Взлет № 5 День 12 - 18.02.2011
Здравствуйте, флаюшки!
Вы так много сделали за эту неделю, я горжусь вами и вашими успехами! Не переживайте, если некоторые вещи еще не вошли в привычку - всему свое время. Вы молодцы!!!
Сегодня у нас свами очень серьезный шаг. Мы учились использовать для уборки 2 минуты и 5 минут, расписали свои рутинки, учимся хвалить и любить себя.
А теперь Шаг 12: 11 ЗАПОВЕДЕЙ ФЛАЙ ЛЕДИ.
1. Следите за тем, чтобы ваша кухонная раковина сияла.
2. Тщательно одевайтесь каждое утро, даже если не хочется. Не забудьте надеть туфли со шнурками.
3. Выполняйте Утренний Ритуал, как только встали. И Вечерний — всякий раз перед сном.
4. Не отвлекайтесь на компьютер.
5. Убирайте за собой. Достали какую-то вещь — положите на место, как только нужда в ней отпала.
6. Не пытайтесь браться сразу за два дела. Одно дело за один раз!
7. Не вытаскивайте больше вещей, чем сможете сложить обратно за один час.
8. Делайте что-нибудь для себя каждый день, а может быть, каждое утро и каждый вечер.
9. Старайтесь как можно быстрее покончить с работой — тогда у вас появится больше времени для отдыха.
10. Улыбайтесь, даже когда не хочется. Это заразительно. Решите быть счастливой — и будете.
11. Не забывайте каждый день посмеяться. Побалуйте себя. Вы этого заслуживаете.
Я попрошу переписать эти заповеди в КЖ на первых оставленных страницах. И не просто переписать, а прочитать их несколько раз, осознать их смысл. Подумайте, что написано про вас, а к чему вы еще только стремитесь. Старайтесь читать их чаще и, конечно, соответствовать им.
Снова сверяемся с нашим списком дел:
утро:
- раковина сияет
- вы прекрасны (одеты, обуты, умыты и т. д.)
- вы целый день себя хвалите
- вы погасили 1 хот-спот
- вы прочитали напоминалки
- вы сверились с КЖ
- спасение от хлама - 5 минут
вечер:
- начистить раковину
- приготовить вещи на завтра
Сделано?
Дополнительное задание: носки. Да-да, разобрать носки. Ненужные выкинуть!
В отчетах указываем:
- выполнение основного и дополнительного заданий
- выполнение вышеуказанных пунктов
- ваше настроение
Удачи!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Взлет № 5 День 12 - 18.02.2011
 |
Здравствуйте, флаюшки! Вы так много сделали за эту неделю, я горжусь вами и вашими успехами! Не переживайте, если некоторые вещи еще не вошли в привычку - всему свое время. Вы молодцы!!! Сегодня у нас свами очень серьезный шаг. Мы учились использовать для уборки 2 минуты и 5 минут, расписали свои рутинки, учимся хвалить и любить себя. А теперь Шаг 12: 11 ЗАПОВЕДЕЙ ФЛАЙ ЛЕДИ. 1. Читать полностью |
| +14 |
Эолия
|
103 комментария |
Комментарии
Меня первую и похвалят!
Утренний ритуал чуть не сорвался - проснулась очень рано, зачм-то поплелась кормить кошаков и бродить по квартире в пижаме.
Спохватилась, что все не по правилам - легла снова, досыпать
Поспала часик - и встала, как положено - спотягущками, похвалюшками и легкой заряждочкой,
Все сделала, даже ХС на собственном столе ликвидировала.
Но самое главное - я уже разобралась с носками!!!
Вообще - это моя слабость. Люблю, чтоб было много - хороших и разных.
Сложила в новую коробочку аккуратными такими штучками, которые здесь же на видео и высмотрела - вот не помню, где только видела, скорее всего - когда про рулончики читала...
Прям-таки получила удовольствие.
От хлама спасаться буду вечером - мне так удобнее.
А пока - всем пока! Желаю творческих успехов!
Я на работу!
Доброго всем дня!
Все сделала (почти).Правда, краситься сегодя не стала, решила дать себе отдохнуть (я и так красивая!
В чистой кухне уже выпила кофе (сегодня первый раз получился нормальный капучино! Снова УРА!)
Заповеди еще вчера вечером переписала в КЖ.
Кстати, сразу вопрос о КЖ: разбирала сегодня одну полку в детском шкафу и поняла , что надо записать какая одежда есть на лето, а какую надо купить Можно в КЖ писать?
Каюсь, разборка полки заняла больше 5 минут. Но как быть? Я выкинула все вещи с полки и не успела сложить их обратно (их же еще рассортировать надо). Не оставлять же их на полу?
А настроение прекрасное! Солнышко светит. Жаль, с мелким на улицу не пойдешь - мороз -25!
Я молодец!
Доброго всем дня!
Все сделала (почти).Правда, краситься сегодя не стала, решила дать себе отдохнуть (я и так красивая!
В чистой кухне уже выпила кофе (сегодня первый раз получился нормальный капучино! Снова УРА!)
Заповеди еще вчера вечером переписала в КЖ.
Кстати, сразу вопрос о КЖ: разбирала сегодня одну полку в детском шкафу и поняла , что надо записать какая одежда есть на лето, а какую надо купить Можно в КЖ писать?
Каюсь, разборка полки заняла больше 5 минут. Но как быть? Я выкинула все вещи с полки и не успела сложить их обратно (их же еще рассортировать надо). Не оставлять же их на полу?
А настроение прекрасное! Солнышко светит. Жаль, с мелким на улицу не пойдешь - мороз -25!
↑ Перейти к этому комментарию
Засекла им время, все убрали
Засекла им время, все убрали
↑ Перейти к этому комментарию
молодцы девчоночки!!
Засекла им время, все убрали
↑ Перейти к этому комментарию
Доброго всем дня!
Все сделала (почти).Правда, краситься сегодя не стала, решила дать себе отдохнуть (я и так красивая!
В чистой кухне уже выпила кофе (сегодня первый раз получился нормальный капучино! Снова УРА!)
Заповеди еще вчера вечером переписала в КЖ.
Кстати, сразу вопрос о КЖ: разбирала сегодня одну полку в детском шкафу и поняла , что надо записать какая одежда есть на лето, а какую надо купить Можно в КЖ писать?
Каюсь, разборка полки заняла больше 5 минут. Но как быть? Я выкинула все вещи с полки и не успела сложить их обратно (их же еще рассортировать надо). Не оставлять же их на полу?
А настроение прекрасное! Солнышко светит. Жаль, с мелким на улицу не пойдешь - мороз -25!
↑ Перейти к этому комментарию
Первое время можно сделать несколько подходов!
Ты прекрасно со всем справилась! Зачет!
Заповеди классные, особенно про компьютер! Меня иногда затягивает.
Вот и мне интересно, что делать? Вытаскивать, только часть вещей?
Мой хот-спот на сегодня: подоконник в кухне. Они у нас широкие, это и хорошо, и плохо.
БЫЛО:
Вот так, а в шкафу пока показывать нечего, всего 5 минут работала, честно!
Настроение прекрасное, вот только надо бежать в поликлинику. А там очереди...
Носки разбираем сразу после стирки.
Все прекрасно! Зачет!
Носки разобраны, правда только детские, мои носки и мужа всегда п порядке рассортированы.Муж у меня сам занимается своими носками, меня к ним не подпускает, видать не доверяет такую драгоценность мне
Настроение сегодня отличное, хвалить себя не забываю. Уже настроена на прекрасные выходные
Заповеди аккуратно переписаны в КЖ. КЖ оказывается очень замечательная и удобная вещь!!!!
У меня девчонки - совы, всегда спали до 9-10 часов. А сын - жаворонок. Он меня в 6 поднимал! А то и в 5!!! Как я не высыпалась!!! Ужас
Правда, сейчас все равно приходится вставать в 6.40 - девчат в сад/школу собирать. А вот если они дома - то сын и в 8 и даже иногда в 9 (!!!) просыпается. Вот тогда и я отсыпаюсь!
Может, и у тебя перерастет? А пока старайся днем с ним хотя бы на полчасика ложиться!
Удачи!
↑ Перейти к этому комментарию
В остальном, зачет!
Насчет баловательного дня отчитываюсь:
он у меня был вчера, с друзьями ездили в кафе, походили по магазинам(для меня это лучший отдых, я шопоголик
Носки перебрала, непарные выбросила. Детские носочки, которые уже малы моему карапузику отложила, отвезу племяннику.
Сын плохо спал сегодня, невыспалась и простыла немного, но настроение поднимают нарцисы и мой карапуз!
А в носках у меня порядочек, там усё нурмально
Замена носкам-аптечка домашняя. Вот там ай-йя-йяай
я красотка, раковина блестит, носки чуток подправила, там уже неделю порядок)
пока дочка спала- посмотрела фильм, девочки, кто любит красивые сказки рекомендую: "Пенелопа"
заповеди в КЖ переписала.
у стеночки постояла.
вобщем все пучком!
я красотка, раковина блестит, носки чуток подправила, там уже неделю порядок)
пока дочка спала- посмотрела фильм, девочки, кто любит красивые сказки рекомендую: "Пенелопа"
заповеди в КЖ переписала.
у стеночки постояла.
вобщем все пучком!
↑ Перейти к этому комментарию
Все хочу спросить у тебя: как и зачем стоишь? Может, мне тоже надо?
P.S. цитирование опять не получается... ну что за напасть!
НЕ забывай сначала поставить курсор в окошко, где писать будешь, а потом уже цитату выделять!
Все хочу спросить у тебя: как и зачем стоишь? Может, мне тоже надо?
P.S. цитирование опять не получается... ну что за напасть!
↑ Перейти к этому комментарию
нужно чтоб пятки попка и лопатки на одной линии были, стена самое то для этого дела. пару мин в день стою иногда 1 иногда 2 раза)
цитирование у меня тож не всегда получается, вроде текст выделяю, а окошечко не всплывает(
Кстати, сегодня я тоже постояла, но с другой целью: у меня спина побаливает. Думаю, вдруг поможет?
Кстати, сегодня я тоже постояла, но с другой целью: у меня спина побаливает. Думаю, вдруг поможет?
↑ Перейти к этому комментарию
лучше делать упражнения для спины, мне так кажется..
Кстати, сегодня я тоже постояла, но с другой целью: у меня спина побаливает. Думаю, вдруг поможет?
↑ Перейти к этому комментарию
Все хочу спросить у тебя: как и зачем стоишь? Может, мне тоже надо?
P.S. цитирование опять не получается... ну что за напасть!
↑ Перейти к этому комментарию
я красотка, раковина блестит, носки чуток подправила, там уже неделю порядок)
пока дочка спала- посмотрела фильм, девочки, кто любит красивые сказки рекомендую: "Пенелопа"
заповеди в КЖ переписала.
у стеночки постояла.
вобщем все пучком!
↑ Перейти к этому комментарию
А я сегодня не бабочка, а гусеничка. Ребенок всю ночь просыпалась, и я сегодня весь день как сомнамбула. Рутины выполняла через не могу и не хочу. Честно признаюсь пятиминутное спасение сегодня не получилось
Заповеди записала в КЖ. Цветными ручками и фломастерами (со школы так не развлекалась
Зачет!
Всё сделала, только по 5-минутному спасению во время не уложилась - уборка одной книжной полки. Не оставлять же книги на полу.
11 ЗАПОВЕДЕЙ ФЛАЙ ЛЕДИ в КЖ записала, носки недавно перебрала так, что там порядок
Снова сверяемся с нашим списком дел:
утро:
- раковина сияет
- вы прекрасны (одеты, обуты, умыты и т. д.)
- вы целый день себя хвалите
- вы погасили 1 хот-спот.
- вы прочитали напоминалки
- вы сверились с КЖ
- спасение от хлама - 5 минут
Все выполнила, только хот-спотов новых не образовалось, убирать нечего
А вот спасение от хлама затянулось на 20 мин. КАЮСЬ
Настроение прекрасное
Всем приятных выходных!
- раковина сияет
- я прекрасна (одета, обута, умыта и т. д.)
- я целый день себя хвалю
- я погасила 1 хот-спот.
- я прочитала напоминалки
- я сверилась с КЖ
- спасение от хлама - 5 минут
11 заповедей Флайледи переписала,носки перебирала недавно,там все нормально
Настроение замечательное, сейчас буду заниматься фитнессом ( это я себя так балую
Счастливых выходных
Раковина сияет! Я -тоже, это уже вошло в привычку! Целый день себя стараюсь хвалить. КЖ и напоминалки прочтены. 1 хот спот погашен и 5-минутное спасение от хлама выполнено. Но вот с настроением сегодня как-то не очень Все как-то делается через силу. На пару мгновений даже сокральная мысль закралась: а может быть ну его все, списать все на беременность и ничего не делать... Но потом взяла себя в руки и стала потихоньку пункт за пунктом все выполнять.
Записала в сокращённом виде (слова до 2-3 букв ) вместо разборки кухни сижу отпиваюсь чаем с тортом
Носки разобраны(ещё бы найти пакет с новыми и было бы вообще супер).
А ещё сегодня с дитём с утра пораньше на фотосессию бегали, я обычно терпеть не могу фотографироваться, но этот фотограф какой то неправильный -- очень хочется увидеть чего он сумеет сделать, результат понравился, но из более100 ребёнкиных фоток нормальных по итогу 3.
Зачет!
11. Не забывайте каждый день посмеяться. Побалуйте себя. Вы этого заслуживаете. " при имеющемся в журнале списке дел , это ж вместо
Вчера со старшей дочкой (8 лет) придумали игру. Называется через 15 минут будут гости. Переворачиваем песочные часы (они на 15 минут) и очень быстро наводим порядок перед сном. Мы уложились и когда проснулись утром было приятно, что всё на своих местах.
Зачет, моим красоткам!
Вот, нашла, где я училась носочки соврачивать!
-------
Пы сы: а что, тут ссылки неактивные, да?!
утро:
- раковина сияет
- вы прекрасны (одеты, обуты, умыты и т. д.)
- вы целый день себя хвалите
- вы погасили 1 хот-спот
- вы прочитали напоминалки
- вы сверились с КЖ
- спасение от хлама - 5 минут
вечер:
- начистить раковину
- приготовить вещи на завтра
Сделано?
Все сделано. Спасала от хлама одну полку в кухонном шкафу, как раз уложилась. 11 заповедей переписала к себе в КЖ . Пункт 4- это жесть. С баловством тоже напряг- ну не привыкли мы себя баловать.А вот пункт 5 это для моих мужчин. Настроение отличное. Полет нормальный.
За вчера отчет короткий, раковина и настроение на отлично. Больше ничего не делала, гуляли на свадьбе, поэтому целый деь небыло дома.
Сегодня:
Раковина блестит, настроение отличное. КЖ заполнен
Носки у меня всегда впорядке. Если после стирки носок не нашел пару (что бывает редко), я его сразу выкидываю. Поэтому с носками проблем нет
Целый день сегодня оттирала ковер в коридоре. Собака на него писает
Короче денек веселенький!
Ковры, правда, н страдают, но вообще - весь день за ними гонялась - убиралась...
За вчера отчет короткий, раковина и настроение на отлично. Больше ничего не делала, гуляли на свадьбе, поэтому целый деь небыло дома.
Сегодня:
Раковина блестит, настроение отличное. КЖ заполнен
Носки у меня всегда впорядке. Если после стирки носок не нашел пару (что бывает редко), я его сразу выкидываю. Поэтому с носками проблем нет
Целый день сегодня оттирала ковер в коридоре. Собака на него писает
Короче денек веселенький!
↑ Перейти к этому комментарию
утренние рутины выполнены - хотя получились больше дневными, так как встали поздно
Вечерние в процессе, раковина блестит
Хот-спот расчищен и 5 минутное спасение от хлама проведено - теперь можно хоть шкаф открыть не боясь что что-нибудь на тебя свалится
Заповеди в КЖ переписала - и 4 пункт написала себе напоминалкой на монитор
Носки разобрала свои и детские
Из баловательной миссии : сходила с детьми в гости к родным , но дети быстро занялись с племянниками - так что отдохнула и сама и сестра
Ну вот как-то так
Сегодня коротко: сияет,я прекрасна, себя хвалю, 1 хотспот погасила, с КЖ сверилась, Спасение от хлама провела
Заповеди переписала, носки перебрала.
Ну а вообще к чистой раковние я привыкла. себя любимую хвалю, люблю и балую, учусь работать по 2 и 5 минут!
Настроение.... чего-то не очень, может еще один цветочек купить, А????,......................
Ну а вообще к чистой раковние я привыкла. себя любимую хвалю, люблю и балую, учусь работать по 2 и 5 минут!
Настроение.... чего-то не очень, может еще один цветочек купить, А????,......................
↑ Перейти к этому комментарию
Зачет!
Ну а вообще к чистой раковние я привыкла. себя любимую хвалю, люблю и балую, учусь работать по 2 и 5 минут!
Настроение.... чего-то не очень, может еще один цветочек купить, А????,......................
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: