 21 февраля - 25 февраля
ЗОНА 5: Гостиная: 28 февраля - 28 февраля
Задание на сегодняшний день:
ШАГ № 23 = ДОБАВЬ ДНЕВНОЙ РИТУАЛ
Сегодня мы с вами добавим еще один прекрасный ритуал в наш распорядок дня - ДНЕВНОЙ РИТУАЛ (ДР)
Дневной ритуал - это то, что вы делаете вернувшись домой с работы или после школы, с университета или дневных занятий, после обеденного сна... Назвать можно как угодно, но смысл от этого не изменится – это наш дневной ритуал.
заводим еще одну страничку в нашем КЖ для Дневного Ритуала. И помни, что это твоя рутина и она должна подходить тебе и твоей семье.
Возможно, это будет выполнение задания Келли, расхламление, приготовление обеда/ужина, прогулка или творческое занятие с ребенком. Обязательно включите в дневную рутину пункт для себя любимой! Установите время, когда вы будете выполнять дневную рутину.
Tаким образом, каждодневное поддержание чистоты в доме у нас распределяется на три части - утро, день, вечер. По несколько минут в день три раза в день будет достаточно, чтобы ваш дом засиял чистотой! Остальное время посвящаем себе и своей семье!
ГЛАВНОЕ - не переусердствуй! Действуй постепенно, шаг за шагом - маленькими шажками мы потихоньку наводим порядок в нашем доме, сердце и жизни
Задание Келли на сегодня-понедельник 21 февраля:
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ:
Давайте сегодня займемся подготовкой ко дню Всех Мужчин - 23 февраля! Проверяем список, кого надо поздравить и чем: поздравительные открытки, подарки, смс, поздравления и т. д.. Продумайте праздничный ужин. Закупитесь продуктами. Все должно быть готово уже сегодня. А как будете поздравлять своих сыновей? А своих отцов? Не забудьте отметить этот день в Семейном Календаре!
Повторим, ЗАДАНИЯ на сегодняшний день:
1. Выполняем утренние и вечерние ритуалы
2. Добавляем Дневной ритуал
3. Выполняем Задание Келли
4. Расхламление
5. У кого запланировано выполнение ЕЧУ
6. Подготовка к 23 февраля
"Твой дом не был захламлен за один день, и он не станет чистым за один день"
Полетели!
Добрый день, мои дорогие fly babies(флай бебис)!
Поздравляю с нашей новой неделей полета! С новыми силами после выходных, легко порхая мы летим дальше!
(ЧИТАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО)
Как всегда, начинаем сверяться с нашими РИТУАЛАМИ
УТРЕННИЕ РИТУАЛЫ
- Встаем, одеваемся, обуваемся, приводим в порядок волосы и лицо.
- Заправляем постель
- Сверяемся с КЖ, Семейным Календарем и Еженедельным Базовым Планом
- Смотрим на листочки-напоминалки (в ванной комнате и на кухне).
- Читаем электронные напоминания в ленте КИД.
- Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить.
- Гасим хотспоты (каждый по 2 минуты).
- Пятиминутное спасение комнаты.
- Летаем с ершиком
ВЕЧЕРНИЕ РИТУАЛЫ
- Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск).
- Гасим хотспоты. (Это так радует глаз по утрам!)
- Сверяемся с КЖ, Семейным Календарем и Еженедельным Базовым Планом
- Приготавливаем одежду на завтра.
- Контролируем время отходу ко сну.
+ Расхламляемся (15 минут каждый день)
+ Еженедельный Час Уборки (ЕЧУ) или Час Благословения Дома (ЧБД)
+ Задание Келли в зоне (если уже выполнили все расхламление в этой зоне)
- Поделиться
На этой недели мы работаем в ЗОНЕ 4 :
Напомню, что на прошлой недели мы работали в ЗОНЕ 3 (Ванная/одна дополнительная комната(детская, спальня) или другие помещения согласно вашему списку).
Сегодня мы приступаем к ЗОНЕ 4, где будем работать целую неделю (до пятницы). Спиcок работ на эту зону должен быть готов. Сверяемся с ним и расписываем план на неделю.
Вспомним, записываем, у кого его еще нет, в КЖ наш:
КАЛЕНДАРЬ РАБОТ на ФЕВРАЛЬ по зонам:
ЗОНА 1: Вход, Прихожая и Столовая: 1 февраля - 4 февраля
ЗОНА 2: Кухня/черный ход/прачечная/кладовка: 7 февраля - 11 февраля
ЗОНА 3: Ванная/одна дополнительная комната(детская, спальня): 14 февраля - 18 февраля
ЗОНА 4: Спальня: 21 февраля - 25 февраля
ЗОНА 5: Гостиная: 28 февраля - 28 февраля
Задание на сегодняшний день:
ШАГ № 23 = ДОБАВЬ ДНЕВНОЙ РИТУАЛ
Сегодня мы с вами добавим еще один прекрасный ритуал в наш распорядок дня - ДНЕВНОЙ РИТУАЛ (ДР)
Дневной ритуал - это то, что вы делаете вернувшись домой с работы или после школы, с университета или дневных занятий, после обеденного сна... Назвать можно как угодно, но смысл от этого не изменится – это наш дневной ритуал.
заводим еще одну страничку в нашем КЖ для Дневного Ритуала. И помни, что это твоя рутина и она должна подходить тебе и твоей семье.
Возможно, это будет выполнение задания Келли, расхламление, приготовление обеда/ужина, прогулка или творческое занятие с ребенком. Обязательно включите в дневную рутину пункт для себя любимой! Установите время, когда вы будете выполнять дневную рутину.
- Поделиться
Tаким образом, каждодневное поддержание чистоты в доме у нас распределяется на три части - утро, день, вечер. По несколько минут в день три раза в день будет достаточно, чтобы ваш дом засиял чистотой! Остальное время посвящаем себе и своей семье!
ГЛАВНОЕ - не переусердствуй! Действуй постепенно, шаг за шагом - маленькими шажками мы потихоньку наводим порядок в нашем доме, сердце и жизни
Задание Келли на сегодня-понедельник 21 февраля:
Всем привет! На этой неделе мы с вами в зоне Спальня. Как обычно, начинаем сверху вниз, а это значит, что мы смотрим вверх и убираем паутину, если она есть. Помимо этого давайте возьмем влажную тряпку и хорошенечко протрем люстру. Только осторожнее, пожалуйста, возьмите стремянку или подвиньте стол, чтобы не упасть. И не забудьте выключить люстру
flylady.org.ua
- Поделиться
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ:
Давайте сегодня займемся подготовкой ко дню Всех Мужчин - 23 февраля! Проверяем список, кого надо поздравить и чем: поздравительные открытки, подарки, смс, поздравления и т. д.. Продумайте праздничный ужин. Закупитесь продуктами. Все должно быть готово уже сегодня. А как будете поздравлять своих сыновей? А своих отцов? Не забудьте отметить этот день в Семейном Календаре!
- Поделиться
Повторим, ЗАДАНИЯ на сегодняшний день:
1. Выполняем утренние и вечерние ритуалы
2. Добавляем Дневной ритуал
3. Выполняем Задание Келли
4. Расхламление
5. У кого запланировано выполнение ЕЧУ
6. Подготовка к 23 февраля
"Твой дом не был захламлен за один день, и он не станет чистым за один день"
Полетели!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → FLY LADY! Взлёт №3, день 23 - 21.02.2011
 |
ДЕНЬ 23 - ДОБАВЬ ДНЕВНОЙ РИТУАЛ Добрый день, мои дорогие fly babies(флай бебис)! Поздравляю с нашей новой неделей полета! С новыми силами после выходных, легко порхая мы летим дальше! (ЧИТАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО) Как всегда, начинаем сверяться с нашими РИТУАЛАМИ УТРЕННИЕ РИТУАЛЫ - Встаем, одеваемся, обуваемся, приводим в порядок волосы и лицо. Читать полностью |
| +14 |
mamamisha
|
32 комментария |
Комментарии
Про дневной ритуал думаю до вечера, есть 2 идеи, пока не знаю, на какой остановиться. Вечером отчитаюсь.
правильно, с этого и начинай
ждем! удачного дня!
Итак, отчиываюсь!
Утренний и вечерний ритуалы выполняются.
Начала работу в зоне 4: спальня, лоджия, кладовка. под это дело выполнила задание Келли. Кстати, очень здорово, что теперь его не нужно искать!!!
Днвной ритуал... даже не знаю! Может быть, чтение или подготовка к ужину... Хотя муж у меня любит все с пылу-с жару, готовить приходится непосредственно перед ужином! Как-то не клеится у меня с дневными ритуалами!!! Нужно подумать немного! Маша, а у тебя какие?! Признавайся!!!
Расхламляться в зоне буду в марте-апреле, когда потеплеет!!! Зато в выходные я рассталась со многими своими и детскими вещами, отдала их на нужды других людей!!! Уже хорошее расхламление!!! Отдала и все свои журналыы о детях, мне не нужны, а молодая мамочка какая-нибудь почитает с удовольствием!
Ну вот! К 23 февраля частично готовлюсь! Не знаю, будем ли отмечать...
Рада, что и тебе подходит, что все задания в посте. Будем продолжать.
Хорошая идея! А заранее можно приготовить заготовку (нарезка овощей, бульон, соусы, тесто, чтобы подошло, сладкое). Я заранее готовлю хлеб, выпечку, десерты, паштеты, тесто, холодное, пасты разные, желе, мороженое....это то, что вспомнила
Мой дневной ритуал:
-прочитать хотя бы одну главу из настольной книги
-промыть кофеварку(я его постоянно эксплуатирую, ибо обожаю пить латте, вот и каппучинатор постоянно загрязняется)
-погладить (уделяю этому каждый день по несколько минут, не люблю "авральную" глажку)
-приготовить выпечку (мой сын обожает прянички и печенки, и, конечно же хлеб, в моем приготовлении)
-подготовить развивающее занятие с сыном на вечер (после садика)
-поменять цвет лака/сделать маску для лица или рук/красивый макияж/прическу(утром я привожу себя в порядок, но это имею ввиду "детальный подход".
Задание Келли, расхламление, и т.п. у меня в утренней рутине. Люблю, чтобы все было сделано рано утром.
Главное - это подготовиться, и даже если не будете отмечать, можно всегда вручить подарок - просто так
Записывай хотя бы неделю по минутам, на что тратишь время. У тебя откроются глаза. Мне помог такой способ, главное себя заставить это сделать и поставить везде напоминания. Оказалось, что я дольше подготавливалась и создавала обстановку, чем делала само дело
Когда многое хочешь успеть и знаешь как - вырастают крылья!
Хочу добавить: многие машинки на кухни реально экономят время: я взвешиваю продукты на весах и кидаю в хлебопечку, хлеб делается без моей помощи, тоже самое с йогуртом, тесто можно замесить или в хлебопечке или в другой машинке, сделать маску для лица можно, когда убираешься в ванной, или принимаешь душ. Вариантов экономии времени масса!
записываю все дела, иначе потом не вспомню, что хотела сделать,но время на них потраченное не пишу...надо попробовать
пробуй, после таких экспериментов глаза открываются и видишь на что, ты действительно тратишь свое драгоценное время.
Записывай хотя бы неделю по минутам, на что тратишь время. У тебя откроются глаза. Мне помог такой способ, главное себя заставить это сделать и поставить везде напоминания. Оказалось, что я дольше подготавливалась и создавала обстановку, чем делала само дело
Когда многое хочешь успеть и знаешь как - вырастают крылья!
Хочу добавить: многие машинки на кухни реально экономят время: я взвешиваю продукты на весах и кидаю в хлебопечку, хлеб делается без моей помощи, тоже самое с йогуртом, тесто можно замесить или в хлебопечке или в другой машинке, сделать маску для лица можно, когда убираешься в ванной, или принимаешь душ. Вариантов экономии времени масса!
↑ Перейти к этому комментарию
но все ровно глядя на всех вас исправляюсь потихоньку, а то реально аврал и руки опускаются, а раковина сияет и сразу летать хочется)
↑ Перейти к этому комментарию
слушай, мне тоже сегодня после выходных захотелось Дом благословить
расскажи нам!
Это очень много! Молодец!!!
Спланировать(СК) отдых всем вместе, столько разных вещей можно делать всей семьей...хотя бы 15 минут...
Где отчеты за сегодняшний день?
Жду!!!
наверное завтра отчитаются
вот на Задание Келли не успела
Дневной ритуал тоже уже был.
Паутину убрала, люстры нет.
Расхламлят нечего.
ЕЧУ не запланирован.
Поздравлять некого, а точнее не на что. (я взможно исчезну из инета на несколько дней, по той же приине
Не пропадай надолго, хорошо?
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: