Упражнение на личные границы
Одно упражнение на личные границы. Нарисуйте в воображении, а можно и на бумаге, такой приличный домик. В стиле американского пригорода. С лужайкой и низким заборчиком.
А затем распределите близких и дальних по разрядам.
Вот с этими я перекидываюсь приветствиями через забор. И только.
Эти знакомые могут зайти в сад посмотреть цветы.
Кто у вас будет допущен в гостиную? Кто в спальню? С кем можно попить чай на кухне? А кто будет только иногда допущен во двор? Кто ходит в подвал? Кто - на чердак? А кто пытается пройти дальше установленных границ?
Поделитесь результатами этого упражнения, какие открытия вы сделали.
p.s.
Мне иногда кажется, что некоторых людей я слишком сильно подпускаю, прямо "в спальню" и очень страдаю потом из-за этого. Думаю, в корне лежит низкая самооценка и желание найти общий язык с любым человеком, вот прямо с любым, несмотря ни на что, а то подумают, что я замкнутая
А затем распределите близких и дальних по разрядам.
Вот с этими я перекидываюсь приветствиями через забор. И только.
Эти знакомые могут зайти в сад посмотреть цветы.
Кто у вас будет допущен в гостиную? Кто в спальню? С кем можно попить чай на кухне? А кто будет только иногда допущен во двор? Кто ходит в подвал? Кто - на чердак? А кто пытается пройти дальше установленных границ?
Поделитесь результатами этого упражнения, какие открытия вы сделали.
p.s.
Мне иногда кажется, что некоторых людей я слишком сильно подпускаю, прямо "в спальню" и очень страдаю потом из-за этого. Думаю, в корне лежит низкая самооценка и желание найти общий язык с любым человеком, вот прямо с любым, несмотря ни на что, а то подумают, что я замкнутая

Комментарии
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: